Lima para la salud

Una de las frutas que nos viene a la mente cuando de tratamientos naturales hablamos es la lima.
Este producto puede lograr en nuestro organismo lo que muchos medicamentos no pueden, y
aunque en el mundo se cultivan distintos tipos de limas, todas han sido usadas tradicionalmente
para curar mltiples dolencias. He aqu los beneficios ms frecuentes que reporta tan valioso
ctrico.

Cuidado de la piel
Tanto el jugo como el aceite de lima son muy tiles para la piel si se consumen de manera oral o
se aplican externamente. Rejuvenece la piel, mantiene su brillo, la protege de infecciones y
reduce los olores del cuerpo.

Cuando se aplica en la piel, su cido elimina las clulas muertas, cura la caspa, los escozores,
ronchas, etc. Si aadimos unas gotas de zumo o aceite de lima en el agua de la baera,
obtenemos un bao refrescante que relaja la piel.

Digestin
La lima tiene un aroma irresistible que hace agua la boca incluso antes de que probemos el
alimento, lo que favorece el proceso digestivo desde el primer instante. Entonces el cido que
contiene realiza el resto de la labor al degradar las macromolculas de los alimentos.

Los flavonoides, compuestos que se hayan en el aceite esencial de lima, estimula el sistema
digestivo e incrementa la secrecin de jugos, bilis y cidos, tambin estimula los movimientos
peristlticos.

Constipados
La cantidad de cidos presente en la lima ayuda a limpiar el sistema excretor liberando el
tracto. Por otra parte, la fibra que contiene tambin alivia los constipados. Una sobre dosis de
zumo de lima con sal acta como un purgante natural sin traer efectos secundarios, por lo que
ayuda a curar los constipados.

Trastornos respiratorios
El aceite que se extrae de la lima contiene alcanfor, por esta razn se le emplea para
confeccionar blsamos, vaporizadores, inhaladores, etc. Basta machucar la corteza de una lima
e inhalarla para obtener alivio en las congestiones y nuseas.
Tratamiento ocular
Las propiedades antioxidantes de la vitamina C presente en la lima protegen a los ojos del
envejecimiento y de la degeneracin macular. Los flavonoides que contiene ayudan a prevenir
y combatir distintas infecciones.

Encas
La causa bsica de los problemas en las encas es la falta de vitamina C. Algunas veces se
producen daos bucales que favorecen la formacin de lceras y el consumo de lima ayuda a su
curacin. Los flavonoides inhiben el crecimiento microbiano. Por otra parte el potasio ayuda a
curar heridas y lesiones.

Otros beneficios
El zumo de lima es un excelente aperitivo. Ayuda a curar la artritis, el reumatismo, el cncer de
colon y prstata, el clera, la arteriosclerosis, la diabetes, las fatigas, los trastornos cardacos,
entre otros. Al contrario de las creencias populares, reduce las fiebres altas. Todo ello sin efectos
colaterales.

A partir de ahora procura no solo incluir la lima en tu dieta habitual, sino adems tomarla en
grandes cantidades. Como hemos visto ayuda a prevenir muchas enfermedades y a mantener una
buena salud para el organismo.