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PROPIEDADES
Son una fuente de hierro y sodio muy saludable. Aceitunas verdes y negras
Las aceitunas tienen un alto contenido en fibra que ayuda a regular nuestro
sistema intestinal.
BENEFICIOS PARA LA SALUD
Su aporte de hierro es un perfecto aliado para las personas que tienen anemia
y necesitan por lo tanto una dosis extra de este mineral para volver a recuperar
los niveles de glbulos rojos en sangre.
Las aceitunas de mesa renen los cuatro sabores bsicos que detecta el
paladar: cido, amargo, dulce y salado, lo que permite su utilizacin en
cualquier receta culinaria segn la imaginacin y la habilidad del cocinero.
Deben macerarse primero para atenuar el sabor amargo original.