PLANES DE CLASES

CENTRO BSICO
PETRONILA BARRIOS DE CABAAS.

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

PRESENTADO POR:
Carmen Suyapa Interiano Perdomo.

COLONIA AURORA SPS, 2017

 PLAN DE CLASE

I DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TEMA : RECEPCION TIEMPO: 80 MINUTOS

PROFESORA CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I I OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y

EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: POTENCIA, AGILIDAD,
FLEXIBILIDAD, COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE DE LA RECEPCION

SIGUIENDO INDICACIONES.

I I I. - ACTIVIDADES

*** INICIALES-- Presentacin.(Normas de la clase)

-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de tobillos lado izquierdo y derecho.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Semi rotacin de caderas lado izquierdo y derecho.
* Rotacin de hombros adelante y atrs.
* Flexin y extensin de codos.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
* Contraer y relajar dedos de la mano.
* Juntar yema de 2, 3, 4, 5 dedos.
* Flexin y extensin del cuello adelante, atrs, lados.
* Rotacin media del cuello
* Extensin total del cuerpo, manos entrelazadas.
* Extensin de extremidades superiores, adelante, atrs, lados.
* Extensin del tronco, adelante, atrs, lados.
* Piernas separadas, tocar el suelo con las manos sin flexionar las rodillas.
* Tocar la punta del pie con mano contraria a este, alternando.
* Trotan en filas levantando los talones.
* Trotan en filas levantando las piernas.
* Caminan con los brazos extendidos.
* Caminan sobre las puntas de los pies.
* Hacen caballito con palmadas debajo de la pierna alterna.
-- Juego volver a su posicin (casa).
* Trotan en parejas en diferentes direcciones.

*** DESARROLLO
-- Juego arriba y abajo.
-- Juego uno y uno.
-- Progresiones para recepcin:
* Hacen movimiento de recepcin sin baln.
* En parejas uno sentado y el otro de pie al frente lanza el baln, el que esta sentado hace recepcin del baln
10 veces alternando.
* En parejas uno sentado y el otro de pie en la espalda lanza el baln, el que esta sentado hace recepcin del
Baln 10 veces alternando.
* Apoyndose en una rodilla semi-inclinado hace recepcin sin baln y despus con baln.
* En parejas uno semi inclinado y el otro de pie frente a el lanza el baln y el otro hace recepcin 10 veces
alternando.
* Se continua el ejercicio con la variante que el que esta inclinado flectara y extender sus rodillas.
* En parejas uno rebota el baln el suelo, el otro hace recepcin.
* En grupos de tres uno lanza el baln, el que recepciona pasa hacia atrs alternando.
* Hacer una fila, cinco alumnos se colocaran frente a la fila, estos le lanzaran a sus compaeros cuando pasen
por el frente de ellos y los alumnos de la fila recepcionaran dndoles el pase.
* Se forman tres filas atrs de la malla tres alumnos en frente lanzaran el baln y los otros recepcionaran
pasando el baln sobre la malla.

**** PUNTOS CLAVES ****

-- Colocar la yema del pulgar sobre la palma de la mano contraria.
-- Los codos se mantienen extendidos en todo momento.
-- Semi flexionar las rodillas al momento de la recepcin.
-- extender las rodillas al momento de enviar el baln.
-- Las piernas al momento de la recepcin se mantienen separadas.

*** FINALES
-- Ejercicios de relajacin:
* Desplazarse por la cancha libremente imitando el vuelo de los pjaros.
* En parejas flexin lateral del tronco alternando.
* En parejas hacer bicicleta suave
* Acostados levantar las piernas y relajar msculos.
* Juego hagamos un puente.
* Repaso de objetivo de la clase.
* Conocen tema para siguiente clase.

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Mando pedaggico.
* Parejas.
* Pequeos grupos.

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * Malla * Cronometro * Cancha de voleibol.

V I.- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad.
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TEMA : VOLEO TIEMPO : 80 MINUTOS

PROFA CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE DEL VOLEO

SIGUIENDO INDICACIONES.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de tobillos lado izquierdo y derecho.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Semirotacion de caderas lado izquierdo y derecho.
* Rotacin de hombros adelante y atrs.
* Flexin y extensin de codos.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
* Contraer y relajar dedos de la mano.
* Juntar yema de 2, 3, 4, 5 dedos.
* Trotan imitando el vuelo de los pjaros.
* Flexin y extensin del cuello adelante, atrs, lados.
* Rotacin media del cuello
* Extensin total del cuerpo, manos entrelazadas.
* Extensin de extremidades superiores, adelante, atrs, lados.
* Extensin del tronco, adelante, atrs, lados.
* Piernas separadas, tocar el suelo con las manos sin flexionar las rodillas.
* Hacer crculos con rotacin del tronco a ambos lados.
* Trotan libremente en todas direcciones.
-- Juego de hacer grupos.
* Trotan en filas levantando las piernas.
* Caminan con los brazos extendidos.
* Caminan sobre las puntas de los pies.
* Hacen caballito con palmadas debajo de la pierna alterna.
* Flexin y extensin de codos apoyndose en el suelo (pechadas)
* Flexin y extensin de codos apoyado en el suelo sin elevar las piernas.
* Trabajo de tricep en parejas.

*** DESARROLLO
-- Juego los cien pies.
-- Juego paseando al bebe.
-- Progresiones para voleo:
* Hacen movimiento de voleo sin baln.
* Lanzan el baln hacia arriba, lo recepcionan en la posicin de boleo.
* En parejas uno sentado y el otro de pie al frente lanza el baln, el que esta sentado hace boleo del baln
10 veces alternando.
* En parejas uno sentado y el otro de pie en la espalda lanza el baln, el que esta sentado hace boleo del
Baln 10 veces alternando.
* En parejas, apoyndose en una rodilla semi inclinado hace boleo, el otro de pie le enva el baln.
* En parejas uno semi inclinado y el otro de pie frente a el lanza el baln y el otro hace boleo 10 veces
Alternando.
* Se continua el ejercicio con la variante que el que esta inclinado flectar y extender sus rodillas.
* En nivel alto, en parejas, uno lanza el baln el otro bolea 10 veces alternando.
* En parejas boleo simultaneo, progresivo.
* En parejas uno rebota el baln el suelo, el otro hace boleo
* En grupos de tres uno lanza el baln, el que bolea pasa hacia atrs alternando.
* En grupos de seis uno en el centro, bolea hacia los dems compaeros, despus de dos rondas alternan.
* Hacer una fila, seis alumnos se colocaran frente a la fila, estos le lanzaran a sus compaeros cuando pasen
Por el frente de ellos y los alumnos de la fila bolearan y recepcionaran alternados dndoles el pase.
* Se forman tres filas atrs de la malla tres alumnos en frente lanzaran el baln y los otros bolearan
Pasando el baln sobre la malla.

**** PUNTOS CLAVES ****

-- Un pie hacia delante y el otro hacia atrs.
-- Rodillas semiflexionadas.
-- Cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante.
-- Dedos abiertos y ligeramente flexionados formando un triangulo con los ndice y pulgar y sobre la frente.
-- El baln es tocado con la yema de los dedos y otras articulaciones.
-- Los codos no debern abrirse ms de la anchura de los hombros.
-- Extensin del cuerpo en direccin del baln.

*** FINALES
-- Juego la guerra de los balones.
-- Ejercicios de relajacin:
* Desplazarse por la cancha libremente imitando el vuelo de los pjaros.
* En parejas acostados de cubito dorsal tomados de las manos elevar las piernas simultneamente tocndose
Pies con pies.
* En parejas hacer 20 abdominales.
* Acostados levantar las piernas y relajar msculos.
* Repaso de objetivo de la clase.
* Conocen tema para siguiente clase.

I V .- METODOLOGIA APLICADA
* Parejas. * Pequeos grupos.

V .- RECURSOS DIDACTICOS
 * Balones * silbato * Malla * Cronometro * Cancha * Seales

V I .- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad. * Demostracin de fundamentos
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES--_

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TEMA : SAQUE DE SEGURIDAD

PROFESORA CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I I OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y

EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE DEL SAQUE DE

SEGURIDAD SIGUIENDO INDICACIONES.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de cuello lado izquierdo y derecho arriba y abajo.
* Semirrotacion del cuello izquierda y derecha.
*Rotacin de hombros hacia delante y atrs.
* Hacer crculos con los brazos adelante y atrs.
* Flexin y extensin de codos.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
* Contraer y relajar dedos de la mano.
* Juntar yema de 2, 3, 4, 5 dedos.
*Rotacin de cadera izquierda y derecha.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Rotacin de tobillos derecha e izquierda alternando.
* En parejas, uno parado atrs de su compaero le extiende los brazos tomndolo por las muecas.
* En parejas extensin del tronco, lado izquierdo y derecho.
* En parejas hacer crculos con rotacin del tronco desde el suelo con un baln en las manos.
* Trotan en parejas en todas direcciones.
* Caminan en trillos por todas direcciones.
-- Juego Cabalgar sin chocar.
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TIEMPO: 80 MINUTOS

TEMA: REPASO DE RECEPCION, VOLEO Y SAQUE DE SEGURIDAD

PROFESORA CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LOS FUNDAMENTOS TECNICOS DE VOLIBOL, TALES COMO:

RECEPCION, VOLEO Y SAQUE DE SEGURIDAD, MEDIANTE EJERCICIOS ESPECIFICOS Y JUEGO.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento

*** DESARROLLO
* Voleo y recepcin progresiva individual, (10 voleos)
* En parejas voleo y recepcin simultaneo, progresivo.
* En parejas uno lanza el baln al frente, atrs, izquierdo, derecho, el otro volea y hace
recepcin.
* En grupos de tres, dos con baln lanzaran alternadamente al que esta en el centro, volear
y recepcionar dando el pase a quien le envi el baln
* En grupos de tres, con un baln, el que esta en el centro, voleara y recepcionara hacia
atrs y dar media vuelta para recibir y pasar el baln al compaero que envi.
* Se forman tres filas atrs de la malla tres alumnos en frente lanzaran el baln y los otros
volearn y recepcionaran pasando el baln sobre la malla.
* Se colocan seis alumnos en una zona de la cancha quienes harn recepcin voleo a los
balones enviados mediante saque hecho por sus compaeros situados en fila en la zona de
saque. El que recibe pasa a la zona de saque y el que enva pasa a recibir.
* Juego de voleibol aplicando algunas reglas como ser el nmero de jugadores, y rotacin
en el saque.
**** PUNTOS CLAVES ****
 Referencias de clases anteriores.

*** FINALES
* Ejercicios de relajacin
* Repaso de objetivo de la clase.
* Conocen tema para siguiente clase.
* Control de asistencia

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Parejas. * Pequeos grupos.

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * Malla * Cronometro * Cancha * Seales

V I.- EVALUACION

* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad.

* Demostracin de fundamentos

PLAN DE CLASE
I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TIEMPO: 80 MINUTOS

TEMA: REPASO DE SAQUE DE SEGURIDAD Y JUEGO PREDEPORTIVO

PROFESORA CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN LA CLASE RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y

EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE EL FUNDAMENTO TECNICO DE VOLIBOL, SAQUE DE

SEGURIDAD, MEDIANTE EJERCICIOS ESPECIFICOS Y JUEGO.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento

*** DESARROLLO
* En parejas ejecutan el saque de seguridad a una distancia de 6, 9 metros, el que recibe el
Baln, ayuda a corregir los errores de su compaero.

* Se colocan seis alumnos en una zona de la cancha quienes harn recepcin voleo a los
balones enviados mediante saque hecho por sus compaeros situados en la zona de
saque. El que recibe entrega el baln en las manos al compaero ubicado en la posicin
Uno, quien pasa a la zona de saque, y el que ejecut el saque pasa a la posicin seis, todos
Los compaeros colaboran para que la rotacin se haga correctamente.

* Juego de voleibol aplicando algunas reglas como ser la rotacin en el saque y posicin.
Los equipos se formaran combinando alumnos con mas habilidades, con alumnos menos
Hbiles, los que no estn participando ayudaran a corregir a sus compaeros y a recoger
Los balones y entregarlo en las manos a quien le toque ir al saque.
**** PUNTOS CLAVES ****
Referencias de clases anteriores.
Saque de seguridad.
Rotacin.

*** FINALES
* Ejercicios de relajacin
* Repaso de objetivo de la clase y valores observados.
* Conocen tema para siguiente clase.
* Control de asistencia

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Parejas. * Pequeos grupos.

V.- RECURSOS
* Balones * silbato * Malla * Cronometro * Cancha * Seales

V I.- EVALUACION

* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Demostracin de fundamentos

PLAN DE CLASE
I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : VOLIBOL TIEMPO: 80 MINUTOS

TEMA: ROTACION DE JUGADORES Y JUEGO

PROFESORA: CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LA ROTACION, MEDIANTE EJERCICIOS ESPECIFICOS Y

JUEGO.

I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento

*** DESARROLLO

* Repaso de tema anterior.

* Da instrucciones sobre la rotacin, los alumnos escuchan atentamente.

* Se ubican los alumnos ordenadamente en la cancha, despus de asignarles una posicin

Hacen la rotacin ordenadamente.

* Juego de voleibol aplicando algunas reglas como ser la rotacin en el saque y posicin.
Los equipos se formaran combinando alumnos con mas habilidades, con alumnos menos
Hbiles, los que no estn participando ayudaran a corregir a sus compaeros y a recoger
Los balones y entregarlo en las manos a quien le toque ir al saque.

**** PUNTOS CLAVES ****

 - Los jugadores se enumeran del uno al seis y se hace a la inversa de las manecillas
del reloj
- La rotacin se hace igual como se mueven las manecillas del reloj.

*** FINALES
* Ejercicios de relajacin
* Repaso de objetivo de la clase y valores observados.
* Conocen tema para siguiente clase.
* Control de asistencia

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Pequeos grupos.

V.- RECURSOS

* Balones * silbato * Malla * Cronometro * Cancha * Seales

V I.- EVALUACION

* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Demostracin de fundamentos

PLAN DE CLASE
I DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : FUTBOL TEMA : CONDUCCION

PROFESORA: CARMEN SUYAPA INTERIANO

I OBJETIVOS ESPECIFICOS
** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION, POTENCIA, RESISTENCIA, VELOCIDAD.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE DE LA CONDUCCION

SIGUIENDO INDICACIONES.

I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Presentacin. (Normas de la clase)
-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de tobillos lado izquierdo y derecho.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Rotacin de caderas lado izquierdo y derecho.
* Rotacin de hombros adelante y atrs.
* Flexin y extensin de codos.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
* Contraer y relajar dedos de la mano.
* Juntar yema de 2, 3, 4, 5 dedos.
* Flexin y extensin del cuello adelante, atrs, lados.
* Rotacin media del cuello
* Extensin total del cuerpo, manos entrelazadas.
* Extensin de extremidades superiores, adelante, atrs, lados.
* Extensin del tronco, adelante, atrs, lados.
* Piernas separadas, tocar el suelo con las manos sin flexionar las rodillas.
* Tocar la punta del pie con mano contraria a este, alternando.
* Trotan en filas levantando los talones.
* Trotan en filas levantando las piernas.
* Caminan con los brazos extendidos.
* Caminan sobre las puntas de los pies.
* Hacen caballito con palmadas debajo de la pierna alterna.
-- Juego volver a su posicin (casa).

* Hacen caballito con palmadas debajo de la pierna alterna.

-- Juego volver a su posicin (casa).
* Trotan en parejas en diferentes direcciones.

*** DESARROLLO
-- Juego arriba y abajo.
-- Juego uno y uno.
-- Progresiones para recepcin:
* Identifican las superficies de contacto con el baln.
* conducen el baln con el borde externo, alternando pies.
* conducen el baln con el borde interno, alternando los pies.
* conducen el baln con la punta, alternando los pies.
* conducen el baln a corta, media y larga distancia con el borde externo, alternando los pies.
* conducen el baln a corta, media y larga distancia con el borde interno, alternando pies.
* conducen el baln a corta, media y larga distancia con la punta, alternando los pies.
* conducen el baln alternando superficies, distancias y pies en varias direcciones
* En dos filas conducen el baln con borde interno, externo y punta del pie, y lo entregan al compaero de la
Fila de enfrente, luego se coloca atrs de la misma.
* hacen la trenza conduciendo el baln, alternando superficies de contacto.
* juegan predeportivo de ftbol.

**** PUNTOS CLAVES ****

-- vista al frente cuerpo relajado.
-- no perder de vista el baln.
-- el movimiento de los brazos es con la pierna contraria.

*** FINALES
-- Ejercicios de relajacin:
* Desplazarse por la cancha libremente imitando el vuelo de los pjaros.
* En parejas flexin lateral del tronco alternando.
* En parejas hacer bicicleta suave
* Acostados levantar las piernas y relajar msculos.
* Juego hagamos un puente.
* Repaso de objetivo de la clase.
* Conocen tema para siguiente clase.

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Mando pedaggico.
* Pequeos grupos.

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * porteras * Cronometro * Cancha de ftbol * seales.

V I.- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad * demostracin
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : FUTBOL TEMA : PASE TIEMPO: 80 MINUTO

PROFESORA: CARMEN SUYAPA INTERIANO

I I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION, POTENCIA, RESISTENCIA, VELOCIDAD.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE PARA EL PSE

SIGUIENDO INDICACIONES.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES-
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de tobillos lado izquierdo y derecho.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Rotacin de caderas lado izquierdo y derecho.
* Rotacin de hombros adelante y atrs.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
* Flexin y extensin del cuello adelante, atrs, lados.
* Rotacin media del cuello
* Extensin total del cuerpo, manos entrelazadas.
* Extensin de extremidades superiores, adelante, atrs, lados.
* Extensin del tronco, adelante, atrs, lados.
* Piernas separadas, tocar el suelo con las manos sin flexionar las rodillas.
* Tocar la punta del pie con mano contraria a este, alternando.
* Trotan en filas levantando los talones.
* Trotan en filas levantando las piernas.
* Caminan sobre las puntas de los pies.
* Hacen caballito con palmadas debajo de la pierna alterna.
* Trotan en parejas en diferentes direcciones.
*** DESARROLLO
-- Repaso del tema anterior (conduccin)
-- Progresiones para pase:
* Identifican las superficies de contacto para el pase.
* En parejas dan pase corto con el borde externo, alternando pies.
* En parejas dan pase corto con el borde interno, alternando los pies.
* En parejas dan pase corto con la punta, alternando los pies.
* En parejas se desplazan por la cancha dndose pases cortos.
* En parejas dan pase de media distancia con el borde externo, alternando pies.
* En parejas dan pase de media distancia con el borde interno, alternando los pies.
* En parejas dan pase de media distancia con la punta, alternando los pies.
* En parejas se desplazan por la cancha dndose pases de media distancia.
* En parejas dan pase largo con el borde externo, alternando pies.
* En parejas dan pase largo con el borde interno, alternando los pies.
* En parejas dan pase largo con la punta, alternando los pies.
* En parejas se desplazan por la cancha dndose pases largos.
* En trillos dan pase diagonal, alternando pies.
* En trillos dan pase curvo con el borde, alternando los pies.
-- juego el rondo.
-- juegan ftbol poniendo en practica los fundamentos aprendidos y algunas reglas.

**** PUNTOS CLAVES ****

-- vista al frente cuerpo relajado.
-- no perder de vista el baln.
-- el movimiento de los brazos es con la pierna contraria.
-- golpear el baln adecuadamente, segn el pase

*** FINALES
-- Ejercicios de relajacin:
* hacer abdominales.
* En parejas flexin lateral del tronco alternando.
* En parejas hacer bicicleta suave
* Acostados levantar las piernas y relajar msculos.
* Repaso de objetivo de la clase.
* pasar lista.
* Conocen tema para siguiente clase.

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Mando pedaggico * Pequeos grupos. * Parejas

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * porteras * Cronometro * Cancha de ftbol * seales.

V I.- EVALUACION
 * Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad * demostracin de fundamento

PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : FUTBOL TEMA : RECEPCION

PROFESORA: CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I I OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y

EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE PARA LA RECEPCION

GUIENDO INDICACIONES.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES
-- Control de uniforme y asistencia.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento:
* Rotacin de cuello lado izquierdo y derecho arriba y abajo.
* Semirotacion del cuello izquierda y derecha.
*Rotacin de hombros hacia delante y atrs.
* Hacer crculos con los brazos adelante y atrs.
* Rotacin de muecas adelante y atrs.
*Rotacin de cadera izquierda y derecha.
* Flexin y extensin de rodillas .
* Rotacin de tobillos derecha e izquierda alternando.
* En parejas, uno parado atrs de su compaero le extiende los brazos tomndolo por las muecas.
* En parejas extensin del tronco, arriba, lado izquierdo y derecho.
* En parejas hacer crculos con rotacin del tronco desde el suelo con un baln en las manos.
* un pie adelante del otro, flexionar tronco y tocar la punta del pie
* una pierna adelante con rodilla flexionada la otra atrs extendida levantar el tronco
* Trotan en parejas en todas direcciones.
* Caminan en trillos por todas direcciones.
-- Juego Cabalgar sin chocar.
***DESARROLLO
familiarizacin con el baln
repaso de los fundamentos de conduccin y pase
mencionan superficies de contacto para la recepcin
en parejas uno da el pase el otro hace recepcin con la planta del pie
en parejas uno lanza el baln y el otro hace recepcin con borde interno y da el pase
en parejas uno lanza el baln y el otro hace recepcin con borde externo y da el pase
en parejas uno lanza el baln el otro hace recepcin con el empeine y da el pase
en parejas uno lanza el baln el otro hace recepcin con el muslo y da pase
en parejas uno lanza el baln el otro hace recepcin con borde interno a media altura y da pase
en parejas uno lanza el baln el otro hace recepcin con el pecho y da pase.
Juego de ftbol aplicando los fundamentos aprendidos.

*** PUNTOS CLAVE

* No perder de vista el baln

* coordinar los movimientos al momento de recepcionar el baln
* Cuerpo relajado en todo momento
* estar concentrado

*** FINALES

ejercicios de relajacin
repaso de objetivos de la clase
conocen tema para prxima clase

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Parejas.
* Pequeos grupos.

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * Cronmetro * Cancha. * Seales

V I.- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad.
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : FUTBOL TEMA : TIRO TIEMPO: 80 MINUTOS

PROFESORA: CARMEN SUYAPA INTERIANO PERDOMO

I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN JUEGOS RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION, POTENCIA, RESISTENCIA, VELOCIDAD.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LAS PROGRECIONES DE APRENDIZAJE PARA EL TIRO

SIGUIENDO INDICACIONES.

I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES-
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento

*** DESARROLLO
-- Repaso del tema anterior (recepcin)
-- Progresiones para tiro:
* hacen gesto tcnico para el tiro.
* Identifican las superficies de contacto para el tiro.
* En parejas ejecutan tiro rasante, alternando pies.
* En parejas ejecutan tiro a media altura, alternando los pies.
* En parejas ejecutan tiro alta, alternando los pies.
* conducen desde el medio campo individual, al llegar al rea mayor tiran al marco.
* En parejas conducen, dan pase y tiran al marco con un portero.
* En trillos uno de obstculo, los otros dos conducen y dan pases, al llegar al obstculo
Hacen finta y tiran.
* juegan ftbol poniendo en practica los fundamentos aprendidos y algunas reglas.

**** PUNTOS CLAVES ****

-- visin perifrica cuerpo relajado.
-- no perder de vista el baln.
-- el movimiento de los brazos es con la pierna contraria.
-- la posicin del tronco ser de acuerdo al tiro
-- golpear el baln adecuadamente, segn el tiro

*** FINALES
* Ejercicios de relajacin:
* Repaso de objetivo de la clase.
* Conocen tema para siguiente clase.
* Control de asistencia.

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Mando pedaggico * Pequeos grupos. * Parejas

V.- RECURSOS DIDACTICOS

* Balones * silbato * porteras * Cronometro * Cancha de ftbol

* Seales.

V I.- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Puntualidad

* Demostracin de fundamento
 PLAN DE CLASE

I.- DATOS GENERALES

ASIGNATURA: EDUCACION FISICA

UNIDAD : FUTBOL

TEMA : REPASO DE FUNDAMENTOS: CONDUCCION, PASE, RECEPCION,

TIRO.

TIEMPO: 80 MINUTOS

PROFESORA: CARMEN SUYPA INTERIANO PERDOMO

I I.- OBJETIVOS ESPECIFICOS

** PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN LA CLASE RESALTANDO LOS VALORES MORALES Y
EJERCITANDO LAS CUALIDADES FISICAS TALES COMO: FUERZA, AGILIDAD, FLEXIBILIDAD,
COORDINACION, POTENCIA, RESISTENCIA, VELOCIDAD.

** REALIZAR CORRECTAMENTE LOS DIFERENTES EJERCICIOS PARA LA CONDUCCION, EL

PASE, LA RECEPCION Y TIRO.

I I I. - ACTIVIDADES
*** INICIALES-
-- Medidas de seguridad.
-- Control de uniforme.
-- Da a conocer los objetivos de la clase.
-- Organizacin para calentamiento.
-- Ejercicios de calentamiento

*** DESARROLLO
* En grupos de seis alumnos, colocados en crculo, se dan pases a dos toques, todos estarn
pendientes de que solamente se haga contacto con el baln dos veces antes del pase.
* En grupos de tres, uno conduce por la banda, hasta la lnea de fondo, manda centro, el
jugador dos, recepciona y da pase al jugador tres que tira al marco, los dems colaboran con
los balones.

* Conducen desde el medio campo individual, al llegar al rea mayor tiran al marco.

* En parejas conducen, dan pase y tiran al marco con un portero.

* En trillos uno de obstculo, los otros dos conducen y dan pases, al llegar al obstculo
Hacen finta y tiran.

* Juegan ftbol poniendo en prctica los fundamentos aprendidos y algunas reglas.

Los equipos se formaran combinando alumnos con mas habilidades, con alumnos menos
hbiles, los que no estn participando ayudaran a corregir a sus compaeros y a recoger
los balones y entregarlo en las manos.

**** PUNTOS CLAVES ****

- referencias de clases anteriores.
- Conduccin
- Pase
- Recepcin
- Tiro

*** FINALES
* Ejercicios de relajacin:
* Repaso de objetivo de la clase y valores observados.
* Conocen tema para siguiente clase.
* Control de asistencia.

I V.- METODOLOGIA APLICADA

* Mando pedaggico * Pequeos grupos. * Parejas

V.- RECURSOS
* Balones * silbato * porteras * Cronometro * Cancha de ftbol

* Seales.

V I.- EVALUACION
* Participacin * Valores y actitudes * Uniforme * Demostracin de fundamento