ANALISIS DE INVESTIGACION

PRESENTA POR

ESPERANZA PINZON

TD 561566

PRESENTADO A:

DOCENTE

MONICA ALEJANDRA BAUTISTA

UNIVERSIDAD MINUTO DE DIOS

FACULTA DE CIENCIAS SOCIALES

PSICOLOGIA

BOGOT, COLOMBIA

2017
 ANALISIS

Este artculo tiene como objetivo mostrar mtodos y resultados donde el autor describe las

caractersticas de los estudios detallados en el proceso de investigacin donde son incluidas.

Un ejemplo de la variable dependiente es la que permite analizar el artculo donde refleja

el estudio de los 282 alumnos y alumnas donde 128 hombres y 154 mujeres que oscilan entre las

edades de los 18 y los 49 aos de la universidad Magisterio Espaas donde se contextualizo

unos resultados para la variable independiente donde tiene como objetivo para relacionar los

estudios de depresin, ansiedad y estrs cuando se efectan los exmenes finales debido a esto

se realizan unas secciones de meditacin de mindfulnees, yoga y taich donde se comenzaron

con 30 minutos de ejercicios de respiracin, concentracin metal y echar races y desarrollando

una estructura de postura para los pequeos y grandes por la cual se observo Taich y yoga han

sido significativamente efectivos en la reduccin de la ansiedad, mientras que mindfulnees en el

estrs; no obstante, si se atiende al tamao del efecto, los tres programas han contribuido a

reducir tanto la ansiedad como el estrs (el yoga algo menos en estrs) ansiedad como el estrs

(el yoga algo menos en estrs).

Finalmente respecto al DASS total (salud mental general), mindfulnees ofreci un mayor

efecto, seguido de Yoga y Taich respectivamente. El grupo control no experiment ningn

cambio significativo en ninguna de las variables evaluadas e incluso hubo un empeoramiento en

el post test realizado, como al resto de grupos, previamente al periodo de exmenes.

Estos resultados corroboran lo que ha sido ampliamente demostrado, esto es, las

intervenciones mente/cuerpo mejoran el nivel de salud mental de las personas en comparacin

con quienes no realizan estas prcticas

 Asimismo, se puede confirmar la hiptesis planteada en este estudio, es decir que los tres

procedimientos basados en intervenciones mente/cuerpo (taich, yoga y mindfulnees)

contribuyen a reducir los niveles de las alteraciones emocionales de los futuros docentes respecto

al grupo control.

Las intervenciones que ponen su acento en control postural, como el yoga y el taich

mejoraron ms los niveles de ansiedad de los estudiantes. En el caso, de mindfulnees, se observ

una disminucin de la ansiedad pero no fue estadsticamente significativa. Con respecto al estrs

se comprob que mindfulnees es una intervencin que reduce sus niveles.

Esto es especialmente relevante en la muestra de estudiantes universitarios, ya que existe

bastante evidencia que elevados niveles de estrs provoca en el alumnado diferentes alteraciones,

como son dificultades de atencin y concentracin, dificultades para memorizar y resolver

problemas, escasa productividad y un bajo rendimiento acadmico Por otro lado, Yoga y Taich

tambin redujeron el nivel de estrs de los participantes, a diferencia del grupo control; sin

embargo, esta diferencia no fue significativa. Este resultado va en la lnea de estudios recientes

que muestran que si bien las intervenciones mente/cuerpo comparten elementos comunes hay

diferencias de acuerdo a la especificidad de cada programa.[ CITATION Jos161 \l 9226 ]

El diseo experimental que se utilizo para esta investigacin fue puro ya que se puedo

evidenciar que se utilizaron varias variables adems de eso se valido varias veces el mismo

experimento para obtener datos estadsticamente validos y de igual manera el investigador

somete el estudio a mtodo cientfico al observar y medir los resultados obtenidos.

 BIBLIOGRAFA

Jos Gallego, Jos M. Aguilar-Parra, Adolfo J. Cangas, Antonio Rosado, y lvaro I. Langer
(2016). Efecto de intervenciones mente/cuerpo sobre los niveles de ansiedad, estrs y
depresin en futuros docentes de educacin primaria: un estudio controlado. Revista de
Psicodidctica, 87-101.