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Fecha de registro: 27-feb-2017 14:18 UTC

Rafael Vargas de Prado. Para sitmu.com - 2017

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LAS 5 Tcnicas PARA
MEJORAR TU RENDIMIENTO
MUSICAL
EN ESTE BOOKLET DESCUBRIRS LAS 5
ESTRATEGIAS IMPRESCINDIBLES QUE DEBES
CONOCER PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO
MUSICAL

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MASTERCLASS
En esta MasterClass te mostrar las
tcnicas de estudio que necesitas para
mejorar tu rendimiento musical
Para Ser ms Eficiente
Para Mejorar tu Rendimiento
Para Memorizar mejor
Para conseguir resultados
Cules son las causas de t bajo rendimiento

Tienes Todos Los Detalles en...

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LAS 5 Tcnicas PARA
MEJORAR TU RENDIMIENTO
MUSICAL
LAS 5 ESTRATEGIAS IMPRESCINDIBLES QUE DEBES
CONOCER PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO
MUSICAL

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 COMO ERES T

1 Aprende, cmo funciona t cerebro

Vamos a saber un poquito ms sobre

nuestro cerebro.

El cerebro humano consta de dos hemisferios

unidos por el cuerpo calloso que se hallan relacionados con reas
muy diversas funcionando de modo muy diferente, a la vez que se
complementan.

Podra decirse que cada hemisferio, en cierto sentido, percibe su

propia realidad, y que cada uno de nosotros tiene dos mentes
conectadas e integradas por el cable de fibras nerviosas que une
ambos hemisferios. Ningn hemisferio es ms importante que el
otro.

Para poder realizar cualquier tarea necesitamos usar los dos

hemisferios y de hecho los usamos ambos, especialmente cuando
desarrollamos una tarea complicada como por ejemplo interpretar
una obra pianstica.

EL HEMISFERIO IZQUIERDO ANALIZA EN EL TIEMPO,

MIENTRAS QUE EL DERECHO SINTETIZA EN EL ESPACIO.

JERRE LEVY (EN PSYCHOBIOLOGICAL IMPLICATIONS OF BILATERAL ASYMMETRY)

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CULES SON LAS DIFERENCIAS ENTRE LOS DOS HEMISFERIOS?

Hemisferio Izquierdo. Nuestro lado lgico-matemtico

El hemisferio izquierdo analiza, abstrae, cuenta, mide el tiempo,

planea procedimientos paso a paso, verbaliza, piensa en palabras y
en nmeros, es decir; contiene la capacidad para las matemticas
y para leer y escribir.

Es el hemisferio encargado del ritmo musical.

Hemisferio Derecho. El Creativo

El hemisferio derecho, tiene capacidad imaginativa, fantstica,

espacial y perceptiva. Este hemisferio emplea un estilo de
pensamiento divergente, creando una variedad y cantidad de ideas
nuevas, ms all de los patrones convencionales. No analiza la
informacin, la sintetiza.

Tiene plena eficiencia para la mayora de las tareas visuales y

espaciales. Es el encargado de reconocer los sonidos musicales.

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COMO SABER CUL DE LOS DOS HEMISFERIOS ES EL QUE
PREDOMINA?

Mira vamos a hacer un ejercicio sencillo:

Cierra los ojos e imagnate que te encuentras ante un
dificultad compleja que tienes que solucionar. Es decir
tienes que tomar una decisin que puede comprometer tu
vida... Ahora, visualiza con los ojos cerrados y piensa
como encontrar la solucin...

Si para encontrar tu solucin empiezas por analizar la

situacin de una manera serena, buscando todas las
posibles salidas estas usando el hemisferio izquierdo.

Si al contrario no puedes dejar de pensar en cmo te

sientes ante esa situacin ests usando el hemisferio
derecho.

QUE LE PASA AL CEREBRO CON CADA NUEVO APRENDIZAJE?

Cuando nuestro cerebro est ocupado en un nuevo

aprendizaje, el cerebro establece una serie de
conexiones neuronales. Por eso cada vez que se
adquieren nuevos conocimientos a travs de la prctica
repetida, se crean rutas nuevas en el cerebro
reforzando la comunicacin y la transmisin sinptica
entre las neuronas implicadas de forma muy parecida a
como se forma un camino de montaa a travs del uso
diario de la misma ruta. Una mejor comunicacin entre
las neuronas significa que las seales elctricas viajan
de manera ms eficiente a lo largo del nuevo camino.

Las neuronas se comunican entre s mediante conexiones

llamadas sinapsis y estas vas de comunicacin se pueden
regenerar durante toda la vida

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ENTONCES, QUE PASA CUANDO ESTUDIAMOS MSICA?

La msica como se haba pensado errneamente, durante mucho

tiempo, no est localizada en un zona concreta de nuestro
cerebro. Sino que, cuando aprendemos a tocar un instrumento,
se ven implicadas en el aprendizaje muchos segmentos
diferentes, ubicados en diferentes zonas de nuestro crtex.

Vamos a poner un ejemplo:

Cuando empezamos a estudiar una partitura de piano:

L o primero que hacemos es usar la corteza visual, esta a

su vez enva las diferentes informaciones a las dems
reas implicadas. Para que estas zonas se coordinen
poniendo en funcionamiento el acto interpretativo. Los
elementos que procesara nuestro cerebro cada vez que
tocamos una tecla del piano sern los siguientes:

Por un lado la altura del sonido;

Por otro lado el ritmo;
La coordinacin de dedos, manos, brazos y
pies (pedales) ;
Las emociones ; dinmicas y articulaciones
Y finalmente el rea analtica; para la
comprensin de las estructural de la obra.

Cada una de las funciones que usa el cerebro al estudiar

una obra se pueden apreciar en la siguiente imagen.

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EL CEREBRO DEL MSICO

Por lo que podemos afirmar que al no haber una parte

especfica donde se procese la informacin musical, hace
de la msica la actividad en la que cerebro implica ms
zonas para calcular la informacin y procesarla.

Por eso msicos en adultos, se ha podido apreciar un

aumento de la masa del cuerpo calloso, que supone el
puente entre los hemisferios izquierdos y derecho del
cerebro, lo que hace que la informacin de ambos se
integre de manera multimodal.

Esto significa que los msicos, son capaces de simultanear

los estmulos visuales, auditivos y emocionales, algo
importante para un msico, que debe ser capaz de leer
una partitura y traducirla en una serie de movimientos a
la vez que oye su instrumento.

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La consecuencia de todo esto, es que nuestro cerebro establece
nuevas conexiones neuronales que cambian la plasticidad de
nuestro cerebro de forma evidente.

Como podemos ver en las siguientes resonancias magnticas:

En nios 9-11 aos de edad:

O en adultos:

Conclusin:

Oliver Sacks, Musicofilia: Relatos de la msica y el cerebro

Los seres humanos somos una especie tan

lingstica como musical. Pues la msica nos eleva a
grandes alturas emocionales y cognitivas actuando
de estmulo.

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 CONSIGUE UNA

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BUENA FORMACIN
Consigue las herramientas
necesarias para mejorar tu
formacin

Como hemos visto en el captulo anterior el aprendizaje

musical, es fundamental para un mayor desarrollo
cerebral.

Por lo que la pregunta que nos surge es la siguiente Cmo

puedo yo conseguir estos beneficios?

Esta clave es la ms importante, tienes que tener las

herramientas necesarias para conseguir tu objetivo

Los componentes imprescindibles para obtener una buena

formacin deberan tener estos tres componentes:

LECTURA MUSICAL

TCNICA
INSTRUMENTAL

ANLISIS MUSICAL

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1. La lectura musical, a nivel rtmico y meldico, es la base
para entender y procesar los sonidos. Teniendo un buen
adiestramiento podrs ser capaz de leer y tocar obras
musicales de cualquier estilo musical.

2. Una buena formacin tcnica instrumental. Debes se

capaz de abordar con tu instrumento todas las dificultades
tcnicas especficas, que te puedas encontrar en las obras
que trabajes.

3. Saber hacer un anlisis musical es imprescindible para

conocer a fondo una obra y poderla memorizar. Este
anlisis tiene que reunir diferentes caractersticas:
armnico, anlisis de acordes
contrapuntstico, anlisis meldico
rtmico, anlisis rtmico
interpretativo, dinmicas y articulaciones

Este ltimo apartado es el que engloba todos los visones

que puede tener una obra, estableciendo relaciones entre
sus diferentes niveles analticos. Siendo la principal
funcin la visin general y la de entender una obra, para
poder aportar una ayuda imprescindible a la
memorizacin de ella y su posterior interpretacin.

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Por lo que si solo est basado desde un punto armnico
no nos ser de gran utilidad.

Todo esto debe estar presente desde un principio para una

buena comprensin de la obra, y puedas abordarla, sin
dificultad.

Conclusin:

Un buen mtodo de enseanza musical

debe proporcionarte las herramientas prcticas
para mejorar en tu formacin musical

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 RENDIMIENTO DEL
ESTUDIO

3 CONOCE TU METABOLISMO

Tal como se dice en la medicina ayurvedica tenemos tres tipos

de metabolismos con caractersticas diferentes llamados Dosha:

Vata
Pitta
Kapha

Aunque casi nunca se encuentra los tres tipos de una forma

clara, la mayora de nosotros somos una mezcla de las dos o las
tres en proporciones diferentes.

Pero siempre hay una de las tres que predomina a la otras dos.

La mezcla de estos elementos son las causantes en gran medida

de nuestros gustos, reacciones al medio ambiente, tipo de piel,
digestin, horarios mayor energa, complexin (ancho de
huesos), hbitos de sueo, apetito, resistencia fsica, retencin
de informacin, etc.

Y por eso que a medida de que evaluamos nuestro Dosha

podemos estar ms saludables, y alcanzamos a conocer la forma
de regresar a nuestro equilibrio de Doshas.

Por lo que saber qu tipo de comida es la ms adecuada para

nosotros as como que horario es en el que rendimos ms al
estudiar. Har aumentar nuestra productividad y eficiencia.

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Trabaja con el estmago vaco.

l porque es muy sencillo, si tu estomago est trabajando la

sangre no llegara a tu cerebro en la cantidad suficiente porque
todo tu metabolismo estar ms pendiente de tu digestin, por
lo que pensars mucho ms lento, y te equivocars ms a
menudo.

Conclusin:

Nuestro organismo es muy sabio descubre cmo funciona y tu

cerebro se llenar antes de energa til

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 SUPERA LOS BLOQUEOS

4
MENTALES
Estudia al 100 % 100

Si alguna vez has estudiado para un examen o para un concierto.

Una de las cosas que causan ms estrs y ansiedad es pensar en

el resultado final.

Hay que reconocer que los msicos tenemos unas de las

profesiones ms exigentes y muy poco reconocidas.

Y que la mayora de las personas desconoce el esfuerzo que hay

detrs de cada concierto.

Tal como sabemos nosotros, este esfuerzo es enorme.

Por lo que complementar el estudio con tcnicas de relajacin

profunda nos ayuda a mejorar todas nuestras memorias. Debido
a que en este estado, llega ms sangre a nuestro cerebro y
mejora nuestras prestaciones cognitivas.

La manera como respiramos nos dir si estamos haciendo una

relajacin adecuada.
Hay que respirar de forma lenta y fluida. Inspiramos por la nariz
exhalamos por la boca, de 4 a 5 segundos cada vez.

17
Yo aconsejo siempre experimentar haciendo una relajacin antes
o despus de cada sesin de estudio, de unos 15 a veinte minutos
mximo, para saber cundo debemos hacerla, y encontrar la que
ms se adecua a tus necesidades y caractersticas

CONSEJO:

Aprender a respirar es el principio de una buena salud mental

18
 PLANIFICA

5
EL ESTUDIO

ESTABLECE UNA ESTRATEGIA PLANIFICA T

ESTUDIO

Este punto es DE VITAL IMPORTANCIA, saber cmo estudiar.

Cuando hablamos de planificacin, muchas veces tenemos la

sensacin de hacer una tarea fatigosa, y a veces el esfuerzo de
nos desanima, de tal manera que nos impide rendir.

Te voy a poner un ejemplo:

Imagnate que tienes que viajar en tren desde Madrid a Pars.

Una vez resuelto cuanto te tiene que costar el viaje. Lo primero
que seguramente hars es escoger las fechas.

Luego quizs te prepararas una bolsa de mano para que puedas

tener las cosas que vayas a usar en el viaje, luego empezars a
mirar el trayecto y las paradas.

Depende de cmo lo hayas planificado el viaje puede resultarte

largo y tedioso, o corto y divertido; de ti depende.

Para que sea corto divertido puedes hacerte una gua de todos
los lugares por donde pasar el tren, buscando descripciones o
peculiaridades ms importantes, mientras vas mirando el
paisaje.

La otra opcin, que tienes es la de estar mirando durante horas

por la ventana sin saber por a dnde vas y por donde ests
pasando.

19
El resultado es un el viaje cansado y con grandes dosis de estrs.

PORQUE ES NECESARIO UNA PLANTILLA DE ESTUDIO?

Todos mis alumnos que trabajan la metodologa SitMu. Tienen

una plantilla de estudio donde tienen especificado paso a paso el
trabajo a realizar.

Adems de unas hojas de seguimiento donde se explica la obra a

trabajar y todas sus caractersticas, abordndola desde un punto
prctico. Para poderla memorizar, e interpretarla sin problemas.

CONSEJO:

Como conclusin te aconsejo que establezcas un plan de

estudio a largo y corto plazo, para que el trayecto se te haga
ms corto, y sea ms eficaz

20
Conclusiones

Para tener una buena eficacia en tu estudio debes tener en cuenta las 5 claves que te he
dado:

1. Aprende como funciona tu cerebro, para

moldear el estudio en funcin de sus
caractersticas.

2. Consigue las herramientas que te ayuden a

conseguir una formacin adecuada.

3. Aprende a alimentarte, cuerpo y la mente son

una sola cosa y has de saber cmo funcionan en
ti las dos.

4. Quirete a ti mismo, cuida tus bloqueos

mentales, aprende a relajarte.

5. Planifcate el trabajo. Piensa en que los

resultados vienen despus de una buena
planificacin por lo que debes aprender a
planificarte en el estudio.

Bueno, muchas, gracias por haber llegado has el final, espero

que esta pequea gua te haya servido de orientacin para
ponerte en camino en el maravilloso mundo de la msica.

Al final de este eBook encontrars una plantilla de regalo,

que podrs usar para tu trabajo personal

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 MASTERCLASS
En esta MasterClass te mostrar las tcnicas
de estudio que necesitas para mejorar tu
rendimiento musical
Para Ser ms Eficiente
Para Mejorar tu Rendimiento
Para Memorizar mejor
Para conseguir resultados
Cules son las causas de t bajo rendimiento

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 SOBRE EL AUTOR
Rafael Vargas de Prado

Compositor- Pianista- Pedagogo

Barcelona-Espaa

Rafael Vargas de Prado tiene una experiencia de ms de 15 aos, como pedagogo.

Manifestando siempre una inquietud, en la investigacin de la enseanza musical,
focalizndose, sobre todo con personas con problemas para el aprendizaje musical.

Debido a esto crea, en el ao 2015, la metodologa SitMu para canalizar y desarrollar

su pensamiento pedaggico/musical. Ayudando a alumnos a mejorar su rendimiento
musical.

Juntamente a este intenso trabajo pedaggico; paralelamente, Rafael Vargas de Prado

se sita como compositor dentro de la corriente Musical Third Stream Music.
Influenciado por la amplia variedad de estilos musicales que ha interpretado. Donde
se mezclan estilos como jazz, clsico, contemporneo, msicas electrnicas, rock,
creando un estilo muy personal.

Sus composiciones instantneas (composiciones en tiempo real) intentan crear

atmsferas sugerentes donde el oyente se transporta al mundo interior del compositor
en un viaje introspectivo nico. Su estilo pianstico est dentro de las vanguardias
europeas del siglo XXI.

Alumno de Jean Pierre Dupuy finaliza sus estudios de interpretacin de piano clsico
contemporneo con un Master Europeo en MusicaStudio bajo su direccin
pedaggica.

Actualmente ha firmado con CD Baby, la comercializacin de toda su obra online.

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PLANTILLA PARA PLANIFICAR EL ESTUDIO
MENSUAL
SEMANA 1

DIA1 DIA2 DIA3 DIA4 DIA5 DIA6 DESCANSO

HORARIO

QUE HE TRABAJADO?

SEMANA 2

DIA1 DIA2 DIA3 DIA4 DIA5 DIA6 DESCANSO

HORARIO

QUE HE TRABAJADO?

SEMANA 3

DIA1 DIA2 DIA3 DIA4 DIA5 DIA6 DESCANSO

HORARIO

QUE HE TRABAJADO?

SEMANA 4

DIA1 DIA2 DIA3 DIA4 DIA5 DIA6 DESCANSO

HORARIO

QUE HE TRABAJADO?