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Docente:
JORGE NAVARRO OBEID
La esencia del coaching se centra en aprender a gestionar las emociones, de esta manera se
obtendrn recursos necesarios para vivir, los cuales son elegidos por nosotros mismos.
del coaching.
respuestas reveladoras, busca traer a la luz cualidades que estos ya tenan en su interior,
aqu se puede reconocer una estructura arcaica de una sesin de coaching. Este trmino
Puede traducirse como entrenamiento, coach significa entrenar y el coach es quien entrena
las metas y objetivos que se quieran alcanzar, el camino por el cual la persona decida
avanzar con una direccin futura. El coaching confa en la persona, pero la persona tambin
debe tener confianza y redescubrir sus fortalezas, habilidades y virtudes, para poder
alcanzar esa meta deseada, otro punto importante en el coaching es la responsabilidad, sin
Encontramos algunas disciplinas que se relacionan con el coaching, entre esas estn: la
psicoterapia, te ayuda a darte cuenta algunas cosas y de algo que quieras remediar; la
mentora es una relacin de desarrollo personal donde se necesita un discpulo y un
aprendiz; la consultora, establece causas para una orientacin terica; la consejera bblica,
est basada en temas religiosos, en el evangelio; por ltimo el mindfulness, calma mentes y
desarrolla potenciales.
El coaching provee grandes beneficios, ya que se enfoca en el logro de las metas, que
pueden ser de gran importancia, tanto a nivel personal como profesional. Destacaremos
algunos de los beneficios que nos ofrece el coaching: encontrar un equilibrio de vida,
clarificar metas, establecer estrategias para alcanzarlas, descubrir los talentos ocultos,
mejorar la relaciones, tener mayos adaptabilidad a los cambios de vida, tomar decisiones de
manera acertada.
respuestas y los medios para desarrollar las capacidades que le permitirn descubrir cmo
alcanzar un mayor nivel de bienestar y rendimiento en todas las reas de su vida. Otro
desde un punto de vista terico aplicado, el coaching puede verse como una forma de
sin patologas clnicas, de hecho sus principios tericos proceden de la psicologa del
Por ultimo hablaremos sobre las metas Smart, estas son un conjunto de criterios muy tiles
para definir las metas, se caracterizan por los siguientes criterios: Specific (Especifico): El
objetivo debe ser lo ms concreto posible. Cualquier persona que sepa tu objetivo debe saber que
Medible (Measurable): EL objetivo debe ser medible, por lo que ha de ser una meta
cuantificable. En algunos casos es complicado pero debe poder ser medible para poder
Alcanzable (attainable): El objetivo debe ser ambicioso, un reto para nosotros pero
posible. Hay que dar la posibilidad de reajustar los objetivos si hay cambios en el entorno.
Realista (Realist): Debemos tener objetivos dentro de nuestras posibilidades (tanto por
nuestros recursos disponibles, como por nuestra motivacin por lograr dicho objetivo).
Tiempo (Timely): Hay que tener establecido una lnea de temporal, cada objetivo debe
estar definido en el tiempo, ya que nos ayudara a marcar las distintas etapas que nos