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 ESTRES TERMICO

Contenido:

I. Introduccin
II. Trastornos de calor y Efectos en la Salud
III. Directrices de Investigacin
IV. Los mtodos de muestreo
V. Control
VI. Equipo de Proteccin Personal

Apndice III :4-1 De estrs trmico: Revisin general del puesto

Apndice III Enfermedad :4-2 Calor Relacionado con el Estrs / Accidente de
Seguimiento
Apndice III :4-3 Medicin de la Temperatura de globo y bulbo hmedo

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I. INTRODUCCIN.

Las operaciones relacionadas con las altas temperaturas del aire, las fuentes de calor radiante,
alta humedad, el contacto fsico directo con objetos calientes o actividades fsicas tienen un alto
potencial para inducir el estrs por calor en los empleados que participan en ellas. Tales lugares
incluyen: fundiciones de hierro y las fundiciones de acero, no ferrosos ladrillo-combustin y
plantas de cermica, productos de vidrio instalaciones, productos de caucho fbricas, servicios
pblicos de electricidad (en particular, salas de calderas), panaderas, pasteleras, cocinas
comerciales, lavanderas, fbricas de conservas de alimentos, plantas qumicas, los sitios de
minera, fundiciones, y tneles de vapor.

Operaciones realizadas al aire libre en climas clidos, como la construccin, la refinacin, la

retirada de amianto, y actividades peligrosas sitio de desechos, especialmente aquellas que
requieren que los trabajadores usen ropa protectora semipermeable o impermeable, tambin
puede crear dificultades con el calor entre los trabajadores expuestos.

A. Factores causales.

1. Edad, peso, grado de aptitud fsica, el grado de aclimatacin, el metabolismo,

el uso de alcohol o drogas, y una variedad de condiciones mdicas como la
hipertensin afectan la sensibilidad de una persona al calor. Sin embargo,
incluso el tipo de ropa que se utiliza debe ser considerado. Antes de lesin por
el calor predispone al individuo a lesiones adicionales.

Ropas de Trabajo variadas

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 2. Es difcil predecir quin se ver afectado y cuando, debido a que la
susceptibilidad individual vara. Adems, los factores ambientales son ms que
la temperatura del aire ambiental. El calor radiante, humedad relativa,
corrientes de aire, y la conduccin afectan la respuesta de un individuo al
calor.

B. DEFINICIONES.

1. La Conferencia Americana de Higienistas Industriales Gubernamentales (1992)

seala que los trabajadores no deben trabajar cuando su temperatura corporal
profunda excede los 38 C (100,4 F).

2. Calor es una medida de la energa en trminos de cantidad.

3. Una calora es la cantidad de calor necesaria para elevar un gramo de agua

en 1 C (basado en una temperatura estndar de 16,5 a 17,5 C).

4. Conduccin es la transferencia de calor entre los materiales que estn en

contacto entre s. El calor pasa del material ms caliente al ms fro del
material. Por ejemplo, la piel de un trabajador puede transferir calor a una
superficie de contacto en caso de que la superficie es ms fro, y viceversa.

5. Conveccin es la transferencia de calor en un fluido en movimiento. El aire

que fluye ms all del cuerpo puede enfriar el cuerpo si la temperatura del aire
es fresco. Por otro lado, el aire que supera los 35 C (95 F) puede aumentar
la carga de calor en el cuerpo.

6. Refrigeracin por evaporacin tiene lugar cuando el sudor se evapora de la

piel. La alta humedad reduce la velocidad de evaporacin y por lo tanto reduce
la eficacia del mecanismo de enfriamiento del cuerpo principal.

7. Radiacin es la transferencia de energa trmica a travs del espacio. Un

trabajador cuya temperatura corporal es mayor que la temperatura de las
superficies circundantes irradia calor a estas superficies. Las superficies
calientes y fuentes de luz infrarroja que irradian calor puede aumentar la carga
de calor del cuerpo.

8. Temperatura de Globo es la temperatura dentro de un globo de cobre fino

hueco, revestido de color negro mate.

9. Calor Metablico es un sub-producto de la actividad del cuerpo.

10. Temperatura de Bulbo hmedo Natural (BHN) se mide mediante la

exposicin de un sensor de humedad, como una mecha de algodn hmedo
colocado sobre el bulbo de un termmetro, a los efectos de la evaporacin y la
conveccin. El trmino "natural" se refiere al movimiento del aire alrededor del
sensor.

11. Temperatura de Bulbo seco se mide con un sensor trmico, como un

termmetro ordinario de mercurio, de vidrio, que estn protegidos contra las
fuentes de energa radiante directa.

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 Psicrmetro manual

II. TRASTORNOS DE CALOR Y EFECTOS DE SALUD.

A. GOLPE DE CALOR ocurre cuando el sistema de regulacin de la temperatura del

cuerpo produce un error y la temperatura corporal se eleva a niveles crticos. Esta
condicin es causada por una combinacin de factores muy variables, y su realizacin
es difcil de predecir. La insolacin es una emergencia mdica. Los primeros signos y
sntomas de insolacin son confusin, conducta irracional, la prdida de la conciencia,
convulsiones, falta de sudoracin (por lo general), piel caliente y seca, y una
temperatura corporal anormalmente alta, por ejemplo, una temperatura rectal de 41
C ( 105,8 F). Si la temperatura del cuerpo es demasiado alto, provoca la muerte. Las
temperaturas metablicas elevadas producida por una combinacin de carga de trabajo
y la carga de calor ambiental, los cuales contribuyen a un golpe de calor, tambin son
muy variables y difciles de predecir.

Si un trabajador muestra seales de un golpe de calor posible, el tratamiento mdico

profesional se recogern inmediatamente. El trabajador debe ser colocado en un rea
sombreada y la ropa exterior debe ser retirada. La piel del trabajador debe ser mojado
y el movimiento del aire alrededor del trabajador debe aumentarse para mejorar la
refrigeracin por evaporacin hasta que los mtodos profesionales de la refrigeracin
se inicien y la gravedad de la condicin pueda ser evaluada. Los lquidos se deben
reemplazar lo antes posible. Los resultados mdicos de un episodio del golpe de calor
dependen de la aptitud fsica de la vctima y el momento y la efectividad del
tratamiento de primeros auxilios.

Sudoracin profusa

A pesar de las protestas de los trabajadores, ningn empleado sospechoso de estar

enfermo de un golpe de calor debe ser enviado a casa o se dejan sin vigilancia a menos
que un mdico ha aprobado especficamente tal orden.

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B. Agotamiento por calor. Los signos y sntomas de agotamiento por calor son dolor de
cabeza, nuseas, vrtigo, debilidad, sed y mareos. Afortunadamente, esta condicin
responde fcilmente al tratamiento oportuno. El agotamiento por calor no deben ser
tomados a la ligera, sin embargo, por varias razones. Una es que el desmayo asociado
con el agotamiento por calor puede ser peligroso porque la maquinaria de la vctima
puede ser operativo o el control de una operacin que no se debe desatender, por otra
parte, la vctima puede sufrir lesiones cuando l o ella se desmaya. Adems, los signos
y sntomas que se manifiestan en agotamiento por calor son similares a los de un golpe
de calor, una emergencia mdica.

Los trabajadores que sufren de agotamiento por calor se debe quitar del ambiente
caluroso y teniendo en cuenta la reposicin de lquidos. Tambin deben ser alentados a
tener un descanso adecuado.

Es necesario rehidratarse para recuperar los minerales perdidos

C. CALOR generalmente se deben a una actividad fsica en un ambiente caliente. Estos

calambres se han atribuido a un desequilibrio de electrolitos causados por la
sudoracin. Es importante entender que los calambres pueden ser causados por la vez
demasiado y demasiado poco de sal. Calambres parecen ser causados por la falta de
reposicin de agua. Porque el sudor es una solucin hipotnica ( 0,3% de NaCl), el
exceso de sal puede acumularse en el cuerpo si el agua que se pierde por el sudor no
es reemplazado. La sed no puede ser tomada como una gua para la necesidad de
agua, en su lugar, el agua debe tomarse cada 15 a 20 minutos en el calor.

Bajo condiciones extremas, tales como el trabajo de 6 a 8 horas con equipos pesados
causan una prdida. Estudios recientes han demostrado que el consumo disponible en
el mercado de carbohidratos y electrolitos lquidos de reemplazo es efectiva para
minimizar trastornos fisiolgicos durante la recuperacin.

D. COLAPSO DE CALOR ("Desmayo"). En el colapso de calor, el cerebro no recibe

suficiente oxgeno, porque la sangre se acumula en las extremidades. Como resultado,
la persona expuesta puede perder el conocimiento. Esta reaccin es similar a la de
agotamiento por calor y no afecta el equilibrio del cuerpo el calor. Sin embargo, el inicio
del colapso de calor es rpida e impredecible. Para prevenir el colapso de calor, el
trabajador debe hacerse progresivamente aclimataciones en el ambiente caluroso.

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 E. Miliaria son el problema ms comn en entornos de trabajo en caliente. La sudamina
se manifiesta como ppulas rojas y generalmente aparece en zonas donde la ropa es
restrictivo. A medida que aumenta la sudoracin, estas ppulas dan lugar a una
sensacin de picazn. La sudamina se produce en la piel que es persistentemente
humedecido por el sudor no evaporado, ppulas y el salpullido puede resultar infectado
si no se tratan. En la mayora de los casos, las erupciones de calor desaparecer
cuando la devuelve a la persona afectada a un lugar fresco.

F. FATIGA DE CALOR. Un factor que predispone al individuo a la fatiga de calor es la

falta de aclimatacin. El uso de un programa de aclimatacin y formacin para el
trabajo en ambientes calurosos es aconsejable. Los signos y sntomas de fatiga por el
calor incluyen la disminucin del rendimiento de sensoriomotor cualificados, mental, o
los trabajos de vigilancia. No existe un tratamiento para la fatiga del calor, excepto para
eliminar el estrs por calor antes de una ms grave relacionadas con el calor cuya
condicin se desarrolla.

III. DIRECTRICES DE INVESTIGACIN.

A. EVALUACIN DE LA CARGA DE TRABAJO.

1. En condiciones de alta temperatura y gran volumen de trabajo, el CSHO debe

determinar la carga de trabajo categora de cada puesto de trabajo (Tabla III
:4-1 y la Figura III :4-1). Carga de trabajo categora se determina por un
promedio de las tasas metablicas de las tareas y luego las puntuaciones:

1. Luz: hasta 200 kcal / hora

2. de trabajo a medio: 200-350 kcal / hora
3. El trabajo pesado: 350-500 kcal / hora

2. Enfriar rea de descanso: Cuando las condiciones de calor en el rea de

descanso son diferentes de las del rea de trabajo, la tasa metablica (M) debe
calcularse utilizando una ponderada en el tiempo promedio, de la siguiente
manera:

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 La ecuacin III: 4-1. Tasa media metablico

(M1) (T1) + (M2) (T2)+...+( Mn) (Tn)

PromedioM =
(T1) + (T2t )+...(n)
donde: M = la tasa metablica
t = tiempo en minutos

En algunos casos, una cinta de video es til para evaluar las prcticas de
trabajo y la carga metablica.

FIGURA III :4-1. EJEMPLOS DE LA ACTIVIDAD

Luz de las manos: escribir, tejer a mano

Los trabajos pesados mano: mquinas de escribir

Los trabajos pesados con un brazo: el martilleo en las uas (zapatero,
tapicero)

Luz con dos brazos: el metal de presentacin, cepillado de la madera, barrer
el jardn

Trabajo moderado con el cuerpo: la limpieza de un piso, superando a una
alfombra

Los trabajos pesados con el cuerpo: va del ferrocarril por el que se, cavar,
ladrar rboles

Ejemplo de clculo: Los trabajos de montaje utilizando una herramienta de lnea de mano dura

Caminando a lo largo 2,0 kcal / min

Del valor intermedio entre el trabajo pesado con dos brazos y el 3,0 kcal / min
trabajo ligero con el cuerpo
Aadir para el metabolismo basal 1,0 kcal / min
Total: 6,0 kcal / min

Fuente: ACGIH 1992.

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 CUADRO III :4-1. EVALUACIN DE LOS TRABAJOS

Posicin del cuerpo y el movimiento kcal / min*

Sesin 0,3
Permanente 0,6
A pie 2.0-3.0
Caminar cuesta arriba aadir 0,8 por cada metro (yarda) aumentan

Tipo de trabajo Promedio kcal / min Rango kcal / min

Mano de trabajo
Luz 0,4 0.2-1.2
Pesado 0,9

Obra: Un brazo
Luz 1,0 0.7-2.5
Pesado 1,7

Obra: Los dos brazos

Luz 1,5 1.0-3.5
Pesado 2,5

Trabajo: Todo el cuerpo

Luz 3,5 2.5-15.0
Moderado 5.0
Pesado 7.0
Muy pesado 9.0

* Para un "estndar" de los trabajadores de 70 kg de peso corporal (154 libras) y 1,8 m2

superficie corporal (19,4 pies2).

Fuente: ACGIH 1992.

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IV. Mtodos de muestreo.

A.

B. CUERPO Las mediciones de temperatura. Aunque se dispone de instrumentos para

estimar la temperatura corporal mediante la medicin de profundidad la temperatura en
el canal auditivo o en la piel, estos instrumentos no son suficientemente fiables para su
uso en las evaluaciones de cumplimiento.

C. MEDICIONES AMBIENTALES. Mediciones ambientales de calor debe ser menos, o lo

ms cerca posible, el rea de trabajo especficos en los que est expuesto el trabajador.
Cuando un trabajador no est expuesto de forma continuada en una zona caliente,
pero solo las zonas se mueve entre dos o ms con diferentes niveles de calor del medio
ambiente, o cuando el calor del medio ambiente vara sustancialmente en una sola zona
caliente, las exposiciones ambientales de calor debe ser medido para cada zona y para
cada nivel de calor del medio ambiente a la que los empleados estn expuestos.

D. Temperatura de globo y bulbo hmedo NDICE.

1. Temperatura de globo y bulbo hmedo (WBGT) debe calcularse mediante la

frmula adecuada en Apndice III :4-2. El WBGT de continua todo el da o
varias exposiciones horas deben ser promediados sobre una 60-minutos
perodo. exposiciones intermitentes deben ser promediados sobre una 120-
minutos perodo. Estos promedios se calcular aplicando la siguiente frmula:

La ecuacin III :4-2. Temperatura media de Globo y Bulbo hmedo (WBGT)

(WBGT1) (T1) + (WBGT2) (T2 )+...+( WBGTn) (Tn)

PromedioWBGT =

(T1) + (T2t )+...(n)

condiciones en interiores y al aire libre sin carga solar, WBGT se calcula como:

WBGT = 0,7NWB + 0.3GT

Por aire libre con una carga solar, WBGT se calcula como

WBGT = 0,7NWB + 0.2GT + 0.1DB

donde: WBGT = Temperatura de globo y bulbo hmedo ndice
NWB = Naturaleza de la temperatura de bulbo hmedo
DB = La temperatura de bulbo seco
GT = Temperatura de globo

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 2. Los lmites de exposicin en la Tabla III :4-2 son vlidos para los empleados el
uso de ropa ligera. Deben ajustarse para el aislamiento de la ropa que impide
la evaporacin del sudor y el cuerpo de otros mecanismos de enfriamiento. Use
la Tabla III :4-3 para corregir el cuadro III :4-2 para los diversos tipos de ropa.

3. El uso de la Tabla III :4-2 requiere el conocimiento de la WBGT y carga de

trabajo aproximados. Carga de trabajo se puede estimar utilizando los datos
del cuadro III :4-1, y los clculos de la muestra se presenta en la Figura III :4-
1.

E. MEDICIN. Portable metros golpes de calor o los monitores se utilizan para medir el
calor condiciones. Estos instrumentos pueden calcular tanto el interior y exterior ndice
WBGT acuerdo con lo establecido ACGIH ecuaciones el valor umbral lmite. Con esta
informacin y la informacin sobre el tipo de trabajo que se realiza, medidores de
estrs trmico puede determinar cunto tiempo una persona puede trabajar o
permanecer en un ambiente caluroso en particular. Ver Apndice III :4-2 para un
mtodo alternativo de clculo.

CUADRO III :4-2. Valor admisible, la exposicin al calor del lmite umbral

------------- ------------ * Carga de Trabajo

Trabajo / descanso rgimen Luz Moderado Pesado

Trabajo continuo 30,0 C (86 26,7 C (80 F) 25,0 C (77 F)

F)

75% Trabajo, 25% descanso, cada hora 30,6 C (87 28,0 C (82 F) 25,9 C (78 F)
F)

50% Trabajo, 50% descanso, cada hora 31,4 C (89 29,4 C (85 F) 27,9 C (82 F)
F)

25% Trabajo, el 75% restante, cada hora 32,2 C (90 31,1 C (88 F) 30,0 C (86 F)
F)

* Los valores son en C y F, WBGT.

Estos TLV se basan en la suposicin de que casi todas climatizadas, con la ropa
puesta trabajadores con suficiente agua y la ingesta de sal debe ser capaz de
funcionar eficazmente en las condiciones de trabajo dado, sin sobrepasar una
temperatura corporal profunda de 38 C (100,4 F). Tambin se basan en el
supuesto de que el WBGT del lugar de descanso es el mismo o muy similar a la
del lugar de trabajo. Cuando la WBGT del rea de trabajo es diferente de la de
la zona de descanso, un ponderada en el tiempo promedio debe ser utilizado
(consultar la ACGIH 1992-1993 Valores lmites de umbral para sustancias
qumicas y agentes fsicos e ndices de exposicin biolgica (1992).

Estos TLV se aplican a las personas en buen estado fsico y aclimatacin usar
ropa ligera de verano. Si la ropa pesada, que impide el sudor o tiene un valor
de aislamiento superior es necesario, el calor de exposicin permisibles TLV's,
en el cuadro III :4-2 que deben reducirse en las correcciones se muestra en la
Tabla III :4-3.

Fuente: ACGIH 1992.

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 1. OTROS INDICES estrs trmico.

1. El ndice de temperatura efectiva (TE) combina la temperatura, la

humedad del aire y velocidad del aire. Este ndice se ha utilizado
extensamente en el campo de la comodidad y ventilacin aire
acondicionado. ET sigue siendo una tcnica de medicin til de las
minas y otros lugares donde la humedad es alta y el calor radiante es
baja.

2. El ndice de estrs trmico (HSI) fue desarrollado por Belding y Hatch

en 1965. Aunque el HSI considera todos los factores del medio
ambiente y ritmo de trabajo, no es completamente satisfactorio para
determinar el estrs de un trabajador individual de calor y tambin es
difcil de usar.

CUADRO III :4-3. WBGT FACTORES DE CORRECCIN EN C

Ropa tipo Clo * Valor WBGT correccin

Verano ligera ropa de trabajo 0,6 0

Overoles de algodn 1,0 -2

El invierno ropa de trabajo 1,4 -4

barrera de agua, permeable 1,2 -6

2
* Clo: valor de aislamiento de la ropa. Una clo = 5,55 Kcal / m / H de intercambio de calor por
radiacin y conveccin para cada grado C diferencia de temperatura entre la piel y la
temperatura de bulbo seco ajustado.

Nota: suprimido de la versin anterior son los nombres comerciales y "totalmente encapsulado

Fuente: ACGIH 1992.

V. CONTROL.

Ventilacin, refrigeracin por aire, ventiladores, el blindaje y el aislamiento son los cinco
principales tipos de controles de ingeniera utilizados para reducir la tensin de calor en
ambientes de trabajo en caliente. la reduccin de calor tambin se puede lograr utilizando
el poder de asistencias y herramientas que reducen las exigencias fsicas impuestas a un
trabajador.

Sin embargo, para que este enfoque tenga xito, el esfuerzo metablico necesario para que
el trabajador utilizar o manejar estos aparatos debe ser menor que el esfuerzo requerido sin
ellos. Otro mtodo es reducir el esfuerzo necesario para operar el poder asistencias. El
trabajador debe estar facultada para adoptar pausas frecuentes para descansar en un
ambiente ms fresco.

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a. Aclimatacin.

i. El cuerpo humano puede adaptarse a la exposicin de calor, hasta cierto punto.

Esta adaptacin fisiolgica se denomina aclimatacin. Despus de un perodo
de aclimatacin, la misma actividad, se producen menos demandas
cardiovasculares. El trabajador va a sudar de manera ms eficiente (que causa
una mejor refrigeracin por evaporacin), y as ser ms fcil poder mantener
las temperaturas normales del cuerpo.

ii. Un diseo adecuado y aplicado programa de aclimatacin disminuye el riesgo

de relacionadas con el calor enfermedades. Dicho programa consiste
bsicamente en la exposicin de los empleados a trabajar en un ambiente
caliente por periodos progresivamente ms largos. NIOSH (1986) dice que,
para los trabajadores que han tenido experiencia previa en puestos de trabajo
donde los niveles de calor son lo suficientemente alta como para producir
estrs trmico, el rgimen debe ser de 50% en el primer da de exposicin, el
60% en el segundo da, el 80% en el tercer da, y el 100% en el cuarto da.
Para los nuevos trabajadores que sern expuestos de forma similar, el rgimen
debe ser de 20% en el primer da, con un aumento del 20% en la exposicin
cada da adicional.

b. Reemplazo de Lquidos. Fresco (50 -60 F) de agua u otro lquido fresco (excepto
bebidas alcohlicas) debe ponerse a disposicin de los trabajadores para animarles a
beber pequeas cantidades con frecuencia, por ejemplo, una taza cada 20 minutos.
amplios suministros de lquidos deben colocarse cerca del rea de trabajo. Aunque
algunas bebidas de reemplazo comerciales contienen sal, esto no es necesario para los
individuos aclimatados porque la mayora de la gente agrega suficiente sal para las
dietas de verano.

c. CONTROLES DE INGENIERA.

i. Ventilacin general se utiliza para diluir el aire caliente con aire ms fro (el
aire ms fresco que en general se trae desde el exterior). Esta tcnica funciona
mejor con claridad en climas ms fros que en las calientes. Un sistema de
ventilacin instalados de forma permanente por lo general maneja grandes
reas o edificios enteros. Porttiles o dispositivos de escape local puede ser
ms eficaz o prctico en reas ms pequeas.

ii. tratamiento del aire / aire de refrigeracin difiere de la ventilacin, ya

que reduce la temperatura del aire mediante la eliminacin de calor (ya veces
la humedad) desde el aire.

iii. Aire acondicionado es un mtodo de refrigeracin por aire, pero es caro de

instalar y operar. Una alternativa al aire acondicionado es el uso de enfriadores
para hacer circular agua fra a travs de intercambiadores de calor sobre la que
el aire del sistema de ventilacin se pasa; enfriadores son ms eficientes en
climas fros o en climas secos donde se utiliza el enfriamiento por evaporacin.

iv. refrigeracin del aire local puede ser eficaz en la reduccin de la

temperatura del aire en reas especficas. Dos mtodos se han utilizado con
xito en entornos industriales. Un tipo, cmaras de fro, puede ser usado para
encerrar un lugar de trabajo concreto o para ofrecer un rea de recuperacin,
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 cerca de puestos de trabajo en caliente. El segundo tipo es un ventilador
porttil con incorporado enfriador de aire. La principal ventaja de un ventilador,
adems de la portabilidad, es mnimo puesta a punto tiempo.

v. Otra forma de reducir el estrs trmico es aumentar el flujo de aire o

conveccin el uso de ventiladores, etc, en el rea de trabajo (siempre y
cuando la temperatura del aire es inferior a la temperatura de la piel del
trabajador). Los cambios en la velocidad del aire puede ayudar a los
trabajadores a mantenerse ms fresco mediante el aumento del intercambio de
calor por conveccin (el intercambio entre la superficie de la piel y el aire
circundante) y la tasa de evaporacin. Dado que este mtodo en realidad no
refrescan el aire, cualquier aumento de velocidad del aire tiene que afectar al
trabajador directamente para ser eficaz.

vi. Si la temperatura de bulbo seco es superior a 35 C (95 F), el aire caliente

que pasa sobre la piel puede realmente hacer el ms caliente de los
trabajadores. Cuando la temperatura es superior a 35 C y el aire es seco,
refrigeracin por evaporacin puede ser mejorado por el movimiento del aire,
aunque esta mejora se ver compensado por el calor por conveccin. Cuando
la temperatura supera los 35 C y una humedad relativa del 100%, el
movimiento del aire har que el ms caliente de los trabajadores. El aumento
de la velocidad del aire no tienen efecto sobre la temperatura corporal de los
trabajadores que usen barrera de vapor prendas de vestir.

vii. Conduccin del calor mtodos incluyen el aislamiento de la superficie

caliente que genera el calor y el cambio de la propia superficie.

viii. Controles sencillos de ingeniera, como los escudos, se puede utilizar para
reducir la radiacin calor, es decir, el calor procedente de las superficies
calientes dentro de la lnea del trabajador de la vista. Las superficies que
superar los 35 C (95 F) son fuentes de radiacin infrarroja que puede
aadir a la carga de calor del trabajador. Las superficies planas negro absorbe
el calor ms suave, pulido queridos. Habiendo superficies ms fras que rodean
el trabajador asiste en refrigeracin porque el cuerpo del trabajador irradia el
calor hacia ellos.

Con algunas fuentes de radiacin, tales como tuberas de calefaccin, que es

posible utilizar tanto el aislamiento y modificaciones de superficies para lograr
una reduccin sustancial de calor radiante. En lugar de reducir la radiacin de
la fuente, el blindaje se puede utilizar para interrumpir la ruta entre la fuente y
el trabajador. Las superficies pulidas a tomar las mejores barreras, a pesar de
vidrio especial o superficies de malla de metal se puede utilizar si la visibilidad
es un problema.

Deben estar ubicados de manera que no interfieran con el flujo de aire, a

menos que tambin se estn utilizando para reducir el calentamiento por
conveccin. La superficie reflectante de la pantalla debe mantenerse limpio
para mantener su eficacia.

d. Los controles administrativos y Prcticas de Trabajo.

i. La formacin es la clave para buenas prcticas de trabajo. A menos que todos

los empleados entiendan las razones para el uso de nuevas, o cambiando de
edad, las prcticas de trabajo, las posibilidades de un programa de xito se
reducen considerablemente.

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 ii. NIOSH (1986) afirma que un buen estrs trmico programa de capacitacin
debe incluir al menos los siguientes componentes:

El conocimiento de los peligros del estrs por calor;

Reconocimiento de los factores predisponentes, los signos de peligro,
y los sntomas;

El conocimiento de los procedimientos de primeros auxilios para las y
los efectos potenciales en la salud de, golpe de calor;

Responsabilidades de los empleados para evitar el estrs por calor;

Los peligros del consumo de drogas, incluidos los teraputicos, y el
alcohol en entornos de trabajo en caliente;

El uso de ropa y equipo de proteccin, y

Objetivo y alcance de los programas de vigilancia medioambiental y
mdico y las ventajas de participacin de los trabajadores en dichos
programas.

iii. puestos de trabajo en caliente se deben programar para la parte ms fresca del
da, y el mantenimiento de rutina y el trabajo de reparacin en las zonas
calientes se deben programar para las temporadas ms fras del ao.

e. TRABAJADOR programas de monitoreo.

i. Todo trabajador que trabaja en condiciones extraordinarias que aumentan el

riesgo de estrs por calor debe ser supervisado personalmente. Estas
condiciones incluyen el uso de ropa semipermeable o impermeable cuando la
temperatura supera los 21 C (69,8 F), trabajando bajo las ms extremas
cargas metablicas (mayor de 500 kcal / hora), etc

ii. Supervisin personal se puede hacer marcando el ritmo cardaco, la frecuencia

cardiaca de recuperacin, la temperatura oral, o el alcance de la prdida de
masa de agua.

iii. Para comprobar la frecuencia cardiaca, contar el pulso radial durante 30

segundos al comienzo del perodo de descanso. Si la frecuencia cardaca
superior a 110 latidos por minuto, acortar el perodo de trabajo al lado de un
tercio y mantener el mismo perodo de descanso.

iv. El pulso de recuperacin se puede comprobar comparando la frecuencia del

pulso tomado a 30 segundos (P1) Con la frecuencia del pulso tomado en 2,5
minutos (P3) Despus de la pausa de descanso comienza. Los dos tipos de
pulso puede ser interpretada con la tabla III :4-4.

v. Temperatura oral se puede comprobar con un termmetro clnico despus del

trabajo, pero antes de que el agua de los empleados bebidas. Si la
temperatura oral tomada debajo de la lengua supera 37,6 C, acortar el ciclo
siguiente de trabajo en un tercio.

vi. Consejo de la prdida de agua puede ser medida por el peso del trabajador en
una escala al principio y al final de cada da de trabajo. La prdida de peso del
trabajador no debe superar el 1,5% del peso corporal total en un da de
trabajo. Si la prdida de peso superior a esta cantidad se observa, la ingestin
de lquidos debe incrementarse.

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 f. OTROS CONTROLES ADMINISTRATIVOS. Los siguientes controles administrativos
pueden ser utilizados para reducir la tensin de calor:

Reducir las exigencias fsicas del trabajo, por ejemplo, el levantamiento

excesivo o cavando con objetos pesados;

Proveer reas de recuperacin, por ejemplo, recintos con aire acondicionado y
habitaciones;

Utilice los turnos, por ejemplo, temprano en la maana, parte divertida del da,
o el trabajo nocturno;

Utilice los perodos de descanso intermitente con agua se rompe;

El uso personal de socorro;

El uso de estimulacin de los trabajadores, y

Asignar extra los trabajadores y la ocupacin de trabajo lmite, o el nmero de
trabajadores presentes, sobre todo en lugares reducidos o cerrados.

CUADRO III :4-4. CRITERIOS DE CORAZN tasa de recuperacin

La frecuencia cardaca de recuperacin patrn P3 Diferencia entre

P1 y P3
Evolucin satisfactoria <90 -
Alta recuperacin (condiciones pueden requerir un estudio ms) 90 10
Ninguna recuperacin (puede indicar el exceso de estrs) 90 <10

VI. Equipos de proteccin individual.

a. Material Reflector, Que puede variar de delantales, chaquetas, trajes que encierran
completamente el trabajador desde el cuello hasta los pies, puede dejar la piel de
absorber el calor radiante. Sin embargo, desde la ropa ms reflectante no permite el
intercambio de aire a travs de la ropa, la reduccin de la radiacin trmica deben ms
que compensar la prdida correspondiente de refrigeracin por evaporacin. Por esta
razn, las ropas reflectantes deben ser usados tan libremente como sea posible. En
situaciones donde el calor radiante es alta, los sistemas auxiliares de refrigeracin se
puede utilizar bajo la ropa reflectante.

b. AUXILIAR DE ENFRIAMIENTO DEL CUERPO.

i. Disponibles en el mercado chalecos de hielo, Aunque pesado, puede

acomodar hasta 72 paquetes de hielo, que normalmente se llena de agua.
Dixido de carbono (hielo seco) tambin se puede utilizar como refrigerante. El
enfriamiento que ofrece paquetes de hielo slo dura entre 2 a 4 horas entre
cargas de calor moderado a fuerte, y el reemplazo frecuente es necesario. Sin
embargo, los chalecos de hielo no cargar sobre los trabajadores y permitir as
la mxima movilidad. Enfriamiento con hielo tambin es relativamente barato.

ii. la ropa mojada es otra tcnica personal de refrigeracin simple y econmico.

Es eficaz cuando reflectantes u otras prendas de proteccin impermeables est
desgastado. La ropa puede ser humedecido overoles de toalla o humedecido
de dos piezas, todo el cuerpo trajes de algodn. Este enfoque de refrigeracin
auxiliar puede ser muy eficaz en condiciones de alta temperatura y baja
humedad, donde la evaporacin de la prenda mojada no est restringido.

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 iii. prendas de vestir para enfriar el agua van desde una campana, que se
enfra slo la cabeza, a los chalecos y "calzoncillos largos", que ofrecen
enfriamiento del cuerpo parcial o completa. El uso de este equipo requiere un
que funciona con pilas bomba de circulacin, lquido-hielo lquido de
refrigeracin, y un contenedor.

Aunque este sistema tiene la ventaja de permitir la movilidad de usuario, el

peso de los componentes de los lmites de la cantidad de hielo que se pueden
realizar y por lo tanto reduce el tiempo de uso efectivo. La tasa de
transferencia de calor en sistemas de refrigeracin lquida puede limitar su uso
a de baja actividad puestos de trabajo, incluso en estos puestos de trabajo, su
tiempo de servicio es de slo 20 minutos por libra de refrigeracin de hielo.
Para mantener el calor afuera de la fundicin del hielo, una cubierta exterior de
aislamiento debe ser una parte integral de estos sistemas.

iv. Recirculacin del aire es el ms efectivo, as como el ms complicado,

sistema personal de enfriamiento. Al dirigir el aire comprimido en todo el
cuerpo de un sistema de suministro de aire, tanto de refrigeracin por
evaporacin y por conveccin se mejoran. La mayor ventaja se produce
cuando el aire que circula se utiliza con prendas impermeables o mono doble
de algodn.

Un tipo, utilizadas en la proteccin respiratoria, es necesario, las fuerzas de

aire de salida de un suministro de aire, campana ("capucha" burbuja)
alrededor del cuello y abajo dentro de un traje impermeable. El aire se escapa
a travs de aberturas en la demanda. El aire tambin puede ser suministrada
directamente a la demanda sin utilizar una campana de tres maneras:

por una sola entrada;

por un rbol de la distribucin, o

por un chaleco perforado.

Adems, un tubo de vrtice se puede utilizar para reducir la temperatura del

aire circulante. El aire fro de este tubo se puede introducir, bien en la ropa o
en una campana de burbujas. El uso de un tubo de vrtice separa la corriente
de aire en una corriente fra y caliente; estos tubos puede tambin ser utilizado
para suministrar el calor en climas fros. De circulacin de aire, sin embargo, es
ruidoso y requiere una fuente constante de aire comprimido suministrado a
travs de una manguera de aire conectada.

Un problema con este sistema es la escasa movilidad de los trabajadores,

cuyos trajes se adjuntan a una manguera de aire. Otra es la del aire para
llegar al rea de trabajo en s. Estos sistemas, por tanto, ser utilizado en reas
de trabajo donde los trabajadores no estn obligados a moverse mucho o
escalar. Otra preocupacin con estos sistemas es que pueden conducir a la
deshidratacin. El aire fro y seco se siente cmodo y el trabajador no se dan
cuenta que es importante beber lquidos con frecuencia.

c. RESPIRADOR DE USO. El peso de un aparato de respiracin autnomo (SCBA)

aumenta el estrs en el trabajador y el estrs que esto contribuye al estrs de calor en

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 general. Ropa de proteccin qumica, tales como trajes qumicos totalmente
encapsulados de proteccin tambin se sumar a los problemas de estrs trmico.

ANEXO III :4-1. ESTRS DE CALOR: EXAMEN GENERAL LUGAR DE TRABAJO.

NOTA: A continuacin se enumeran ejemplos de preguntas que el Oficial de Cumplimiento tal vez desee
considerar la hora de investigar la tensin de calor en el lugar de trabajo.

LUGAR DE TRABAJO DESCRIPCIN.

A. Tipo de empresa
B. equipos que producen calor o procesos utilizados
C. Historial previo (si existe) de los problemas relacionados con el calor
D. En puntos "calientes":

Es el calor constante o intermitente?

Nmero de empleados expuestos?

Cuntas horas al da?

Es el agua potable disponible?

Son los supervisores capacitados para detectar y evaluar las sntomas de la insolacin?

EXPOSICIONES son tpicos para un trabajo en esta industria?

A. Clima al momento del examen

B. Temperatura
C. Humedad
D. Velocidad del aire
E. Es da tpico de las condiciones meteorolgicas recientes?
(Obtener informacin de la Oficina Meteorolgica)
F. Heat-reduccin de los controles de ingeniera
G. Ventilacin en su lugar?
H. Ventilacin de funcionamiento?
I. Aire acondicionado en el lugar?
J. Aire acondicionado de funcionamiento?
K. Los aficionados en su lugar?
L. Los fans de funcionamiento?
M. Escudos o el aislamiento entre las fuentes y los empleados?
N. Son caras reflectantes de los escudos limpio?

Prcticas de trabajo para detectar, evaluar, y prevenir o reducir HEAT STRESS.

A. Programa de formacin?
B. Contenido?
C. En caso dado?
D. Para quin?
E. Lquido programa de sustitucin?
F. Aclimatacin programa?
G. Trabajo / descanso horario?
H. Calendario de trabajo (las horas ms frescas de la jornada, la limpieza y mantenimiento durante
cierres, etc)
I. Enfriar las zonas de descanso (entre ellas la vivienda en los lugares de trabajo al aire libre)?
J. Programa de control de calor?
K. Equipo de Proteccin Personal
L. ropa reflectante en uso?

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 M. Hielo y / o prendas de vestir refrigerados por agua en uso?
N. ropa interior mojada (usado con reflectantes o prendas de vestir impermeables) en uso?
O. Sistemas de circulacin de aire en uso?
P. Primer Programa de Ayuda
Q. El personal capacitado?
R. Provisin para una rpida vuelta a la calma?
S. Los procedimientos para obtener atencin mdica?
T. Transporte a los servicios mdicos disponibles para las vctimas de un golpe de calor?
U. Reconocimiento mdico y el Programa de Vigilancia
V. Contenido?
W. Quin administra el programa?
X. Comentarios adicionales

(Use pginas adicionales si es necesario.)

ANEXO III: 4-2. La enfermedad por calor ESTRS o accidente relacionado con
SEGUIMIENTO.

A. Describir los acontecimientos que condujeron al episodio.

B. Evaluacin / comentarios de los dems trabajadores en el lugar.
C. El trabajo en el momento del episodio (pesado, medio, claro)?
D. Cunto tiempo se vio afectado empleado que trabaja en el sitio antes de episodio?
E. La historia clnica del trabajador afectado, si se conoce.
F. Controles de ingeniera apropiados en su lugar?
G. En garanta de la ingeniera en la operacin?
H. prcticas adecuadas de trabajo utilizados por el empleado afectado (s)?
I. Equipo de proteccin personal adecuados disponibles?
J. Equipo de proteccin personal adecuados en uso?
K. Descubrimiento de estrs trmico y vigilancia permanente para detectar signos de estrs
trmico dado otros empleados?
L. Comentarios adicionales sobre episodio especfico (s): (Use pginas adicionales si es necesario.)

ANEXO III: 4-3. MEDICIN DE TEMPERATURA globo y bulbo hmedo.

La medicin se requiere a menudo de los factores ambientales que ms cerca se correlacionan con la
temperatura corporal profunda y otras respuestas fisiolgicas al calor. En la actualidad, el globo y bulbo
hmedo Temperatura Index (THG) es la tcnica ms utilizada para medir estos factores ambientales.
valores de WBGT se calculan las siguientes ecuaciones:

La ecuacin III :4-4. En interiores o exteriores de la temperatura de bulbo hmedo ndices

Globe (WBGI) Cubierta o al aire libre sin carga solar

WBGT = 0,7NWB + 0.3GT

Al aire libre con carga solar

WBGT = 0,7NWB + 0.2GT + 0.1DB

donde: WBGT = Temperatura de globo y bulbo hmedo ndice

NWB = Natural de la temperatura de bulbo hmedo
DB = De bulbo seco (aire) la temperatura
GT = Temperatura de globo y termmetro

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La determinacin de WBGT requiere el uso de un termmetro de globo negro, un natural (esttica) de
bulbo hmedo el termmetro, y una de bulbo seco termmetro. La medicin de los factores ambientales
se realizar de la siguiente manera:

1. La gama de la seca y la natural de bulbo hmedo Los termmetros deben ser -5 C a +50 C, con
una precisin de 0,5 C. El termmetro de bulbo seco debe ser protegido del sol y las otras
superficies radiantes del medio ambiente, sin restringir el flujo de aire alrededor de la bombilla. La
mecha del termmetro de bulbo hmedo natural debe estar hmedo con agua destilada durante al
menos la mitad horas antes de la lectura de la temperatura que se haga. No es suficiente para sumergir
el otro extremo de la mecha en un depsito de agua destilada y esperar hasta que la mecha se moja
todo por capilaridad. La mecha debe estar humedecida por la aplicacin directa de agua con una jeringa
la mitad hora antes de cada lectura. La mecha debe cubrir el bulbo del termmetro y una longitud igual
de mecha adicional debe cubrir el tallo por encima de la bombilla. La mecha debe estar siempre limpia, y
mechas nuevas se deben lavar antes de usar.

2. Un termmetro de globo, que consiste en una de 15 cm (6 pulgadas) de dimetro en la esfera hueca

de cobre pintado en el exterior con un acabado negro mate, o su equivalente, deben ser utilizados. El
bulbo o sensor de un termmetro (rango -5 C a +100 C con una exactitud de 0,5 C) debe fijarse
en el centro de la esfera. El termmetro de globo se debe exponer al menos 25 minutos antes de que se
lee.

3. Un puesto debe ser utilizado para suspender los tres termmetros de manera que no supongan un
obstculo para el flujo de aire libre alrededor de los focos y de bulbo hmedo y el globo del termmetro
no son sombreadas.

4. Se permitir el uso de cualquier otro tipo de sensor de temperatura que da una lectura similar a la de
un termmetro de mercurio en las mismas condiciones.

5. Los termmetros se colocarn de modo que los resultados sean representativos del trabajo del
empleado o reas de descanso, segn corresponda.

Una vez que el WBGT se ha estimado, los empleadores pueden estimar la carga de los trabajadores de
calor metablico (vanse los cuadros III :4-1 y III :4-2) y utilizar el mtodo de ACGIH para determinar el
trabajo adecuado rgimen de descanso, ropa y equipo a utilizar para controlar las exposiciones de calor
de los trabajadores en sus instalaciones.

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