3.1 Actividades de Reflexin inicial.

Hoy en da todos nos vemos afectados por el tan temido estrs. Controlar las emociones, pensar
bien antes de tomas las decisiones, confiar en s mismo tolerar a los dems, son signos de gozar de
madurez emocional.

La madurez emocional se alcanza cuando podemos controlarnos a nosotros mismo, Asimismo es

alcanzar una conciencia especial de los pensamientos y sentimientos propios y ajenos, dejar de
temer al compromiso, confiar en uno mismo en relacin a los dems y disfrutar del tiempo en
soledad y en compaa, la madurez emocional no surge de la nada, sino que requiere de trabajo,
de esfuerzo, de voluntad y de ganas de mirar en nuestro interior.

3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos necesarios para el

aprendizaje.)

Recuerde y describa alguna situacin de su vida que usted desee socializar con su tutor, en la que
haya demostrado tener madurez emocional y otra, en la que no haya sido maduro(a)
emocionalmente para resolver una situacin problema. Escriba su comentario en el formato anexo
a la gua.

Una vez en trabajo tuve una experiencia sobre mi comportamiento personal puesto como me
promovieron pens que era superior a todos, lgicamente en lo laboral porque soy creyente a
DIOS, entre una crisis de manejo personal, en conflicto porque se tena que hacer lo que dijera o
pensara, esto me llevo a perder credibilidad en m mismo, en las personas que me rodeaban y
perd mi autoestima.

Cuando entre en razn o madurez emocional haba perdido todo lo que una persona quiere y ser
querido por lo dems conforme a lo establecido por la sociedad, porque el respeto se gana y no se
exige, claro est que la madurez llego un poco tarde pero llego y la pude reducar, lo que conllevo
a que me pusiera en los zapatos de los dems antes de opinar o tomar decisin sobre los
comportamientos pensamiento o sentimientos que ellos manifestaran.

Aprend afrontar los disgustos, frustraciones, incomodidades y derrotas sin ninguna queja, con la
mejor sonrisa como lo dice en el video y ahora vivo lleno de esa tranquilidad interior, sin
demostrar apata por los dems, por lo contrario generando empata con mis compaeros.
3.3 Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin y Teorizacin).

CONOCIMIENTO EMOCIONAL

INTRODUCCIN

En nuestra vida siempre hablamos que la madurez llega con el tiempo y los tropiezos que cada uno

tiene durante el desarrollo de su vida desde que se est en vientre de nuestra madre hasta el da de

hoy, en lo emocional maduramos a travs de nuestra ocurrencia, hoy en da tenemos ms capacidad

de afrontar una emocin, pensamiento o sentimiento, gracias a que ya nos sucedido algo parecido,

y de all miramos que ganancia nos dej y que perdimos, para poder decidir qu rumbo o decisin

tomamos.

Se habla de unas reglas para poder llegar a una madurez emocional para mi concepto estas reglas

se rompen porque el comportamiento humano, pensamiento y racion de las personas no tienen la

misma medicin, porque la culturas interrumpen esa regla.

Metas que se propones alcanzar a corto plazo y la forma para lograrlo

Realizar las actividades que me proponen en mi trabajo en el da, desarrollndolas con calidad y

eficacia, para esto debo tener en cuenta el tiempo, los lugares y sobre todo mi entusiasmo por lo

que realizo.

Metas que se propones alcanzar a mediano plazo y la forma para lograrlo

Una meta es lograr un reconocimiento por parte de mi jefe en ser el mejor empleado del mes,

para esto debo contar con el apoyo de mis compaeros, mi responsabilidad en mis tareas diarias

planear nuevos proyectos que permitan la diferencia entre mis compaeros, respetando los

pensamientos y sentimientos de los dems, sin violar o poner en riesgo mi integridad ni la dems.
Metas que se propones alcanzar a largo plazo y la forma para lograrlo.

A largo plazo me propondra ascender al cargo inmediatamente superior, para esto debo cumplir con

todas las tareas asignadas por el jefe, respetar a los dems, trabajar en equipo, compartir mi xito

con los dems a travs de ensear el cmo se logran los objetivos que uno se propone, creyendo

en que si puedo realizar todo lo que me proyecte, recibiendo consejos, teniendo en cuenta mis

experiencia y la lo dems, mis modos de vivir, pensar positivamente, no tenerle miedo al fracaso,

retroalimentarme de mis experiencias, sonrerle a los fracasos, disfrutar de mis logros, dejar a un

lado el resentimiento por las personas que me hicieron dao o que no creen en mi xito.

Conclusin.

La madurez emocional nos permite liberar todo ese resentimiento a lo que nos hizo dao, a no

buscar culpables por comportamientos que nosotros fuimos quienes permitimos que llegaran y

nos hiciera dao.

Durante nuestra vida miramos solo lo bueno, pero olvidamos que casi toda las veces aprendemos

es de algo malo que nos pas, porque de all sacamos nuestras debilidades para posterior volverlas

fortalezas, que la madurez nos conlleva a creer en nosotros mismo, a respetar los sentimientos,

emociones y decisiones que toman los dems, nos lleva volvernos unos saltadores de distancia, sea

que no miremos la distancia sino la fuerza que tenemos para llegar a esa meta que nos propusimos.

Por naturaleza somos competidores, por ende cada meta es una competencia, en la cual vemos

obstculos, oposiciones, una cometa no se eleva sino no se opone contra el viento, as es nuestra

vida debemos sentir muchas veces el fracaso para llegar al xito.