Cmo saber si tienes sinusitis

2 partes:Reconocer una sinusitisTratar la sinusitis en casa

La sinusitis, tambin conocida como infeccin sinusal o de los senos paranasales,

es una infeccin muy comn del tracto respiratorio superior que afecta a millones
de personas todos los aos. Se presenta cuando se inflaman las membranas de
los senos paranasales, que son espacios pequeos llenos de aire localizados
dentro del crneo, alrededor de la nariz. Esta inflamacin presiona los senos
paranasales debido a una acumulacin de aire y mocos en la cavidad nasal.[1][2] Si
padeces de dolor sinusal, sigue algunos pasos sencillos para saber si tienes
sinusitis y aprende algunos mtodos fciles para aliviar los sntomas.

Parte 1 de 2: Reconocer una sinusitis

1.

1
Detecta la congestin y el dolor en los senos paranasales. Los sntomas de
una sinusitis son numerosos y uno de los principales es la congestin, que
generalmente tambin est acompaada de dolor. Este dolor se presenta en las
reas que se encuentran sobre y alrededor de la nariz y se debe a la presin
causada por la inflamacin en la cavidad sinusal. Muy a menudo esta presin
causa dolor de cabeza.[3]
 Es probable que sientas dolor cuando agaches la cabeza hacia adelante o cuando
toques las reas sobre las cavidades sinusales. Tambin podras sentir dolor o
incomodidad al presionar o dar golpecitos suaves sobre las cavidades maxilares,
que se encuentran debajo de los ojos.
Los sntomas podran ser muy similares a los de un resfriado comn. La diferencia
ms notoria es que si ests resfriado tendrs una congestin, pero el dolor y la
presin sobre los senos paranasales no sern tan graves.[4]

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2.
 2
Observa si tienes una secrecin nasal incolora. Otro de los sntomas
principales de una infeccin en los senos paranasales es la decoloracin de la
secrecin nasal, o moco. El color de la secrecin nasal ser verde, amarillo o con
gotas de sangre. Esto se debe al virus alojado en tu sistema, que causa que el
moco cambie de color.

Tambin es probable que las secreciones sean espesas y podran resultar difciles
de expulsar.
Esta es otra de las principales maneras de distinguir una sinusitis de un resfriado
comn. La secrecin nasal de un resfriado comn es abundante y cuantiosa, pero
es clara. La secrecin de una infeccin sinusal siempre ser turbia y con cierta
coloracin.[5]
3.

3
Vigila la tos. Junto con los sntomas nasales podras tener tos. Muy a menudo,
las secreciones nasales se podran filtrar hacia tu garganta y pulmones, una
condicin conocida como goteo posnasal o goteo nasal posterior. Podras tener la
sensacin de que las secreciones gotean o bajan por la parte posterior de tu
garganta. Este goteo posnasal puede causar tos seca o productiva, es decir, tos
con flemas.
 Tambin podras presentar fiebre baja.
Ten en cuenta que esta tos no provendr de tus pulmones. La sinusitis no provoca
que los pulmones produzcan moco. La tos que podras presentar con una
infeccin sinusal no es ms que la manera en la cual reacciona el cuerpo al goteo
posnasal, simplemente intenta expulsar las flemas que bajan en direccin a los
pulmones.[6]

4.

4
 Distingue a una sinusitis causada por una alergia crnica. Podras desarrollar
una infeccin sinusal como resultado de una alergia. La misma patognesis que
causa la sinusitis y establece las condiciones propicias para la infeccin est
presente en las alergias. En el caso de este tipo de sinusitis, podras sentir presin
y dolor en los senos paranasales durante los das previos al inicio de la infeccin.
El cambio en el color de tu moco sealar el momento en el que el problema en
tus senos paranasales pase de ser una alergia a una infeccin.

Quienes padecen de alergias crnicas tambin podran tener plipos nasales, que
impiden el drenaje y predisponen a las infecciones.[7]

5.
 5
Busca atencin mdica. La duracin de los sntomas es el factor ms importante
para determinar si es necesario que consultes con un mdico. Si has sufrido de los
sntomas de una infeccin sinusal por ms de siete das y estos no parecen
mejorar es aconsejable que consultes al mdico. Existe una probabilidad mayor de
que desarrolles una acumulacin de bacterias en los senos paranasales, lo que
podra ocasionar una infeccin secundaria. Esto empeorar mucho tu condicin, y
te causar ms incomodidad y dolor.

La sinusitis bacteriana se presenta como un resfriado con dolor intenso en los

senos paranasales que resulta muy difcil de calmar.
El tratamiento variar dependiendo del mdico. Existe controversia respecto a la
efectividad de los antibiticos en el tratamiento de las infecciones sinusales, dado
que no hay pruebas de que acaben con los virus.[8][9] Los virus que causan
sinusitis incluyen al rinovirus, al parainfluenza y al influenza.
Ten en cuenta que si tus sntomas duran menos de una semana, lo ms probable
es que no sea necesario que consultes con el mdico. Hasta el 70 por ciento de
quienes tienen una sinusitis se recuperan sin necesidad de tomar medicamentos o
de consultar al mdico.[10]
Si al mdico le preocupa que tengas una infeccin intracraneal o una celulitis
orbital, podra prescribirte una tomografa computarizada (TC). Esto le permitir
ver tus senos paranasales a fin de hacer un diagnstico adecuado.
El mdico te podra prescribir un descongestionante por va oral, como la
pseudoefedrina, o el uso de mucolticos y medicamentos antihistamnicos.
Si no mejoras con estos tratamientos, es probable que el mdico te prescriba un
antibitico como la amoxicilina (Augmentin).
Dale el seguimiento mdico necesario a tu condicin.

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Parte 2 de 2: Tratar la sinusitis en casa

1.

1
Toma minerales. Existen algunos mtodos preventivos y de tratamiento que te
pueden ayudar si tienes o piensas que podras tener una sinusitis. Comienza a
tomar zinc ni bien sospeches que podras estar desarrollando una sinusitis o un
resfriado. Los estudios demuestran que tomar zinc durante las primeras 24 horas
del inicio de los sntomas de un resfriado puede reducir significativamente la
duracin de los mismos.
 Los estudios demuestran que una dosis de entre 75 y 150 miligramos de zinc al
da reducir la duracin de un resfriado en un 42 por ciento.[11]
Puedes comprar pastillas de zinc de venta libre en la mayora de las farmacias.
Prueba con las marcas ms comunes, como Cold-EEZE. Para usarlas, disuelve
una pastilla de zinc en una taza de agua y toma una cada una o tres horas, a fin
de obtener el total de la dosis diaria recomendada.

2.

2
 Toma vitamina C. Consumir una gran cantidad de vitamina C fortalece tu sistema
inmune de manera natural. Esto te puede ayudar a combatir los sntomas de la
sinusitis. Mltiples estudios demuestran que tomar 2000 miligramos de vitamina C
al da aporta grandes beneficios en la reduccin no solo de la duracin, sino
tambin de la gravedad de los sntomas.

Ser necesario que tomes al menos 1000 miligramos de vitamina C al da para

ayudarte a combatir los sntomas. Tambin podras tomar ms de 2000
miligramos, porque no se han reportado efectos secundarios cuando se excede la
dosis diaria recomendada de vitamina C.[12][13]
Puedes obtener ms vitamina C al da si consumes ctricos y verduras de hoja
verde. Tambin puedes comprar suplementos en polvo, tabletas y pastillas
masticables de venta libre.
3.

3
Usa una olla neti. Cuando comiences a sentir inflamacin en tus fosas nasales,
puedes usar una olla neti a fin de aliviar los sntomas. Una olla neti es un
dispositivo con forma de tetera en miniatura que limpia los pasajes paranasales al
hacer entrar agua tibia por una fosa nasal para que salga por la otra. A fin de
utilizarla, llena la olla neti con agua caliente a una temperatura de
aproximadamente 48 grados Celsius (120 grados Fahrenheit). Inclina la cabeza
 hacia un lado a fin de que el agua entre por tu fosa nasal derecha y salga por la
izquierda.

Ten en cuenta que podra ser peligroso usar una olla neti incorrectamente. Si
respiras durante la limpieza nasal podras introducir bacterias en tus cavidades
nasales y es probable que estas te ocasionen una neumona.
Se han reportado algunos casos aislados de infecciones amebianas en reas en
las que el agua est contaminada con estos parsitos, debido a que se
introdujeron parsitos fecales en el agua corriente, a causa del saneamiento
deficiente. Este no es un problema en las reas con aguas tratadas
adecuadamente.[14] En todo caso, si te preocupa que el agua de tu zona no sea
segura, antes de usarla hirvela por al menos diez minutos y luego deja que se
enfre hasta que alcance la temperatura recomendada.
4.

4
Toma equincea. Puedes tomar equincea a fin de reducir la duracin de tus
sntomas. Se han realizado mltiples estudios que prueban que la equincea es
efectiva en el tratamiento de estas condiciones mdicas. Aunque no existe un
consenso basado en pruebas respecto a la dosis diaria necesaria, la mayora de
los profesionales mdicos sugieren que se deben tomar tres tabletas de entre 176
 y 300 miligramos al da, durante una semana, cuando se presenten los sntomas
de una sinusitis.[15]

5.

5
Toma medicamentos contra la alergia. Hay muchos medicamentos
antihistamnicos de venta libre que te pueden ayudar si sufres de una sinusitis
causada por una alergia crnica. Puedes conseguirlos en pastillas o en espray
nasal. Toma entre 5 y 10 miligramos al da de un medicamento en tabletas, como
 el Claritin o el Zyrtec. Tambin puedes probar un espray nasal como el Flonase,
que es una solucin que contiene un esteroide no adictivo que antes requera de
prescripcin mdica, pero que ahora es de venta libre.

Ten en cuenta que hay otros espris nasales en el mercado, pero tienen efectos
secundarios negativos. El espray descongestionante nasal con fenilefrina (Neo-
synephrine) tiene un rebote adictivo, ya que la congestin empeora si no se usa el
producto todos los das.[16]

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wikiHows relacionados
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Cmo tratar un dolor de cabeza por sinusitis
Cmo eliminar el goteo nasal
Cmo usar una olla neti

Referencias
1. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/Index.aspx
2. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
3. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
4. Merle Sande, Jack Gwaltney. "Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis,
Continuing Challenges and Current Management Clinical Infectious Disorders",
2004, 39, (supp 3) s151-s 158.
5. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
6. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
7. http://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/allergies/sinusitis.aspx
8. Merle Sande, Jack Gwaltney. "Acute Community Acquired Bacterial Sinusitis,
Continuing Challenges and Current Management", Clinical Infectious Disorder,
2004, 39 (supp 3) s151-s 158.
9. American Academy of Pediatrics. AAP Issues New Guidelines in treating
bacterial sinusitis for children 1-18 years of age.
10. http://www.niaid.nih.gov/topics/sinusitis/Pages/symptoms.aspx
11. John Hickner, MD, MSc. "Zinc, for the common cold, not if but when", The
Journal of family Practice, noviembre, 60 (11) 669-671.
12. Hemilia, H. "Vitamin C Supplementation and the common cold: Factors Affecting
the Magnitude of the Benefit", Medical Hypotheses, 2012, 52 (2) 171-178.
13. Magini, S., Beverly S., Suter M. "Combination High Dose Vitamin C plus
Zinc",Journal of Internal Medicine Residency, 2012, 40, 1-28-42.
14. Dunn, J. D., G. R. Dion, K. C. McMains. "Efficacy of Nasal Irrigations and
Nebulization for Nasal Symptoms Relief. Current Opinions in Otolaryngology Head
Neck Surgery, 2013, 21 de junio (3) 248-51.
15. Melanie Jackson, L. Jackson. "The Effect of Echinacea on Duration of Upper
Respiratory tract Infections", 2nd Year Residents Elective Journal, volumen VI 200-
2001.
16. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-
sinusitis/basics/treatment/con-20022039

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