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1 preparacin hiperprotdica
Desayuno WARRIOR BLEND + t, caf o una
infusin sin azcar
Verduras y hortalizas crudas de
temporada 120 g de pescado o 2
Comida
huevos o 100 g de carne 1 yogurt
de soja, de oveja o cabra sin azcar
1 preparacin hiperprotdica
Merienda
WARRIOR BLEND
Verduras y hortalizas crudas +
Potaje
Cena 12 a hiperprotdica WARRIOR
BLEND Facultativo : 1 yogurt de
soja, de oveja o cabra sin azcar
A excluir absolutamente :
- Cereales, verduras y hortalizas ricas en glcidos : pan, cereales y derivados
(arroz, pastas, trigo...) patatas, legumbres (habas, lentejas, judas
secas, garbanzos...), remolachas, zanahorias, guisantes, aguacate,
maz, ajo, cebolla, chalota.
- Azcar, alcohol, bebidas llamadas sin azcar o light, pasteles, chocolate,
miel... Si necesario, utilizar un edulcorante sin aspartamo (Stevia)
- Mantequilla, margarina, crema, aceites refinados.
Nota : se deben de evitar los cereales, legumbres, patatas... en el caso
particular de la Dieta Confort ya que son fuentes de azcares
lentos. Por otra parte, son importantes para el organismo y
debern de ser consumidos posteriormente.