La Comunicacin Eficaz y la Sinceridad

A corto plazo quiz resulte ms fcil evitar or verdades desagradables, pero a la larga, con una
comunicacin donde cabe la sinceridad invitamos a los dems y a ti mism@ al crecimiento y al
cambio. En lugar de dejar que se vayan acumulando pequeos detalles desagradables, la idea
es mencionarlos o comunicarlos antes de que aparezca el distanciamiento.

Decir la verdad sin culpabilizar se realiza mediante la amabilidad. T ya sabes que es mejor
comentar a una persona algo de su conducta y de cmo hace que te sientas que atacar su
personalidad. El resultado podra haber sido el distanciamiento y posiblemente el rencor en
lugar de la paz y la cooperacin. En cambio as le damos la oportunidad de tomar conciencia lo
cual produce efectos positivos y posteriormente un agradecimiento.

Decir la verdad sin culpabilizar puede parecer sencillo, pero cuando ests ocupado y
posiblemente irritado es muy probable que tu yo est temporalmente ausente. Si dejas que el
sarcasmo, tu dolor o tu rabia se infiltren en tus comunicaciones, te arriesgas a llevar a los
dems al mismo nivel y a sentir lo mismo que t. Entonces hay un sufrimiento de todos los
involucrados y el resultado positivo que tanto persigues de cooperacin, de consideracin y de
paz al final se aleja cada vez ms.

Presta atencin y la prxima vez que te comuniques con alguien dile la verdad sin culpabilizar
en lugar de decirle que l o ella no tiene remedio y que te est haciendo la vida imposible. La
comunicacin clara y sincera es el de la intimidad y la paz interior.

Aqu te muestro algunas conductas para que pienses en ellas y puedan ayudarte a mantener la
sinceridad en tus comunicaciones:

Cultiva una personalidad genuina que es coherente en todo momento en presencia o no de

los dems.

Permanece verdaderamente interesado en los dems. Haz las cosas con bondad y sin
segundas intenciones o por recibir reconocimiento o alguna recompensa.
 Di y haz las cosas respetando a los dems, fjate antes en las cosas buenas que puedes decir
de ellos.

Confa en las respuesta inmediatas que emiten los dems por que no sern fingidas y
seguramente reflejen sinceridad.

Desarrolla la alegra y la hospitalidad que no se base nicamente en las posesiones

materiales.

Cultiva un corazn abierto que de la bienvenida a todos para que la sinceridad se convierta
en algo natural en tu vida.

Escucha con atencin y haz contacto visual cuando ests en una conversacin. Comparte un
poco de informacin personal y siempre pregunta cosas a la persona que tienes en frente de ti.

Recuerda su nombre y sobretodo mantn una sonrisa.

Qu piensas sobre la sinceridad en la comunicacin en nuestras relaciones?