COLEGIO TECNOLOGICO BILINGUE

EDISON
JALPATAGUA, JUTIAPA

NOMBRE:
Leydi Yuleysi Castillo Lpez

CTEDRA:
Etiqueta

GRADO:
4to. Secretariado y Oficinista

TEMA:
Aseo Personal

CATEDRTICO:
PEM. Cristhian Adilmo Gonzlez Monterroso

CICLO ESCOLAR:
2017

ASEO PERSONAL
Es un aspecto de la intimidad de una persona. Pero no debemos olvidar que esa higiene
tiene una gran repercusin en la vida social y la relacin con las dems personas.

Una persona desaliada, con mal aspecto, que no se ha

baado puede sufrir el rechazo de terceros, causando
malestar. Las prcticas higinicas deben desarrollarse en
la intimidad, salvo causa de fuerza mayor. Por lo tanto,
nada de usar la seda dental o los palillos en pblico,
tampoco limpiarse las uas con cualquier objeto y otros
comportamientos similares igual de incorrectos y
repugnantes.

El aseo es una tarea diaria y no sola para hacerlo de vez

en cuando. Es decir, no podemos pasar por alto
asearnos de pies a cabeza. La higiene forma parte de la educacin bsica de la persona y
los buenos hbitos se aprenden desde pequeos. Un nio que se asea a diario y se ducha
todos los das, difcilmente sea un adulto descuidado en su aseo personal.

El aseo nos proporciona salud. El desaseo produce enfermedades.

1. El bao es necesario, porque significa limpieza o aseo general del cuerpo.

2. No slo al levantarnos, sino cuantas veces sea necesario, debemos lavarnos la cara con
jabn y con dos aguas. Asi mismo los ojos, los odos, el cuello, etc.

3. Por lo menos debemos lavarnos la cabeza dos veces a la semana. No debemos

contentarnos con slo echarnos agua y peinarnos.

4. Descuido imperdonable es tener el cabello crecido y desordenado. Peinmonos cuantas

veces sea necesario.

5. Las manos deben lavarse con frecuencia: al levantarnos, antes y despus de la mesa, al
acostarnos, porque constantemente estn expuestas a ensuciarse y al contagio.

6. No hay que descuidar el aseo de los pies. As evitamos el sudor y los malos olores. Es
conveniente cambiarse las medias o calcetines diariamente.

Cul es la primera obligacin que nos impone la decencia?

La de ser aseados y limpios, pues de lo contrario causaramos fastidio y asco a todo el

mundo.

Para conseguir esto, qu reglas debemos practicar?

Muchas, pero las principales son las siguientes:

1. Debemos tener siempre la cara y las manos limpias, pues adems de lavarlas todas las
maanas, repetiremos esta misma diligencia las veces que al da sea necesario.

2. Hemos de ir siempre bien peinados y tener la cabeza limpia pues hay insectos que
suelen criarse en ella.

3. Deberemos cortarnos a menudo las uas, de modo que no se vea en ellas suciedad
alguna.

4. Se cuidar de tener siempre la dentadura limpia, y con tanta mas razn, cuanto no hay
cosa que ms la eche a perder, y que ms mal olor produzca en la boca que el descuido en
esta parte.

5. Que nuestros vestidos no tengan manchas ni mugre, ni estn descosidos y rotos.

6. Reinar siempre el mayor aseo en la ropa blanca; y las calcetas, medias y zapatos estarn
limpios de polvo y de lodo, mudndoles a menudo principalmente en verano para evitar el
mal olor del sudor; en suma nada deberemos omitir a evitar que nuestra persona y
vestidos ofendan la vista y olfato de los dems.

Cmo cuidaremos nuestra cabeza, dientes, manos.

Debemos lavarnos la cabeza o sea el cabello y cuero cabelludo. Cmo lavarnos la cabeza?.
Primero se moja bien el pelo en agua tibia, para que tomen bien el jabn o el champ;
luego se enjabona frotando bien la piel de la cabeza y frotando bien el pelo hasta que
haga mucha espuma, pues si no hace espuma es que no acaba de estar limpio; luego se
enjuaga bien y as quedar el pelo ms fcil de peinar.

Es de mala educacin comentar sobre ello, y nunca hablaremos de esto con otros. Pero
conviene que los nioss sepan cmo tienen que cuidar su cabeza para que nunca se tenga
que avergonzar de ella.

Debemos tener un cepillo propio para peinar nuestros cabellos. Si usamos el cepillo de
todo el mundo en la casa ello puede traernos hasta enfermedades de la piel. Para limpiar
el cepillo pondremos un envase con agua y clorox dejemos el cepillo reposar dos minutos
y saldr completamente desinfectado. Luego hay que enjuagarlo bien con agua hasta que
elimine todo el clorox y los cabellos pegados en el.

No pondremos, a nuestra edad, spray o fijadores de pelo, estos quimicos terminan

daando nuestra cabellera.

Algunos consejos sobre aseo personal

1- La ducha diaria

Baarse diariamente es una prctica obligatoria. A travs del

aseo con agua y jabn se controlan olores naturales de
nuestro cuerpo al mismo tiempo que prevenimos la
formacin de grmenes y bacterias. El lavado del cabello debe
realizarse, al menos, 2 veces a la semana.
Presta especial atencin a la presencia de piojos y liendres.

Los dientes

Nos lavaremos los dientes maana y noche y, si podemos,

despus de las comidas. El lavado de los dientes los conserva
sanos, y, por consiguiente, no tendremos que ir al dentista.
Es, adems, una falta de consideracin ensear al prjimo
una boca sucia, una boca sucia resulta repugnante e
indecorosa.

Las personas que no se lavan los dientes se les pudren y se

les caen.

Las manos
Con las manos cogemos todo lo que necesitamos, y a veces en el polvo que cae sobre un
libro, en la pelota del baloncesto, en la butaca del saln de
clases, est el germen de una enfermedad. No nos toquemos
los ojos, ni la boca, ni las narices, ni los odos, con las manos
sucias. Debemos lavarnos las manos al menos de 2 a 3 veces al
da con mucho jabn, o podemos tener un potecito de "hand
sanitizer" que tan famoso es hoy en da. Lavemos bien nuestras
uas muy a fondo sacandoles la mugre que se esconde en ellas.

La limpieza e higiene en los zapatos

Si no tenemos bastantes medias para cambiarnos todos los

das, procuraremos lavar nosotros mismos nuestras medias
cada noche. Podemos dejarlas reposar en agua con clorox si
son blancas y si son de color en agua con jabon. Una persona
bien educada tiene que procurar no molestar al prjimo, y ya
sabemos que los pies descuidados pueden producir mal olor.
Cuando slo tenemos un par de zapatos para la escuela y
jugamos con ellos en el colegio, hay que ventilarlos bien cada
noche. Zapatos sucios y que han cojido agua apestan y a la
larga nos van a crear hongos en las uas.

Limpiar la nariz
La nariz permite la entrada de aire y lo filtra para que ingrese a los pulmones con una
humedad y temperatura adecuadas. Los mocos son un lubricante natural que, entre otras
cosas impiden que ingresen partculas extraas. Pero es necesario limpiar la nariz varias
veces al da ya que los mocos atrapan grmenes y microorganismos que pueden producir
enfermedades.

Los odos

No debes olvidar limpiar muy bien los odos. Pero cuidado!

trata de no usar hisopos

Porque es tan importante

Mantener la limpieza de tu cuerpo es esencial para combatir y prevenir las enfermedades

(tanto para ti como para los que te rodean). Lavarte las manos puede evitar que los
grmenes se propaguen de una persona a otra o de una parte de tu cuerpo a otra. El uso
de hilo dental y el cepillado de los dientes puede reducir la probabilidad de enfermedades
orales y otras.

En muchas culturas, la mala higiene personal se considera

ofensiva o indicio de enfermedad. El cuidado regular de
tu cuerpo puede reducir el olor corporal y mejorar tu
aspecto personal, mejorando as tambin la percepcin
que los dems tienen de ti. Esto es sobre todo importante
en situaciones en que se espera o se requiere una
etiqueta adecuada, como en el trabajo o en la escuela.
Una buena higiene personal tambin ayuda a enriquecer
la imagen que tienes de ti mismo.
 E GRAFA
https://es.wikipedia.org/wiki/Higiene

http://muyfitness.com/importante-higiene-personal-tip_25008/