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te roban la energa
Desarrollo Personal
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4. Ser perfeccionista
A todos nos gusta que las cosas salgan bien, pero a menos que
seas un robot, cometers errores. Esos errores pueden
convertirse en excelentes oportunidades de aprendizaje, pero
si tienes tendencia al perfeccionismo te obsesionars y no
disfrutars del resultado final ya que siempre le encontrars
fallos o imperfecciones. Por eso, llega un momento en el que
simplemente hay que dar por concluidas algunas cosas y
sentirse satisfechos con lo que hemos logrado. Esa
satisfaccin por el trabajo hecho tambin te ayuda a recargar
las pilas mientras que centrarte obsesivamente en las
imperfecciones solo drena tu energa.
5. Tomarte todo como algo personal
6. Exigirte demasiado
Fuente:
Du, F. et. Al. (2008) Tightly coupled brain activity and cerebral ATP metabolic rate. PNAS; 105(17):
64096414.