Kyusho Jitsu

Salud y Bienestar
Prologo Bienvenido al Kyusho de salud y bienestar

Introduccin Que es el Kyusho?

Capitulo 1 Dolor de garganta e hipo

Capitulo 2 Estrs, ansiedad, insomnio y sarpullidos

Capitulo 3 Dolores de cabeza y congestin nasal

Capitulo 4 Asma y congestin bronquial

Capitulo 5 Calambres menstruales y dolor abdominal

Capitulo 6 Calambres de pies y msculos

Capitulo 7 Nausea y molestias estomacales y de intestino

Capitulo 8 Ajuste del nervio espinal para equilibrar la energa

Capitulo 9 Dolores de espalda

Kyusho de Salud y Bienestar.

Kyusho es el estudio de la condicin del cuerpo humano y sus debilidades. Basado en los
mtodos antiguos de la acupuntura china y masaje de los puntos de presin, podemos,
fcilmente aliviar el cuerpo de los males ms comunes.

En segundos podemos relajar y aliviar el dolor asociado a dolores de cabeza, de espalda,

calambres musculares, hipo, asma, nusea, senos nasales congestionados y varias situaciones
parecidas. Se puede aliviar el estrs o aliviarle a usted o a otras personas del insomnio y otras
afecciones relacionadas con el estrs, todo sin la ayuda de medicamentos caros o drogas que
pueden acarrear efectos secundarios.

Esta aproximacin holstica ha sido efectiva en muchas culturas durante muchos aos en todo
el mundo. Se aprender toda esta informacin de una forma nica, simple y con un lenguaje
comprensible. Estoy orgulloso de ofrecer este mtodo simple de Salud y Bienestar para que
tambin puedan ayudar a sus conocidos y familiares con muchas de estas recetas.

Gua de Salud y Bienestar.

Esto es un manual de los mtodos, como uno debe esperar, los detalles ms importantes solo
se pueden aprender mediante una prctica directa y bajo la atenta gua de un instructor
cualificado.

La parte practica de estos mtodos no solo incrementar sus habilidades para aplicar las
recetas que le mostramos, sino tambin para la prctica de la intuicin para muchos otros
temas de salud. No se deben considerar las recetas como independientes, si no como unas
formas para corregir ciertos problemas con el cuerpo humano basado en lo presentado.

Le agradecemos su inters y preocupacin para ayudar a otras personas.

Nota del traductor: Xavi Vila Espinosa Barcelona, Espaa

En las imgenes y texto que hacen referencias a puntos de los distintos

Meridianos, figuran con el acrnimo de la nomenclatura inglesa.

Meridiano del Pulmn: L (Lung)

Meridiano del Corazn: H (Heart)

Meridiano del Pericardio o Maestro Corazn: P (Pericardium)

Meridiano del Bazo: SP (Spleen)

Meridiano del Hgado: LV (Liver)

Meridiano del Intestino Grueso: LI (Large Intestine)

Meridiano del Intestino Delgado: SI (Small Intestine)

Meridiano del Triple Calentador: TW (Triple Warmer)

Meridiano del Estomago: ST (Stomach)

Meridiano de la Vescula Biliar: GB (Gall Bladder)

Meridiano de la Vejiga, Vescula Urinaria o Vejiga Urinaria: BL (Bladder)

Meridiano del Vaso Concepcin: CV (Conception Vessel)

Meridiano del Vaso Gobernador: GV (Governing Vessel)

Introduccin:
La medicina moderna ha conseguido eliminar muchos azotes de la humanidad, como las
pestes y ha conseguido reducir de forma drstica el nmero de casos de tuberculosis,
triquinosis, paperas, rubeola, tos convulsa fiebre reumtica entre otros. Pero en los tiempos
modernos hay un recin llegado que ha trado consigo una hueste de problemas fisiolgicos
que causan dolor y problemas anatmicos impidiendo una buena salud, el Estrs.

El estrs afecta a la salud fsica, emocional y/o metal del individuo. Es la causa de muchas
molestias de salud de los tiempos modernos. Si se deja sin tratar, puede evolucionar a unos
problemas ms agudos y crnicos debido a que las reacciones al estrs combinan aspectos
fisiolgicos y emocionales que pueden trasladar la frustracin a enfermedades fsicas. En
muchas situaciones, como dolores de cabeza tensinales o ardores de estomago, la relacin
parece muy clara, pero hay muchos otros casos en que no es as.

A medida que los problemas fsicos se van volviendo ms crnicos y serios, los problemas
pueden escalar a enfermedades coronarias, hipertensin, diabetes y cncer. El hecho es que la
lista de las enfermedades enlazadas con el estrs es incontable, incluyendo asma, alergias,
artritis reumatoide, ulceras, colitis ulcerosa, migraas y muchas otras. Tambin parece que el
estrs juega un papel no muy especfico, como las enfermedades, en estorbar la habilidad
natural del cuerpo de curarse a s mismo.

Que mejor forma de aliviar y disipar el estrs de otra persona que mediante la relajacin y el
cuidado autentico realizado a travs de un toque emptico. Comprendiendo este hecho
fundamental que yace de forma implcita en la prctica, muchas de las enfermedades a las que
nos enfrentamos pueden ser alteradas o eliminadas completamente al cabo del tiempo.
Comprendiendo tambin que nuestro cuerpo trabaja en sinergia con todas las funciones tanto
internas como externas, por lo que trabajando para eliminar la tensin en ciertas reas del
cuerpo, a su vez trabaja con sinergia en otras reas y funciones fisiolgica.

El programa de Salud y Bienestar de Kyusho se dirige al estrs de ciertas reas que, a su vez,
alivian ciertas tensiones interrelacionadas que afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar.
Esto se hace con una simple presin en los msculos y en el tejido nervioso para iniciar la
relajacin de la tensin. Para ojos no expertos parecer que es una tcnica muy parecida al
Shiatsu, la Acupuntura o a cualquier otro mtodo de manipulacin manual, pero hay una
diferencia significativa que no puede ser ignorada o etiquetada como similar.

La principal diferencia es la inmediatez de la aplicacin y el alivio de la tensin. Cuando se

realiza de forma local en un problema el alivio empieza casi inmediatamente, no se necesita un
masaje prolongado o agujas en el cuerpo durante un periodo prolongado de tiempo. La razn
se encuentra en los principios del programa que ha derivado de las aplicaciones de Artes
Marciales de manipulacin de nervios, el cual enva un shock instantneo al sistema por el
nervio, siendo el paradigma opuesto, el de infligir dolor y causar una disfuncin al cuerpo. Una
vez hay dolor y aparece la disfuncin, de aqu en adelante aparecen otras manifestaciones
fsicas, por eso haba la urgencia y necesidad para arreglar la disfuncin y dolor causados. Por
eso la capacidad y peculiaridad de este programa especial y nico. Administrando y realizando
miles de aplicaciones fsicas, observando y refinando los remedios a las incapacitaciones
causadas en encuentros internacionales de diversos estilos marciales, culturas y gneros este
sistema ha llegado a lo que es hoy. Creado basado y afinado mediante la prctica, no la teora.

A medida que trabaje en cada uno de estos niveles, el practicante empieza a desarrollar una
empata integral y habilidad con los puntos y como stos afectan al cuerpo profundizando
en el conocimiento cada vez ms.

Este es un nico proceso al que le agradecemos que comparta con toda la gente que conoce.

CAPITULO 1
DOLOR DE GARGANTA

El dolor de garganta puede ser causado por muchos factores, pero tpicamente empieza con
picores y molestias al tragar. Este es el mejor momento para aplicar este mtodo debido a que
cuanto ms tiempo se tarde en solucionar algo, mas difcil resultara solucionarlo. Este mtodo
puede ser administrado por uno mismo con grandes resultados, pero no tan buenos como si
otra persona se lo aplica.

El remedio es simple: Presionar firmemente con la punta del dedo y mantener en L-11,
localizado en la parte exterior del dedo pulgar, muy cerca de la ua o cutcula. Suavemente
aplique un ngulo de presin hacia la punta del dedo. Cuanto ms agudo del dolor, mas sangre
volver a la zona una vez haya soltado la presin y a la vez introducir un poco de calor que
servir, a la vez, para mantener un efecto energtico en el nervio subyacente.

L-11
Aguante esta presin por unos 15 a 30 segundos antes de soltar, la duracin de tiempo para
mantener ser en relacin directa a lo severo que sea el dolor de garganta. Este remedio es
bueno para aplicar en un tiempo de 20 minutos para completar el tratamiento y rebajar la
sensacin de dolor, tambin dependiendo de la severidad del dolor y de la calidad de la
aplicacin. Si el problema vuelve, entonces usen el otro L-11 para un mayor tiempo de alivio. Si
est en una situacin que no le permite una cura total, como cuando hay un elevado uso de la
voz, clima muy frio u otras situaciones fsicas como un goteo nasal continuado, se puede
realizar esto varias veces al da. Eventualmente el tiempo entre aplicaciones va aumentando
hasta que el problema se ha ido o la situacin permite que pueda curarse al no tener estrs
inducido.

Este mtodo tambin ayuda en aliviar estrs emocional como cuando una persona se queda
bloqueada con algo. Cuando la tensin crece, la energa se queda bloqueada en la zona del
cuello; esto puede llevar a problemas de estomago o a esa sensacin en la boca. Aliviando la
garganta tambin se alivia esto.

Cuando el estrs aparece, la tendencia natural es contraer los msculos, que a su vez
comprimen los nervios, la transmisin nerviosa y el flujo sanguneo. Cada vez que un nervio es
afectado de forma adversa, puede causar cierto grado de compresin de garganta tanto como
los aspectos emocionales.

Como ejemplo de la gran difusin de este punto, se puede usar en uno de los miedos ms
comunes de la gente, hablar en pblico. La persona se puede bloquear tanto y ponerse tan
tensa, que tenga problemas para tragar o tener la sensacin de ahogo que dificulta el habla y
hace aumentar el miedo aumentando la tensin y los niveles de estrs. Trabajando este punto
puede aliviar esa sensacin de ahogo al calmar la tensin y la compresin de la garganta y, de
forma sinrgica, el estrs, la tensin y el miedo (junto con una mirada de sntomas como la
angustia mental). Dependiendo del nivel de ansiedad o la severidad de los sntomas el nmero
de veces y como empezar con los puntos variar de una persona a otra. Trabajando en muchas
o todas las recetas de la seccin de Salud y Bienestar, este es uno de los puntos ms valiosos al
trabajar los primeros sntomas del estrs evitando el incremento del mismo. Si la tensin o el
estrs no se redirigen a tiempo, empezarn a hacer que el individuo respire con la parte alta
de los pulmones hacindolos trabajar, que a su vez incrementa los sntomas y aaden mas
estrs y tensin. Nuestro siguiente remedio trabaja este nivel de sntomas.

HIPO

El hipo es para la mayora de las personas un estorbo menor mientras hay quien llega a tener
grandes convulsiones o tienen episodios que permanecen durante das. El hipo est causado
por una irritacin en el diafragma; esto resulta en contracciones involuntarias y repentinas del
musculo (el principal msculo responsable de la respiracin). Como el msculo sufre espasmos
y contracciones continuas, los espacios entre las cuerdas vocales tambin se contraen de
forma aguda para verificar la inhalacin de aire y esto genera el sonido tan familiar (Notar la
sinergia y la afectacin de la garganta).

El hipo se debe a una irritacin de los nervios que se extienden de la garganta y el cuello al
pecho, que causan esta reaccin. Algunas de las cosas que causan esta irritacin pueden ser
comer muy rpido o comer demasiado, una irritacin en el estomago o en la garganta o estar
nervioso o excitado. Mientras muchas veces el hipo no es algo severo y no tiene razn de ser,
uno muy prolongado o con espasmos serios puede ser un indicativo de otros problemas de
salud ms serios (Como neumona o fallos renales).

El punto designado es LI-10, yace en la parte exterior del antebrazo entre el msculo Extensor
Digitorum y el msculo Extensor Carpi Radialis Longus. No solo afecta a los msculos del brazo,
tambin a las estructuras internas del cuerpo y a las funciones del Diafragma e Intestino
Grueso va el Nervio Radial. Lo podemos usar para problemas respiratorios leves como el hipo
y el diafragma si tiene espasmos debido a un ataque o a estados nerviosos. Se necesita acceder
entre los msculos del antebrazo para acceder al Nervio Radial. Usando la punta del pulgar
permitir penetrar entre los msculos hasta el nervio mismo. Masajeando este punto hacia
abajo, hacia la mano estimula el nervio frnico de forma indirecta y como consecuencia
relajar al diafragma y los espasmos que sufre.

LI-10

Masajear el punto LI-10 tambin alivia el estrs y la tensin que nos fuerza a respirar con la
parte superior de los pulmones. Llevando la respiracin hacia el resto de los pulmones abre
ms la circulacin y oxigenacin del cuerpo y del cerebro, aliviando el estrs, la tensin y
permitiendo tener la mente ms clara. Tener la mente clara ayuda al cuerpo a asimilar y
controlar los problemas para superar el estrs y tensin. Como otro beneficio complementario
de este mtodo puede aliviar el flato causado por sobre ejercitarse.
Hay quien puede tener algunas dificultades con este mtodo con nios bsicamente porque
sus nervios no estn tan desarrollados como los de los adultos y stos son (en trminos
mdicos) infamemente pequeos. Tambin puede ser que los dedos usados sean demasiado
grandes para acceder entre los msculos sin causar dao al nio y a la vez ms estrs. Un
masaje general de la misma forma causar, en un periodo de tiempo mayor, el mismo efecto.

Cuando el estrs es mayor o est bien asentado, la manifestacin de los sntomas suelen
empezar en el pecho, espalda y vuelven al resto del cuerpo muy sensible y est muy agitado ya
que los nervios lo posibilitan. Estos problemas a escala mayor son ansiedad, insomnio e
irritacin en la piel.

CAPITULO 2
ANSIEDAD

El estrs puede llegar, eventualmente, a un nivel ms profundo e inconsciente, Ansiedad. Es

significativamente ms problemtico para nuestra salud, funcional y emocionalmente peor
que el simple estrs.

La ansiedad es un estado fisiolgico y psicolgico que tpicamente reconocemos como

aprehensin, preocupacin o intranquilidad. Es una reaccin normal al estrs y generalmente
sucede sin un estimulo identificable. Se distingue del miedo, el cual es una reaccin a una
amenaza externa causando un comportamiento de huida y escape. La ansiedad se percibe con
amenazas incontrolables o inevitables.

La ansiedad se remedia, generalmente, con la manipulacin de algunos puntos pero, cuanto

ms tiempo haya estado la persona con ansiedad o estrs, ms tiempo se necesitar con el
remedio para aliviarlo. Cada persona notar un alivio diferente en cada aplicacin, por lo que
aplicaciones mltiples o de forma regular sern necesarias segn el nivel de ansiedad de la
persona. Esto no eliminar la causa del estrs o ansiedad, pero aliviar los sntomas.

El principal punto a manipular se llama H-3 y est localizado en el antebrazo, justo antes del
hueso del codo (en la parte interior) encima del Nervio Ulnar o Cubital. Con un dedo o el
pulgar, masajear este punto de forma circular (de forma suave) y luego tirar hacia abajo, hacia
el dedo meique, durante uno o dos minutos por ambos lados; generalmente se vern los
efectos del alivio inmediato de la ansiedad en muchas personas.
 H-3

Cuando se hace ste o cualquier otro remedio de Kyusho, que una persona lo aplique a otra de
mejores resultados con diferencia, pero la persona debe desarrollar un toque que se adquiere
solo con la practica manual.

La ansiedad tiene la tendencia de hacer que las personas tensen sus manos y brazos y que los
retraigan hacia s mismos. sta es una posicin que inhibe el estado de relajacin necesario.
Tambin muestra la afectacin a los brazos y porque nos dirigimos a ellos. Una tendencia
natural para alguien bajo la influencia de la ansiedad o del estrs es la de cruzar los brazos
delante de su pecho (retraimiento). El puo se posiciona de forma natural bajos los puntos de
H-3 que usamos para el estrs, ansiedad e insomnio. Podemos observar que cuanta ms
tensin tiene una persona, ms tensa los brazos y puos y ms presin aplica a los puntos H-3.
Es una respuesta natural del cuerpo para tratar de calmarse cuando est frente a un problema.
Usando el punto H-3 tal y como se comenta anteriormente podemos relajar de forma efectiva
los brazos de la persona permitiendo que haya ms actividad nerviosa y vascular que salga del
centro de la persona. Este tratamiento ayuda a aliviar, pero aadiendo la receta del Dolor de
Garganta el nivel anterior para el tema emocional, o el punto LI-10 para aliviar el problema de
respiracin que seguro tendr.

El insomnio es tambin resultado directo al estrs y una forma de ansiedad algo ms profunda,
ya sea de forma prominente o ms subconsciente. Para buscar un resultado, el punto H-3
aligera los sentimientos de ansiedad e inseguridad y preocupacin, permitiendo que se
duerma mejor (que a su vez relaja todo el cuerpo y facilita un sueo de reposo y regenera las
clulas del cuerpo). Insomnio e ansiedad no diagnosticada pueden causar una frecuencia
cardaca elevada as como una presin sangunea elevada con todos sus males asociados. El
insomnio no slo causa que nuestros msculos estn tensos (causando un cansancio extra y
disminuyendo la agilidad mental), tambin aumenta la presin sangunea transmitiendo parte
de ese estrs a los rganos internos.

RITMO CARDACO ELEVADO

El ritmo cardaco suele aumentar con el estrs y es determinante del consumo de

oxigeno en los individuos, especialmente con la enfermedad isqumica del corazn.
Estudios a largo trmino sugieren que un ritmo cardaco elevado incrementa la causa
de mortalidad, enfermedades cardiovasculares y muerte sbita en pacientes con
enfermedades coronarias, supervivientes de infartos de miocardio y pacientes con
hipertensin sangunea. Las soluciones farmacuticas se prescriben tpicamente para
aliviar los sntomas y alargar la vida.

Pero hay un proceso simple que se puede hacer para calmar el corazn (no para
sustituir la medicacin, si no para complementarla) H-9 y SI-1 son puntos nerviosos
situados a ambos lados de la cutcula del dedo meique de la mano que funciona sobre
el mismo nervio Ulnar que el punto H-3. Una forma simple de bajar el ritmo cardiaco es
presionar de forma firme y mantener la presin en estos puntos hacia el hueso y suavemente
tirar hacia la punta del dedo. Puede aguantar la presin tanto como quiera, pero con 30 a 60
segundos debe ser suficiente.

H-9 y SI 1
Una presin sangunea sin control puede llevar a una apopleja, un ataque cardaco, fallo
cardaco o fallo renal, es por eso que la presin sangunea elevada se le suele llamar el
asesino silencioso. Aunque no hay sustituto para el control mdico adecuado a estos
sntomas, masajeando suavemente el punto ST-9 desde la mandbula hasta la clavcula puede
reducir la presin sangunea a causa de una reaccin vaso-vagal, reaccin usada en algunas
intervenciones de emergencia.

ST-9

SARPULLIDOS

Los sarpullidos suelen ser una reaccin nerviosa al polen de plantas (Hiedra venenosa, roble,
zumaque,.), comida (causando urticaria), incluso exceso de sol (insolacin) o cualquier cosa
que haga reaccionar su cuerpo de forma nerviosa (incluso ansiedad). Este exceso nervioso se
manifiesta en la piel en bultos de tamaos, coloracin, tacto y efectos diversos. Para remediar
esto necesitamos dirigir al sistema nervioso desde dentro, en lugar de una crema de uso tpico
o una droga en forma de pastilla (esto depender de la severidad de los sarpullidos, por
supuesto). Usando la siguiente receta, generalmente en pocos minutos la picazn
desaparecer.

Una vez que la picazn o la molestia se transforma en un sarpullido en la piel, llevar ms

tiempo solucionarlo dependiendo de cmo se haya rascado la persona. El tiempo estar en
concordancia con la forma de ser de la persona, as, a una persona nerviosa siempre se tardar
ms en solucionarle estas afecciones.
Los sarpullidos pueden ser tratados calmando rpidamente los nervios afectados. La siguiente
combinacin de puntos aliviar la mayora de picores, irritaciones, dolores e hinchazones de
estas reacciones nerviosas. Esto alivia de la misma forma sarpullidos como los causados por la
hiedra venenosa, roble, zumaque, insolacin y en muchos casos de herpes *.

Cuando aplicamos este o cualquier otro remedio de Kyusho, tendr mejores resultados el que
una persona lo aplique sobre otra, pero el practicante debe desarrollar un toque que slo se
consigue a travs de la prctica. Aunque con el remedio visto hasta ahora tendr xito, se
puede conseguir una sanacin ms rpida y ms completa usando los puntos de la secuencia
que veremos a continuacin.

Empezando con un punto muy valioso para muchos temas de salud, SP-6 est localizado en el
interior del tobillo, aproximadamente una mano por encima del hueso del tobillo; est entre el
tendn de Aquiles y la tibia (en el lado interior, el del dedo gordo del pie). Con el dedo pulgar o
cualquier otro dedo, masajee los puntos de forma circular (hgalo con cautela) y luego arrastre
hacia el tobillo y los dedos del pie pasando por el hueso del tobillo hacia fuera para drenar
energa del abdomen. Con el pulgar u otro dedo masajee este punto de forma circular (forma
suave) hacia abajo, hacia el hueso del tobillo durante unos 2 3 minutos, se puede notar los
efectos despus de 30 a 60 veces de tocar el punto. Si tiene algn caso de gran severidad,
entonces hace falta ms tiempo y ms aplicaciones.

SP-6
Despus nos vamos a ST-36, localizado en la zona frontal de la espinilla, entre la tibia y el
msculo, a una distancia de la anchura de una mano de la rodilla, por el lado del dedo
pequeo del pie, zona externa. Con el pulgar u otro dedo, masajee este punto suavemente de
forma circular de 2 a 3 minutos, los buenos resultados vienen a las 30 a 60 repeticiones. Como
mucha gente experimenta nerviosismo o ansiedad, sus piernas se ponen a temblar o las tienen
agotadas. Disminuyendo una parte de este exceso nervioso en las piernas, el cuerpo entero se
establecer mejor as como el nivel de nerviosismo del cuerpo entero.

ST-36

El siguiente punto a masajear y del que drenaremos el exceso de nerviosismo est localizado
en la carne que hay entre el pulgar y el dedo ndice, justo en la base del pulgar. Hay que
presionar el punto (nervio) LI-4 hacia el lateral del metacarpo del dedo ndice. Con los pulgares
u otros dedos, masajear ambos puntos de forma circular de forma suave y arrastrar hacia
abajo, hacia el dedo ndice despus del masaje, masajee este punto suavemente de forma
circular de 2 a 3 minutos, los buenos resultados vienen a las 30 a 60 repeticiones. Drenando
hacia el dedo ndice despus del masaje har que se relajen los nervios de los brazos y gran
parte de los del cuerpo, cuello y cabeza, donde los msculos se suelen tensar por el estrs y
afectar al resto del cuerpo.
 LI-4

Este es un punto opcional que se aade en casos de sarpullidos graves y desrdenes nerviosos
como herpes y se encuentra en el antebrazo, cerca del doblez del codo (En la parte exterior del
brazo). Se localiza muy bien con el codo doblado. Otra vez, con los pulgares u otros dedos,
masajear ambos puntos LI-11 de forma circular de forma suave y arrastrar hacia abajo, hacia el
dedo ndice despus del masaje, masajee este punto suavemente de forma circular de 2 a 3
minutos, los buenos resultados vienen a las 30 a 60 repeticiones.

*Herpes

El herpes Zoster, o culebrilla es una reaccin cutnea causada por el mismo virus que el de la
varicela; una vez una persona ha pasado la varicela, el virus queda en el cuerpo, que nunca lo
limpia del todo. En determinadas circunstancias tales como estrs emocional,
inmunodeficiencia o incluso recibiendo quimioterapia, el virus se puede reactivar causando el
herpes; en muchos casos, el motivo de la reactivacin del virus es desconocida. Quien haya
pasado la varicela es susceptible de padecer un herpes o culebrilla, sobre todo a partir de los
60 aos.

Antes de la aparicin del herpes, el individuo puede notar durante unos das como quemazn
o extrema sensibilidad cutnea en la zona afectada. Antes de que la erupcin sea visible es
mejor momento para evitar el dolor. El herpes empieza como pequeas ampollas en una zona
abultada y roja de la piel. Estas ampollas se desarrollan durante 3 a 5 das y suelen seguir el
recorrido de un nervio hacia la espina dorsal (llamado patrn dermatmico). Generalmente
afecta a un solo nervio, pero alguna vez puede afectar a ms de uno; algunas veces las
ampollas se rompen y la zona afectada puede empezar a sudar o segregar lquido, entonces el
rea afectada puede hacerse una encostrarse y sanar. El proceso completo puede durar de 3 a
4 semanas, desde el principio hasta el final. Hay ocasiones que pueden aparecer el dolor pero
no las ampollas.

El herpes es contagioso (Si aparecen nuevos sarpullidos mientras los viejos se estn curando.
Una vez todas las ampollas se han encostrado, el virus no se puede propagar) y se puede pasar
de una persona afectada a una adulto o nio que no haya pasado la varicela. En este punto,
que la aplicacin de este remedio lo haga uno mismo es ms que prudente. Si una persona ha
pasado la varicela, no puede volver a contagiarse de otra persona que la est pasando.

LI-11

CAPITULO 3
DOLORES DE CABEZA

Hay principalmente dos localizaciones donde se manifiestan los dolores de cabeza, bien en el
aspecto central de la cabeza o bien en sus laterales. Determinar la localizacin nos permitir
aliviar de forma rpida el dolor y al paciente. Si el dolor de cabeza se localiza en un lateral de la
cabeza, entonces deberemos trabajar sobre los puntos de acceso a los nervios etiquetados
como de Vesicular Biliar. En cambio, si se localizan en el centro, los puntos de acceso a los
nervios que debemos trabajar son los etiquetados como de Vejiga.
Algunos puntos importantes a tener en cuenta son, primero, que el dolor es un bloque
concentrado de energa (presin en nervios determinados). Hay que relajar el bloqueo, abrir
las transmisiones nerviosas o hacer fluir de nuevo a su estado normal para aliviar el dolor. Lo
segundo refiere a que romper un bloqueo es como desatascar un desage de nuestro
fregadero, cuando usamos un desatascador hay que empujar y tirar para despegar el atasco.
Cuando usamos este concepto para el alivio del dolor de cabeza hay que tener en cuenta que
primero se aade mayor presin y energa (y por tanto ms dolor) justo antes de liberar el
bloqueo. Para liberar totalmente la presin y/o el constreimiento despus de aadir la
presin y la energa extra, debemos trabajar desde ambos lados del rea bloqueada para
asegurar el resultado ms completo. Adems, una vez desbloqueado, hay que dar
instrucciones al paciente para que no se toque la cabeza (un acto reflejo muy comn, pues
buscamos de forma instintiva sentir de forma tctil lo que ha ocurrido a nivel interno) ya que
este acto podra volver a estimular los nervios de la zona y causar de nuevo el constreimiento
o el exceso de energa, lo que causara de nuevo el dolor de cabeza.

Estos remedios para el dolor de cabeza no son tan solo para aliviar el dolor, ya que ambos
mtodos pueden proporcionar una mayor concentracin y claridad mental. Para mayor
concentracin el mtodo para aliviar el dolor de cabeza central es bastante mejor, mientras,
que el mtodo para solucionar dolores laterales reducir influencias exteriores y/o
distracciones. El nico pero es que no nos podemos administrar el remedio a nosotros mismos.

DOLORES DE CABEZA CENTRAL

Si localizamos el dolor en cualquier punto de la lnea central de la cabeza, desde el puente de

la nariz hasta la base del crneo, debemos usar los nervios localizados en la base del crneo
BL-10 (Nervio Occipital mayor) y en el borde de la ceja BL-2 (Nervios supra orbitales). Este tipo
de dolor se presenta principalmente a causa de dos problemas: deshidratacin y/o demasiada
concentracin en un punto focal pequeo (la pantalla de un ordenador por ejemplo). Este es
tambin un muy buen mtodo para tratar a las legendarias resacas (que se deben a la
deshidratacin).

BL-10

El primero de los dos pares de nervios que debes trabajar son los BL-10 para relajar tambin
los msculos del cuello y la presin en los nervios. Para hacer esto, coloca una mano en la
frente del paciente para sujetarla mientras haces presin con la otra mano desde atrs y hacia
arriba en un ngulo de 45 grados en relacin a la frente. Usando ambos BL-10
simultneamente, presiona enrgicamente y mantn la presin durante tres segundos, acto
seguido libera la presin rpidamente para volver a repetirlo hasta tres veces. Despus de
liberar presin, deja descansar al paciente unos segundos para que los msculos se relajen
antes de aplicar a los siguientes puntos de presin.

Lneas de Vejiga

Para la siguiente parte del remedio, forma con tus dedos un signo de paz y rpidamente
frota ambas Lneas de Vejiga al lado de la columna vertebral. Esto estimular los nervios
vertebrales de uno en uno desde el cuello hacia la cadera, relajando todos los msculos as
como la corriente energtica que fluir fuera de la cabeza y el cerebro. Repetir tres veces.

BL-10

BL-2

Para el siguiente paso del proceso, se usan los BL-2 de uno en uno, suavemente pero con un
movimiento rpido, frotando la punta de un dedo desde el punto hasta el lado de la frente.
Esto relajar la cabeza y los msculos faciales aliviando la presin y el dolor en la zona,
Repetirlo 3 veces en cada lado.

Esta receta debera eliminar el dolor de forma completa, pero en ocasiones es necesario
repetirlo para aquellos que son ms propensos a este tipo de dolor. Como relajacion adicional
de los musculos y para calmar los nervios aun ms podemos ejercer masaje que empuja la
energa a lo largo del brazo y hasta la punta de los dedos, frotando ligeramente hacia abajo
desde el hombro hacia los dedos y hacia fuera. Empieza por el laterial que correponde al
meique y prrocede asi con toodos los dedos acabando con el pulgar. Repetir en ambos
brazos.

Este remedio para el dolor de cabeza se puede repetir cuando sea necesario o cuando se est
aprendiendo, pero a medida que aprendas a notar a travs del mtodo y los conceptos debera
ser posible aliviar a un paciente con una sola aplicacin.
LINEA DE LA VEJIGA

BL-2
 DOLORES DE CABEZA LATERAL

El problema cuando se localiza el dolor en un lado de la cabeza es principalmente debido a la

tensin y/o constreimiento de los ojos, as como los msculos del cuello, hombros y
posiblemente la parte alta de la espalda. Este dolor de cabeza lateral est ms relacionado con
el stress y la mala postura que el dolor de cabeza central y es por eso que hay ms gente que
lo sufre. La tensin en los msculos de la espalda, hombros, cuello u ojos causa presin en los
nervios que cubren provocando as el dolor.

GB-20

Este tipo de dolor de cabeza lateral se alivia principalmente desde los GB-20 en los huecos del
cuello a ambos lados de los msculos. Este tipo de dolores est provocado por stress y
cansancio de los ojos. Los puntos GB-20 afectan de forma muy cercana al nervio ptico, as que
al aliviar estos puntos relaja los ojos. Adems relaja los msculos del contorno del cuello
ahorrando presin o tensin adicionales en los nervios. Para empezar, coloca tu mano en la
frente del paciente y sujtala mientras presionas con la otra mano desde atrs hacia arriba en
un ngulo de 45 grados hacia el centro del crneo, en ambos GB-20 y mantn la presin
durante tres segundos, para luego dejar de presionar rpidamente. Despus de soltar, permite
unos segundos de relajacin para los msculos antes de la siguiente presin. Repetir tres
veces.

GB-20
GB-21

Este es un punto de acceso al nervio que tiene debajo y que puede relajar mucho el cuello y los
msculos trapecio que causan tensin en toda la zona. Si el cuello o los hombros estn tensos,
los GB-20 no funcionarn de forma eficaz, as que el segundo paso debe ser relajar los
trapecios comprimiendo los nervios en los puntos GB-21 localizados en la parte alta del
trapecio (espalda), aliviando la presin en los msculos y reduciendo por tanto el dolor. Desde
GB-20 presionar firmemente con la punta del dedo, y muvelo hasta el centro de la parta alta
del trapecio, parndose a ejercer presin esttica durante tres segundos. Frota rpidamente
hacia los lados de los hombros de forma rpida para relajar los msculos y liberar a los nervios
de presin.

GB-21

GB-1

Es el ltimo punto que hay que trabajar y est localizado a los lados de cada rbita ocular cerca
de las sienes. As como la presin en GB-20 y GB-21 necesita ser firme, en GB-1 necesita ser
ligera y rpida. Frotando suavemente el punto desde el lado de la sien hasta el frente y hacia
fuera relajamos los msculos de forma adicional para aliviar completamente el dolor de cabeza
lateral. Hay que repetir este movimiento tres veces en cada lado. En el 99% de dolores de
cabeza laterales bastar con una aplicacin. Aun as, si el paciente sufre de una intensa
migraa, es posible que haya que repetirlo de nuevo hasta un par de veces.
 GB-1

CONGESTIN SINUSOIDAL

Un problema muy frecuente que experimentan las personas durante el fro invierno es la
congestin sinusoidal, que a su vez puede crear dolor de cabeza central que incluso puede
provocar adems dolor de cabeza lateral.

Este remedio hay que aplicarlo al inicio del problema ya que como ms se permita a un
problema desarrollarse, ms complejo es aliviarlo. Como ya se ha descrito, la simple aplicacin
de presin en los puntos de Kyusho correctos tiene efectos especficos en varios aspectos del
sistema nervioso, muscular y en otras funciones fsicas. Como regla general, cuando se aplica
presin de manera firme y se mantiene la misma durante unos segundos y se libera
rpidamente despus, se relaja la zona de forma general y tambin sus estructuras. Cuando se
apliquen estas tres tcnicas de presin, hay que tener en cuenta que tres repeticiones sern lo
mejor para el alivio as como mayor duracin del mismo. Haciendo aplicaciones de presin en
exceso podemos infringirnos un dolor de cabeza a nosotros mismos para el que necesitaremos
ayuda de otra persona para su alivio. Este mtodo es de hecho til si se lo aplica uno mismo,
pero de todos modos, si nos lo aplica otra persona conseguiremos mejores resultados.

Hay tres puntos principales que por s mismo pueden abrir los senos congestionados, pero es
la sinergia de todos ellos la que proporciona mayor alivio y durante ms tiempo.
M-HN-18

El primero de los puntos a utilizar an cuando la mayora de la presin sinusoidal sea superior
o inferior es el M-HN-18. Este punto afecta la cavidad principal y producir los mejores
resultados. Presiona ambos puntos firmemente y de forma simultnea en un ngulo de 45
grados hacia el centro de la cabeza y mantenlo durante tres segundos seguido de una
liberacin rpida. Despus de soltar, permite unos segundos de relajacin para los msculos
antes de la siguiente presin. Repetir tres veces.

M-HN-18

BL-2

A continuacin, para abrir los senos superiores y aliviar una gran cantidad de presin que
podra derivar en un dolor de cabeza de tipo sinusoidal, necesitas presionar firmemente ambos
BL-2 de forma simultnea y aguantar de nuevo durante tres segundos antes de liberar
rpidamente. Despus de soltar, permitir unos segundos de relajacin para los msculos antes
de la siguiente presin. Repetir tres veces.

LI-20

A continuacin, presionar firmemente en el punto LI-20 en un ngulo de 45 grados hacia el

centro de la cabeza y sostn durante tres segundos para liberar de forma rpida a
continuacin. Despus de soltar, permitir unos segundos de relajacin para los msculos antes
de la siguiente presin. Repetir tres veces. En cada repeticin notars un gran alivio de presin
y congestin pudiendo aplicar este mtodo tantas veces como sea necesario si se sienten los
senos congestionados.

Nota: Este mtodo puede provocar mareos en algunos pacientes, se puede aplicar la
reanimacin neurolgica de artes marciales para corregirlo.

LI-20

CAPITULO 4
ASMA

El asma est en auge en la sociedad moderna (convirtindose en ms comn a causa de la

contaminacin y otros productos qumicos que hay en nuestro entorno y en nuestra comida)
con ms gente desarrollando esta afeccin cada da.

El asma es una afeccin crnica de los pulmones que se caracteriza por la dificultad para
respirar. Los asmticos son personas con bronquios muy sensitivos o con hper reaccin. Estas
vas de aire se estrechan o atascan cuando se irritan, haciendo difcil que el aire se mueva
hacia dentro o hacia fuera. Esta limitacin u obstruccin puede provocar sonidos sibilantes,
tos, insuficiencia respiratoria y tensin pectoral a causa de: Inflamacin del conducto
respiratorio o Bronco constriccin (tensionamiento o espasmo de los msculos que rodean las
vas de aire).

Cuando alguien tiene un ataque de asma, los msculos blandos alrededor de las vas
respiratorias se tensan, provocando que estas se inflamen, estrechen y produzcan un exceso
de mucosidad. Todo esto dificulta el paso de aire hacia dentro o hacia fuera de los pulmones.
Los aspectos fsicos siempre se manifiestan en el lado izquierdo de la columna vertebral en los
niveles de T1, 2 y 3 (Vrtebras torcicas), donde los nervios que salen de la columna quedan
comprimidos en msculo tenso, o durante un ataque de asma, en un nudo muscular. Durante
un ataque de asma es necesario liberar ese nudo muscular que comprime los nervios antes
mencionados. Cuanto ms fuerte el ataque, ms fuerte ser el nudo muscular.

BL-11, 12 y 13

Los puntos de Vejiga en el lado izquierdo de la columna (solamente) en los puntos BL-11, 12 y
13 estarn bloqueados (los msculos estarn tensos o bloqueados en un nudo muscular
comprimiendo los nervios relacionados dependiendo del estado de constreimiento
bronquial). Estos tres puntos estn relacionados con los bronquios y cuando estos estn
constreidos, la zona experimentar un tensionamiento muscular. Los msculos estarn
tensos, o en el peor de los casos, formarn un nudo, compara la diferencia que habr en los
msculos de un asmtico entre el lado izquierdo y el derecho, habiendo entre ambos una gran
diferencia. Cuanto peor sea la respiracin, ms tensos estarn los msculos en esa zona. Aun
cuando alguien asmtico no sufre un ataque, tendr los msculos de esa zona ms tensos.
Palpando o a veces visualmente se puede determinar donde aplicar el remedio.

En caso de un ataque de asma, se debe golpear con el puo o con la palma la zona afectada
(dependiendo de la gravedad del ataque, cuanto ms intenso ms tenso estar el musculo y
ms fuerte se deber golpear para aflojar la musculatura) para aliviar la tensin, relajar los
bronquios y recuperar la respiracin. Despus de golpear hay que masajear la zona hacia
abajo y hacia el interior hacia el pulmn, la diferencia ser mayor facilidad para respirar. Debes
relajar los msculos para poder abrir los bronquios completamente y hay que seguir con el
procedimiento hasta obtener el resultado deseado. El tamao de la persona tambin debe
tenerse en cuenta, ya que no golpearas a un nio o a alguien mayor como lo haras con un
adulto. En personas ms pequeas y dbiles, como alguien mayor o un nio, un palmeo rpido
seguido por masaje debera bastar para relajar los msculos y aliviar la dificultad respiratoria.

Una vez ms, si el ataque es ms serio, tambin el palmeo debe aumentar de intensidad,
incluso hasta el punto de usar los nudillos para un alivio rpido, seguido de masaje como si
amasramos el msculo. Un tema crucial de los remedios Kyusho es que ningn qumico entra
en el cuerpo. En el caso de los asmticos esto puede eliminar la necesidad (a lo largo del
tiempo, dependiendo de la dieta, entorno y mantenimiento regular) de inhaladores y pastillas
completamente. Como vemos en los anuncios diariamente, todos los medicamentos, recetas o
remedios qumicos ofrecidos acarrean consigo efectos secundarios en los rganos y las
funciones vitales del individuo. Todo lo contrario que el Kyusho que adems protege a quien lo
emplea.

Como una idea adicional a aquellos interesados en deportes, este mtodo es una valiosa
manera de aplicar primeros auxilios. En cualquier momento en que el torso recibe un golpe en
un ngulo que comprima cualquier nervio en la zona, puede haber serios problemas para
respirar debido a la Bronco constriccin. Cuando algo de esto ocurre, conocer este simple
remedio puede resultar de un valor incalculable.
 BL-11, 12 y 13

PREVENCIN

Los mtodos preventivos incluyen, no usar productos lcteos o ctricos, ya que inducen al
cuerpo a producir ms mucosidad, cosa que puede sumarse a la producida por la Bronco
constriccin. Adems de la diete, el ejercicio con regularidad y el masaje de esta zona vital
pueden con el tiempo retardar o eliminar la aparicin de un ataque de asma.

BRONQUITIS

Es una enfermedad respiratoria en el que se inflaman la mucosa de los bronquios pulmonares.

Mientras la mucosa se hincha y se va volviendo ms gruesa, se van estrechando o cerrando las
vas respiratorias ms pequeas, con el resultado de episodios de tos, acompaados de flema
espesa y falta de aire. El remedio para el asma no curar la bronquitis, pero aliviara la
inflamacin y ayudar a normalizar la respiracin.

FRO CLIMTICO

Este mtodo puede ayudar tambin en climas fros, ya que respirar aire frio puede causar
severas dificultades para respirar a la vez que hace la respiracin ms superficial hacia el
pecho. Si te encuentras al aire libre durante un rato y empiezas a notar dificultades para
respirar (y no puedes refugiarte en un lugar ms caliente), este mtodo puede ayudar a abrir
las vas y respirar profundamente. Esto aumentar el volumen de oxigeno en el cuerpo y te
mantendr ms caliente en el interior.
 RESPIRACIN SUPERFICIAL

El stress tambin provoca que la gente respire cada vez ms alto en los pulmones, y como ms
superficial es la respiracin ms est el cuerpo sometido a los riesgos de la salud inducidos por
stress. La respiracin superficial, torcica o de pecho es cuando la persona ha reducido la
respiracin pulmonar al mnimo.

Normalmente este tipo de respiracin superficial se hace usando los msculos intercostales en
vez de a travs de los pulmones usando el diafragma, que llenara de aire todo el pulmn. La
respiracin superficial puede desencadenar respiracin rpida que a su vez provoca
hiperventilacin. Mucha gente que respira superficialmente lo hace durante todo el da sin ser
consciente la mayora de veces.

Varias afecciones vienen condicionadas o son sntoma de respiracin superficial. Los ms

comunes de estos sntomas incluyen: problemas de ansiedad, asma, hiperventilacin,
neumona, edema pulmonar y estados de shock. Ansiedad, stress y los ataques de pnico a
veces acompaan a la respiracin superficial.

CAPITULO 5
DOLOR MENSTRUAL

Esta combinacin de puntos aliviar la mayora de calambres, retorcijones y dolores

abdominales debidos a la menstruacin. Adems, har ms soportables las complicaciones
asociadas a este tipo de patologas, como la irritabilidad, las cefaleas o el dolor de espalda. Si
no se logra as, pueden emplearse los mtodos curativos mencionados en niveles anteriores.

SP-6

El punto conocido como SP-6 se localiza en el interior del tobillo, aproximadamente cuatro
dedos por encima del astrgalo. Se halla en una rama del nervio Safeno, entre el tendn de
Aquiles y la espinilla (en el lado de la pierna donde se halla el pulgar). Estos puntos son muy
sensibles, por lo que se debe iniciar la presin de manera muy suave y aadir ms
gradualmente. Con el pulgar u otro dedo, se masajean ambos puntos, bien simultneamente o
de manera individual, con un movimiento circular (suave), 3 veces. Luego frote suavemente
hacia abajo la parte interior de la tibia, saliendo por el dedo gordo del pie. Repita 30-60 veces
en cada pierna. Esto debera relajar y calmar los dolores casi por completo.

SP-9

Para un alivio adicional del dolor abdominal, as como para la retencin de lquidos asociados
al perodo menstrual, puede masajearse el punto conocido como SP-9. Se localiza en la rama
infrapatelar del nervio Safeno, al lado del ligamento pateral, en la parte inferior de la
articulacin de la rodilla. Este punto debe masajearse de forma circular en 3 ocasiones, y luego
frotar hacia abajo en la parte interior de la tibia, saliendo por el dedo gordo del pie. Este
procedimiento debe repetirse 30-60 veces en cada pierna.
SP-6

SP-9
LI-4

El punto LI-4 se localiza en el dorso de la mano, entre el pulgar y el ndice, justo en la base del
pulgar. Tal como aprendimos con el dolor de cabeza, debemos abrir los nervios no slo por
debajo del dolor, sino tambin por encima de ste. Con el pulgar u otro dedo, se presionan
ambos puntos hacia el metacarpo, con un movimiento circular suave, de manera simultnea o
individual 3 veces, y luego se frota suavemente el interior del ndice como se indicaba en el
mtodo anterior. Debe repetirse 30 60 veces en cada mano.

(Nota: No deben emplearse puntos de presin durante el embarazo! Lea este Testimonio)
 CALAMBRE ABDOMINAL

Hay muchas causas distintas para el dolor abdominal, y le alegrar saber que este mtodo
alivia el 95 % de ellas. En el caso de los calambres abdominales, el punto SP-6 es el ms
poderoso para liberar el exceso de energa de la parte inferior del cuerpo, ya que el remedio
trabaja en los nervios al relajar el estrs sobre ellos que causa el dolor. Relaja los intestinos y
las estructuras asociadas para aliviar el dolor. Tambin funciona para relajar los msculos de la
pierna y de la parte baja del abdomen, lo que es importante porque, al sufrir dolor abdominal,
el cuerpo contrae de manera natural esos msculos.

SNDROME DE LAS PIERNAS INQUIETAS

El SPI (RLS por sus siglas en ingls), es un trastorno neurolgico caracterizado por una
sensacin molesta en las piernas que slo parece aliviarse movindolas, incluso cuando se est
descansando. La sensacin causada por el SPI se describe habitualmente como quemazn,
picor, o como de hormigas cavando tneles en el interior de las piernas. Estas sensaciones van
desde simplemente molestas hasta irritantes y dolorosas.

Los sntomas suelen presentarse cuando el sujeto est echado o reclinado para descansar.
Como consecuencia, la dificultad para conciliar el sueo que conlleva provoca fatiga y otros
problemas. Muchas de las personas afectadas por este sndrome no son capaces de
concentrarse, presentan lagunas en su memoria, o son incapaces de llevar a cabo tareas
cotidianas. Esto se refleja en su trabajo, sus relaciones personales, sus actividades y su vida
diaria por culpa de su cansancio.

Se calcula que el SPI afecta a 12 millones de americanos (y a unos 3 millones de espaoles),

aunque se trata de una estimacin a la baja, y que deberamos aadir todos aquellos que la
sufren y que no la tienen diagnosticada, o se ha valorado mal y se trata como otra
enfermedad. Muchos de los que lo sufren no buscan ayuda mdica, y muchos mdicos lo
atribuyen al estrs, nervios, insomnio, artritis, calambres musculares o al envejecimiento.

Aunque la incidencia del sndrome el ligeramente superior en mujeres, el SPI se da en ambos

sexos. Puede aparecer en la infancia, pero afecta mucho ms a los pacientes de mediana o
avanzada edad. La gravedad del desorden aumenta con el envejecimiento, y los pacientes
mayores lo experimentan con mayor frecuencia e intensidad, durante perodos de tiempo ms
largos.

Es cierto que cuando muchas personas estn nerviosas, estresadas o ansiosas, sus piernas
tienden a agitarse como bajo el SPI. Esta receta puede ayudarles, as como a aquellos que
sufren movimientos involuntarios en las manos y en otras partes del cuerpo.
 CAPITULO 6
CALAMBRES EN LOS PIES

Los calambres en los pies son extremadamente comunes y pueden ocurrir de manera
ocasional o constante, causando prdida de sueo en quienes los sufren, lo que deriva en
fatiga, estrs y toda una suerte de complicaciones subsiguientes. Una de sus causas es el alto
grado de estrs, ya que las extremidades tienden a contraerse, apretando el puo en las
manos y retrayendo los dedos de los pies. Existen tres reas principales del pie que sufren
calambres y tres maneras sencillas de remediar el dolor y relajar el msculo acalambrado.

SUELA DEL PIE

El primero del que trataremos es el calambre en la suela del pie. El punto principal para este
msculo se halla en la misma suela y es el llamado Rin 1 (K-1). Se halla en la lnea media
justo detrs del pulpejo del pulgar. Presionando este punto y soltndolo como se ve en el
fragmento de video, abriremos el bloqueo que causa el dolor. Luego se golpea el Meridiano del
rin (que discurre a lo largo de la rama cutnea crural del nervio Safeno), justo por detrs de
la tibia pasando por detrs del hueso del tobillo y hacia fuera del pie pasando por K-1.

K-1
 EXTERIOR DEL PIE

La segunda localizacin de los calambres se halla en la cara exterior del pie, en el lado del
meique. El punto de descarga para esta rea de calambres se halla en la parte exterior de la
punta del meique y se llama Vejiga 67 (BL-67). En esta situacin, el meique puede, bien
curvarse hacia dentro, lo que localiza el calambre en la parte baja del pie, bien hacerlo hacia
fuera, separndose de los dems dedos, lo que indica un calambre en el lateral del msculo. Si
el meique se curva hacia abajo, debe masajearse el msculo bajo el metatarso. Por ltimo, si
el meique se curva hacia arriba, debe masajearse la parte superior del metatarso. Al acabar
estos masajes indicados, debemos frotar, para acabar, hacia BL-67. Tras la aplicacin del
masaje inicial y direccional, el que se aplica en el punto indicado disminuir el calambre.

BL-67

Para abrir este punto, procedemos en primer lugar a apretarlo y a tirar de la punta del dedo.
Tras esta apertura, procedemos a masajear el meridiano de la Vejiga desde el gemelo hasta
BL-67. Esto sigue la lnea del nervio sural que se halla entre los dos msculos del gemelo (en su
lnea media) por el lateral del hueso, justo detrs de la espinilla (donde se ramifica en la rama
cutnea dorsal lateral del nervio Sural) y abajo, por detrs del hueso del tobillo.
 ARCO DEL PIE

Los calambres en el arco del pie se deben a un exceso de energa en los nervios de esa zona de
la extremidad. La primera accin que debemos llevar a cabo es frotar suavemente desde el
taln hasta el pulpejo del pulgar. Esto se hace para iniciar la relajacin muscular y para desviar
la energa fuera del pulgar hacia SP-1. Cuando realice este masaje, presione con ms energa
cuando se halle cerca del taln, ms suavemente a lo largo del arco, y otra vez con ms fuerza
cuando se acerque al tendn que se halla en la base del pulgar. Esto estimula adecuadamente
el rgano tendinal de Golgi (o tendn de Golgi) de los extremos de este msculo, lo que lo
relaja ms y en menos tiempo.

SP-1

Si el pulgar se curva hacia fuera, presionamos ms en la zona de la clave del arco (su parte
superior), pero si se curva hacia abajo, presionaremos ms en la parte baja del arco. Cuando el
calambre comience a relajarse, aumente la zona masajeada frotando el meridiano esplnico
desde SP-6 hasta SP-1, saliendo por la punta del dedo gordo, presionando fuertemente. El
tiempo empleado depende de la intensidad del espasmo. Lo habitual es repetir el masaje entre
30 y 60 veces hasta eliminar el calambre y relajar los msculos.

CALAMBRES EN LAS PIERNAS

Una vez hemos aprendido, asimilando y comprendiendo el remedio para los calambres en los
pies, veremos que la misma idea funciona para todos los que suceden en las piernas. Ya sea en
el gemelo, el tendn de la corva, o cualquier otro paquete muscular, este mtodo para tratar
los calambres los aliviar todos.

En primer lugar debemos masajear el msculo afectado a lo largo de toda su estructura,

empezando por encima del calambre y desplazndonos hacia el otro extremo con un masaje
suave la presin del cual iremos incrementando. Luego debemos localizar el punto de acceso al
nervio para relajar el nudo muscular que lo comprime. Al presionar el nervio limitamos su
capacidad de conducir energa, lo que a su vez impide que sta alcance el msculo que causa
el nudo. As, como hemos visto para los calambres musculares, aplicaremos los mismos
remedios a estos tejidos. La idea es que los nervios afectan a los msculos, que a su vez
afectan nervios y otras estructuras internas y externas de manera que daan nuestra salud.

CAPITULO 7
NUSEAS

Hay varias causas comunes de nuseas y vmito, como vrtigo, ansiedad, estrs y fatiga; todas
causan nusea por afectar al cerebro. La mayora de las causas de nuseas tambin implican el
tracto gastrointestinal o se ven iniciadas al sentir mareo (vrtigo). Es importante identificar lo
que est causando la nusea con el objeto de aliviarlo.

Las infecciones que causan nusea normalmente afectan al sistema gastrointestinal, pero las
infecciones que conllevan dificultad para respirar (disnea) pueden causar nusea al privar de
oxgeno al cerebro.

La nusea y el vmito a menudo se asocian con otros signos o sntomas. Casos prolongados de
vmito pueden conducir a sntomas de deshidratacin. Algunos otros sntomas asociados con
la nusea pueden provenir de la reaccin fisiolgica del cuerpo a vomitar. Vomitar estimula el
nervio vago, lo que conduce a una ralentizacin del pulso y la presin sangunea. Esta bajada
sbita de la presin sangunea a veces causa una aceleracin recproca de la adrenalina. La
adrenalina tiene varios efectos en el cuerpo, como el incremento de la presin sangunea y el
pulso, lo que implica retirar sangre de la piel e iniciar la sudoracin. Por esta razn, las victimas
de nuseas y vmito tienen a menudo un aspecto plido, con la piel fra y hmeda. La mayor
parte de las ocasiones, la nusea no amenaza a la vida. Sin embargo, la nusea prolongada que
causa vmito repetitivo puede conllevar deshidratacin o incluso shock.

La nusea leve es bsicamente un estmago sobre estimulado y puede ser neutralizado

usando dos sencillos puntos, P-6 y P-7, en el interior de la mueca. El problema principal con la
nusea es demasiada actividad en el mismo rgano; este remedio calmar gran parte de esta
abundancia. Con un dedo o el pulgar, frota un punto cada vez hacia el centro de la mueca,
en un movimiento circular (frotar suavemente) 3 veces, entonces frota lentamente y
suavemente hacia el dedo medio llevndolo hacia afuera. Repetir de 30 a 60 veces en cada
mano.
 P-6 y P-7

NOTA: Es tpico que el embarazo cause nusea o lo que es conocido como Malestar
matutino. Sin embargo, se recomienda enrgicamente no manipular los nervios de una mujer
en estado. Otro mtodo ms seguro para una mujer embarazada es colocar un cubito de hielo
en el punto, ya que el hielo contrae naturalmente y puede extraer el exceso de energa del
estomago. (Por favor, mira este Testimonio)
 MALESTAR POR MOVIMIENTO (CINESTOSIS)

Se usa la misma tcnica que usamos con P-6, pero tambin aplicada al TW-5 en el lado
opuesto de la mueca. Este punto afecta al odo interno donde se ha perdido el equilibrio por
culpa de la altitud o el movimiento, conduciendo a una sensacin de mareo (vrtigo). Como
medida preventiva a un viaje en coche, avin o barco, puedes adelantarte a la nusea causada
por el movimiento trabajando este mtodo. Un punto adicional que puede ayudar,
especialmente en el malestar por movimiento, se encuentra justo bajo el lbulo de la oreja en
un punto llamado TW-16.

TW-5

Esto tendr un efecto sedante en el odo interno donde est centrado el equilibrio y ayuda a
contrarrestar el mareo y el consiguiente malestar por movimiento y/o nuseas. Masajea
suavemente este punto empezando en crculo y luego arrastra hacia abajo desde el punto
bajando a lo largo del msculo lateral del cuello. Esto elimina el exceso de energa del odo
interno y calma el mareo.
 TW-16

INFLAMACIN O IRRITACIN INTESTINAL

Para la inflamacin intestinal leve la simple aplicacin del punto LI-4 aliviar este sntoma ya
que calma y relaja los intestinos. Con un dedo o el pulgar, frota ambos puntos hacia el
metacarpiano, ya sea simultnea o individualmente en un movimiento circular (frota
suavemente) 3 veces, luego lenta y suavemente masajea debajo del interior del dedo ndice y
llvalo hacia fuera, como en el mtodo anterior. Repite de 30 a 60 veces en cada mano.

ESTREIMIENTO

Este es un grave problema para mucha gente por la ingestin de alimentos procesados y/o la
falta de ejercicio. Las personas estresadas y/o ms ansiosas consumen alimentos procesados
conocidos como Comida de Consuelo ya que calman (temporalmente) la sensacin de estrs
y la ansiedad por medio de estmulos bioqumicos y neuroqumicos. Sin embargo, tienden a
obstruir los intestinos con grasa o con pasta parecida al cemento. El muro intestinal se
endurece y ya no es capaz de realizar eficientemente la accin Peristltica (comprimir y
bombear los desechos a travs de los intestinos).

Para este caso, el Kyusho es una manera de estimular los intestinos como ayuda para un
movimiento intestinal normal. El LI-13 en conjuncin con el punto LI-4 proporcionarn un
incremento de energa extra a los intestinos, lo que ser muy efectivo con respecto a los
Intestinos Grueso y Delgado. El P-6 tendr tendencia a provocar un incremento de la actividad
energtica en particular en el Intestino Grueso, y por lo tanto, una mayor actividad en el
movimiento intestinal por lo que es necesario ir con precaucin para no excederse con la
energa y provocar Diarrea. Al presionar con precisin en un ngulo de 45 grados hacia arriba
hacia la axila de una forma rtmica, esto enva ondas de estimulacin al tracto intestinal. Repite
esto de 30 a 60 veces en cada brazo, ya que esto estimula la accin excretora natural.

LI-4 y LI-13
Despus de estimular el Intestino Delgado por medio de los Nervios oprimiendo P-6, cambia al
LI-4 situado en la red de las manos. Masajea este punto de 30 a 60 veces en cada mano con
lentos movimientos circulares. Esto ayudar a la energa que se ha puesto en marcha al usar
P-6.

MOLESTIA ABDOMINAL

Situado directamente a travs de y al mismo nivel del ombligo, una pulgada a cada lado, hay
un punto de Kyusho llamado ST-25. Puedes alcanzar el nervio presionando entre el espacio
horizontal de los msculos abdominales de esta rea para aliviar el dolor o la molestia causada
posiblemente por energizar los intestinos. Estos puntos se deben masajear hacia abajo y hacia
adentro en direccin al coxis en un patrn circular profundo, y luego presionando cada tercer
crculo. Esto incrementar la energa en los intestinos para proporcionar movimiento intestinal
mientras disipa el malestar.

ST-25

DOLOR DE ESTMAGO

El dolor de estmago es un frecuente trastorno en las vidas de muchas personas, causado por
estrs, ansiedad, ingestin de alimentos demasiado rpido, sobreesfuerzo y muchas otras
razones. El dolor se puede atenuar manipulando fsicamente puntos de Kyusho, llamados
CV-12 y CV-14 en el torso, as como el LI-4 en la mano, frotando suavemente hacia abajo la
lnea central de la parte superior del abdomen, justo debajo del esternn. Adems, con un
dedo o el pulgar, frota los dos puntos LI-4 hacia el metacarpiano, ya sea simultneamente o
individualmente en un movimiento circular (frotando suavemente) 3 veces; luego lenta y
suavemente frota hacia abajo por el interior del dedo ndice y llvalo hacia fuera como en el
mtodo anterior. Repita de 30 a 60 veces en cada mano.

CV-12 y CV-14

CAPITULO 8
EQUILIBRIO

Cuando una persona tiene mucho estrs, muchas veces sus msculos de la espalda (Espinales
Torcicos) se tensan en diversas zonas. Estos msculos son los que estn situados a ambos
lados de la columna para mantener la posicin de las vrtebras, cuando estos msculos se
contraen ponen presin en los nervios de la espina dorsal de la zona cervical y torcica, esto
afecta a la salud de la persona de diversas formas (Dependiendo de la constitucin de la
persona as como del rea de contraccin).

Se debe entender que todo estimulo neurolgico se origina en el cerebro y se enva al cuerpo a
travs de la espina dorsal para que el cuerpo realice sus funciones. Tambin se debe entender
que una mirada de mensajes neurolgicos son enviados desde todo el cuerpo hacia el cerebro
para monitorizar o realizar las correcciones pertinentes para mantener las funciones
adecuadamente. Si estos mensajes estn bloqueados en cualquier direccin, se impide que
llegue el estmulo adecuado y esto lleva a muchos desequilibrios y problemas de salud. Los
nervios de la espina dorsal de la zona superior estn relacionados con la Respiracin y la
Circulacin, los nervios de la espina dorsal de la zona media son para la Digestin y el proceso
de la sangre y fluidos y los nervios de la espina dorsal situados en la zona inferior estn
correlacionados con el proceso de Eliminacin. As que al emplear este mtodo, tambin es
una gran forma de equilibrar la energa y eficiencia de estas funciones. Funciona (en trminos
simples) abriendo y permitiendo que los estmulos bloqueados se liberen. Este mtodo hecho
con regularidad incrementa la alerta y la salud.

Nervios de la espina dorsal

Por favor, tenga en cuenta que este mtodo no es para ajustar la columna (o las vrtebras) tal
y como lo hace un quiroprctico, aunque este proceso algunas veces hace una alineacin de
algunas vertebras. Manipulando sistemticamente los nervios de la espina dorsal desde las
caderas hacia arriba y a ambos lados a la vez, actualmente equilibra la energa del cuerpo. Que
ha sido medida con instrumentos mdicos por el Doctor Sergio Espejo.

El proceso empieza situando al individuo boca abajo con los brazos a su lado para relajar y
extender los msculos espinales y de la espalda. Con los puos empezar por la parte inferior
de la zona lumbar haciendo que los nudillos de los dedos se siten a una pulgada
aproximadamente de la columna, donde los nervios espinales son ms accesibles. Haciendo
una ligera presin hacia abajo, girar el puo del dedo meique al dedo ndice a la vez que se
aade algo de presin, Repetir esto desde la zona lumbar por el lado de las vrtebras hasta la
primera vrtebra cervical. No hacerlo en la zona de cuello ya que puede ser perjudicial para el
individuo.

Para darle un valor aadido y relajar el cuerpo an ms, mientras usted aplica este mtodo
desde las caderas a la espalda, haga lo mismo hacia abajo, pero no aplicando la misma presin
y esta vez con los pulgares, presionando entre las costillas lo ms cerca posible de la columna y
realice una vibracin con los dedos cada vez, luego vaya al siguiente espacio intercostal y
repita, hacia abajo, a las caderas. La vibracin es un factor clave debido a que los mensajes
neurolgicos rpidos calman el sistema ms rpidamente que una suave presin constante. Es
como cuando se golpea la cabeza, el instinto natural hace que nos frotemos la zona. Esto
estimula muchos nervios cercanos y difumina el mensaje agudo que llega al cerebro, que
recibe ms mensajes a parte del dolor.

Lo que ocurre es que sistemticamente se facilita que todos los nervios de la espina dorsal
desde la pelvis hasta arriba reciban mensajes de los rganos hacia el cerebro. Cuando masajea
hacia abajo, facilita que los mensajes se distribuyan mejor desde el cerebro los rganos
internos. Esto tambin funciona para incrementar la circulacin corporal y relajar todo el
cuerpo. Cuando el cuerpo est relajado, funciona de forma ms eficiente.

CAPITULO 9
DOLORES DE ESPALDA

De acuerdo a las estadsticas, un 80 % de las personas a nivel mundial experimentar una

lumbalgia en algn momento de su vida. Un pequeo porcentaje de esos pacientes
desarrollar una dolencia espinal degenerativa o crnica que puede llevar a la invalidez. El
dolor de espalda afecta por igual a ambos sexos, y aumentan sus casos entre los 25 y los 60
aos. Incluso entre un 12 % y un 25 % de nios y adolescentes se ven afectados por
lumbalgias.

La estenosis del canal de la columna lumbar afecta mayoritariamente a la poblacin de

mediana o avanzada edad. El aprisionamiento de las races de la cola de caballo (cauda equina,
al iniciarse la divisin nerviosa en la parte baja de la espalda), por hipertrofia de los tejidos
seos y blandos que rodean el canal espinal lumbar, se asocia a menudo con un dolor
incapacitante en la espalda y en las piernas, que dificulta el movimiento, causa parestesias y
debilidad y, en casos graves, molestias intestinales y en la vejiga.

Los dolores de espalda los pueden causar tanto influencias y factores externos como internos.
La inactividad prolongada y el permanecer sentado mucho tiempo causan un sobreesfuerzo en
la zona lumbar, mientras que una mala postura puede crear dificultades en la zona dorsal. El
dolor cervical se ve afectado directamente por el estrs depositado en la musculatura de
hombros y cuello, que los tensa y tira de la estructura sea asociada.

Aunque existen puntos especficos para relajar la tensin y el dolor en estas reas concretas,
se recomienda relajar toda la zona para conseguir un alivio completo. Tenga en cuenta que con
esto no solucionaremos el problema que inici el dolor, por lo que le recomendamos que
averige la causa si el problema se convierte en recurrente, y disponga las medidas necesarias
para corregirlo.

Comenzaremos aliviando el dolor lumbar y seguiremos trabajando en la espalda hacia arriba,

ya que es la pauta ms efectiva. La razn de esto es que el dolor proviene de un bloque en el
sistema energtico del cuerpo. El cerebro es elctrico por naturaleza y enva impulsos
elctricos (a travs del sistema nervioso) a travs del cuerpo para llevar a cabo todas las
funciones corporales. Los msculos se tensan a la orden del sistema nervioso, empleando ms
seales elctricas para esa contraccin. Cuando se acumula demasiada energa en un mismo
lugar, los msculos tiran en exceso de las estructuras adyacentes, causando dolor. La
electricidad (incluso en el interior del cuerpo), siempre busca el camino ms rpido para tomar
tierra. Al desbloquear en primer lugar un punto principal de bloqueo de esa toma de tierra,
aumentamos este efecto de descarga que se ramificar por todo el cuerpo por efecto
sinergtico.

DOLORES DE ESPALDA EN LA ZONA INFERIOR

El punto BL-60 se localiza entre el tendn de Aquiles y el hueso del tobillo, justo encima de la
zona del taln. Usando un dedo, masajear la zona hacia abajo, llegando al taln, este punto
debe ser masajeado de 30 a 60 veces por tobillo. Notar que la zona de la espalda que tenga
ms dolor o molestia, ser el lado que tenga el punto ms sensible. Inicie el masaje de forma
suave y vaya aumentando la presin gradualmente, debido a que una persona con dolor de
espalda tiene este punto sensibilizado.

Si la persona tiene el dolor slo en la parte baja de la espalda, este punto es suficiente para
aliviarlo, aunque si es dolor est ms arriba, entonces se usarn ms puntos, pero siempre hay
que empezar por el punto BL-60.

BL-60
 DOLORES DE ESPALDA EN LA ZONA MEDIA

BL-16 est situado en la zona lateral al borde inferior de la zona espinosa de la sexta vrtebra
torcica (T6). Este punto debe ser presionado directamente hacia la espina dorsal con una
presin penetrante que se debe sustentar por unos 3 segundos. Presione firmemente ambos
puntos BL-16 de forma directa hacia la espina dorsal y aguntelo durante 3 segundos, luego
afloje de golpe. Reptalo 3 veces.

Cada vez notar como se va aliviando la tensin de la zona muscular y el dolor se va aflojando.
Esto puede aliviar dolores menores o molestias en la zona media de la espalda por s mismo,
pero para un alivio mayor, se debe empezar por el punto BL-60.

BL-16

DOLORES DE ESPALDA EN LA ZONA ALTA, HOMBROS Y CUELLO

TW 15

Localizado dos dedos hacia debajo de la zona alta del msculo trapecio y a una mano de
distancia de la espina dorsal a la altura de la C 7 (Es la primera gran vrtebra, donde las
vrtebras del cuello se unen con las vrtebras de la espalda). Este punto se debe presionar de
forma firme hacia abajo en 45 grados hacia los pulmones. Presione ambos puntos TW-15 de
forma firme, aguante 3 segundos y suelte de golpe. Repita el proceso 3 veces.

Cada vez notar como se va aliviando la tensin de la zona muscular y el dolor se va aflojando.
Esto puede aliviar dolores menores o molestias en la zona alta de la espalda por s mismo, pero
para un alivio mayor, se debe empezar por el punto BL-60, luego pasar al BL-16 y luego a este
punto.

TW-15

GB 21

Localizado directamente encima de cada msculo trapecio a dos dedos de la base del cuello
est el punto llamado GB-21. Este punto debe ser presionado directamente hacia abajo, hacia
los pulmones. Otra vez presionar ambos GB-21 de forma firme, aguante 3 segundos y suelte de
golpe. Repita el proceso 3 veces.

Cada vez notar como se va aliviando la tensin de la zona muscular y el dolor se va aflojando.
Esto puede aliviar dolores menores o molestias en la zona alta de la espalda por s mismo, pero
para un alivio mayor, se debe empezar por el punto BL-60, luego pasar al BL-16, TW-15 y
finalmente a GB-21.