Pienso luego existo: para realizar una accin o ver que es lo que puedo hacer primero hay que

ver cul es sus causas ir al fondo del problema y ver qu puedo hacer para ejecutar y
solucionar el problema, buscar herramientas.

La felicidad.
La felicidad es un estado de nimo y est adentro no afuera y esto radica en cambiar la
perspectiva de 3 cosas, pasado, presente, y futuro.

Pasado. Nada tiene significado ms que el significado que t le asignes, de cada experiencia se
puede sacar algo de provecho, de lo contrario fue un desperdicio, la gratitud elimina la
decepcin.

Presente, no importa la situacin en la que ests recuerda que siempre hay alternativas, ten el
control de tu presente y empieza a crear con intencin (recuerda que motivarse no es solo
darse nimos sino tambin actuar).

Futuro, la incertidumbre a saber lo que va a a pasar puede darte miedo o emocin, (cuando
estamos entusiasmados en algo hacemos mejor las cosas).

Como ser ms atractivo.

No podemos salir y buscar agradar a todo el mundo, ya que sera un fracaso, buscaremos para
quien quiero ser atractivo.

Fsico, como me veo. (una chica bien guapa a lo largo puede comenzar a dejar de ser atractiva
por lo que proyecta).

Proyectar, tu lenguaje no verbal, tu sociabilidad, aumenta tu nivel de confianza y actitud.

Mentalidad, desapego o independencia emocional (yo creo que puedo, no te necesito, si

tenemos una mentalidad baja y no social dejas de ser atractivo)

COMO MEJORAR MI AUTOESTIMA

Ego: es la autoimagen que tienes, que se ha formado a travs de creencias desde que
naciste (tabula rasa), esto dice que eres capaz y que no eres capaz, lo que te han
dicho tus superiores, que no puedes hacer, etc.; sabes que esas creencias y
pensamientos limitantes que no son ciertas, son subjetivas depende de la
interpretacin que le des. ego= imagen de una personita que no eres t, es solo lo que
t crees que eres (dicho esto puedes modificar dicha informacin a tu antojo)
Zona de confort: lo que tu mente ya se acostumbr a vivir. salir de esto provoca
incomodidad, la vida comienza donde termina tu zona de confort, equivalente a no
tener zona de confort
Aprobacin. Las personas que te rodean y te critican, es porque ellos mismos no son
capases de subir y escalar, entonces para ellos lo ms fcil es hacerte regresar, y
bajarte de lo que estas escalando, si hacemos caso a esto hemos encontrado su
aprobacin, pero si no lo hacemos, a la larga nos admiraran porque sers diferente y
abras hecho lo que ellos no pudieron hacer o simplemente no se atrevieron por miedo
decirles yo voy para all arriba, me acompaan o se quedan
Nadie est pensando en ti. Al 99% de gente no les importa lo que ests haciendo, y si
tu empiezas a salir de tu zona de confort, y te atreves a hacer lo que los dems
consideran como valiente, te van a respetar, conclusin nadie te esta juzgando y si lo
hacen no lo hacen por ti sino por ellos
Miedo al rechazo.
Ganarse el respeto. salir de tu zona de confort y Atreverse a hacer cosas que te dan
miedo, los dems tambin tienen miedo y en el momento en que los dems ven que
una persona comienza a animarse a hacer esto inmediatamente se convierte en un
lder para los dems. (un alcalde, un cantante)
Lenguaje corporal. El humano naturalmente se quiere relacionar con gente exitosa, a
ellos es bueno tenerlo como amigos porque consiguen lo que quiera los admiramos.

Motivacin
Muchos creen que la motivacin slo es echarte porras y decir "t puedes", pero es mucho ms
complicado que eso, empecemos a crear a largo plazo, el error es la ansiedad por llegar a la
meta, sin embargo, lo que ms vas a disfrutar es el camino.

Si quieres tener una felicidad sostenida en tu vida, pues empieza a disfrutar los procesos, y
empieza a cambiar ya desde ahora, tantas veces hemos escuchado decir la frase no dejes
para maana lo que puedes hacer hoy pero nunca hemos dado importancia al verdadero
significado que toma, pues es aprovechar nuestra vida, creando con intencin

Perder la timidez
La timidez es la inseguridad sobre lo que los dems perciben de ti, hay que cuidar lo
que proyectamos y dejar de ser egostas pensando en nosotros y aportar hacia los
dems para generarles satisfaccin a ellos no a nosotros
Pasos. respira y deja de pensar en miedo y en que van a pensar, estas siendo
presente de la conversacin y pensar que es lo que l quiere de m, que le puedo dar.
cambia el enfoque , que puedo yo hacer para que esa persona se sienta mejor ,
ayudar , servir , una vez que entras en la conversacin te olvidas de tus mscaras ,
(las personas se olvidaran de lo que dijiste , pero nunca se olvidara lo que le hiciste
sentir , la persona se mueve por los sentimientos y lo que ellos sienten , y si eres
tmido ellos no te van a buscar , porque recordaran que con Tigo no lo pasan bien,
pero en cambio pasa lo contrario , cuando estas en pblico piensa en que les voy a
decir para que ellos se sientan bien ,trabaja en tu seguridad y confianza , nadie
quiere a un amigo que se interesa por s mismo , si no los ms sociables. Pregntate
en qu forma puedo colaborar con el grupo.
Buscar informacin y tratar de ver cmo es que funciona este mundo para aportar a la
sociedad.

COMO SER CARISMTICO.

No es necesario ser experto en el trabajo a lo tcnico si no, saber relacionarse con las
dems personas
Carisma: cualidad de atraer. las habilidades tcnicas se aprenden, pero el carisma no
Cercana. Sentir que conoces a otras personas y ellas piensen que te conocen a ti.
Presencia, Estar presente en tu conversacin: cntrate en saber de qu color son los
ojos y aprender su nombre, vnculos, conectamos mejor con quien se parezca a
nosotros hablar de banalidades, hechos y comentarios no profesionales
Competencia: capacidad de darse cuenta de lo capaces que podamos ser.
Confianza, lenguaje no verbal (con esto no se miente) posicin erguida contacto visual
sonrisa genuina, persuasin, capacidad que los dems compren tus ideas y que ellas
la tomen como vlidas, conviccin, seguridad de lo que ests diciendo, entusiasmo,
vivir cada minuto de la conversacin, inters por los dems, estar presente en la
conversacin y cambiar el enfoque (qu es lo que la otra persona quiere de ti?)
ayudar, se vern obligados a devolverte el favor por cuestin de reciprocidad.

COMO LIDIAR CON LAS CRITICAS DE LOS DEMS.

Miedo a lo que nos critiquen o cuando ya estamos en camino para superarnos nos
sigan criticando y tratando de jalarnos para abajo, las personas siempre van a criticar,
(estas personas se sienten superiores, ejm: los que ven los chismes, critican o ven
esto para sentirse mejor y auto validarse) las personas que nos critican no lo hacen
por ti, si no por ellos. Buln: aquel que tiene la autoestima tan baja que ellos necesitan
traer abajo a otras personas para ellos sentirse mejores y auto validarse. Yo no s cul
sea la clave del xito, pero la clave del fracaso es tratar de quedar bien con todo el
mundo, ganarse su amistad y su confianza y si existen de esos que no se puede pues
entonces simplemente ignralo, pero siempre trtalo bien. Si no ests haciendo
enojar a otras personas entonces no ests haciendo algo grande en el mundo.

COMO GANARSE LA AMISTAD DE ALGUIEN? LLEGAR A SER SU MEJOR AMIGO

ALGUIEN DE CONFIANZA.
COMO SER MAS HABLADOR? QUE COSAS LES INTERESA A LOS DEMAS, A LA
MAYORIA, AL GRUPO A QUIEN PERTENEZCO, ETC?
Cmo GANARSE EL RESPETO DE LOS DEMAS? COMO SER UN LIDER.
APRENDER A TOCAR GUITARRA, ARMAR EL CUBO MATEMATICO, JUGAR
POKER, CASINO, APRENDER MAS ESTILOS DE NATACION, TECNICAS DE
RESPIRACION BAJO EL AGUA, TECNICAS DE MARCAJE, TECNICAS DE
PERSUADIR, HABLAR ON PROPIEDAD ( APRENDER BASTANTE SINONIMOS)
APRENDER TODO SOBRE CARROS Y MOTORES, APRENDER SOBRE
CONSTRUCCION, APRENDER A PELEAR, LEER MARX, METAFISICA, KANT,
MAQUIAVELO, A LOS SOFISTAS, ETC.
Como perder los nervios a conseguir algo.
Como mejorar mis tcnicas de estudio, como memorizar mejor las cosas,
Aprender a fumar, aprender a destapar botellas, aprender a bailar reguetn, rock,
salsa, cumbia, merengue, etc