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IO ALLENO COSI

12 LA PAGINA DELLA TECNICA E DELLA TATTICA LA PAGINA DELLA TECNICA E DELLA TATTICA 13
VENERD VENERD
8 APRILE 2016 8 APRILE 2016
TUTTOSPORT www.tuttosport.com www.tuttosport.com TUTTOSPORT

LAVAGNA CARTACEA E... MULTIMEDIALE ULIVIERI, PRESIDENTE DEGLI ALLENATORI


NOSTRA
INCHIESTA Io recitavo da Liedholm
Ma Sarri non imiti me...
Venerd RENZO ULIVIERI*
Sono volato in Asia, invitato
si torna in A dalla federazione della Corea
del Sud, per tenere un corso
C Stellone daggiornamento agli
allenatori. Ricevo molte
del Frosinone domande sui nostri tecnici,
sempre pi di moda in tutto il
mondo. Non sono sorpreso,

Emery: Il mio pressing?


Dopo due settimane un po perch la nostra scuola
in giro per lEuropa una eccellenza e un po
tra Francia (Puel, IL PRESSING IN CAMPO perch una fase del genere
Unai Emery, 44 anni, lho vissuta pure io, in Renzo Ulivieri, 75 anni
Nizza) e Spagna allenatore del Siviglia: passato. Negli anni ottanta,
(Emery, Siviglia), il con gli andalusi ha vinto quando guidavo la emergeva il mio spirito da
prossimo venerd, 15 le ultime due edizioni Sampdoria, avevo un debole contadino di San Miniato.
aprile, il viaggio- dellEuropa League per Liedholm, allepoca sulla Penso che neanche i giocatori

Video, campo e... cuore


panchina della Roma. Lo pi sensibili abbiano mai
studio di Tuttosport vedevo come un modello di percepito i miei tentativi di
assieme allAiac, gioco e di comportamento. Mi imitare Nils. A distanza di anni
allAipac e ai 40 mila promettevo sempre di ho capito che la miglior cosa
allenatori italiani imitarlo. E di essere come lui, essere se stessi, pur senza per
calmo e riflessivo. Ogni forza voler inseguire il record
torna in Italia, in domenica mi dicevo: Renzo, delle espulsioni, tanto quello
serie A: faremo oggi fai il Liedholm. Mi rimarr un mio primato,
tappa a Frosinone, sforzavo, rimanevo fermo e imbattibile. Anche se devo
da Roberto Stellone. impassibile. Riuscivo a ammettere che Sarri sta
Sar loccasione per
conoscere nei
Il dinamismo parte da me: ecco perch giro con 3 palloni Una situazione di pressing prevista dal 4-2-3-1 di Emery.
Ogni schermata accompagnata da una sorta di
promemoria, in questo caso: zona-uomo pressione!
Il nostro inviato Filippo Cornacchia su uno dei campi della
Ciudad deportiva del Siviglia assieme allallenatore
Unai Emery, che mostra alcuni schemi su palla inattiva
Emery nella lavagna di carta (sopra) mostra la disposizione
difensiva a rombo della squadra per contrastare una pressione
avanzata. Di fianco la lezione con la lavagna multimediale
recitare per cinque minuti, poi
tornavo me stesso, vulcanico
e passionale. Alla distanza
provando in tutti i modi a
superarmi.
*PRESIDENTE DELLAIAC
dettagli uno dei
tecnici rivelazione Io e il mio staff studiamo le analitico, poi con lopposizio- Il dinamismo, per essere Essere protagonisti del gio- ca ogni tre giorni, il marted sponda o palla a scaval-
Il tecnico del Siviglia: ultime 4 partite dei nostri av- ne. E le due cose sono sem- trasmesso bene, deve partire co con il pallone e avere sem- lo dedico alle esercitazioni care la difesa. I sincro- NON SOLO TATTICA

Studio per motivare e ai giocatori regalo libri


delle ultime stagioni. 4-2-3-1 e 4-3-3 ideali versari: quelle in casa se li af- pre accompagnate dai video. da me. Io credo che si giochi pre una pressione intensa di reparto. nismi degli attaccan-
Come sempre per un calcio propositivo, frontiamo sul loro campo o C un collaboratore che al- esattamente come ci si alle- con lobiettivo di recupera- ti prima li studiamo
analizzeremo mentre il 4-4-2 il top le ultime 4 in trasferta se in- lena individualmente i gio- na. Se ti alleni in modo dina- re palla il pi velocemente >> Utilizza anche gli 11 a video e poi li met-
principi di gioco, vece si gioca da noi. Poi pre- catori in sala. E vero, un ta- mico e concentrato, poi lo sa- possibile. contro 0? tiamo in pratica sul
per difendere e pariamo i filmati da analizza- sto su cui punto molto: a me rai pure la domenica. E i gio- Per me sono importanti per campo. Per la pro-
esercitazioni, contrattaccare re con la squadra: unora di piace che la squadra abbia catori, senza linput dellalle- >> Le sue idee tattiche come apprendere, altro che supe- fondit alternia-
schemi e video alla vigilia e 20 il gior- lattitudine al pressing. natore, non sempre lo sono le insegna? rati... Li alterno agli 11 con- mo esercizi ana- che motivazionali. co, mas suerte tengo. Per un calcio propositivo
metodologie, I MOVIMENTI DEGLI ATTACCANTI
ovviamente
SEGUE DALLA PRIMA
In Spagna raccontano che
Arrigo Sacchi, quando dieci
no della partita. Io mi occu-
po di illustrare concetti, mo-
vimenti e schemi collettivi.
>> Un trucco per migliora-
re il pressing?
di loro.

>> Letichetta del professo-


(Domanda di Alessandro Bu-
schi, Esordienti Centro Schiaf-
fino)
tro 11.

>> Quali sono i movimenti


litici a giochi di
possesso, par-
titine 4 contro
> un mental coach nel
>C
suo staff?
>> Un aneddoto?
Una volta eravamo negli
lassetto migliore assieme al
4-3-3. Il 4-4-2 il top per di-
fendere e contrattaccare.
LA NOTA DI NOTO
sfruttando anche le
Il trequartista, da asso
anni fa era dirigente del Real Un mio collaboratore, inve- Quando facciamo le eserci- re la infastidisce? Mi piace partire sempre dai fondamentali degli attac- 4 o 5 contro (Domanda di Ric- spogliatoi, mancavano 5
domande che ci Madrid, fu uno dei primi a ce, cura la parte individuale tazioni tattiche, io ho gi stu- Perch? Lallenatore un po singoli reparti: la linea dei 4 canti nel suo gioco? 5 con un jol- cardo Minguzzi, minuti allinizio della par- >> Ai suoi giocatori mostra I due
invierete per mail parlar bene di quel giovanot- con i giocatori. diato gli avversari e di conse- professore lo , deve insegna- difensori, gli attaccanti... Poi Il principio : uno depista il ly in appog- Allievi Virtus Ravenna) tita. Allimprovviso ho mes- i dvd dei grandi campioni? movimenti
(scriveteci a
allenatori@
to basco che allepoca gui-
dava lAlmeria. Il corso dag-
giornamento di Tuttosport
>> Nei suoi allenamenti il
pallone sempre presente?
guenza alleno i miei di volta
in volta su come, quando e
dove pressarli. E per questo
re e conquistare i giocatori
con le sue idee.
unisco il tutto, come in un
puzzle. Ovviamente dipen-
de anche dal tempo a dispo-
difensore con il primo movi-
mento e laltro entra dentro.
Alterno sempre due movi-
gio. Le varianti
sono tante: lim-
portante tenere
No. Ci penso io a motivar-
li. Da questo punto di vista
cerco di crescere leggendo
so in vivavoce un nostro gio-
catore, Nico Pareja, che era
in ospedale, fresco di opera-
No, preferisco mostrargli i
nostri movimenti, puntan-
do parecchio sugli aspetti
principali
delle punte:
scarico sui
a oggetto misterioso
tuttosport.com). comincia sul campo, a due A parte prevenzione, forza che mi muovo con i palloni >> I suoi principi quali sono? sizione: quando non si gio- menti: palla sui piedi per la il pallone per poi cercare la molto. Non alleno solo la zione. Per i giocatori fu una positivi. piedi (1) e DI VALTER NOTO*
Protagonisti della passi da Llorente e Reyes, e e lavori aerobici, tutto con sotto le braccia e allimprov- profondit. tattica, ma anche gli stimo- sorpresa e voler vincere per palla in Il calcio uno sport in giocatore adattato,
prossima puntata di prosegue nellufficio di Eme- la palla. Direi 80-85%. viso li butto in certe zone. Io li emozionali. Chiedo sem- il compagno infortunato di- >> Guarda con un occhio profondit continua evoluzione e normalmente una mezzala
Io alleno cos ry. Una full immersion di ol- sono dentro al gioco e chie- LA PROSSIMA TAPPA E A FROSINONE: STUDIAMO STELLONE >> Quanto durano le sue se- pre ai miei giocatori di ascol- venne una motivazione, uno particolare qualche tecni- sul taglio (2) questo determina la disposta centralmente o una
tre tre ore. Una sorta di riu- >> Come allena la pressio- do un certo gioco.
Udine dute? tare il cuore e di amare il cal- stimolo in pi. co italiano? per aggirare progressiva mutazione di punta arretrata di qualche
anche Luca nione tecnica allungata. Per ne, marchio di fabbrica del- Tra lora e mezza e le due, cio. Solo con la tattica non si Mi piace Sarri. Ma in gene- la difesa sistemi, schemi e ruoli. E a decina di metri. Un altro dei
DAngelo (allenatore illustrarci idee, principi di le sue squadre? >> In effetti non mai fermo,
FRANCIA COLANTUONO dipende dai giorni e dagli vince. Deve sempre esser- >> Il suo sistema preferito rale studio quelli che affron- proposito di questi ultimi, motivi per cui oggi ci sono
Fidelis Andria, Lega gioco e metodologie colle- Prima in campo in modo in allenamento. 19 febbraio obiettivi. Nei primi 4 mesi ci unione tra cuore e testa. il 4-2-3-1. Giusto? to: lo scorso anno ho cono- certamente il ruolo che ha sempre meno trequartisti,
Pro), Leonardo ga il computer a una mo- della stagione, ovviamente Il primo sentimento, il se- sciuto bene la Fiorentina di subito maggiori che il gioco si sviluppa
dernissima lavagna interat- Verona se non si gioca ogni tre gior- condo tattica e conoscenza. Montella, che praticava un cambiamenti quello del prevalentemente sugli
Colucci (Primavera tiva, sulla quale scorre il fil- MARAN ni, il mercoled faccio dop- calcio di tocco e fraseggio. In trequartista. Storicamente esterni lasciando la zona
del Bologna), mato di Real Madrid-Siviglia. 26 febbraio pio. Nel finale di campiona- >> Che tipo di libri legge? questa stagione ho affrontato sempre stato appannaggio centrale del campo alle
Lorenzo Riela Per stoppare e analizzare ba-
Verona to solo una sessione giorna- Inteligencia emocional di la Juve, che totalmente di- di calciatori di classe incursioni dei
(preparatore atletico sta toccare leggermente lo
Carpi liera. Daniel Goleman e in questo versa: sobria, concreta, forte LO SCHEMA SU CORNER cristallina in grado di centrocampisti. Negli anni i
dello Spezia) e schermo con la mano. Eme- DELNERI momento sto leggendo an- e con i tre difensori migliori cambiare le sorti di una giocatori con caratteristiche
ry con un pennarello elettro- CASTORI 18 marzo >> La cura della tecnica che la biografia di Agassi. I del mondo. Sacchi sempre partita con una invenzione. Il naturali del ruolo hanno
Guido Nanni, nico disegna frecce, schemi e Nizza 4 marzo quotidiana? libri li regalo anche ai miei stato un riferimento, stato loro gioco si sviluppava subito degli aggiustamenti
preparatore dei riassume i concetti da foca- Bologna Tutti gli allenamenti par- giocatori. Ora sono alle pre- il numero uno a livello tatti- centralmente nella trequarti per adattarsi alle diverse
lizzare con frasi corte ed ef- Multimediale Maniaco della tattica PUEL Sassuolo
DONADONI tono con esercizi di tecnica: se con Los siete poderes di Possesso e attacco co. Mentre Ancelotti il top avversaria ed erano di fatto i richieste del calcio attuale.
portieri della Roma. Cerco di sfruttare al Comincio sempre dai 1 aprile DI FRANCESCO Miglioro la profondit
ficaci. Tipo: Zona-hombre 12 febbraio controllo orientato, condu- Alex Rovira Celma. nel gestire le dinamiche di registi dellazione offensiva. Sono arretrati da registi
presion!!!. Apprezzo la tec- massimo statistiche singoli reparti. Alterno 5 febbraio zione, passaggio. Punto mol- attraverso le partitine gruppo. Oggi per diverso. Le davanti alla difesa o avanzati
strategie di occupazione del da seconde punte (ed
po nologia e mi piace aggiornar- to sui percorsi che si conclu- >> Ma poi i giocatori leggo-
ttos rt.c mi. Lavoro molto sul campo, e tecnologia, gli 11 contro 0 SPAGNA dono con il tiro nella porti- no o preferiscono la play- 5 contro 5 con un >> Fra quanto la vedremo in campo sono profondamente questo il caso pi frequente).
ma parecchio anche al video. proprio come in Nba agli 11 contro 11 cina. O in pi porte piccole station? jolly in appoggio serie A? cambiate e ci ha Oggi sembra esserci di
om
tu

Sfrutto diversi programmi e PRANDELLI colorate, in base agli input. Io in ritiro li vedo anche leg- Il vostro un calcio impor- determinato, ad esempio, la nuovo la voglia di giocare con
Inviateci le domande a cerco di analizzare pi dati Analisi video Men tecnico 11 marzo gere. Il prossimo regalo sar Psicologo tante e un campionato mol- richiesta degli allenatori di sistemi che prevedano il
allenatori@
possibili: gps, numeri, sta-
tistiche... Un po come fan-
Unora alla vigilia e 20 Ogni seduta parte con Crotone
>> Il ds Monchi ha detto che
lei molto amato dai gioca-
la La buena suerte. Frasi basiche ed effetto to intrigante per gli allenato-
ri. Ma io sto bene al Siviglia
capacit in entrambi le fasi, trequartista con la speranza
quindi anche in quella che il ruolo torni ad avere il
tuttosport.com no in Nba. il giorno della gara. E controlli orientati, Siviglia tori: come si relaziona? >> Una frase motivazionale a sorpresa. Come quella e voglio continuare a vince- difensiva. Pertanto il fulgore di un tempo.
c un assistente che passaggi... Punto EMERY JURIC Parlo molto con loro, che ripete spesso? volta col vivavoce re qui. Emery considerato uno dei maggiori specialisti di schemi su palle trequartista spesso un RIPRODUZIONE RISERVATA
25 marzo
>> Quanto tempo dedica
allanalisi video?
allena al monitor molto sulle porticine oggi anche individualmen-
te. Colloqui sia tattici
Ricerco sempre frasi basi-
che. Esempio? Mas practi-
nello spogliatoio... FILIPPO CORNACCHIA
RIPRODUZIONE RISERVATA
inattive: qui un corner con 3 giocatori che attaccano centralmente,
uno che va sul 2 palo e uno che si inserisce da dietro * Vice Caporedattore di Tuttosport e allenatore Uefa B

LALLENATORE DI LEGA PRO LALLENATORE DELLE GIOVANILI IL PREPARATORE ATLETICO IL PREPARATORE DEI PORTIERI

Colombo: Difesa a tre o a quattro Scurto: Lintensit delle sedute Spignoli: Per migliorare la forza Scalabrelli: Mai dimenticarsi
Conta saper leggere le situazioni come nelle prime squadre utilizzo le macchine isoinerziali che la posizione la base di tutto
Alterno i moduli, Il tecnico degli Allievi Il preparatore atletico Spesso si vedono delle
allenando i difensori del Palermo: Da un del Monaco: Ma sono lacune, un po per la
a muoversi con palla punto di vista tattico importanti pure le velocit del gioco, un po
coperta o scoperta il lavoro identico esercitazioni funzionali per mancanza di scuola
MIRCO MELLONI >> Giuseppe Scurto, tecnico >> Carlo Spignoli, preparatore >> Cristiano Scalabrelli, pre-
degli Allievi Nazionali del atletico del Monaco. Con quali paratore dei portieri della
>> Alberto Colombo guida la Palermo, propone uneser- sistemi allena la forza? Spal, ci ha proposto una serie
Reggiana, miglior difesa del citazione di 11 contro 9 pi Macchine isoinerziali in gra- di esercizi: a cosa servono?
girone A di Lega Pro che ha transizione. do di creare un sovraccarico ec- Ad allenare la ricerca della po-
alternato lo schieramento a E una fase offensiva in supe- centrico. Utilizzo pure functional sizione, attraverso passi latera-
tre e quello a quattro: qual riorit numerica per gli 11 con trainer, Versa Pulley e attrezzi di- li o una corsa vera e propria, a
l'esercizio pi frequente fase difensiva in inferiorit nu- versi per creare esercitazioni fun- seconda della distanza da per-
per allenare la retroguardia? merica per i 9. Quando chia- zionali che preparino il corpo alle correre per ripiazzarsi dopo un
Ogni venerd proponiamo il Esercitazione difensiva: i difensori (rossi) sono in inferiorit, Alberto Colombo, 42 anni, mo uno dei due esterni che Scurto propone unesercitazione tattica con una squadra Giuseppe Scurto, 32 anni situazioni dinamiche a cui deve Una proposta di seduta di forza con lutilizzo sia di macchine Carlo Spignoli, 49 anni, primo intervento. Sono eserci- Uno degli esercizi per la posizione: il portiere respinge un tiro in Cristiano Scalabrelli, 45 anni,
lavoro con le quattro sagome mentre le sagome colorate indicano laltezza a cui salire allenatore della Reggiana non partecipano alla fase di- di undici giocatori e una di nove pi la transizione tecnico Allievi Palermo rispondere in partita: contrasti, isoinerziali e sia di functional trainer preparatore atletico del Monaco zi basiliari, ma i pi importanti, diagonale, poi scatta a piazzarsi per uno da posizione diversa preparatore portieri Spal
di colori differenti, posizionate fensiva, gli 11 che stavano at- arresti, cambi di direzione, salti, perch la giusta posizione evita
in fila indiana a 25, 30, 35 e 40 fasi: 15' didattici e 15' situazio- lone pi che sull'avversario dire, con la linea a 4 sulle pal- taccando devono rientrare a la punta centrale, lesterno op- >> Lintensit del lavoro nel- prattutto nelle categorie gio- accelerazioni, decelerazioni... sta fase linerzia del volano per- te serie e quante ripetizioni? zione, il ritmo e la potenza hanno tante situazioni da gol: e invece zione centrale, o opposta. Le Limportante la ricerca della paratore, ma i portieri parte-
metri dalla porta. Schieriamo nali. Le sagome sono punti di che attacca la profondit. In le scoperte il mediano a ga- grande velocit a difendere sul posto e la mezzala opposta. la categoria Allievi pari a vanili che precedono gli Al- mette di continuare la sua rota- 2 serie per 8/12 ripetizioni ogni raggiunto un valore elevato ne- spesso si vede che, un po per varianti sono molteplici: il por- posizione giusta in velocit. cipano alle sedute dedicate al
la difesa e il mediano contro riferimento per far capire alla caso contrario indietreggia- rantire la copertura centrale, cross, i 9 che stavano difen- Gli altri due centrocampisti quella delle prime squadre? lievi. A me tocca allenare la >> Come funzionano le mac- zione e riavvolge la cinghia ge- esercizio, in ognuno dei quali va cessario proporre nuovi esercizi laumentata velocit del gioco e tiere pu prima opporsi a una possesso palla assieme al resto
sei giocatori che fanno circola- difesa quando avanzare o in- mo e copriamo la profondit. e la linea scappa indietro in dendo devono accompagna- accorceranno al limite della- Diciamo che negli Under 17 tecnica funzionale, cio pro- chine isoinerziali? nerando una forza alla quale la ricercato il controllo della postu- capaci di creare una situazione un po per mancanza di scuola, conclusione centrale ravvici- >> Da un fondamento del ruo- della squadra: far fare dei pas-
re il pallone. Quando togliamo dietreggiare: cos si creano vi- modo simultaneo. E un lavo- re sempre a grande velocit e rea per uneventuale respinta bisogna iniziare ad alzare lin- porre una serie di esercitazio- Utilizzano un volano messo muscolatura dovr opporsi per ra, la coordinazione del gesto, la funzionale che non faccia per- si pecca in questo aspetto. Le- nata e poi scattare in avanti per lo passiamo alla sua evolu- saggi al portiere senza pressio-
le sagome, il portiere diventa sione d'insieme e reazioni co- >> Quali sono le differenze ro che allena anche la difesa andare a chiudere lazione sul e i 4 difensori saliranno fino a tensit come si fosse in una ni che ripropongano situazio- in rotazione da una cinghia. In frenare il riavvolgimento (con- ricerca di equilibrio, lincremen- dere la loro efficacia in funzio- sercizio in foto prevede che il chiudere su un secondo tiro zione: la sempre maggiore ne avrebbe utilit limitata. Mol-
il regista della difesa fornen- ordinate. La discriminante la nell'esercitazione tra dife- in sottonumero, perch con il cross dellesterno. Dovranno met campo preoccupando- prima squadra. Il lavoro da ni che ritroveremo nel corso fase concentrica la forza svilup- trazione eccentrica). to crescente di forza in rapporto ne delladattamento. portiere si opponga a un pri- da posizione pi decentrata. partecipazione alla mano- to meglio lallenamento in si-
do indicazioni da dietro e an- palla coperta o scoperta: nel sa a 3 e a 4? modulo a 3 giochiamo 6 con- assumere tutte le giuste posi- si delle marcature preventive. un punto di vista tattico in- della partita. pata svolge la cinghia e mette in alla coordinazione acquisita e il F.C. mo tiro in diagonale, per poi Si pu anche ricreare una si- vra. Come si allena? tuazione.
dando in chiusura sulle palle primo caso, la nostra linea ri- Con la linea a 3, il difensore tro 8, con la linea a 4 diventa zioni, quindi in area di rigore Stessa cosa per chi andr a di- vece identico. Il lavoro princi- A.B. rotazione il volano che acqui- >> Nei disegni sono proposti an- dinamismo crescente. Nel mo- RIPRODUZIONE RISERVATA riguadagnare la posizione per tuazione di gara con cross dal In questo caso non si fa mol- S.BAL.
profonde. L'esercizio in due sale e l'attenzione va sul pal- centrale pu andare ad aggre- un 5 contro 7. andranno a raccogliere il cross fendere sul cross. pale sulla tecnica va fatto so- RIPRODUZIONE RISERVATA sta velocit. Al termine di que- che esercizi funzionali: quan- mento in cui la forza, la coordina- opporsi a un secondo da posi- fondo e conclusione centrale. to lavoro specifico con il pre- RIPRODUZIONE RISERVATA