Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
5
Para
1 n
m t os
inu
RESUMEN
Focus: La Motivacin Oculta
detrs de la Excelencia
Daniel Goleman
RESUMEN POR ARATA ACADEMY
RESUMEN Focus: La Motivacin Oculta
detrs de la Excelencia
por Seiiti Arata, ArataAcademy.com - Todos los derechos reservados. Copyright 2015
Este trabajo se proporciona con el entendimiento y la aceptacin de que tanto el autor como el editor no se dedican a proporcionar servicio legal, contable u
otros servicios profesionales. Si se requiere cualquier servicio profesional, deben buscarse profesionales mdicos autorizados por las leyes y reglamentos en su
jurisdiccin, y ni el autor ni el editor sern responsables de ninguna derivacin o daos directos o indirectos. Para continuar la lectura, usted (el Usuario) entiende
y acepta que este libro no pretende ser un sustituto de consejo ni de ayuda mdica profesional. Antes de iniciar cualquier modificacin o implementacin de los
cambios de estilo de vida, dieta u otras rutinas, el Usuario es responsable de consultar primero a sus mdicos y profesionales de la salud con licencia y calificados
para aprobacin y seguimiento. Si el Usuario tiene algn sntoma que requiere diagnstico o atencin mdica, deben buscar expertos que sean confiables. Debido a
avances cientficos y tecnolgicos, as como nuevas experiencias y cambios en los productos disponibles en el mercado y surgimiento de mejores prcticas, algunos
de los datos contenidos en este documento pueden volverse obsoletos, y es responsabilidad del Usuario buscar la informacin ms reciente con sus profesionales
de confianza.
Aviso Legal
Todos los derechos reservados. Copyright 2015 por Seiiti Arata. Ninguna parte de esta publicacin puede ser reproducida o transmitida en cualquier forma sea
sta electrnica o mecnica, fotocopia, grabacin, filmacin, almacenamiento en sistemas de bases de datos, etc., sin el consentimiento previo por escrito de su
autor y editor, excepto en casos de citas breves en reseas crticas y usos no comerciales permitidos por la ley.
Lmites de responsabilidad: a pesar de todas las precauciones que se han tomado en la produccin de este trabajo, el autor y el editor no son responsables de la
exactitud de los materiales o contenidos para realizar representaciones o proveer garantas de ningn tipo, incluyendo pero no limitado a, resultados de fitness o
estilos de vida. Las ideas presentadas en este libro pueden no ser adecuadas para todas las personas o situaciones. El autor, editor y empleados no son responsables
por los daos o prdidas que resulten del uso de este libro o la informacin contenida en este trabajo. Esta es una limitacin amplia de responsabilidad que se
aplica a los daos y perjuicios de cualquier tipo, incluyendo, sin limitacin, a indemnizacin, daos directos, indirectos o consecuentes, prdida de datos, ingresos o
beneficios, prdida de propiedad o dao causado, indemnizacin solicitada por terceros o cualquier gasto resultante. El hecho de que un individuo u organizacin
se cite como fuente de informacin no implica que el autor o editor avalen la informacin proporcionada por una fuente de este tipo, ya sea un individuo o una
organizacin. Cuando se muestran las referencias a los vnculos, el lector reconoce que debido a la naturaleza dinmica de Internet, es posible que los enlaces ya
no estn disponibles o no estn actualizados en el momento de la lectura de este trabajo; ni el autor ni el editor garantizan el mantenimiento de los mismos. Este
resumen prctico no es oficial, autorizado, aprobado, con licencia, respaldado, o de ninguna manera asociado con la obra original del autor o editor.
Publicado por
www.ArataAcademy.com
Sobre Arata Academy
Tu mejora continua.
ArataAcademy.com ofrece cursos en lnea para el desarrollo personal y profesional.
Desde que elegiste descargar este ebook, te recomendamos nuestro curso breve,
FOCUS, que hemos producido especialmente para fortalecer tu capacidad de concentrar
tu atencin y lograr la atencin selectiva. Al terminar el curso FOCUS, podrs darle
prioridad a lo que es importante y vas a saber cmo evitar las distracciones.
Visin de Conjunto
Quieres mejorar tu enfoque y concentracin? Un mayor enfoque te ayudar a lograr ms y
vivir una vida personal y profesional de forma ms plena?
El psiclogo Daniel Goleman en su libro Enfoque: Desarrollar La Atencin Para Alcanzar la
Excelencia considera que el enfoque es mucho ms que la atencin que le dedicamos a las
actividades. l apoya la idea de que un mayor enfoque nos puede ayudar a vivir una vida
con plenitud y mejor convivencia entre nuestros colegas.
Tenemos que superar las distracciones de la vida moderna, los telfonos inteligentes y la
Internet que nos mantienen siempre conectados.
La atencin disipada perjudica nuestra capacidad de trabajar y proveer un alto
rendimiento.
Para el liderazgo, es necesario fortalecer nuestro enfoque interno, el enfoque en el otro y
el enfoque externo: el enfoque interno nos mantiene en sintona con nuestras intuiciones y
valores, el enfoque en el otro nos facilita nuestras relaciones y el enfoque externo nos ayuda
a lidiar con el contexto.
Cmo incrementar nuestra capacidad de enfoque? Debemos tratar el enfoque como un
msculo que necesita ser entrenado y que tambin necesita descanso.
Adems, tenemos que utilizar nuestra creatividad para aprovechar lo mejor de los futuros
problemas que se nos presenten.
TABLA DE CONTENIDOS
1 - INTRODUCCIN: EL ENFOQUE ES UNA CUESTIN DE ELECCIN .................. 8
5 - ATENCIN SELECTIVA................................................................................................. 21
Este resumen de Arata Academy fue creado para que puedas leer todo el contenido en
quince minutos y tener una visin general de la obra original. Por supuesto, no tenemos
la intencin de criticar la labor del autor Daniel Goleman, sino ms bien lograr traerte
una gua prctica.
1 - INTRODUCCIN: EL
ENFOQUE ES UNA CUESTIN
DE ELECCIN
9
La capacidad de atencin es como un msculo. Si no se utiliza, se debilitar. Con la
prctica, se fortalece.
Cuando no le dedicamos nuestra atencin a nada en particular, estamos tomando una
decisin que tiene consecuencias. Esta es una manera muy valiosa de comprender
la atencin. Ten en cuenta que en un momento dado estamos a cargo, tomando
decisiones.
Y para elegir correctamente, tenemos que tomar conciencia de las consecuencias de
nuestras elecciones. Debemos aceptar el precio que estamos pagando.
Vamos a dar un ejemplo para ilustrar esto: Cuando elijo dedicar mi atencin durante
veinte minutos a un programa de noticias de la televisin, qu debo esperar para
obtener como resultado? Cul es el precio que estoy pagando? Qu otras cosas
podra haber hecho y no hice porque eleg estos veinte minutos de televisin?
Y si en vez de eso escojo trabajar durante veinte minutos? Qu resultados diferentes
tendr? Y si dedico esos veinte minutos para el estudio de un idioma extranjero o
cualquier otro tema que sea importante para mi carrera?