SESIN EDUCATIVA

TEMA: CAMBIOS EN EL CLIMATERIO Y MENOPAUSIA

DX: Poblacin femenina del grupo etario de 40 a 65 aos con desconocimiento de los cambios y cuidados
en la etapa de climaterio y menopausia.

OBJETIVOS:

Al trmino de la sesin las mujeres sern capaces de:

Distinguir las etapas de climaterio y menopausia.

Identificar los cambios en el climaterio y menopausia.

Reconocer los cuidados que debe tener en la etapa de climaterio y menopausia.

INTRODUCCIN:

La experiencia de la menopausia es diferente para cada mujer y entre mujeres de diferentes culturas o
procedencias. La menopausia no es el final de la vida, sino el comienzo de una etapa que ocupa casi la
tercera parte de la vida femenina; por otra parte, se plantea que el climaterio no es el cese de la existencia,
sino la etapa que deja abierta las puertas al disfrute de una nueva forma que debe cursar con menos tensin,
con menos carga.

CONTENIDO

Qu es el climaterio?

Climaterio: perodo de transicin entre la etapa reproductiva y no reproductiva de la vida femenina.

Se divide en dos etapas:

a) Perimenopausia: desde el inicio de los sntomas climatricos hasta la menopausia.

b) Posmenopausia: etapa que se extiende desde la menopausia hasta los 65 aos.

Qu es la menopausia?

La Organizacin Mundial de la Salud (Sistema Nacional de Salud, 2003) define la menopausia como el cese
permanente de la menstruacin, tras un periodo de doce meses consecutivos de amenorrea, sin otra causa
aparente patolgica ni psicolgica. Se reserva el trmino de perimenopausia para el periodo de tiempo que
precede a la ltima regla y los doce meses posteriores, y posmenopausia para todos los aos que siguen
tras la ltima regla.30,31

Qu cambios se experimentan?

Fisiolgicos

Oleadas de calor
Sudoraciones
Palpitaciones
Parestesias
Nauseas
Cefaleas
Artralgias y Mialgias
Insomnio
Alteraciones del ciclo menstrual
Sequedad vaginal
Incontinencia urinaria
Infecciones de las vas urinarias
Dislipidemias
Osteoporosis
Hipertensin Arterial
Eventos cerebro vasculares
Enfermedades cardiovasculares
Psicolgicos:

Labilidad emocional
Nerviosismo
Irritabilidad
Estado anmico depresivo
Prdida de memoria

Qu cuidados deben tener?

Buena alimentacin, balanceada.

Actividad fsica, min 5 veces al da por 30 minutos.

Control mdico

BIBLIOGRAFA

Capote Bueno Mara Isabel, Segredo Prez Alina Mara, Gmez Zayas Omar. Climaterio y menopausia.
Rev Cubana Med Gen Integr [Internet]. 2011 Dic [citado 2017 Sep 05] ; 27( 4 ): 543-557. Disponible
en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252011000400013&lng=es.

Ministerio de Salud Pblica y Asistencia Social. Gua de de atencin clnica del climaterio y la menopausia.
2008 Feb [citado 2017 Sep 05] Disponible en:
http://asp.salud.gob.sv/regulacion/pdf/guia/Guia_climaterio_y_menopausia_p1.pdf