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CACAHUATE
Los cacahuetes, como fruto seco, son una muy buena opcin, ya que su
aporte en protenas es mayor que el de otros frutos secos. Un puadito de
30g de cacahuetes te aportarn 8.1 g de protenas.
AVENA
Es un tipo de cereal que contiene vitamina B1 y minerales, como fsforo, potasio, magnesio,
calcio y hierro. Una racin de 40g de copos de avena con leche en el desayuno te aportar unos 5g
de protenas.
GERMEN DE TRIGO
Es un buen complemento nutricional, ya que aporta vitamina E, hierro, zinc, selenio y manganeso.
Toma una cucharada sopera de germen de trigo al da, y as conseguirs casi 3g de protenas.
Soya
Legumbre que es fuente vital de protenas para aquellas personas que siguen una alimentacin
vegana. La soja seca aporta ms protenas que la fresca. Es recomendable ingerir raciones de 60-
80g.
ARROZ
El grano de la verdad. El arroz tiene mucho mundo desde hace siglos, pero es originario de China.
Obtenemos nuestro arroz de cultivo ecolgico principalmente de EUROPA. El arroz de cultivo
ecolgico es una verdadera DELICIA con un excelente valor NUTRICIONAL. Arroz nutritivo y
delicioso sin aumentar caloras a la dieta.
Agua
Sustancia lquida sin olor, color ni sabor que se encuentra en la naturaleza en estado ms o menos
puro formando ros, lagos y mares, ocupa las tres cuartas partes del planeta Tierra y forma parte
de los seres vivos; est constituida por hidrgeno y oxgeno ( H2 O ).
Sal
La sal es la nica roca que es comestible para el ser humano, y es posiblemente el condimento
ms antiguo.7 Su importancia para la vidaes tal que ha marcado el desarrollo de la historia en
muchas ocasiones, y sigue moviendo las economas y es objeto
de impuestos, monopolios, guerras, etctera.8 Fue incluso un tipo de moneda. El valor que tuvo en
la antigedad se redujo desde que comenz a disminuir su demanda mundial para el consumo
humano, debido en parte a la mejora en su produccin y a la conciencia mundial que ha generado
la posible relacin que posee con la aparicin de la hipertensin
Protista
Hongos
Reino animal
En el reino aninal en el reino animal todos defecan y lo tragan sin parar y le dice
amor conenanimal designacin por la que se conoce al tipo de existencia que
tienen de uno de los cinco reinos existentes.
Los animales generalmente incluidos en este reino son todos los seres vivos
visibles pertenecientes a especies dotadas filogenticamentede la capacidad de
desplazamientos. Esto ciertamente incluye a la totalidad de los vertebrados y
buena parte de los invertebrados, incluyendo a los insectos. Est concepcin
implica que causar dao o muerte a este tipo de seres es considerado por el
budismo como algo negativo en un sentido krmico, especialmente si es hecho a
propsito o con premeditacin.
Por lo general, los seres vivos no son de mucha locomocin, tales como los animales, no son
incluidos en esta categora por los budistas. En consecuencia los budistas no suelen considerar que
causar dao o muerte a un vegetal sea algo negativo en un sentido karma. De esta creencia
proviene la predileccin budista por la dieta vegetariana, aunque no todas las escuelas o linajes
son igualmente estrictas en este sentido.
El len es un mamfero carnvoro de la familia de los flidos y una de las cinco especies del gnero
Panthera.
El gato o gato domstico y coloquialmente llamado minino, michino, micho, mizo, miz,
morrongo o morroo; es una subespecie de mamfero carnvoro
El perro o perro domstico, tambin llamado can, y coloquialmente llamado chucho o tuso; es un
mamfero carnvoro de la familia de los cnidos, que constituye una subespecie del lobo.
Pato es el nombre comn para ciertas aves de la familia Anatidae, principalmente de la subfamilia
Anatinae y dentro de ella del gnero Anas. No son un grupo monofiltico, ya que no se incluyen los
cisnes ni los gansos.