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"Es cierto que a la gente creativa le resulta difcil conocerse a s misma, puesto que el
yo creativo es ms complejo que el yo no creativo", informa Scott Barry Kaufman,
psiclogo de la Universidad de Nueva York que ha pasado varios aos investigando
sobre la creatividad. "Las cosas que sobresalen ms son las paradojas del yo creativo
Las personas con mucha imaginacin tienen una mente ms catica".
Aunque no existe la definicin exacta de la "tpica" persona creativa, hay algunos
rasgos y actitudes que caracterizan a las personas altamente creativas.
A pesar de lo que sus profesores les dijeran, las personas creativas saben que soar
despiertos no es, en absoluto, una prdida de tiempo.
Segn Scott Barry Kaufman y la psicloga Rebecca L. Mcmillan, ambos autores del
artculo Ode To Positive Constructive Daydreaming [Oda a lo positivo y constructivo
de soar despierto], dejar que la mente merodee libremente puede contribuir al
proceso de "incubacin creativa". Por supuesto, muchos de nosotros sabemos por
experiencia que las mejores ideas se nos ocurren de repente, cuando tenemos la mente
en las nubes.
Aunque nos puede parecer que soar despierto es una actividad sin sentido, un estudio
de 2012 sugiere que, en realidad, dicho proceso va ligado a un estado cerebral muy
dinmico y exigente, pues conlleva conexiones y percepciones en relacin con nuestra
habilidad para captar la informacin frente a las distracciones. Tambin se ha
descubierto que soar despierto activa los mismos procesos cerebrales que se asocian a
la imaginacin y la creatividad.
Lo observan todo
Las personas creativas se comen el mundo; ven posibilidades en cualquier lugar y estn
constantemente recopilando informacin que pueda servir para la expresin
creativa. Como sola decir Henry James, "nada se pierde" en la mente de un escritor.
La escritora Joan Didion siempre llevaba encima un cuaderno en el que anotaba
cualquier observacin sobre la gente y los acontecimientos con el fin de entender mejor
las complejidades y contradicciones de su propia mente:
"Por muy diligentemente que anotemos lo que vemos a nuestro alrededor, el comn
denominador de todo lo que vemos es siempre, de forma transparente y
desvergonzada, el implacable 'yo'", escribi Didion en su ensayo "Sobre tener un
cuaderno de notas". "Estamos hablando de algo privado, de fragmentos de la cadena
mental que son demasiado cortos para usarlos, de un ensamblaje indiscriminado y
errtico que solo reviste significado para quien lo lleva a cabo".
Elaboran sus propios horarios de trabajo a su medida
Muchos grandes artistas afirman que cuando mejor hacen su trabajo es o por la
maana temprano o a altas horas de la noche. Vladimir Nabokov empezaba a escribir
inmediatamente despus de levantarse, a las 6 o a las 7 de la maana; Frank Lloyd
Wright deca que se haba acostumbrado a levantarse a las 3 o a las 4 de la maana,
ponerse a trabajar durante unas horas, y luego volverse a acostar. Independientemente
de cul sea su horario, los individuos altamente creativos suelen saber en qu
momento del da su mente est ms activa, y en funcin de esto, organizan sus das.
Se reservan unos momentos de soledad
"Para estar ms abiertos a la creatividad, tenemos que ser capaces de usar nuestra
soledad de forma constructiva. Debemos superar el miedo a estar solos", escribi el
psiclogo existencialista estadounidense Rollo May.
Con frecuencia, se describe a los artistas como personas solitarias. Aunque no siempre
se cumple, la soledad puede ser una de las claves para llevar a cabo obras maestras.
Para Kaufman, podemos volver a relacionar esta idea con el hecho de soar despiertos;
tenemos que concedernos momentos de soledad y, simplemente, dejar volar nuestras
mentes.
"Tienes que contactar con tu yo interior para poder expresar tus pensamientos ms
internos", explica. "Es difcil encontrar esa voz creativa si no mantienes ningn
contacto con tu interior ni reflexionas sobre ti mismo".
"Estar abierto a nuevas experiencias te lleva, la mayora de las veces, a obtener logros
creativos", asegura Kaufman. "Esta idea presenta muchas facetas diferentes, pero todas
relacionadas entre s: la curiosidad intelectual, la bsqueda de sensaciones, el no tener
miedo a mostrar tus emociones ni tu fantasa. Lo que une a todas estas caractersticas
es el camino hacia la exploracin cognitiva y conductual del mundo, tanto interno
como externo".
"[Marcel] Proust pas la mayor parte de su vida observando a la gente, anot sus
observaciones, y las reflej en sus libros", explica Kaufman. "Para muchos escritores,
observar la vida de la gente es muy importante Son buenos observadores de la
naturaleza humana".
Se arriesgan
Una parte del trabajo creativo implica correr riesgos; muchas personas creativas
disfrutan del riesgo en diversos aspectos de su vida.
Kaufman seala que otro objetivo de soar despierto es ayudarnos a salir de nuestra
perspectiva limitada y explorar otras formas de pensamiento, que pueden ser una baza
importante para el trabajo creativo.
"Soar despierto nos permite evadirnos del presente", explica Kaufman. "La misma red
cerebral asociada con la imaginacin est vinculada a la teora de la mente; esta nos
permite imaginar lo que est pensando alguien o fantasear sobre cmo ser nuestro
yo futuro".
Otras investigaciones tambin sealan que inducir la "distancia psicolgica" (es decir,
pensar desde la perspectiva de otra persona o reflexionar sobre una cuestin como si
fuera irreal o desconocida) puede activar el pensamiento creativo.
Pierden la nocin del tiempo
Las personas creativas pueden pensar que cuando estn escribiendo, bailando,
pintando o expresndose, entran "en la zona", lo que se conoce como estado de flujo,
que puede ayudarlos a crear a su mximo nivel de expresin. Dicho flujo es un estado
mental en que un individuo va ms all de su pensamiento consciente para alcanzar un
estado superior de concentracin y calma sin esfuerzo. Cuando alguien alcanza este
estado es prcticamente inmune a cualquier presin o distraccin, sea interna o
externa, que pueda entorpecer su actividad.
Entras en esa zona cuando realizas una actividad con la que disfrutas y que se te da
bien, pero que a la vez te plantea retos; es lo que define a un buen proyecto creativo.
"[Las personas creativas] han descubierto su pasin, pero tambin han desarrollado su
capacidad para entrar en el estado de flujo", asegura Kaufman. "Este estado mental
requiere una conexin entre tus habilidades y la tarea que has emprendido".
Se rodean de belleza
Las personas creativas suelen tener un gusto excelente y, por ello, disfrutan de la
belleza y se rodean de ella.
Si hay algo que distinga a las personas altamente creativas del resto es la capacidad de
ver oportunidades donde otros no las ven. Muchos artistas y escritores importantes
han afirmado que la creatividad se basa en la capacidad de unir los puntos, algo que los
dems probablemente nunca se haban planteado.
En palabras de Steve Jobs: "La creatividad simplemente consiste en conectar las cosas.
Cuando le preguntas a las personas creativas cmo han hecho algo, se sienten un poco
culpables porque en realidad no han creado nada, sino que se han limitado a ver algo.
Tras un tiempo, les resulta obvio, pues han sido capaces de conectar las experiencias
que haban tenido y de sintetizar cosas nuevas".
Les gustan los cambios radicales
La diversidad de experiencias es crucial para la creatividad, afirma Kaufman. A las
personas creativas les encanta alterar las cosas, tener nuevas experiencias y evitar que
su vida se convierta en algo montono y mundano.
"La gente creativa tiene experiencias ms diversas; la rutina es lo que mata esta
diversidad de experiencias", explica Kaufman.
Hasta ahora podas pensar que era una seal ms de que eres un neurtico
incorregible. Pero no. En realidad, podra significar que eres un genio. As lo
dice un reciente estudio de la Northwestern University, que sugiere que la
incapacidad de filtrar informacin sensorial irrelevante es un rasgo
caracterstico de aquellos que tienen un alto talento creativo.
Entre aquellos que intentaron explicar los motivos de estos datos destac
un artculo del psiclogo Satoshi Kanazawa en Psychology Today. Entre
otras razones, Kanazawa aleg que el alcohol y el concepto de
emborracharse eran ideas relativamente nuevas, y que las personas
inteligentes tienden a adaptarse ms rpidamente a las nuevas ideas. Un
poco cogido por los pelos, no?
Una teora ms plausible podra ser que aquellos nios que sacaban mejores
notas tenan padres ms estrictos y que, una vez liberados, quisieran
compensar por los aos de diversin que les negaron.
Qu por qu?
Segn, James White, director del estudio, tiene que ver con la capacidad de
tomar buenas decisiones. Mientras que aquellos nios con mayores
coeficientes son menos propensos a ser fumadores, estn ms inclinados a
experimentar con drogas ya que no existen demasiadas pruebas de los
efectos perjudiciales que tiene el uso de drogas ocasional.
No poder dormir es una putada. Pero mralo por el lado positivo: podra ser
una seal de que eres una persona excepcional.
Existen diversos estudios que conectan la falta de sueo con una mayor
inteligencia. No, irte a dormir a las tantas porque no puedes parar de
verHouse Of Cards no te convierte automticamente en un genio. Pero las
probabilidades indican que la gente con mayores coeficientes tienden a ser
ms noctmbulos comparados con el resto de la poblacin.
Y es que, a pesar de todo, nadie dijo que fuera fcil ser un genio.
Hace unos aos, dos estudios paralelos de la National Child Development Study (en el
Reino Unido) y de la National Longitudinal Study of Adolescent Health (en Estados
Unidos) demostraron que beber ms de la cuenta era un reflejo de inteligencia.
Compararon la inteligencia infantil de los participantes con sus hbitos de vida hasta
cuando fueron adultos. En ambos estudios, cuando los nios ms inteligentes crecieron,
beban ms a menudo y en mayores cantidades que aquellos nios menos brillantes. Ojo, el
detalle una vez fueron adultos es importante: si empiezas a beber a los 11 probablemente
nunca llegues a la segunda fase.
Ningn estudio es concluyente a la hora de relacionar la inteligencia con el insomnio. Pero solo hay que fijarse
en las biografas de triunfadores excepcionales para darse cuenta que lo que todos tienen en comn es la
costumbre de dormir pocas horas. Y es que, tal y como apunta este artculo de Psychology Today, el insomnio
es a los logros excepcionales lo que la enfermedad mental a la creatividad.
Los 40 Principales Colombia / Andrea Lorena Durn Silva 17/03/2015 - 21:31 CET
Foto: FIL/Monterrey
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wtf!!
lol
aarg!!
love it!!
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sta vez les vamos a revelar una gran verdad, una que ustedes no podrn creer hasta
que lo vean, y es que muy probablemente seas un genio y no lo sabas
Lo mejor es identificar si lo eres o no, slo mira las siguientes seales, si cumples con
stos 6 requisitos entonces significa que eres un genio. Ahora puedes ir con tu madre
y restregarle en la cara que ha estado equivocada todo ste tiempo, y que lo que tiene
en la casa no es un wevn b0rracho bueno para nada, sino un talento desperdiciado.
Dicen que una mesa repleta es seal de una mente repleta, bajo ese principio y si no
tienes mesa en tu cuarto pero s un verdadero y asqueroso desmadr Es muy
probable que seas un genio, y no lo decimos nosotros, lo dijo Alber Einsten.
Bueno, la verdad es que la cita del genio no est confirmada, lo que s es un hecho es
que en 2013 se hizo un estudio en el que se concluy que las personas con desorden
en su habitacin son ms creativos, dicenlos ambientes desordenados parecen
ayudar a romper con la convencin, produciendo ideas ms frescas.
Bueno, sto dijeron una marca de juguetes para adultos quien realiz un estudio para
saber cuanto dinero gastan en juguetes puercotes los estudiantes universitarios y en
base a las preguntas hechas determinaron que los estudiantes con ms coeficiente
intelectual son los ms picarones.
Ahora s que hay una excusa perfecta para ponerte como cola de perro cada fin de
semana y cuando alguien trate de criticarte puedes rerte de l.
Dicen los que sabe que beber un poco ms de la cuenta es signo de inteligencia. Un
estudio compar a sus participantes en su inteligencia de nios adultos, y revel que
cuando los nios ms inteligentes crecieron se iban de br1aga ms seguido que los
chicos menos listos. Eso s empezaron a beber a la edad adulta, si eres de los que
empezaron con el pinchi pari loco en la secundaria, es poco probable que llegues a
ser un adulto brillante.
5. SI TE GUSTA LA MONA DE GUAYABITA, CASI ES SEGURO QUE ERES UN
GENIO
La mona de guayabita o cualquier otro tipo de dr0gas, al igual que con el alcohol el
National Child Development Study dijo que los nios ms inteligentes eran ms
propensos a consumir dr0gas ilegales en su edad adulta.
O sea que si eres insomne o sea que no te gusta dormirte temprano, tambin puede
ser signo de ser un genio. Basta con fijarse en las biografas de los genios en la
historia para darse cuenta que todos ellos tienen algo en comn, acostumbraban
dormir pocas horas.
Claro que ellos sacrificaban horas de descanso para dar rienda suelta a su creatividad
o por la ambicin desmesurada de ser y conocer, no por jugar videojuegos y echar la
chela con tus amiguitos
NIOS, Y ES POR ESO QUE SIEMPRE LES DIGO, LAS DR0GAS DESTRUYEN,
ESTUDIEN, NO SEAN COMO STOS WEYES O COMO NOSOTROS XD
Cmo llegar a temas de
conversacin interesantes
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Incluso si sabe cmo iniciar una conversacin y hacer de esta una buena,
an existe la cuestin de elegir lo que vamos a hablar. Algunos temas son
inadecuadas en algunas situaciones o personas, y algunas son simplemente
aburridas. Aqu podr encontrar temas para mantener una conversacin viva
e interesante
Pasos
Ofrezca un verdadero cumplido
Podra decir "Me gustan tus zapatos" o "Usted hizo un trabajo fantstico con
la presentacin de hoy" o "Me encanta su forma de tocar el piano". Trate de
hacer un cumplido que implique algo que hicieron, luego pregunte como lo
hicieron o lo consiguieron, porque entonces usted podr continuar la
conversacin preguntando por la forma en que ellos hicieron lo que hicieron.
Por ejemplo, "Dnde consigui los zapatos?" o "Cmo hace para crear
presentaciones tan buenas?" o "Quin te ense a tocar el piano?" Porque
si usted le dice a alguien que tiene hermosos ojos, pueden solo decirle
gracias y la conversacin termina all.
Hablar de la familia
Lo mas probable es que tenga hermanos, dgale que le hable de ellos. Los
padres pueden ser un tema sensible para las personas que tiene padres con
problemas (Alcoholismo, violencia familiar...), tienen los padres separados o
cuyos padres han fallecido. El tema de los nios puede ser incmoda para
las parejas que tienen problemas de fertilidad o desacuerdos acerca de si
tener hijos o para una persona que quiere tener hijos, pero no ha encontrado
a la persona o situacin. Por lo tanto, es mejor mantenerse preguntando por
sus hermanos:
"Tienes hermanos? Cuntos?" (Luego habla de cuantos tiene usted )
"Cules son sus nombres?"
"Se parecen?" (Puede decir si se parece a uno de sus hermanos o a un
familiar suyo)
"Tienen personalidades similares?"
"Quin era el favorito?" (Habla de como te trataban a ti)
Puede mencionar sobre este dato:"Escuch sobre un estudio del 2007 que
encontr que los hermanos mayores generalmente tiene el ms alto
coeficiente intelectual, pero los hermanos ms pequeos tienden a
sobresalir en otros mbitos de la vida como el deporte y las artes."[1]
"Supongo que es verdad ( -no creo que sea verdad-), porque yo soy el menor
de mis hermanos y sobresalgo en artes ( -en los estudios-), Le sucede lo
mismo en su familia?"
Sobre el trabajo
Este es especialmente difcil, es mejor hablar este tema con personas de su
mismo sexo, porque si usted es hombre, al hablar de esto con una mujer
podra pensar que es un "buscador de minas de oro". Si es del sexo opuesto
hay que hablar con tacto y nunca preguntar cuanto gana. Tambin tener
cuidado de que la conversacin no acabe sonando como una entrevista de
trabajo(y evitar que se convierta en una competencia por cual trabajo o jefe
es el peor de ambos), teniendo en cuenta lo anterior, podramos preguntar lo
siguiente:
Acontecimientos actuales
Religin
Poltica
Tabes
Consejos
Lea sobre los acontecimientos actuales e historias interesantes
No haga preguntas que se pueden responder solo con "si", "no" o que se
respondan con pocas palabras como:
Advertencias
No haga demasiadas preguntas seguidas, porque la persona se sentir
interrogada.
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10.- Si vives con otras personas tratas de ser sigiloso todo el tiempo
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En mi caso mis gatos se levantan con lo que sea
11.- Te han cuestionado por hacer cosas consideradas inusuales a
ciertas horas.
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12.- Y no falta el que te juzgue por tus horarios extraos, pero sabes que
lo mejor sucede por las noches...
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1. No desayunar
Puede que lo hagas porque quieras adelgazar y te ests saltando una
comida -la ms importante del da, de hecho-, o que lo hagas por motivos
de trabajo o estudio, es decir, falta de tiempo y salir de casa deprisa y
corriendo. MAL, muy mal, porque en realidad ests daando a tu cuerpo
ms de lo que crees, mucho ms. Pues al saltarte el desayuno lo que
obtendrs ser un nivel de azcar en sangre ms bajo, que daar a tu
cerebro por falta de nutrientes.
2. Comer demasiado
Como ves, ni una cosa, ni la otra. Comer demasiado har que tus arterias
del cerebro se pongan ms duras. Y s, en este caso eso es malo, al igual
que las de tu corazn. Si se taponan las del corazn te puede dar un
infarto, si se taponan las del cerebro Has odo lo que es un infarto
cerebral? Terrible, simplemente terrible.
3. Fumar
Fumar no es que pueda hacer, sino que HACE que tu cerebro se encoja. Y
dirs, ps es que me encanta fumar. Bueno, sigue as y vers cuando
pases de los 70 y por haber fumado desarrolles Alzheimer. Cuando eso te
ocurra -si no mueres antes de cncer de pulmn-, ni siquiera sers capaz
de recordar lo que es fumar. Cudate ya, an ests a tiempo. Djalo.
5. Polucin
La polucin del aire, depende de donde vivas, puede ser una causa
indirecta de problemas en el cerebro, debido a la falta de oxgeno que
recibe tu cerebro. La gente que viva fuera de ciudades y ncleos de
polucin, tienen una salud del cerebro mucho mas alta.
6. Sueo
Raro, dirs. Pues hay gente que -como bien sabes-, duerme con la cabeza
tapada entre las sbanas. Eso es fatal para el cerebro pues se concentra
todo el dixido de carbono en la cabeza, baja el oxgeno y el cerebro se
daa.
9. No pensar
Por otro lado, cuando ests completamente sano, el no pensar hace que
tu cerebro se ponga peor por desuso. Cuntos ms pensamientos
creativos y estimulantes tengas, mejor para tu cerebro. Ten en cuenta
que hablar de temas interesantes es para tu cerebro como ponerle a
hacer abdominales. Bien. Trabjalo.
10. No hablar
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7 trucos aprobados por la ciencia para
mantener tu cerebro joven
7 Escribe
6 Baila
Nos referimos a actividades como lavar los platos, cocinar, limpiar, etc.
Segn un estudio, la ejecucin de este tipo de actividades en el hogar
est asociada con un menor riesgo de desarrollar enfermedades
degenerativas. Esto porque dichas tareas son un aporte a
las actividades fsicas que deberamos realizar diariamente para
mantener el cuerpo y la mente siempre saludables.
4 Socializa
2 Descansa
1 Juega