LISTA de Alimentos Alcalinos, cidos y Neutros

Los alimentos alcalinos son la base para una buena salud y en los que respecta al cncer, la
acidez en la sangre produce cncer y tambin la mayora de las enfermedades que se producen
en nuestro cuerpo y as lo demostr el Premio Nobel Dr. Otto Warburg que pudo comprobar
como las clulas cancergenas crecen en el ambiente cido cuando las clulas del cuerpo se
quedan sin oxgeno y no en el alcalino ya que en estas circunstancias no son capaces de
reproducirse.

Tabla de alimentos alcalinos y acidos

Alimentos alcalinos y pH
Los alimentos alcalinos contra el cncer son los ms beneficiosos ya que proporcionan un
medio alcalino en el cul las clulas del cncer no pueden proliferar. Las clulas cancergenas
crecen en los medios cidos y por lo tanto es muy importante diferencia entre alimentos
alcalinos y cidos porque sabiendo qu alimentos son cidos y cules son los que alcalinizan
nuestro cuerpo tenemos mucho ganado para nuestra salud.

Sobre la importancia del pH ya hablamos en un artculo anterior en este blog y por eso hoy
mostramos una lista de los alimentos alcalinos, los cidos y los neutros pero ms completa que
la anterior.

Los alimentos alcalinos o alimentos bases son los que elevan el pH y son alimentos no cidos y
por el contrario los alimentos cidos son lo que bajan el pH de nuestra sangre.

Los alimentos alcalinos son los que debemos consumir para tener una buena salud, los
alimentos neutros tambin deben de formar parte de la dieta y por ltimo los alimentos cidos
son los que debemos de evitar en la medida de lo posible.

alimentos alcalinosRecordemos que nuestro cuerpo siempre tiende hacia la acidez, por eso es
tan importante conocer bien qu alimentos comemos e independientemente de sus aportes
nutricionales el conocer si son cidos, neutros o alcalinos es importantsimo, no solo para
prevenir e incluso curar el cncer como muchas personas ya han hecho, sino para prevenir
cualquier tipo de enfermedad.

Ahora vamos a ver cules son los alimentos alcalinos que son los que nos proporcionarn un
medio alcalino en nuestro organismo. Tambin veremos una tabla de alimentos alcalinos y
cidos y tambin neutros.
Si ya sabas que una alimentacin alcalina o seguir una dieta alcalina es bsico para poder tener
un sistema inmunolgico fuerte, enhorabuena, si no lo sabas te aconsejo que dejes de ver la
televisin, si, ese gran arma de manipulacin mental

Ahora ya vamos con una lista de alimentos alcalinos, una lista de alimentos neutros y otra lista
de alimentos cidos. Tambin veremos una lista con las frutas alcalinas y cidas por supuesto.
Alimentos alcalinos lista

Verduras Alcalinas:
Acelga
Alfalfa
Apio
Brcoli
Chlorella
Berenjena
Vegetales fermentados
Hojas de remolacha
Remolacha
Ejotes
Lechuga
Pimientos
Hierba de cebada
Zanahoria
Repollo o col
Coliflor
Ajo
Calabaza
Pepino
Col rizada
Dientes de len
Hongos
Guisantes
Hojas de mostaza
Cebolla
Batatas
Chiriva
Rutabaga o nabo
Rbano
Tomate
Espinaca
Spirulina
Semillas germinadas
Berro

Frutas Alcalinas:
Manzana
Pomelo
Guanbana, guayaba
Meln
Sanda
Albaricoque
Pera
Pia
Aguacate o palta
Banana o pltano
Mango
Cerezas
Coco
Dtiles
Higos
Limn
Lima
Uvas
Nectarina
Durazno
Naranja
Mandarina
Melocotn
Frutillas o fresas
Frutas tropicales
Ruibarbo

Otros alimentos alcalinos:

Almendras
Aceite de oliva virgen
Castaas
Tempeh
Tofu
Mijo
Chile
Jengibre
Canela
Curry
Suero de leche
Mostaza
Sal marina
Melaza
Vinagre de manzana
Jugo de frutas
Jugo de verduras
Polen de abeja
Lecitina
Tamari
Miso
Probiticos
Agria lcteos
Agua mineral
Cesio: PH14
Potasio: PH14
Sodio: PH14Calcio: pH 12
Magnesio: pH 9
Alimentos neutros
Miel
Huevos
Patatas o papas
Aceites
Porotos o frijoles
Leche de soja
Maz
Lentejas
Aceitunas
Arndanos
Quinoa
Ciruelas
Pasas
Cebada amaranto
Maicena
Harina de semillas de camo
Kamut
Arroz (Todos los tipos)
Pasteles de arroz
Espelta
Fideos
Macarrones
Espaguetis
Harina de trigo
Frijol negro
Garbanzos
Nueces
Judas
Lentejas
Frijoles pintos
Frijoles rojos
Soya o soja
Leche de soja
Judas blancas
Leche de arroz
Leche de almendras

Alimentos cidos lista (carne, pescado, lcteos y grasas)

Mantequilla++
Queso+
Helados de leche++
Crema++
Anacardos
Man o cacahuetes
Frambuesas
Moras
Bayas
Mantequilla de man
Tahini
Toda la carne ++
Tocino++
Carpa
Pescado
Almeja
Bacalao
Atn
Merluza en alta mar o abadejo de res
Salmn
Sardinas
Mariscos
Camarones
Mejillones
Vieiras
Langosta
Ostras
Cordero++
Conejo++
Carne de venado++
Pavo++
Chorizo++
Cecina++
Cerdo++

Otros
Azcar++
Edulcorantes artificiales++
Chocolate++
Cacao+
Azcar morena+
Avena+
Salvado de avena+
Salvado de trigo+
Harina de avena+
Centeno+
Trigo+
Germen de trigo+
Harina blanca++
Pasta blanca++
Pan blanco++
Bollera++
Frutas en conserva o ventanal
Cereales refinados++
Mermeladas++
Natillas++
Encurtidos
Mariscos
Sal de mesa++
Yogurt
Jarabe de maz++
Pimienta
Caf++
Vinagre
Refrescos o gaseosas
Alcohol++
Aspirina
Productos qumicos++
Tabaco++
Drogas++