Sei sulla pagina 1di 6

LUNEDI MARTEDI

LatteIntero LatteIntero
(200ml) (200ml)
FetteBiscottate(4) FetteBiscottate(4)
Colazione Marmellata(35g) Marmellata(35g)
Caff/Th(1 Caff/Th(1
cuc.zucch.) cuc.zucch.)

Spuntino Mandarini Mela

Risoaicarciofi
PastaA.O.P.
Riso110g
Pasta110g
Carciofi150g
Olio2c.
Olio2c.
Broccolettiin
Pranzo Parmigiano2c.
padella
Finocchialgratin
Broccoletti250g
Finocchi250g
Olio2c.
Olio2c.
Pane90g
Pane

Merenda Kiwi Pera

Pettodipolloal
limone Merluzzoal
Pollo150g limone
Olio2c.Elimone Merluzzo(250g)
Bietoleal Olio(1c.)
Cena pomodoro Caroteinpadella
Bietole250g Carote(250g)
Pomodoro125g Olio(2c.)
Olio2c. Pane90g
Pane90g

Dopocena Mandarini Arancia


Risoconverdure
Couscouscon
Riso(125g)
pomodorini
Carote(50g)
CousCous(110g)
Sedano(50g)
Pomodorini(90g)
Verza(50g)
Zucchine(90g)
Pranzi Curcuma(0,5
Olio(2c.)
cucch.)
Finocchilessi
Olio(2cucch.)
Finocchi(250g)
Cicoria(250g)
Olio(2c.)
Olio(2cucch.)
Pane(90g)
Pane(90g)

Insalatonacon
Feta
Insalata(100g) Fagioliecipolla
Verduredistagione Fagioli(120g)
(150g) Cipollaq.b.
Cene Mais(30g) Olio(2c.)
Feta(90g) Spinaciall'agro
Oliveverdi(50g) (250g)
Olioextravergine Crackers(55g)
(2c.)
Pane(85g)
MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
LatteIntero LatteIntero LatteIntero
(200ml) (200ml) (200ml)
FetteBiscottate(4) FetteBiscottate(4) FetteBiscottate(4)
Marmellata(35g) Marmellata(35g) Marmellata(35g)
Caff/Th(1 Caff/Th(1 Caff/Th(1
cuc.zucch.) cuc.zucch.) cuc.zucch.)

Mandarini Mandarini Mela

Pastapomodoro Risoalpomodoro
oliveebasilico Linguineal eparmigiano
Pasta(110g) limone Riso110g
Pomodoro(150g) Linguine(110g) Olio2c.
Olive(35g) Olio(2c.) Bietoleal
ParmigianoeOlio Pane(90g) pomodoro
(2c.) Caroteelimone Bietole250g
Carciofi(250g) (250g) Pomodoro125g
Olio(2c.) Olio(2c.) Olio2c.
Pane(90g) Pane90g

Kiwi Kiwi Pera

Merluzzoal
limone Fagioliecipolla
Ricotta250g Merluzzo(250g) Fagioli(120g)
Gratindipatate Olio(1c.) Cipollaq.b.
Patate200g CarciofiRipieni Olio(2c.)
Olio1,5c. Carciofi(250g) Spinaciall'agro
Pane85g Mozzarellaq.b. (250g)
Olio(2c.) Pane90g
Pane90g

Mandarini Mandarini Arancia


Orzoconfunghie
carote Pastaalcurry Fusillialleolive
Orzo110g conzucchine Fusilli110g
Funghi120g Pastaall'uovo110g Olivenere35g
Carote120g Zucchine150g Pomodori50g
Olio2c. Olio2c.ECurry Olio2c.
Parmigiano2c. q.b. Insalatadi
Cipolleefinocchi Caroteal ananas
ininsalata prezzemolo Ananas70g
Cipolle75g Carote250g Lattuga75g
Finocchi175g Olio2c. Olio2c.
Olio2c. Pane90g Pane90g
Pane90g
Insalatonacon
Insalatonacon
tonnoefunghi
prosciutto
Insalata100g
Insalata100g
Funghi100g
Fontina50g
Pomodorini100g
Mais30g
Tonno90g
Prosciutto50g
Oliveverdi40g
Olivenere35g
Uova2
Olio(2c)
Olio2celimone
Pane90g
Pane85g
SABATO DOMENICA
LatteIntero LatteIntero
(200ml) (200ml)
FetteBiscottate(4) FetteBiscottate(4)
Marmellata(35g) Marmellata(35g)
Caff/Th(1 Caff/Th(1
cuc.zucch.) cuc.zucch.)

Mandarini Mela

Gnocchettiallo
Trenettealpesto
zafferano
Trenette110g
Gnocchi110g
Olio2c.
Olio2c.
Pestoq.b.
Cicoriaripassata
Verduregrigliate
inpadella
Verduremiste250g
Cicoria250g
Olio2c.
Olio2c.
Pane90g
Pane90g

Kiwi Pera

Coniglioalla
cacciatora
Insalatonacon
Coniglio120g
uovoetonno
Rosmarinoeaceto
Insalata100g
Olio1c.
Tonno90g
Insalataagli
Mais30g
agrumi
Uova2
Arance75g
Olivenere30g
Finocchi120g
Olio2c.
Lattuga75g
Pane85g
Olio2c.
Pane90g

Mandarini Arancia
Pastaconle
vongole
Pasta110g
Vongole70g
Olio2c.
Caroteal
prezzemolo
Carote250g
Olio2c.
Pane90g