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PROFESOR DE HARVARD
Con estos sencillos consejos que entrega el docente de la Universidad de Harvard, Tal Ben-
Shahar, es posible vivir de manera ms feliz
Aqu, las 12 claves que el profesor Tal Ben-Shahar ensea a sus alumnos:
2-. Desayuna
Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no
quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energa,
pensar y desempear exitosamente tus actividades.
4-. Se asertivo
Pide lo que quieras y di lo que piensas. Est demostrado que ser asertivo ayuda a
mejorar tu autoestima. Ser dejado y aguantar en silencio todo lo que te digan y
hagan, genera tristeza y desesperanza.