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Se define como enfermedad celíaca o celiaquía a una intolerancia a las prolaminas, que son
proteínas presentes en algunos cereales, tóxicas para el intestino de estos pacientes. Las
mismas se encuentran en algunos cereales como el trigo, avena, cebada, centeno (cereales
TACC ).
- La lactancia materna exclusiva (es decir solo leche materna) hasta los 6 meses de
vida y continuar hasta los 2 años o más.
- Introducción de alimentos diferentes a la leche materna a partir de los 6 meses de
edad y no antes.
- La introducción de alimentos con TACC a partir del 7º mes y no antes.
Suele aparecer entre los 12 meses y 5 años de edad, siendo aún más frecuente su aparición a
los 2 años. No obstante esta enfermedad puede manifestarse en edades más tardías (niños
mayores, adolescentes, adultos).
Una vez superada la etapa aguda (crisis celíaca), el objetivo principal será evitar nuevas
alteraciones a nivel intestinal. Esto se logra exclusivamente evitando los alimentos que
contengan TACC (trigo, avena, cebada, centeno). He aquí el tratamiento exclusivo y
fundamental para evitar una recaída en la enfermedad y sus consecuencias.
Existen otros productos alimenticios que tienen entre sus ingredientes pequeñas cantidades
de estas proteínas tóxicas y por lo tanto No deben ser consumidos. Por ejemplo:
- alimentos panificados
- espesantes: salsas, cremas, helados, embutidos, lácteos, caramelos, golosinas, cafés,
cacao instantáneo.
- Estabilizantes: aditivos, bebidas, conservas, congelados, extractos, picadillos.
- En medicamentos
Dentro de los productos frescos todos están permitidos mientras no hayan estado en
contacto con otros alimentos fuente de TACC (contaminación cruzada). Estos alimentos
son: carne de vaca, pollo, pescado, otras carnes, vegetales, frutas de todo tipo y huevos.
También son alimentos seguros: el arroz, el almidón de mandioca, la fécula de maíz, el
azúcar, el aceite, harina para preparar polenta (sólo marcas recomendadas) y legumbres.
ACELA
Acela es la asociación que se encarga de difundir y actualizar todos los años el listado de
alimentos analizados y permitidos. Dentro de sus recomendaciones figura consumir solo
los alimentos incluidos en dicho listado, poniendo énfasis en que los productos no incluidos
no deben consumirse, aunque en su etiqueta figure el logo “sin TACC”.
Desde el hogar es importante que la familia también acompañe con la alimentación. Que las
preparaciones sean simples y evitar en los posible el consumo de alimentos que sean
perjudiciales para el niño celíaco, de manera que resulte más fácil el cumplimiento del plan
de alimentación.