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QU SON LOS PRIMEROS AUXILIOS

PSICOLGICOS?
Es lamentable encontrar que muchos profesionales de la salud
mental no cuenten con la informacin necesaria para dar este
tipo de apoyo...
Son muchos los eventos delicados, catastr cos o traumticos que pueden pasar en la vida de una
persona, estar preparados para ayudarlos no solo con primeros auxilios mdicos, sino tambin con los
pocos conocidos primeros auxilios psicolgicos. Es lamentable encontrar que muchos profesionales
de la salud mental no cuenten con la informacin necesaria para dar este tipo de apoyo, y es verdad
que muchas personas brindan este apoyo an sin saber lo que son los primeros auxilios psicolgicos.

Los escenarios donde se pueden requerir de este tipo de intervencin son muchos, desde una escuela,
trabajo, algn lugar pblico o el hogar. Los primeros auxilios psicolgicos hacen referencia a una
intervencin de tipo psicolgica en una situacin de crisis, el propsito es la ayuda e intervencin
inmediata y breve a la persona afectada para aliviar un sufrimiento emocional. Entonces consiste en
ayudar de manera inmediata a las personas y ayudarlas a disminuir los efectos negativos de una
situacin estresante o traumtica, esto mediante mtodos y teoras psicolgicas.

La intervencin en crisis tiene los siguientes objetivos:

Estabilizar al individuo y protegerlo de estrs adicional.

Evitar complicaciones adicionales
Restaurar las funciones psquicas
Readaptar a las personas a las nuevas condiciones lo antes posible
Prevenir el impacto de estrs postraumtico

Para poder hacer una intervencin adecuada, hay que tomar en cuenta las reacciones fsicas y
psicolgicas de cada individuo. Es verdad que cada persona reacciona de manera diferente, pero las
respuestas de estrs o crisis tienen caractersticas notables:

Reacciones fsicas:

Fatiga
Cansancio
Hiperventilacin o sudoracin
Cambio en el apetito
Agresin fsica

Empeoramiento de situaciones crnicas como hipertensin o diabetes.

Reacciones cognitivas:

Confusin y desorientacin
Dificultad para tomar decisiones
Preocupacin por el desastre
Pensamiento desordenado
Preocupacin por detalles insignificantes
Problemas para recordar cosas y concentrarse
Aislamiento del evento
Los primeros auxilios psicolgicos pueden hacer la diferencia entre que la persona supere o no la
crisis, incluso una adecuada atencin podra evitar trastornos como los de estrs postraumtico.
Cualquier persona puede dar auxilios psicolgicos siempre y cuando tenga conocimiento de ellos, en
las escuelas, centros laborales o incluso en el hogar sera conveniente saber lo bsico sobre el tema.

--NearMind Team

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