2. Qu efectos produce el ejercicio sobre el aparato respiratorio?

El ejercicio representa un ejemplo fisiolgico para explorar muchos de los sistemas

de control explicados antes. Por supuesto que deben operar muchos mecanismos
cardiovasculares y respiratorios de manera integrada para satisfacer las
necesidades de oxgeno del tejido activo, as como para eliminar del organismo el
dixido de carbono y el calor adicionales durante el ejercicio.

Los cambios circulatorios aumentan el flujo sanguneo muscular al tiempo que

mantienen la circulacin adecuada en el resto del cuerpo. Adems, se incrementa
la extraccin de oxgeno de la sangre en los msculos activos, as como la
ventilacin. Esto aporta oxgeno adicional, elimina parte del calor y excreta el dixido
de carbono adicional. A continuacin, se presenta una descripcin enfocada en la
regulacin ventilatoria y el oxgeno hstico, ya que muchos otros aspectos de la
regulacin se analizaron en los captulos previos.

El inicio de la actividad fisica va acompaado de un incremento de la ventilacion en

dos fases. Se produce un notable aumento casi inmediato, seguido por una
elevacion continua y mas gradual de la profundidad y del ritmo de la respiracion.
Esta adaptacion de dos fases indica que la elevacion inicial de la ventilacion se
produce por la mecanica del movimiento corporal. Cuando el ejercicio comienza,
pero antes de que se produzca ninguna estimulacion quimica, la corteza motora se
vuelve mas activa y transmite impulsos estimuladores al centro inspiratorio, que
responde incrementando la respiracion. Asi mismo, la realimentacion propioceptiva
de los musculos esqueleticos activos y de las articulaciones proporciona una
entrada adicional al movimiento y, en consencuencia, el centro respiratorio puede
adaptar su actividad.

La segunda fase del incremento respiratorio, que es mas gradual, se produce por
cambios en la temperatura y en el estado quimico de la sangre arterial. A medida
que el ejercicio progresa, el metabolismo incrementando de los musculos genera
mas calor, mas dioxido de carbono y mas H*. Todo esto favorece la descarga de
dioxido de carbono en los musculos, lo cual incrementa la diferencia de O 2. Asi
mismo, entra mas dioxido de carbono y de H* en esta. Ello es percibido por los
quimiorreceptores que a su vez estimulan el centro inspiratorio, incrementando el
ritmo y la profundidad de la respiracion. Algunos investigadores han sugerido que
es posible que los quimiorreceptores de los musculos intervengan tambien.
Ademas, hay datos que indican que los receptores del ventriculo derecho del
corazon envian informacion al centro inspiratorio, por lo que incrementos en el gasto
cardiaco pueden estimular la respiracion durantes los primeros minutos de ejercicio.

Al final del ejercicio, la demanda muscular de energia cae casi inmediatamente

hasta niveles de reposo.Pero la ventilacion pulmonar vuelve a su estado normal a
un ritmo relativamente lento. Si el ritmo de las respiracion se adapta perfectamente
a las demandas metabolicas de los tejidos, la respiracion descender al nivel de
reposo pocos segundos despues de acabado el ejercicio. Pero la recuperacion
respiratoria precisa varios minutos, lo que indica que la respiracion posterior al
ejercicio se regula principalmente por el equilibrio acidobasico, por la PCO2 y por la
temperatura de la sangre.