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V.ajj'llas.7 Platos planos, hondos, un juego de tazas, platillos, bol de cristal, copas,
vasos.
ZUISIIDORA: este artefacto es muy usual para obtener zumas ya sea de frutas o
verduras de forma natural que es muy beneficioso para la salud la conservacin
debe ser similar a las anteriores.
UNA TABLA PARA CADA, TIPO DE ALIMENTO
cortar.
Estas son generalmente de madera o de nylon y deben ser diferentes colores segn
el producto o alimento que desee manipular.
Color rojo: carnes rojas (ternera, cordero, cerdo, etc.)
Color azul: exclusivamente para pescados y mariscos
Color verde: para vegetales y frutas.
Color marrn: para carnes cocidas
Color blanco: para pan bollera y otros
Color amarillo: para manipular aves
Nunca corte en otro tipo de superficie (cermica, piedra o metal) ya que daa
la hoja del cuchillo.
MANEJO Y PRECAUCIONES DEL CUCHILLO
1. Punta
1. Hoja
2. Filo
3. Canto o lomo
4. Guarda mano (proporciona seguridad y control)
5. 1/2 rola (parte integral de la hoja que proporciona peso y balance)
6. Cacha
7. Remache (une el mango a la espiga de forma permanente)
8. Espiga o ner1/2 o (extensin de la hoja a lo largo de todo el mango)
9. Taln o base; proporciona mayor seguridad en el manejo del cuchillo.
COMO SOSTENER Y EMPUAR CORRECTAMENTE EL CUCHILLO
la mano. Apoyando la punta del cuchillo sobre la tabla para obtener un corte parejo.
Imprimir fuerza al cuchillo hacia abajo y hacia adelante efectuando el primer corte sin
separar la punta del cuchillo de la tabla.
CORTES DE VERDURAS
Permantiere: corte exclusivo para papa, cortar las papas de 1cm x 1 cm.
Chips: Se trata de un corte especial para papa, rodajas muy finas para hacer papas
fritas.
Sifflets: Corte en rodajas oblicuas muy finas utilizadas en zanahoria, puerro, salchicha.
Cascos: cuartos, media lunas similar al concase di1/2 dida en ocho partes iguales
(con pepas).
El termino francs mise place significa preparar disponer todos los elementos
necesarios para una determinada tarea o trabajo. Cuando nos referimos a la
organizacin de una cocina, estamos hablando de tener dispuestos todos nuestros
insumos, ingredientes y alimentos preparados para cocinar (elaborar receta).
MTODOS DE COCCION
Los mtodos de coccin son tcnicas que se emplean para procesar los alimentos
crudos por accin del calor.
1. Coccin por calor seco o concentracin: este mtodo consiste en que no pierda
el sabor del producto, es decir se cocina el producto sin perder el sabor.
Ejemplo:
ASAR AL HORNO
La tcnica de cocina de asar al horno consiste en colocar el alimento en un
recipiente para hornear, previamente engrasada, e introducirlo en el horno
precalentado y realizar la coccin a temperatura moderada.
GRATINAR
ASAR A LA PARRILLA
ASAR A LA PLANCHA
2. Coccin por calor hmedo o por expansin: este mtodo acta principalmente al
penetrar el calor al ncleo del producto y rompe su consistencia, llevando su
sabor al caldo de su coccin.
COCER EN AGUA
ESCALFAR
BLANQUEAR EN AGUA
PONCHAR (ESCALAFAR)
VAPOR
FREI EN ACEITE HONDO
Ejemplo:
Lasaa
Pastel de papa
Pique a lo macho
o BRASEAR
o GUISAR
o ESTOFAR
ARROZ BLANCO
Ingredientes
Pimienta dulce
Ajo a gusto
Agua lo necesario
Preparacin.- En una fuente lavar ligeramente el arroz y vaciar a una olla de presin,
aadir abundante agua, sal si gusta puede agregar ajo (uno o dos dientes) tapar muy
bien.
Llevar a fuego intenso controlar 4 minutos desde que inicie a silbar pasada este
tiempo bajar del fuego, sacar al aire y destapar, lavar con varias aguas, es decir 4
o 5 veces debe cambiar, hasta que la ltima agua sea cristalina una vez lista volver
a la olla a fuego lento agregando un poco de aceite y pimienta dulce entera, dejar
evaporar el agua restante.
ARROZ GRANEADO
Ingredientes
1 diente de ajo
Sal lo necesario
1/2 limn
Preparacin,- En una olla con agua aadir sal y aceite llevar a fuego intenso,
mientras tanto en una sartn calentar aceite en ella agregar el ajo dejar que se
retueste hasta que cambie de color, retirar el ajo agregar el arroz ya lavada, retostar
en forma homognea posteriormente echar a la olla con agua en ebullicin, dejar
unos minutos es decir que reduzca el agua, luego bajar o reducir el fuego para que
as logre secar por completo el arroz.
Si gusta puede agregar limn puede hacerlo cuando este en ebullicin.
ARROZ CHAUFA
Ingredientes
Ingredientes
2 tazas de arroz
Sal lo necesario
Preparacin.- Lavar varias veces el arroz en una olla con un poco de agua, una
vez que del primer hervor, aadir la leche dejar cocinarse por completo incorporar un
poco de sal (a gusto), posteriormente agregar el queso rallado, mezclar hasta integrar
por completo y ser1/2 r.
Sirve como guarnicin para carnes, parrilladas.
C H AR Q U E K AN O R U R E O
Ingredientes
800 gr de charque
1 /2 taza de aceite
8 papas j'Indias grandes con
cascara
8 huevos
1 1/2 kg de mote blanco (maz
pelado y cocido)
Sal
500 gr de queso
Llajwa
Sacar el charque del agua, enjuagar y dejar que escurra. Calentar una olla
con agua sin sal, hierva el charque unos 15 minutos. Sacar de la olla y
extender las lonjas en un batan martajar lo necesario hasta que pueda ser
fcilmente desmenuzada con los dedos, incluida la grasa. Puede tambin
poner el charque dentro de una bolsa con un martillo de cocina (de madera)
sobre alguna superficie resistente.
Mientras tanto dejar calentar una olla con agua y sal. Lavar muy bien las papas
imillas y agregar a la olla con ms su cascara dejar cocinar 15 minutos o
hasta que las papas estn suaves y a punto de partir.
En Ja misma agua que cocieron las papas poner los huevos y dejar hervir
5 minutos o hasta que estos se enduren, tambin puede poner los huevos
junto con las papas.
Colocar 1 /2 taza de aceite en un sartn grande, una vez caliente, secar lo mejor
posible el charque antes de poner al aceite caliente, poner todo el charque
en el sartn mezclando hasta quedar dorado y crujiente, sacar del sartn
y dejar escurrir en una coladera metlica o tambin lo puede poner sobre
papel absorbente.
Calentar aparte el mote blanco, escurrir con una espumadera y ser 1/2 r.
PLATO ACEO
Ingredientes
1 /2 kilogramo de carne res 6 papas
6 choclos
1 kilogramo de habas
1/2 kilo de queso
1 /2 litro de aceite
azcar lo necesario
Ingredientes
6 cucharas de aj colorado
molido
2 cebollas licuadas
4 papas imilla
Cortar el cuero de cerdo en estilo juliana y ponerlo dentro una olla a presin
con un poco de sal y agua. Dejar cocer hasta que el cuero tome consistencia
tierna o blanda.
Con las cebollas licuadas hacer una salsa, agregando el resto del aj
colorado y sal. Quedar. Como una especie de salsa roja.
En una olla con un poco de agua hacer cocer las papas y reservar.
En cada plato servir un poco de la mezcla del maz, la papa her1/2 da, la carne
y baar todo con la salsa roja.
SAICE TARI.JEO
Ingredientes
1 Y2 Kg. carne blanda de res
1/2 Kg. pata de res (para consom) 6 papas grandes
3 cebollas medianas 1/2 tomate
1 porcin de arvejas Sal
Aceite
Condimentos:
6 vainas de aj colorado 1 (cucharilla pimienta entera
1 cucharilla de comino entero
3 dientes de ajo
Sarza:.
1 cebolla
1/2 tomate
1 locoto
1 pizca de sal
1 chorrito de aceite
Preparacin.- En olla a presin con un litro de agua hir1/2 endo, hacer cocer la pata,
para obtener el consom.
Picar la cebolla a la brunoise y frer a fuego lento, aadir los condimentos recin
molidos, remover unos minutos, luego aadir las arvejas y saltear; finalmente raspar
el tomate, verter el consom de la pata previamente colada dejando cocer a fuego
fuerte, durante treinta minutos.
Mientras tanto, cortar la carne en dados medianos e incorporar a la preparacin
anterior pasados los treinta minutos. Cuando la carne se encuentre a medio cocer,
agregar las papas cortadas en seis y retirar una vez estas se encuentren cocidas. El
saice debe contener jugo.
Para la sarza: lavar los ingredientes, el locoto y tomate, picar finamente en trozos
largos, la cebolla en corte pluma aderezar con sal y aceite.
Servir en plato hondo, adornado encima con la sarza.
M AJ AO C R U C E O
Ingredientes
6 tazas de agua
1 cebolla picada
4 huevos
Sal
Aceite lo necesario
Servir el majao al rededor los pltanos y adornar con un huevo recin frito
Ingredientes:
2 yucas
1 taza de arroz
gusto
Cebolln
1 zanahoria
1 cebolla
Vainas
1 porcin de arroz
SILPANCHO (COCHABAMBA)
Ingredientes
1 /2 kilo de carne blanda sin grasas ni ner1/2 os
4 huevos
4 papas medianas
1 cucharilla de sal
Sarza
Chorrito de aceite
4 zanahorias
Preparacin: Cortar la pulpa como para asado, cuatro porciones,
condimntelos con sal, pimienta los ajos recin molidos y el perejil finamente
picado, luego sobre el batn rosear con el pan molido, encima colocar la
carne, cubrir con una capa de pan molido y golpear bastante sobre la carne,
apanando de ambos lados hasta dejarlo delgado.
Antes de ser1/2 r, en una sartn con aceite caliente frer los asados de ambos
lados. Hacer cocer las papas con sal y una vez cocidas, a tiempo de servir
cortar en rodajas y dorarlas en poco aceite caliente.
5 pltanos de frer
1 /2 libra de Charque
Sal
Ingredientes
1 /2 kilo de cordero
1 cebolla
1 ramito de perejil
1 repollo pequeo
3 zanahorias cortadas en 6
1 platillo de arvejas
1/2 taza de arroz
Sal a gusto
Preparacin,- _Cocine en nueve tazas de agua el hueso y cordero, luego
de quince minutos aadir la cebolla picada a la juliana, perejil picado a la
chiffonade el repollo en hojas y alas arvejas. Pasado un momento agregar
man molido y las zanahorias, cuando estas estn a medio cocer incorpore
las papas y el arroz.
Al momento de servir espolvoree organo.
PASTEL DE Q UI NUA
I n g r e di e n te s :
2 cebollas
2 tomates
1 extracto de tomates
2 cucharas de mantequilla
2 quesos medianos
4 huevos
1 cebolla grande
1 locoto
1 porcin de arveja, haba
1 tomate
10 papas
2 zanahorias grandes
SPAGUETTI A LA BOLOESA
Ingredientes
1/2 cebolla
1 apio
2 dientes de ajo
LINGUINI A LA AMATRICINA
Ingredientes
Mientras tanto, cocina la pasta en una cacerola grande con agua hir1/2 endo y sal
hasta que quede al dente. Escurre.
2 tazas de harina
4 huevos
3 cucharas de aceite
Agua lo necesario
2 cebollas grandes
2 dientes de ajo
1 vasito de vino
1 hoja de laurel
Preparacin de la masa.- Mezclar la harina con los huevos ms el agua hasta formar
una masa suave pasar con el rodillo lo ms delgado que se pueda cortar en
rectangular de 10 centmetros por 8 centmetros hacer hervir cuatro litros de agua ms
una cucharilla de sal un poco de aceite introducir la masa dejar hervir cinco minutos
sacar y pasar ligeramente con agua fra luego colocar en un molde rectangular una
tapa de masa sobre esa el relleno, queso jamn y as sucesivamente hasta concluir
finalmente echar la crema de leche y llevar al horno por espacio de 10 minutos.
Preparacin del relleno (tuco).- Calentar en una cacerola el aceite agregar cebolla
rallada dejar cocer por unos minutos.
Agregar todos los ingredientes menos el queso, jamn y crema dejar cocer a
temperatura moderada luego utilizar
LOMO CRIOLLO CON FRIJOLES
Ingredientes
1 filete de res
Sal comino pimienta a gusto
Aceite lo necesario
1 chorro de vinagre
Salsa criolla
2 cucharas de ktchup
2 cucharas de salsa soya
Sal comino a gusto
Ingredientes frijoles
1 tallo de apio
1 diente de ajo
Agua lo necesario
2 chorizos picados
Preparacin.- Remojar los frijoles una noche antes con agua remoja y solo con los
frijoles en una olla a presin sacando previamente las impurezas que existieran aadir
agua limpia triplicando la cantidad de los frijoles, agregar el tocino, el chorizo el tallo
de apio y el diente de ajo tapar y cocinar durante 30 minutos si va a cocinar en olla
normal de be triplicar el tiempo de coccin.
En una cacerola calentar el aceite al fuego y sofrer la cebolla, ajo, tomate, pimienta,
morrn luego aadir el ktchup la salsa soya ms el cubito de carne sazonar con sal
pimienta y comino a gusto dejar cocinar durante diez minutos removiendo
constantemente finalmente agregar los ajes verdes enteros y dejar cocinar durante 5
minutos una vez que la salsa criolla este ya lista mezclar con los frijoles ya cocidos y
dejar todo a fuego lento hasta probar la carne cortada en filete en medallones ms o
menos 5 centmetros de espesor frer ambos lados con aceite caliente aadir el
vinagre salsa soya sal pimentar a gusto dejar a fuego hasta concluir la coccin luego
retirar y servir en un plato colocar una porcin de salsa criolla con frijoles luego el
lomito y el arroz blanco
PESCADO AGRIDULCE CON HONGOS
Ingredientes:
1 Pescado sbalo
1 cuchara de jengibre fresco picado rallado
4 cucharas de maicena
1 cuchara de sal
1 cucharilla de pimienta blanca
1/2 litro de aceite
Ingredientes para la salsa
1 taza de ktchup
1 cuchara de azcar
1/2 taza de vinagre
1 taza de agua
3 cucharas de maicena
1/2 cabeza de cebolla picado en cubos
14 pimiento morrn
8 championes
Ingredientes
2 tazas de harina
1 cucharilla de azcar
4 cucharas de aceite
Preparacin.- Tamizar la harina con el polvo de hornear, sal, azcar y mezclar, luego
formar un volcn y al centro agregar el aceite como tambin la leche tibia mezcla:
hasta formar una masa suave.
Luego estirar la masa y trasladar a un molde para pizza hasta cubrir completamente.
Pinchar con un tenedor e introducir a horno precalentado durante 8 minutos luego
utilizar.
PIZZA DE QUESOS
Ingredientes
Ingredientes
12 aceitunas
1 pimiento morrn
Preparacin.- pre cocer la masa en el molde ya fijado pelar los tomates extraer sus
semillas, agregar organo mezclar y aadir esta preparacin sobre la masa pre
cocida, enseguida espolvorear con queso rallado decorar con aceitunas y jamn,
pimiento morrn llevar al horno por 5 u 8 minutos a fin de g ratinar el queso servir en
porciones.
PIZZA DE SALAME
Ingredientes
8 rodajas de salame
Organo a gusto
Aceite lo necesario
Ingredientes
Queso musarela
Organo lo necesario
kilo de jamn
Preparacin: Sobre la masa pre cocida esparcir el extracto de tomate
espolvorear con un poco de organo, queso, decorar con jamn y tajadas de
pia llevar al horno solo por unos instantes.
NUGGETS DE POLLO
Ingredientes
1 cucharada de sal
1 pisca de pimienta
1 huevo
Toma un plato hondo y vierte el pan rallado con queso parmesano rallado.
2 1 /2 cm. Coloca el pollo picado en el plato con harina empapando bien cada
trozo de pollo, debes de asegurarte que todos los trozos queden bien
Calienta bien el aceite en una sartn profunda, coloca los Nuggets de pollo
poco a poco y frita hasta que queden bien dorados.
Ingredientes:
Pan de hamburguesa
50 gr. de cebolla
Un huevo.
Mostaza
Mayonesa
Catsup
Queso
4 cucharadas de aceite
Pimienta negra
Sal
Ingredientes:
1 pollo en trozos
1 huevo
1 cucharada de mostaza
Pimienta
Sal
Aceite
Ya listo para comer se acompaa con papas fritas, ensalada y arroz blanco.
ACELGAS RELLENAS
Ingredientes
16 hojas acelgas
1 taza de caldo
Preparacin.- Pase las hojas de acelga por agua hir1/2 endo unos
segundos. En una olla, prepare un aderezo con el aceite, la cebolla, el ajo
y el aj. Despus de cinco minutos agregue la berenjena, la zanahoria y el
caldo. Sazone con sal y pimienta. Cocine hasta que la mezcla seque. Retire
del fuego y aada el tomate, el perejil. Deje enfriar antes de rellenar, envol1/2
endo en las hojas de acelga. Coloque en un molde, espolvoree pan rallado
mezclado con mantequilla y lleve al horno por unos minutos. Sirva de
inmediato.
HUEVOS RELLENOS
I ngr e di e nte s
4 huevos cocidos
1 queso crema
3 ramitas de cebolln
1 pizca de mostaza
Preparacin.- Hacer cocer los huevos, dejar enfriar los huevos y eliminar las
cscaras. Cortar por la mitad y extraer las yemas, que se llevan a un envase
en el que se mezclan con queso crema, cebolln finamente picado, mostaza y
pimienta blanca. Luego, se lleva a una manga repostera y se rellenan los
huevos. Se decora con una hojita de perej il y una tira de pimentn.
HUEVITOS ENGAADORES
Ingredientes
1 huevo
1 papa
1 lechuga
Sal y pimienta
Cilantro o perejil
1 rajita de aj dulce
Mayonesa
Preparacin.- Hacer cocer el huevo y la papa, pelarlos y hacer pur de papa agregar
la sal y pimienta al gusto. Picar el huevo por la mitad, cada parte se cubre con pur y
con mayonesa para completar.
Ingredientes
2 papas grandes
1 cebolln
1 huevo
2 tomates
Ingredientes
1 Pechuga de pollo
1 Lechuga
1 Queso mediano
Aceite
Zumo de limn
Ingredientes
7 Manzanas
1/2 limn
1 taza de mayonesa
2 cucharadas de vinagre de
manzana
2 Apios
6 Papas cocidas
Sal
Ingredientes
taza de mayonesa
Ingredientes Masa 1
250g de harina
1 cucharilla de sal
Agua lo necesario
Jugo de 1 limn
1 huevo.
Masa 2
1 paquete de mantequilla
4/2 taza de harina
Jigote
1 suprema de pollo
1 taza de cebolla picada en cubos
Sal a gusto
1 cucharilla de pimienta y comino
1 cucharilla de organo
Aceitunas
Preparacin masa 1.- Formar una corona con harina al centro colocar la
sal, agua, huevo ms el jugo de limn mezclar todo hasta formar una masa,
reservar
Pasar los bordes con clara cerrar el crculo y cerrar la saltea acomodar
las salteas en una placa de horno enharinado y cocinar a temperatura
moderada durante 30 minutos
CROQUETAS DE POLLO
Ingredientes
Sal,
2 huevos Aceite
Queso rallado
Salsa blanca
Leche lo necesario
1 cuchara de mantequilla
Ingredientes
1A vaso de singani
2 cubitos de hielo
Delicias
Ingredientes
1 vaso de coac
4 cucharas de miel de
vasito de coac
vaso de vermut
Hielo lo necesario 3
o 4 gotas de biter
MOIITO CUBANO
Ingredientes
2 cubitos de hielo
2 medidas de ron blanco
1 cucharada de azcar
1 limos
1 ramita de yerba buena
Refresco spray lo necesario
APERITIVO DE NIA
Ingredientes
1 tarro de coctel d efrutas
1/2 vaso de bacardy limn
Azcar lo necesario Agua hervida lo
necesario
Ingredientes
1 pia grande
4 cucharas de azcar
AFTER
Ingredientes
2 cucharillas de azcar
1 limn
2 cucharas de azcar
2 onzas de singani
3 cubos de hielo Sprite
c/n
Preparacin.- En un mezclador incorporar el azcar
hielo y singani, agitar enrgicamente, vaciar en una
copa con los limones partidos e incorporar el sprite
c/n, decorar con una carambola.
FRESA COLADA
Ingredientes
1 tarro de leche condensada
1/2 litro de leche liquida
Ron o singani c/n
10 frutillas
1 huevo
Ingredientes
3 cubos de hielo
2 onzas de singani
4 cucharillas de azcar
1 limn
1 clara de huevo
3 gotas de bitter
ANDES AMABLE
Ingredientes
3 cubos de hielo
2 onzas de singani
1 onza de limn
Ingredientes
3 cubos de hielo
2 oz de ron blanco
1 oz de zumo de limn
3 gotas de bitter
COCTEL DE NARANJA
Ingredientes
2 onzas de singani
1 rodaja de naranja
3 cubos de hielo
Preparacin: Verter en una copa el zumo de
naranja, hielo, azcar y singani, en una coctelera
agitar enrgicamente y servir en copas decorar
con la rodaja de naranja. (Se puede preparar
directo en la copa).
COCTEL DE LIMN
Ingredientes
1 onza de singani
2 onzas de zumo de limn
2 gotas de bitter
Hielo al gusto
1 rodaja de limn
1 cherry
Preparacin: En una coctelera incorporar el azcar, limn, hielo, bitter y espumante
artificial, agitar enrgicamente y servir en una copa con cubos de hielo decorar con la
rodaja de limn y cherry.
ABEL
Ingredientes
3 onzas de ron blanco 3 onzas de zumo
de naranja 5 gotas de limn Hielo picado
1 rodaja de naranja 1 cherry
Preparacin: En una coctelera incorporar los ingredientes mezclar enrgicamente,
hasta obtener escarcha, servir en un vaso alto con hielo decorar con la rodaja de
naranja y cherry.
CAN
Ingredientes
1 palo revolvedor
EQUINACCIO
Ingredientes
1 cucharilla de azcar
1 cereza o cherry
Preparacin: Incorporar el zumo de limn, naranja y ron en una
coctelera, azcar y jugo de cherry mas el hielo, agite enrgicamente y
sirva en un vaso de coctel pequeo decorar con cherry y servirse.