Metodologia

4. METODOLOGIA

4.1. Caracterizao da Amostra

O efectivo da amostra foi constitudo por 105 indivduos pertencentes
populao escolar. Trata-se de um grupo de alunos que frequentaram o 2 e 3 Ciclos do
Ensino Bsico. Do total de indivduos, 55 so do sexo masculino e 50 do sexo feminino,
com idades de 10 e 11 anos respectivamente.
A distribuio da amostra, segundo o gnero e grupo etrio, pode ser analisada
de forma esquemtica nas tabelas seguintes.

Quadro 4.1.1. Distribuio dos sujeitos no praticantes de uma actividade fsica regular, segundo o gnero e o
grupo etrio.

Grupo Etrio Masculino Feminino Total

10 15 11 26
11 14 15 29
Total 29 26 55

Quadro 4.1.2. Distribuio dos sujeitos praticantes de uma actividade fsica regular, segundo o gnero e o grupo
etrio.

Grupo Etrio Masculino Feminino Total

10 13 11 24
11 13 13 26
Total 26 24 50

4.2. Procedimentos

A aplicao dos testes de equilbrio esttico e dinmico decorreu num local

reservado durante as aulas de educao fsica, para despistar os efeitos de aprendizagem
decorrentes da visualizao da prtica. Os sujeitos retiravam-se do espao lectivo, a
pares, preenchiam uma folha de identificao, onde constavam dados como, o sexo, a
idade, a prtica desportiva regular, o peso e a altura. Posteriormente, procediam
realizao dos testes equilbrio esttico em primeiro lugar, dinmico em segundo e por
ltimo executavam o teste que avaliava o equilbrio esttico e dinmico em simultneo.
Antes da aplicao das provas foi dada uma breve instruo sobre a execuo
das mesmas, recorrendo algumas vezes demonstrao.

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 Metodologia

Relativamente s variveis antropomtricas, a sua medio ocorreu no mesmo

local onde se realizaram os testes. Realizaram-se avaliaes da altura e do peso. Para
avaliar a altura, as crianas colocaram-se, em posio erecta, encostadas a uma
superfcie plana e vertical, onde estava colocada uma fita mtrica, com capacidade de 2
m e preciso de 1 cm. Os indivduos mantinham os membros inferiores unidos, os
calcanhares encostados parede e a cabea ajustada ao plano de Frankfurt. A avaliao
do peso foi realizada numa balana digital (Philips), com capacidade de 0-150Kg e
preciso de 100g.

4.3. Material e Mtodos

4.3.1. Descrio dos Testes de Equilbrio Esttico

4.3.1.1. Teste da Cegonha em p (Johnson e Nelson, 1974)

Objectivo: avaliar a capacidade de equilbrio esttico, recorrendo apenas ao
membro inferior dominante.
Protocolo: o indivduo est em p, apoiando-se apenas no p da perna
dominante. Coloca os dedos do p no dominante contra o joelho da perna dominante e
apoia as mos nas ancas.
Aps o comando do examinador, o indivduo eleva do cho, o calcanhar do p
dominante e tenta manter o equilbrio tanto tempo quanto possvel sem: 1) tirar as mos
das ancas, 2) deixar que o calcanhar toque o solo, 3) mover a parte anterior do p da
posio que ocupa no solo. Os sujeitos realizam trs ensaios.
Material: desprovido de material.
Registo dos resultados: anotado, em segundos, o melhor resultado das trs
tentativas.

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 Metodologia

4.3.1.2. Teste do Flamingo (Vasconcelos, 1991)

Objectivo: avaliar a capacidade de equilbrio esttico, atravs da lateralidade
dos membros inferiores. O participante efectua o teste com ambos os ps.
Protocolo: o sujeito coloca um dos ps sobre o eixo longitudinal da trave e,
flectindo a perna livre, agarra no peito do p com a mo do mesmo lado, imitando a
posio de flamingo. Tenta ento manter o equilbrio nesta posio durante 1 minuto,
podendo previamente apoiar-se no antebrao do observador para se colocar na posio
correcta. O teste comea logo que este apoio cessa. Para cada perna de equilbrio, se o
teste interrompido, uma penalidade atribuda (por exemplo, se o p livre se solta da
mo ou se qualquer parte do corpo entra em contacto com o solo). Aps cada
interrupo, d-se uma nova partida at que o minuto se esgote. Depois de executar com
um p, o sujeito realiza o teste com o outro.
Material: uma trave de ao ou madeira de 50 cm de comprimento, 3 cm de
largura e 4 cm de altura; um cronmetro sem retorno, com o fim de poder ser parado e
funcionar novamente para contagens consecutivas.
Registo dos resultados: durante 60 segundos, o sujeito realiza o nmero de
tentativas necessrio, de modo a manter o equilbrio sobre a trave.
Ateno: Se o aluno testado interrompe 15 vezes durante os primeiros 30
segundos, o teste considera-se terminado e o aluno obtm 0, o que significa ser incapaz
de o realizar. Exemplo: Um aluno faz 5 tentativas obtm 5.

4.3.1.3. Teste de equilbrio sobre a barra, com os olhos fechados - Bateria de

Roloff (Pereira, 1981)
Objectivo: avaliar o equilbrio esttico, sem a ajuda da viso.
Protocolo: o participante deve colocar-se em cima da barra com o p colocado
ao comprimento desta. Desde de que o p est colocado at que levante a perna livre
equilibrando-se o mais tempo possvel, deve permanecer com os olhos fechados.
permitido que o sujeito realize todos os movimentos que pretenda desde que
no abra os olhos ou toque no solo. Ter direito a um primeiro ensaio no cronometrado
sobre o p direito, seguido de trs ensaios cronometrados sobre o mesmo p. Proceder
em seguida da mesma forma com o p esquerdo.
Para terminar ter trs ensaios suplementares sobre cada p, que no so
precedidos de ensaios no cronometrados.

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 Metodologia

O tempo comear a ser contabilizado a partir do momento em que o p livre

deixar o solo at ao momento em que abrir os olhos ou toque no solo.
Material: uma trave de madeira de 50 cm de comprimento, 3 cm de largura e 4
cm de altura; um cronmetro sem retorno, com o fim de poder ser parado e funcionar
novamente para contagens consecutivas.
Registo dos resultados: contabiliza-se o tempo em segundos, desde que a perna
livre se eleva, at que o sujeito abra os olhos ou apoie o p no solo.

4.3.2. Descrio dos Testes de Equilbrio Dinmico

4.3.2.1. Teste Star-Excursion (Kinzey e Armstrong, 1998)

Objectivo: avaliar o equilbrio dinmico, utilizando um membro inferior como
suporte, enquanto se manipula o dominante ao longo de uma srie de linhas desenhadas
no solo, em forma de estrela.
Descrio do Teste: Desenham-se quatro linhas, aplicadas no solo, com fita
adesiva opaca: duas, formam as linhas, vertical e horizontal, e as outras duas,
posicionadas perpendicularmente e a 45 das anteriores, formam as linhas diagonais, tal
como descrito na figura seguinte.

Figura 4.3.2.1.1. Esquema do teste STAR-EXCURSION, que mostra a aplicao da fita adesiva no solo. Os sujeitos
devem permanecer no rectngulo central, violando este espao apenas para atingir o ponto mximo em cada uma das
direces oblquas. AE (anterior-esquerda), PE (posterior-esquerda), AD (anterior-direita) e PD (posterior-esquerda).

O rectngulo desenhado no centro, representa a posio inicial dos ps antes de

se iniciar o teste. Este rectngulo deve ser o mais adequado possvel aos ps dos

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 Metodologia

participantes, para que o p de apoio no exceda o espao limite, enquanto o sujeito

desloca o outro membro nas diferentes direces.
Deve ser utilizada uma fita mtrica convencional para medir as distncias
alcanadas pelos sujeitos (cm) desde o ponto central at a ponto mais distante alcanado
ao longo das linhas diagonais, contemplando a parte distal do p.
Protocolo: Os sujeitos devero posicionar-se a ps juntos no rectngulo de
partida. Inicia-se o teste quando o sujeito comea por alcanar uma das quatro linhas
diagonais: Anterior Esquerda (AE), Posterior Esquerda (PE), Anterior Direita (AD) e
Posterior Direita (PD).
Os participantes destros ao alcanarem as linhas, devem faz-lo com o seu
membro inferior dominante, utilizando o esquerdo para servir de suporte. Os indivduos
sinistros procedem de forma inversa.
Em nenhuma das circunstncias permitido aos sujeitos tocar com o p no solo,
nem quando atingem o ponto mximo, nem durante o trajecto efectuado.
A distncia mxima alcanada o ponto ptimo ao longo da linha diagonal
correspondente. Este ponto ser verificado visualmente e fixado com o dedo do
observador, que se dever ajoelhar para medir a distncia exacta utilizando a fita
mtrica.
A prova s fica completa quando o sujeito retorna ao ponto inicial, colocando a
perna de alcance junto da perna de suporte. Caso isto no acontea, a tentativa anulada.
Depois de concludo o primeiro ensaio, o sujeito ter o tempo necessrio para
recuperar a posio inicial, antes de partir para o ensaio seguinte.
Este teste pressupe cinco ensaios consecutivos em cada direco. Cada um
deles concludo sempre que o indivduo recupera a posio inicial. Depois de
completar as cinco tentativas, dever ser seleccionada outra direco.
Durante o teste STAR-EXCURSION, os sujeitos sero instrudos acerca de
uma das maneiras possveis de atingir o ponto ptimo de alcance, sem que movam o p
de apoio. Estes movimentos no devem limitar a flexo do joelho, a dorsi-flexo da
perna de suporte; a flexo plantar, do quadril, e a extenso do joelho da perna de alcance;
e a ligeira hiper-extenso do tronco.
Material: fita adesiva opaca, fita mtrica e giz.

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 Metodologia

4.3.2.2. Equilbrio retaguarda (Bateria KTK) (Vasconcelos, 1991)

Objectivo: avaliar a capacidade de equilbrio dinmico retaguarda.
Protocolo: a tarefa a executar consiste em caminhar retaguarda sobre trs
traves de madeira com espessuras diferentes. So vlidas trs tentativas por cada trave.
Durante o deslocamento (passos) no permitido tocar com os ps no cho. Antes das
tentativas vlidas a criana far um pr-exerccio para se adaptar trave, no qual realiza
um deslocamento frente e outro retaguarda.
Os deslocamentos realizam-se por ordem decrescente de largura das traves.
Material: So necessrias trs traves de madeira com 3 metros de comprimento,
3 cm de altura e com uma largura de 6 cm, 4,5 cm e 3 cm respectivamente, sendo
apoiadas em suportes transversais distanciados 50 cm uns dos outros. Com estes
suportes as traves onde se executam os deslocamentos ficam a 5 cm de altura.
Registo dos Resultados: Para cada trave so contabilizadas 3 tentativas vlidas
o que perfaz um total de 9 tentativas.
Conta-se a quantidade de apoios sobre a trave no deslocamento retaguarda
com a seguinte indicao: o aluno est parado sobre a trave, o primeiro apoio no tido
como ponto de valorizao. S a partir do momento do segundo apoio que se valoriza
o exerccio. O professor deve contar alto a quantidade de apoios at que um p toque o
solo ou at que sejam atingidos 8 pontos. Por exerccio e por trave s podem ser
atingidos 8 pontos.
A mxima pontuao possvel ser de 72 pontos.
O resultado ser igual ao somatrio dos apoios retaguarda nas nove tentativas.

4.3.2.2. Teste de Salto Lateral Modificado (Vasconcelos, 1991)

Objectivo: avaliar a capacidade de saltar com preciso e de se equilibrar antes e
aps o movimento de salto.
Protocolo: colocar um pequeno objecto no local B e medir a perna do indivduo
da articulao coxo-femural ao solo, para determinar o local, no solo, a partir do qual o
indivduo comear o seu salto.
Este local, X, dever ser o que mais se aproxima da distncia correspondente
ao comprimento da perna do indivduo.
O indivduo coloca, ento, o p esquerdo na marca X e executa um salto lateral
para o local A, caindo sobre a parte anterior do p.

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 Metodologia

Inclina-se, ento, imediatamente para a frente e empurra o pequeno objecto

para fora do local B, mantendo depois o equilbrio durante 5 segundos.
Cada indivduo executa duas tentativas para a esquerda e duas tentativas para a
direita.
Material: Cronmetros, fitas mtricas, giz e vrios objectos pequenos tais como
as cabeas em cortia cortadas dos volantes velhos de Badminton.
Registo dos Resultados: em cada tentativa so atribudos ao indivduo 5 pontos
por atingir o local A aps o salto, 5 pontos por se baixar imediatamente e empurrar o
pequeno objecto do local B (isto dever ser cumprido nos dois segundos seguintes aps
a queda no local A), e 1 ponto por cada segundo de equilbrio que o indivduo consegue
manter dos 5 segundos.
O resultado total para as quatro tentativas de 60 pontos

4.3.3. Descrio do Teste de Equilbrio Esttico e Dinmico

4.3.3.1. Bateria de Testes de Nelson (Johnson e Nelson, 1974)

Objectivo: avaliar o equilbrio esttico e dinmico num teste nico.
Directivas: so desenhadas duas linhas afastadas 2,5m e de 2m comprimento.
Os blocos so colocados de travs.
Os blocos e a trave de equilbrio posicionam-se como o demonstra a figura 2.
Protocolo: Primeira fase: Quando pronto, o indivduo salta para o primeiro
bloco equilibrando-se no p esquerdo. O examinador dispara o cronmetro e conta em
voz alta 1-2-3-4-5 significando 5 segundos. (esta contagem repete-se cada vez que o
indivduo sobe para cada bloco vermelho, e no para os outros).
O indivduo evolui, em seguida, ao longo do percurso indicado na figura 2,
saltando de um bloco para o seguinte, alternando os ps de cada vez.
O indivduo tenta avanar o mais rpido possvel, mas sem cometer erros.
Existem 4 blocos vermelhos de 5 segundos de paragem, onde o indivduo tem
de se equilibrar num s p, enquanto o examinador conta os 5 segundos.
Ao atravessar a trave de equilbrio na primeira fase do teste, o indivduo deve
andar na primeira metade da trave com o apoio total do p, desenrolando-o do calcanhar
ao dedo grande.
Chegando ao ponto mdio da trave, o indivduo roda para a sua direita e
percorre de lado a distncia restante.

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 Metodologia

Salta fora da trave caindo sobre o seu p direito e completa em seguida, a

primeira fase do teste.
Segunda fase: Logo que o indivduo salta do ltimo bloco, volta-se e salta
novamente para esse bloco equilibrando-se no seu p esquerdo.
Mantm-se a durante 5 segundos, salta para o prximo bloco com o seu p
direito e procede segundo o esquema da figura 3.
O indivduo anda ao longo da primeira metade da trave de equilbrio, volta-se
para a esquerda e percorre a segunda metade em passos laterais.
Sai da trave saltando com o p esquerdo e completa o restante percurso.
Material: sete pequenos blocos em madeira de 20cm de comprimento por 10cm
de largura e 5cm de altura. Uma trave em madeira para equilbrio de 1m de
comprimento por 10 cm de largura e 5 cm de altura. A trave assenta em trs suportes
triangulares (ver figura 1). Para evitar que estes escorreguem, devem ser colocadas tiras
de fita gomada na base dos suportes. Quatro dos blocos so pintados em vermelho ou de
qualquer outra cor que os diferencie dos restantes; cronmetro, fita mtrica e giz ou fita
gomada para marcar a posio dos blocos no solo.
Registo dos resultados: o resultado inteiramente baseado no tempo
cumulativo, ao prximo 1/10 segundos, gasto na execuo das duas fases do teste.
O cronmetro disparado quando o indivduo salta sobre o primeiro bloco e
parado quando ele salta do stimo bloco no fim da primeira fase. O cronmetro no
volta a zero. posto a funcionar, novamente, logo que o indivduo inicie a segunda fase
ao saltar para o bloco.
O cronmetro pra definitivamente ao completar-se a segunda fase.
Penalidades: de cada vez que o p do indivduo toque no solo, ele deve voltar
atrs, ao bloco do qual caiu, e continuar a partir daquele ponto.
Se o indivduo sair de algum dos blocos de paragem antes dos 5 segundos se
terem esgotado, deve voltar atrs e esperar que se esgotem os restantes segundos.
Da mesma forma, se ao longo da trave o indivduo cai ou se desvia do percurso
lateral ou no evolui desenrolando totalmente o p, deve voltar ao ponto em que a falta
ocorreu e recomear a partir da.
Em qualquer dos casos o cronmetro continua a contar at ao fim da ltima
contagem dos 5 segundos de espera no fim do percurso.

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 Metodologia

4.3. Procedimentos Estatsticos

O tratamento estatstico dos dados realizou-se com um software

frequentemente utilizado nas cincias sociais. Os dados foram inseridos no programa
Microsoft Excel e transportados para o SPSS for Windows verso 10 e para o GraphPad
InStat, verso 3.0.
O primeiro passo foi verificar a normalidade da distribuio e a
homogeneidade de varincias, para garantir a utilizao adequada da Estatstica
Paramtrica. Na realidade apenas os dados de trs testes (flamingo, star excursion test e
equilbrio retaguarda, da bateria KTK) correspondiam aos pressupostos atrs referidos,
acabando por se considerar mais adequado efectuar um tratamento estatstico
no-paramtrico, para testar as diferenas entre os sujeitos de ambos os sexos, com 10 e
11 anos, praticantes e no praticantes de uma actividade fsica regular, em todas as
provas de equilbrio.
Assim sendo, aquando da comparao das medianas entre dos resultados, para
um nvel de significncia de 0.05, (=.05) utilizou-se o teste Mann-Whitney.
Em muitas situaes no podemos utilizar o modelo estatstico paramtrico
porque os dados contrariam fortemente o pressuposto da normalidade. Podemos ento
recorrer a alternativas no-paramtricas para fazer a comparao das medianas da
amostra, que ocupam diversas localizaes. Uma das tcnicas mais utilizadas o teste
de Kruskal-Wallis, tambm conhecido por Kruskal-Wallis one-way ANOVA. Este teste
pressupe apenas que as distribuies dos grupos sejam contnuas, e que difiram na
localizao (apresentando a mesma forma).
Neste estudo, no era uma preocupao central o confronto entre as medidas
antropomtricas e os testes de equilbrio realizado. Ainda assim, a importncia destas
variveis na execuo de habilidades desportivas est perfeitamente assente na literatura.
Por este motivo, decidimos analisar os resultados do IMC e da altura, para perceber a
influncia destes junto das habilidades de equilbrio abordadas.
Para analisar com maior rigor os valores do IMC, varivel que difere das outras
por encerrar em si quatro grupos distintos, um deles excludo pela escassez de
indivduos, e da altura, dividida em trs grupos, segundo os percentis, foi necessrio
recorrer a um programa estatstico, o GraphPad InStat, verso 3.0, para realizar o post
test Dunn's Multiple Comparisons, relativo estatstica no-paramtrica Kruskal-Wallis.

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 Metodologia

Atravs deste processo foi evidente perceber quais eram os pares que realmente
apresentavam diferenas estatisticamente significativas.
No obstante, sempre que possvel, utilizamos para as variveis IMC e altura, a
Anova one-way e o post test correspondente (Tukey-Kramer Multiple Comparisons).
Para caracterizar a amostra foi fundamental recorrer s medidas de tendncia
central, mdia e mediana, (que descrevem o valor da varivel que sob estudo ocorre
com mais frequncia) e s medidas de disperso, desvio-padro e amplitude
inter-quartis, (que exprimem a disperso das observaes em torno das estatsticas de
tendncia central ou na amostra). As medidas de associao, tambm designadas por
coeficientes de correlao foram utilizadas para quantificar a intensidade e a direco da
associao entre duas variveis. importante realar que as correlaes medem apenas
a associao entre variveis, sem que se possa inferir qualquer implicao de causa e
efeito entre elas (Maroco, 2003).
A utilizao do coeficiente de correlao de Spearman uma medida de
associao no-paramtrica, dado a natureza dos dados desta amostra. As linhas
orientadoras para interpretar os resultados deste coeficiente tiveram por base a
classificao de Cohen & Holliday (1982, in Bryman & Cramer 1992).

r < 0,19 Correlao muito fraca.

0,2 r 0,39 Correlao fraca.
0,4 r 0,69 Correlao moderada.
0,7 r 0,89 Correlao elevada.
r 0,9 Correlao muito elevada.

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 Metodologia

4.4. Controlo dos dados

Para garantir a qualidade dos testes foi aplicado um re-teste a 14 sujeitos desta
amostra, numa data posterior primeira execuo. A fiabilidade dos testes fornece
indicadores importantes acerca da consistncia dos resultados. Assim, com a nova
aplicao do mesmo nmero de testes a uma parte da amostra pudemos constatar os
seguintes valores.

Quadro 4.4.1. Valores de r para cada uma das variveis estudadas, no equilbrio esttico, no equilbrio dinmico e no
equilbrio esttico e dinmico simultaneamente.

Tipo de Testes Variveis N Valor de R

Cegonha 14 0,63
Flamingo 14 0,85
Equilbrio Esttico
Bateria P direito (PD) 14 0,59
de Roloff P esquerdo (PE) 14 0,72
Anterior Esquerda (AE) 14 0,87
DIRECES

Star Anterior Direita (AD) 14 0,54

Excursion
Test Posterior Esquerda (PE) 14 0,91
Equilbrio Dinmico
Posterior Direita (PD) 14 0,93
Salto Lateral Modificado 14 0,79
Equilbrio retaguarda KTK 14 0,86
Equilbrio
Bateria de Testes de Nelson 14 0,65
Esttico e Dinmico

O coeficiente encontrado, representado por r e designado por coeficiente de

correlao intra-classe, expressa o coeficiente de determinao num conjunto de
registos, de modo a traduzir a extenso dos erros de medio.
Estes valores variam entre os diferentes testes e como se pode observar no
quadro 4.4.1., entre as variveis da mesma prova como o caso da Bateria de Roloff e
do Star Excursion Test.
Os testes que revelam maior fiabilidade so o Star Excursion Test (em trs das
variveis que o compem), o Equilbrio retaguarda KTK e o Flamingo,
respectivamente. Em que o valor mais elevado de r corresponde ao SET PD, com um
coeficiente de determinao de 86,5%, apresenta uma varincia de erro de 13,5%.
Os restantes coeficientes no so muito elevados, mas em nenhuma das
situaes o seu valor baixa dos 0,50. A ttulo de exemplo, o teste da Cegonha, com

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 Metodologia

r=.63, e um coeficiente de determinao de 40%, apresenta uma varincia de erro de

60%, a Bateria de Roloff PD, com r=.59 e um coeficiente de determinao de 34,8%,
apresenta uma varincia de erro de 65,2% e a Bateria de Testes de Nelson, com r=.65, e
um coeficiente de determinao de 42,3%, apresenta uma varincia de erro de 57,7%.
A varivel que apresenta uma varincia de erro mais elevada o Star
Excursion Test AD, com r=.54 e um coeficiente de determinao de 29,2%, apresenta
uma varincia de erro de um valor de 70,8%, curiosamente situada entre as variveis do
teste melhor cotado.

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