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La zanahoria es un alimento excelente desde el Podemos encontrar zanahorias frescas en el I.E. ANDRES AVELINO CACERES
punto de vista nutricional gracias a su contenido mercado durante todo el ao, pero las de
en vitaminas y minerales. El agua es el
temporada son las que se cultivan a finales
componente ms abundante, seguido de los
de primavera. stas son pequeas, dulces y
hidratos de carbono, esto es, nutrientes que
aportan energa.
muy tiernas, mientras que las de invierno
son ms gruesas, por lo que la coccin
BENEFICIOS mejora su sabor y consistencia. Las
zanahorias tiernas y de buen color tienen
El consumo de zanahoria, puede ser un sabor delicado y son ideales para
muy importante para tratar la ceguera comerlas crudas. Las ms grandes se
nocturna y la fotofobia. empacan por separado y se usan para
cocinar.
Es un vegetal ideal para preparar
mascarillas caseras, como la mascarilla
para las manchas en la piel.
Favorece la formacin de glbulos
CURSO : CIENCIA Y AMB.
rojos por su contenido en hierro y
cobre, previniendo de esta manera la
anemia. ALUMNO : ERICCSON JAIR
La zanahoria es una gran aliada e la GUERRERO SANDOVAL
vista, te ayuda a prevenir las cataratas y
la degeneracin macular as como a PROFESORA: GLORIA RAMIREZ R-
mantener la agudeza visual.
Las zanahorias son grandes aliados de
las dietas para adelgazar, ya que es un
alimento con muy bajas caloras, mucha
fibra y poco y nada de grasas.
7. Averigua qu animales vertebrados estn en peligro de extensin.
PARA TU CUADERNO:
PARA TU CUADERNO:
5. Ilustra 3 mamferos.
5. Ilustra 3 mamferos. 6. Elige un animal vertebrado y escribe sus principales caractersticas.
6. Elige un animal vertebrado y escribe sus principales caractersticas. 7. Averigua qu animales vertebrados estn en peligro de extensin.