enfermedades crnicodegenerativas

En las ltimas dcadas, los mexicanos han manifestado una transicin

epidemiolgica. Las enfermedades crnicodegenerativas han desplazado a las
infecciosas como principales causas de mortandad. La diabetes es la primera
causa de muertes al ao en Mxico, con cerca de 10 millones.
Qu es: La diabetes surge cuando el pncreas no produce la cantidad suficiente
de insulina o esta no funciona correctamente en el cuerpo. La insulina es una
hormona que regula el azcar en la sangre.
Causas: Exceso de peso e inactividad fsica. Esto puede agravarse si hay
antecedentes genticos, explic Juan Gutirrez Meja, del departamento de
Medicina del Tecnolgico de Monterrey.
Sntomas: Exceso de orina, sed, hambre constante, prdida de peso, prdida
gradual de la visin y cansancio.
Diagnstico: Un anlisis de sangre, cuya toma de muestra dura cinco minutos.
Tratamiento: Los pacientes con diabetes toman medicamentos orales para su
control. Algunos necesitan la insulina inyectable para evitar la hiperglucemia,
consecuencia de no tratar este mal. Y es esencial regular los alimentos que se
consumen, evitar los refrescos y las frutas como el pltano.
Prevencin: Mantener un peso saludable a travs de una dieta balanceada y con
actividad fsica constante; evitar fumar y consumir refrescos y jugos altos en
azcares.
Los nmeros: La epidemia de la diabetes mellitus es reconocida por
la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) como una amenaza mundial. Ms de
180 millones de personas tienen esta enfermedad en el mundo y es probable que
esta cifra se duplique para 2030.

Lo ms importante
En el mundo, ms de 180 millones de personas tienen diabetes
En Mxico es la primera causa de muerte con 10 millones de defunciones
anuales
La diabetes puede presentarse en personas con exceso de peso o
antecedentes genticos
Enfermedades estomacales. Las ms comunes son la diarrea,
deshidratacin, intoxicacin e infecciones. stas se dan con mucha
frecuencia por varias razones; bacterias o virus, la ingesta de alimentos
crudos, mal preparados o en mal estado y el exceso de comida. Muchas de
estas enfermedades pueden contagiarse de manera oral, area y contacto
drmica. Recuerda quelas altas temperaturas ayudan al desarrollo de las
bacterias, as como la descomposicin de la comida, as que para
prevenir no olvides lavarte bien las manos antes y despus de ir al bao,
antes y despus de comer. Consumir alimentos frescos y en lugares
higinicos, as como evitar consumir alimentos pesados y de manera
excesiva.
 Enfermedades respiratorias. Las ms comunes son faringitis, bronquitis
y otitis o inflamacin de odos. Principalmente debes evitar exponerte a
cambios de temperatura drsticos: en el caso de mojarnos a causa de las
lluvias, debemos secarnos y cambiarnos por ropa seca inmediatamente,
evitar salir a clima fro y entrar a lugares muy calientes y viceversa, ya sea a
causa de calentadores, aire acondicionado o temperatura ambiente debemos
evitar estos golpes, ya que lo nico que causaran es que se congestionen
nuestras vas respiratorias.
Enfermedades de la piel. Las ms comunes son las quemaduras solares
por la exposicin excesiva al sol en horarios no adecuados, as como por
la falta de aplicacin de productos dermatolgicos correctos; otra enfermedad
es la micosis, producida por un hongo que se adhiere a la piel. Es
recomendable evitar tomar el sol entre 12 y 4 de la tarde adems de acudir al
dermatlogo para conocer qu bloqueador es el indicado para nuestro tipo de
piel, otro aspecto a cuidar es mantener la piel seca y limpia, evitando as el
crecimiento del hongo.
Picaduras de insectos. Si bien los insectos y las picaduras son muy
comunes en esta poca del ao, debido a las lluvias, debemos tener cuidado
ya que algunos moscos transmieten enfermedades como el dengue. Para
evitar la reproduccin de ste y por ende sus picaduras, debemos
deshacernos del agua estancada y fumigar con regularidad, sobre todo en
esta poca del ao en lugares calurosos o tropicales.
Ya sabes cules son las medidas que debes tomar para poder disfrutar el
verano. Mantnte hidratado y acude al mdico si aparece algn sntoma de
cualquiera de las enfermedades. La gripe es una enfermedad viral repentina,
que aparece frecuentemente en inviernoy que puede actuar de forma muy
diferente atendiendo a cada caso. La gripe puede tener una evolucin leve o
bien constituir una enfermedad peligrosa y mortal.
Los sntomas iniciales de la gripe se asemejan a lossntomas de
un resfriado (infeccin gripal), ya que tambin los resfriados suelen ser
causados por diversos virus. Las diferencias se encuentran en la evolucin y en la
gravedad de la enfermedad.
El comienzo tpico de la gripe verdadera es repentino y fuerte. Despus de la
transmisin del virus de la gripe no pasa mucho tiempo hasta que los infectados
se sienten claramente enfermos: el periodo de incubacin de la gripe es desde
solo unas pocas horas hasta tres das. Los afectados son contagiosos desde la
infeccin con el virus de la gripe, incluso antes de que surjan los
primeros sntomas. Tras surgir la gripe se corre el riesgo de infeccin despus de
unos tres a cinco das (para nios hasta siete das).
El ataque de la gripe viral se caracteriza por el hecho de que se producen
varios sntomas al mismo tiempo y ms intensos que con un resfriado. Los
signos tpicos de la gripe son los siguientes :
 Fiebre alta
Tos y/o
Dolores
En una verdadera gripe la fiebre alta, de ms de 39C, puede durar varios das.
Adems, la gripe provoca a menudo los siguientes sntomas:

Escalofros
Dolor de cabeza
Dolor de las extremidades
Dolor de espalda
Dolor muscular
Dificultad para respirar
Agotamiento masivo
El estado general de los pacientes queda muy debilitado por la gripe, por lo que
las bacterias lo tienen fcil: de un virus de la gripe a menudo surgen infecciones
bacterianas ms o menos iguales que agravan los sntomas. En la gripe puede
ocurrir una inflamacin del sistema nervioso einflamacin pulmonar.
La gripe sin complicaciones suele tener una duracin de una a dos semanas. En
comparacin con el nmero total de casos de gripe, la proporcin de la gripe
mortal es bastante baja. Pero sobre todo en nios pequeos, ancianos, y en
personas con enfermedad pulmonar crnica, o un sistema inmune debilitado,
la gripe viral puede llegar a ser mortal. En Espaa mueren cada ao como
consecuencia de la gripe varios miles de personas, ya que puede agravar otras
patologas. La gripe, por lo tanto, nunca puede ser considerada inofensiva.
Los antibiticos no son eficaces en enfermedades inducidas por virus. Por lo tanto,
no son adecuados para tratar una infeccin gripal (resfriado) ni tampoco
para tratamiento, o bien son solamente adecuados para infecciones bacterianas
adicionales (infecciones secundarias o sobreinfecciones). Para los
el tratamiento de la gripe hay medios especficos que actan contra los agentes
desencadenantes: los llamados anti-virales (por ejemplo, inhibidores de la
neuraminidasa). Adems, los sntomas de la gripe se pueden aliviar con varias
medidas y remedios caseros, por ejemplo, con medicamentos analgsicos y
antipirticos, reposo en cama, mucho t caliente, hacer grgaras y las
inhalaciones.