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Qu ocurre si no tomamos Y las loncheras qu rol rgt

ico
el desayuno diariamente? cumplen en nuestro s.
Entre 8 a 10 horas antes del desayuno (horas en
el que el cuerpo duerme el
cuerpo?
organismo sigue consumiendo energa) el Las loncheras
cuerpo no ha ingerido ningn alimento, y tambin cumplen
necesita de energa para iniciar el da y sus una gran labor.
actividades. No pretenden
reemplazar al
Por ello es importante consumir todos los das un desayuno. La
desayuno nutritivo porque el cuerpo no deja de lonchera debe
funcionar aunque no tenga combustible aportar la
(alimentos), y en ausencia de este combustible energa que
activa un sistema de degradacin que consiste gastamos en el
en tomar energa de los msculos principalmente colegio. Pero no
y la grasa. todos los casos
son iguales,
algunos nios
permanecen en
el colegio 4
horas, otros de 6
a 8 horas, por
tanto sus
necesidades
variarn. Y el
contenido de su
lonchera
Nuestro organismo tambin.
prioriza a donde ir
esa energa (rganos
vitales: corazn,
cerebro), y disminuye Las loncheras
la funcin de debern llevar de
crecimiento en el preferencia
cuerpo. Por ello el nio alimentos de los
(a) deja de crecer y tres grandes
desarrollarse grupos de
adecuadamente. alimentos.
Pero los
En el Per tres de cada diez nios que no deben
tiene baja talla. faltar son los
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