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Inteligencia emocional: Los 15 rasgos que

tienen el 90% de los exitosos
DIEGO ORTIZ FEBRERO 13, 2017

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Home xito Mentalidad

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TOTAL

Sin importar tu coeficiente intelectual (IQ), si no desarrollas una inteligencia

emocional difcilmente sers exitoso. 459K 5.8K 21.6K 16.4K

Es ms, cuando se habl por primera vez de este concepto (de la inteligencia
emocional), se logr explicar por qu las personas con un IQ normal, solan
responder mejor que aquellos inteligentes en un 70% de las situaciones.

Y si bien la inteligencia emocional es difcilmente medible, esta afecta en gran

medida nuestro comportamiento, relaciones y hasta las decisiones que
tomamos. Esta es un factor clave y esencial a la hora de alcanzar el xito. Es
ms, se plantea que el 90% de las personas con un alto desempeo tienen una
alta inteligencia emocional.

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de analizar los datos de ms de un milln de personas con el fin de identificar Por medio de 50 consejos
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qu diferencia a las personas con una alta inteligencia emocional del resto.
Mente cambiar la relacion
Aqu tienes sus resultados, cuntas de ellas tienes?
que tienes con tu dinero.
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1. Tienes la capacidad de poner en palabras tus ciertos habitos que, si bien
no te haran millonario de la
emociones: COMPRAR AHORA
noche a la manana, si te
encaminaran a mejorar tus
Solo un 36% de las personas lograron identificar sus emociones. Esto quiere
finanzas de manera
decir que la gran mayora de personas no dominan sus emociones, lo que los
inmediata.
lleva a tomar decisiones irracionales y tomar acciones contraproducentes.

Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de explicar con detalle Desde La Web Enlaces Patrocinados

lo que sienten; estos no se limitan a decir que se sienten mal, sino que son
capaces de explicar la razn de su ansiedad, frustracin o irritacin.

Entre ms especfico seas con aquello que ests sintiendo podrs tomar
acciones concretas para remediarlo.

2. Su curiosidad se debe a su empata:

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Una de las caractersticas ms importantes de la inteligencia emocional es la Today
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empata hacia otras personas. Entre ms emptico seas, ms te preocupas
por el estado en el que se encuentran las personas a tu lado.

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3. No esperas el cambio, lo asumes:
Se requiere inteligencia emocional para ser flexible y poder adaptarse a los
constantes cambios. Para la gran mayora, cualquier cambio que se de en su
zona de confort es sinnimo de miedo, pnico y riesgo. London:1,000s taking advantage
of new funeral policy.
En cambio, los emocionalmente inteligentes anticipan este cambio y buscan la Able Plan

manera de que este sume en su bsqueda de xito y felicidad.

4. Conoces lo su ciente tus debilidades y fortalezas:

No solo se trata de entender tus emociones, sino de identificar en qu eres
bueno y en qu debes mejorar. Tambin se trata de entender en qu
escenarios y con qu personas puedes rendir al mximo, cules escenarios te
ayudan a ser exitoso y cules no. Play this for 1 minute and see
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La inteligencia emocional se trata de por Taboola

potencializar tus fortalezas y evitar que tus

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debilidades te limiten. ONLINE

5. Tienes una muy buena intuicin:

Tu nivel de inteligencia (IQ) no suele ayudarte en tus habilidades sociales, y
mucho menos para ayudarte a leer a los dems y entender sus realidades.

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No obstante, la inteligencia emocional (EQ) te permite entender a las personas;
sus motivaciones, miedos y aquellos elementos que no son tan visibles y que
tu intuicin te permite sentir.

6. Ofenderte es una tarea difcil:

Cuando tienes la fortaleza mental para entender quien eres, y encima confas
en ti y tienes una mentalidad abierta; las crticas, opiniones y malos
comentarios de los dems difcilmente te afectan. Incluso, te res de tus
debilidades, ya que entiendes la diferencia entre el humor y el maltrato.

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7. Tus prioridades te permiten decir no: Curso emociones

La gran mayora de personas viven haciendo cosas que no quieren. Permiten

que les roben el tiempo que tenan destinado para hacer otras ms
importantes, ya que les da pena quedar mal ante los dems.
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LEDO
Segn un estudio de la Universidad de California, entre ms se te dificulte
decir no es ms probable que experimentes estrs, agobios y hasta
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FRANQUICIAS
BARATAS
Las personas emocionalmente inteligentes no camuflan sus No con frases PARA
EMPRENDER
como no creo que pueda, o no estoy seguro, para ellos decir no es una TU NEGOCIO
manera de comprometerse con sus prioridades.

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8. Creces por encima de tus errores: MOTIVACIONALES
PARA TODOS
Debes tener la capacidad para aprender de tus errores, sin quedarte viviendo LOS DAS DEL
AO
en ellos. La distancia que establezcas con ellos ser vital para tenerlos como
referencia en tu camino hacia el xito.
15 MALOS
HBITOS A
No permitas que un error tome posesin de tu vida; la ansiedad, preocupacin LOS QUE
RENUNCIARON
y decepcin pueden privarte de grandes oportunidades. Tampoco se trata de LOS HOMBRES
olvidarlos, ya que de esta manera terminars cometindolos de nuevo. EXITOSOS

Los errores son tu experiencia. Tenla presente pero no vivas con ella.
COMPARTE EN TWITTER d

9. Tus acciones no estn determinadas por lo que

puedas recibir a cambio:
Si tu motivacin es lo que puedes recibir a cambio de cada accin que tomas,
vivirs decepcionado de la gran mayora. Solo piensa en la sensacin cuando
alguien te da algo que no esperabaste llevas una buena impresin cierto?

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 Grandes decepciones vienen de grandes
expectativas

La fortaleza de las relaciones se basa en dar sin esperar nada a cambio; en

agregar valor como acto de bondad ya que esperas que las personas a tu
alrededor sigan creciendo.

10. No pierdes tu energa mental con

resentimientos
Las emociones negativas que se producen a partir del resentimiento te
impiden ver con claridad. Malgastar tu energa mental con un resentimiento
implica estrs, el cual aumenta tu presin sangunea y hasta puede provocar
enfermedades cardacas.

Tener inteligencia emocional significa que tu bienestar est por encima de

cualquier resentimiento, ya que para ti es ms importante tu salud que gastar
tu energa mental lamentndote por lo que te pudieron hacer.

11. Sabes neutralizar las personas txicas:

Para la mayora, lidiar con personas difciles puedes ser frustrante y hasta
agotador. La diferencia con las personas con EQ elevado es que estas pueden
afrontar la situacin racionalmente.

Esto quiere decir que no permiten que esa negatividad influya en sus
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emociones, ya que se esfuerzan por entender la perspectiva de esa persona
txica e identificar los intereses subyacentes.

La capacidad de tener perspectiva, de mirar ms all de una situacin en

particular es esencial para incrementar tu inteligencia emocional.

12. No buscas la perfeccin:

No te malgastes buscando la perfeccin, esta no existe y entre ms rpido lo
entiendas, menos decepciones tendrs en la vida.

Los seres humanos, con un IQ o EQ alto o no, nos vamos a equivocar, esta es
nuestra naturaleza. As que, cuando tu objetivo es ser perfecto y esperas
que los dems lo sean, ten la seguridad que te vas a enfrentar con una dura
realidad.

Asume tu errores, los de los dems y aprende de ellos. El xito no se debe

medir por la cantidad de fracasos que tiene un humano, sino por su capacidad
para recuperarse de ellos.

13. Eres agradecido con lo que tienes:

Una mentalidad de agradecimiento, la cual te permite ver lo positivo de las
adversidades, los aprendizajes de los fracasos, y la belleza en lo ms simple es
lo que le da sentido a tu vida.

Si no agradeces por lo que tienes, as sea cotidiano y comn, es poco probable

que alcances un estado de plenitud independientemente de cunto consigas o
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ganes.

Existen estudios que demuestran que aquellas personas que cultivan una
actitud de agradecimiento experimentan una mejora en su humor, energa y
hasta en su estado fsico.

14. Para ti es importante tener un balance:

Saber desconectarse es un rasgo de alta inteligencia emocional, ya que esto
refleja tu capacidad para controlarte bajo escenarios de estrs y disfrutar del
momento. Cuando lo nico que tienes en tu vida es tu trabajo, o dinero, se
pierde la esencia de la vida.

Tener balance significa apagar tu telfono cuando ests descansando,

olvidarte de los correos, notificaciones y mensajes del trabajo. Significa que
tienes tiempo para tu familia, para disfrutar de un hobby o hasta para
quedarte en la cama viendo una pelcula.

Tener balance significa que tu estilo de vida es importante.

15. Controlas las conversaciones negativas que

tienes contigo mismo:
Entre ms tiempo te la pases hablando en un tono negativo, ms poder le das
a tu visin medio vaca de la vida. Lo ms particular, es que tus
conversaciones no son ms que pensamientos e ideas, no hechos. No
obstante, de manera inconsciente los humanos buscamos que dichos
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pensamientos se hagan realidad.

Tener una inteligencia emocional elevada te permite no solo separar tus ideas
de los hechos, sino controlar el tipo de pensamientos que albergas en tu
mente.

Referencia

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