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LOS HONGOS
Los hongos son unos microorganismos que habitan en mltiples lugares del
planeta incluido el organismo humano, pero en ocasiones pueden
descontrolarse y producir una infeccin mictica en diferentes reas del
cuerpo como la piel, los genitales y el intestino.
Existen muchos tipos y cuando estos proliferan en exceso pueden aliarse con
bacterias y virus para producir infecciones.
La infeccin por hongos estndar suele ser superficial y puede atenderse
rpidamente con los tratamientos adecuados, pero una infeccin que ha
proliferado o no ha sido tratada puede ser muy difcil de eliminar porque
puede expandirse a rganos internos causando graves complicaciones.
Las infecciones con hongos suelen ser comunes y recurrentes en personas
con el sistema inmunolgico deprimido o con otras infecciones subyacentes,
para detectar la causa se deben efectuar los exmenes pertinentes que
evidencien la raz del problema.
La mala alimentacin tambin influye en la recurrencia de las infecciones por
hongos, pues cuando no se reciben los nutrientes necesarios el sistema
inmunolgico se debilita perdiendo su capacidad para combatir infecciones.
Los aceites esenciales o tambin llamados aceites de Spa, son ideales para
los hongos, es necesario echarle una pizca de organo o en su defecto
comprar un aceite de organo, para combinarlo con un poco de aceite de
oliva. Se necesitara untar sobre la zona del hongo diariamente.
2. Zumo de limn
3. Pasta de bicarbonato
5. Yogur
Es un remedio que suele funcionar muy bien para combatir los hongos. Los
fermentos del yogur ejercen propiedades de fungicida. En las zonas donde te
aparezcan los hongos, ntalas con un yogur natural y djalo actuar durante
un tiempo una media hora. Hazlo cada da. Al yogur, para potenciar un poco
ms el efecto, puedes aadirle unas gotas de zumo de limn.
Al finalizar lava bien y seca muy bien dado que la humedad ayuda a propagar
los hongos.
CONSEJOS PARA PREVENIR LAS INFECCIONES DE HONGOS
1. Evitar el contacto directo con objetos y personas infectadas.
2. Evitar mantener relaciones sexuales (especialmente sin preservativo) cuando la
infeccin mictica afecte a los genitales.
3. No utilizar prendas demasiado apretadas en las zonas afectadas o que no permitan
transpirar.
4. No utilizar cremas o geles vaginales que desestabilicen el ph de la flora vaginal
pudiendo favorecer la proliferacin de hongos.
5. Incrementar el consumo de frutas y verduras para obtener todos los nutrientes
necesarios y favorecer la respuesta del sistema inmune.
6. Evitar el consumo de azcares e hidratos de carbono (especialmente los de absorcin
rpida) mientras que la infeccin permanezca activa.
7. Incrementar la actividad fsica para fortalecer el sistema inmunitario, pues est
cientficamente demostrado que con el ejercicio regular se promueve el desplazamiento
de la linfa y la expulsin de toxinas mediante el arrastre hacia los ganglios linfticos.
8. Intentar que las zonas de las axilas, ingles y pies estn con una buena higiene y secas.
Los hongos suelen aparecer en las zonas que tienen mayor ndice de sudoracin y que no
estn expuestas al exterior.
9. Cuidado en las zonas comunes. Cuando se comparte zonas como las duchas del
gimnasio o piscinas hay que extremar la vigilancia y evitar el contacto directo con la
superficie dado que son sitios donde proliferan los hongos.
10. Limpieza y control del sudor. Tener una buena higiene es muy importante, ello ayuda
a eliminar las zonas donde se acumula el sudor y evita que las bacterias que alimentan a
los hongos proliferen. El uso de sustancias como desodorantes anti-transpirantes o polvos
talco contribuye a que la humedad y sudoracin sea menor.
Para el caso de los hongos vaginales, puedes encontrar ms informacin en: Remedios
para los hongos vaginales.