ANSIEDAD

Estos puntos de acupresin son profundamente relajante, que ayuda

a superar la ansiedad, el nerviosismo y el miedo.

TW 15

TW 15 o Triple Calentador 15 es un punto de acupresin se utiliza con

frecuencia para el tratamiento de la ansiedad que ayuda a relajar el
nerviosismo y palpitaciones de una manera eficaz. Este punto se
denomina el rejuvenecimiento celestial, y se encuentra tanto en los
hombros, a medio camino entre la base del cuello y fuera de los
hombros, de media pulgada por debajo de la parte superior de los
shoulders.Triple Warmer 15

Para activar este punto tanto en la curva de los hombros los dedos y
coloque su mano derecha sobre el hombro derecho e izquierdo y en
el hombro izquierdo. Presione firmemente los puntos con la ayuda de
las yemas de los dedos mientras est tomando respiraciones largas y
profundas y mantener los ojos cerrados. Ayuda a reducir la tensin
nerviosa, dolor de cuello y rigidez y aumentar la resistencia al fro y
fiebre.
B10

B10 o de la vejiga 10 un poderoso punto de acupresin para el

tratamiento de trastorno de ansiedad que muestra resultados
efectivos desde el comienzo del tratamiento. Este punto se llama el
Pilar Celestial, y est situado a un dedo de ancho por debajo de la
base del crneo en el msculo prominente presente una pulgada y
media fuera de la columna vertebral.

Con el fin de activar la curva de puntos de los dedos y colocar las

yemas de los dedos sobre los msculos y fibrosas en el cuello.
Presione firmemente la regin, teniendo respiraciones largas, lentas y
profundas. Esto ayuda a aliviar la ansiedad, ansiedad, nerviosismo,
estrs, insomnio, sobre el agotamiento, sensacin de pesadez de la
cabeza, problemas en los ojos, dolor de cuello y rigidez y dolor de
garganta.
P3

P3 o pericardio 3 es otro punto funcional del tratamiento de

acupresin que es la mejor solucin a la cuestin de cmo controlar
el nerviosismo, la ansiedad y palpitaciones. Este punto tambin se
conoce como el Crooked Marsh, y se encuentra en el interior del
brazo, en el borde inferior del pliegue del codo cuando se dobla el
brazo.

Este punto puede ser estimulada en ambos brazos presionando el

punto usando el pulgar durante 1 minuto mientras se respira
intensamente a travs de la nariz. Usted se sentir su cuerpo
liberando el estrs y la tensin nerviosa. Ayuda a aliviar la ansiedad,
palpitaciones, nuseas y dolor en la mueca, dolor en el codo, y
malestar en el pecho.
P6

P6 o pericardio 6 es otro poderoso punto de acupresin para el

tratamiento palpitaciones y ayuda en la recuperacin pronta. Este
punto se posiciona en el centro de la parte interna del antebrazo, y
dos dedos de una sola media de pliegue de la mueca. Punto P6
puede ser estimulada en ambas manos, aplicando una presin firme
en el punto usando el dedo ndice durante 1 minuto mientras se
respira profundamente por la nariz.

Ayuda a curar la ansiedad, nuseas y palpitaciones del corazn y dolor

en la mueca. Adems, tambin es beneficioso para el tratamiento de
dolor de estmago, mareo, dolor de cabeza y sndrome del tnel
carpiano.
H7

H7 o del corazn 7 es un punto de acupresin funcional que es una

solucin eficaz al problema de cmo superar la ansiedad, el
nerviosismo y palpitaciones de forma natural. Este punto tambin se
llama la Puerta Espritu, y se encuentra en el lado del dedo meique
del antebrazo, en el pliegue de la mueca.

Este punto puede ser activada pulsando el punto en ambas manos

usando el dedo medio durante 1 minuto mientras se respira
profundamente. Esto ayuda para tratar los desequilibrios
emocionales, nerviosismo, ansiedad, palpitaciones, miedo y falta de
memoria. Adems, tambin ayuda para tratar el insomnio, dolor
cardaco, irritabilidad, dolor de pecho, epilepsia, y estupor.
GV 24.5

punto de acupresin GV 24.5 o 24.5 Consejo de Embarcacin es un

punto de gran alcance de la acupresin y la acupuntura para el alivio
de la ansiedad. Este punto se denomina punto del tercer ojo, y est
situado exactamente entre las cejas, en la curva donde el puente de
la nariz encuentra con la frente.

Este punto puede ser estimulada por cerrar los ojos y llevando palmas
de las manos y ponerlo a punto. Use sus dedos ndice y medio para
presionar suavemente el punto durante 1 minuto mientras est
tomando respiraciones largas, lentas y profundas. Ayuda a calmar
todo el cuerpo, aliviar los sntomas relacionados con la ansiedad,
trastornos, insomnio, dolores de cabeza, problemas de ojos, vrtigo y
mareos y congestin de la nariz para dormir.
17 CV

CV 17 o 17 Vaso de la Concepcin es uno de los puntos de

acupuntura vitales para el pulso cardiaco que ayuda a aliviar la
ansiedad, nerviosismo y palpitaciones del corazn. Este punto se
denomina el Mar de tranquilidad, y se encuentra en el centro del
esternn, tres anchos de hasta el pulgar desde el borde inferior del
hueso. Se puede activar pulsando el punto firmemente con los
pulgares durante 1 a 2 minutos, mientras que la respiracin profunda,
lenta y uniformemente.

Ayuda a calmar la tensin en el pecho, emocional desequilibrio,

nerviosismo, ansiedad, angustia, depresin e histeria. Tambin ayuda
a tratar el asma, la tos y los problemas de pecho como la lactancia
insuficiente y la mastitis y dolor de garganta.
Lv 3

Lv 3 o hgado 3 es un punto de acupresin potente que es lo

suficientemente eficaz para resolver el problema de cmo controlar
la ansiedad, palpitaciones y nerviosismo. Este punto se encuentra en
el lado superior del pie, en la membrana entre los grandes y los
segundos dedos de los pies. Este punto puede ser activada en ambos
pies presionando el punto usando el dedo ndice durante 1 minuto.

Ayuda a calmar el estrs, la ansiedad y la preocupacin, promover la

relajacin y tonificar el hgado y facilitar el flujo de Qi. Tambin es til
para el tratamiento de la presin arterial alta, dolor de espalda baja,
los sntomas del sndrome premenstrual, problemas en los ojos, el
insomnio y la impotencia masculina.
13 GB

Punto de acupresin GB 13 o 13 Vescula biliar es otro punto de

presin til para la ansiedad y el alivio del nerviosismo. Se llama la
mente de raz, y su ubicacin es el ancho de una palma de la mano
dentro de la lnea del cabello desde el borde exterior de la ceja. Este
punto puede ser estimulada en ambos lados de la cabeza
presionando los puntos usando los dedos durante 1 minuto.

Ayuda a calmar la mente y aliviar la ansiedad. Es un punto local para

curacin dolor que tambin se usa para tratar el dolor de cuello y
rigidez, mareos y la epilepsia.
K 27

Por ltimo, pero no menos importante es el punto de acupresin K 27

o 27 de rin, que es un punto de acupresin extremadamente
popular para el tratamiento de diversos tipos de enfermedades y
problemas de salud. Este punto se denomina Shu Mansin, y que est
situado debajo de la clavcula en el hueco adyacente al esternn.

Este punto puede ser activada en ambos lados del cuerpo mediante la
aplicacin de luz, pero una presin firme sobre los puntos que
demandan a la punta del dedo ndice y medio durante 1 minuto
mientras se respira profundamente. Ayuda a curar dolores de cabeza
debido a la tensin mental, fatiga, ansiedad, palpitaciones,
irritabilidad, y desorientacin. Tambin ayuda a aliviar la congestin
en el pecho, dolor de garganta, dolor en el pecho, irregularidades de
la glndula tiroides, y tos.