Verdades sobre o leite de vaca que quase ningum sabe
Posted by Bruna Gaspar on out 10, 2013 in Guia de
Sade, Home, Terapias |241 Comentrios
Ao longo dos ltimos 40 anos, a indstria de laticnios gastou bilhes de dlares em
campanhas publicitrias criadas para hipnotizar e seduzir as pessoas consumirem seus produtos. Toda essa publicidade colorida divulgada em hospitais, consultrios, escolas, asilos, jornais e revistas como se fosse uma verdade absoluta, com informaes que levam as pessoas erroneamente a pensarem que sem leite elas ficaro doentes. Quem que nunca ouviu uma pessoa (principalmente de mais idade) dizendo: voc precisa tomar leite para ter ossos fortes. Isso um engano, pois podemos conseguir quantidades altas de clcio em diversos alimentos que no so de origem animal como gergelim, verduras verde-escuras, algas, feijo preto, tofu entre muitos outros. Agora vamos aos fatos sobre o leite, que poucas pessoas ouviram por a: De acordo com John Pierre, uma vaca produz leite para amamentar o seu filhote por cerca de at um ano depois do nascimento. Esta secreo que contm mais de 60 hormnios e fatores de crescimento, projetado para leva-lo de 29 kg quando nasce 317 kg em menos de um ano uma verdadeira faanha. Durante a gravidez, o nvel de estrognio vai s alturas (ele chega a ser 30 vezes maior do que quando ela no est carregando um bezerro). Isso significa, que as grandes indstrias da carne e do leite, para aumentarem seus lucros, elevam os nveis hormonais das coitadas das vaquinhas, resultando em um alto teor de gordura no leite, que agrava ainda mais o aumento dos nveis de estrognio em humanos. Os altos nveis de estrognio, esto associados entre muitas doenas, ao cncer. Quando as crianas tomam uma enorme quantidade de leite (na inocncia dos pais em pensar que aquilo ser maravilhoso para os ossos), eles esto sendo inundados por estrognio, levando a uma epidemia de puberdade precoce. Fora isso, junto com este estrognio, vem uma quantidade enorme de antibiticos em cada copo de leite, ai voc me pergunta: Como assim, antibiticos? Como as pobres vacas so foradas a produzirem milhares de litros de leite, as tetas ficam to pesadas que comeam a se arrastar pelo cho, que consequentemente se arrastam por pilhas de estrume, provocando assim infeces (mastite) e por isto, os antibiticos so administrados. Outra fator muito perigoso o de crescimento, semelhante insulina 1 (IGF-1). Quando os seres humanos consomem este hormnio, os nveis de IGF-1 no corpo, tambm aumentam. Infelizmente, se as clulas de cncer de mama ou de prstata esto expostos ao IGF-1, elas se proliferam como ervas daninhas, que acabam levando a doena a um ritmo alarmante . Curiosamente, esta informao importantssima nunca includa na embalagem de produtos lcteos. Pediatras como o Dr. Benjamin Spock (que tambm um autor influente e best-seller de livros para os pais) e o Dr. Jay Gordon tm sido fortes defensores de uma dieta livre de produtos lcteos para crianas. O Comit de Mdicos para uma Medicina Responsvel (uma organizao sem fins lucrativos), cujos membros incluem 150.000 profissionais de sade, que sempre foram contrrios ao consumo de leite de vaca. Infelizmente, as escolas de medicina muitas vezes so influenciadas pela indstria do agronegcio, onde ela continua tambm a influenciar consultrios de pediatras com campanhas de marketing projetado para empurrar sua ideologia altamente manipuladora, por isso no surpreendente que muitos pediatras bem-intencionados esto mal informados sobre os perigos dos produtos lcteos. Felizmente, muitos pais esto acordando para a verdade sobre estes produtos e buscando alternativas mais saudveis. Leite de arroz, amndoas e de coco so boas opes para muitas crianas e adultos. Estes podem ser facilmente utilizados com cereais integrais, aveia, e sopas cremosas. Um timo mtodo de ganhar nutrientes tanto para adultos, quanto para crianas, a utilizao de leite de arroz em smoothies, acrescentando frutas, couve, espinafre e outras folhas verdes, criando uma bebida maravilhosa e nutritiva. As folhas verdes so melhores fontes de minerais do que os produtos lcteos. Muitos verdes no contm apenas quantidades generosas de clcio, mas outros nutrientes essenciais para a construo da sade ssea, como magnsio e a vitamina C. Ser fisicamente ativo tambm importante para a construo de ossos, e mais um motivo para tirar as crianas do sof. Deve-se pensar muito sobre a real necessidade do seu filho em ingerir laticnios agora que sabe-se tudo isso. Aconselho a procurar um pediatra e/ou nutricionista que possa instruir melhor sobre a substituio do leite. Cuidar para que as crianas evitem os produtos lcteos uma das coisas mais amorosas, carinhosas e responsveis que um pai pode fazer por seus filhos, por eles mesmos, e para a construo de um mundo mais saudvel.
Obs. Muitas pessoas esto com dificuldade para ver as
fontes cientficas e fonte do texto (que inclusive no fui eu que escrevi- s traduzi), todas elas esto no prprio texto.