Cmo Mejorar el Aprendizaje: 10

Tcnicas de Estudio
Posted on August 5, 2013 by Diego Santos

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Estudiar de memoria los libros de texto est pasado de

moda. Adems, los resultados no suelen ser muy prometedores. Por suerte, existen
muchas otras tcnicas de estudio ms divertidas y dinmicas que, adems, pueden mejorar
nuestros resultados y rendimiento. Desde GoConqr te presentamos algunas de ellas.

10 Tcnicas de Estudio para Mejorar el

Aprendizaje
Tcnica de Estudio 1: Subrayar

Subrayar la parte ms importante del temario es una de las tcnicas de aprendizaje ms

sencillas y conocidas. Se trata simplemente de destacar las partes ms significativas del
texto usando distintos colores. Lo ideal es hacer primero una lectura comprensiva y subrayar lo
ms notable para, posteriormente, proceder al estudio.

Tcnica de Estudio 2: Realiza tus propios Apuntes

Realizar apuntes es una de las tcnicas de estudio ms extendidas junto con subrayar. Se trata
de resumir lo ms destacable con nuestras propias palabras para as recordarlo ms fcilmente.
En la mayora de las ocasiones, la clave es ser capaz de resumir el contenido al mximo, pero
sin dejar fuera ningn dato clave. A la hora de crear nuestros propios apuntes, podemos hacerlo
al modo tradicional con lpiz o papel o conherramientas online, como la que ofrecemos en
GoConqr.

Tcnica de Estudio 3: Mapas Mentales

Otro clsico. Crear un mapa mental es la mejor manera para resumir y organizar nuestras ideas.
Un buen mapa mental puede ahorrarnos muchas horas de estudio y consolidar nuestros
conocimientos de cara al examen. Desde GoConqr, tambin ofrecemos la posibilidad de crear
mapas mentales de manera rpida, sencilla y gratuita. Prueba a crear un mapa mental ahora.

Tcnica de Estudio 4: Fichas de Estudio

El uso de fichas de estudio es un mtodo de aprendizaje especialmente eficaz a la hora de
asimilar datos concretos, fechas, nmeros o vocabulario. Por tanto, materias como Historia,
Qumica, Geografa o cualquier idioma son mucho ms fciles si incluimos las fichas de estudio
entre nuestros mtodos de estudio. Con las fichas de estudio convertimos la memorizacin en
un proceso ms divertido. Adems, las fichas de estudio online nos permiten ahorrar mucho
trabajo a la hora de crearlas y se pueden consultar fcilmente. Prueba a crear un conjunto de
fichas ahora.

Tcnica de Estudio 5: Ejercicios/Casos prcticos

En ocasiones es difcil asimilar la teora de algunas materias de estudio. Sin embargo,

realizar ejercicios y casos prcticos puede ayudarnos a visualizar la teora y a que asimilemos
los conocimientos de manera ms sencilla. Esto es especialmente til en asignaturas como
Matemticas, Fsica, Derecho y, en general, todas aquellas que involucren problemas y/o
nmeros. Por tanto, puede ser una buena idea realizar casos prcticos a la vez que
estudiamos la teora. De esta manera podremos comprender mejor su aplicacin y lo que
realmente nos estn trasmitiendo todas esas letras.

Tcnica de Estudio 6: Tests

Los tests son una excelente manera de repasar en los das u horas previas a un examen. Con
los tests podemos comprobar que reas llevamos mejor y cules peor, para as centrar los
esfuerzos donde sea necesario. Adems, si compartimos exmenes con nuestros compaeros
para ponernos a prueba mutuamente, podemos descubrir detalles importantes que hemos
obviado. Por ello, sin duda una de las mejores estrategias de estudio es crear tests e
intercambiarlos con vuestros compaeros como una de las estrategias y tcnicas de
aprendizaje previas al examen.
 AMBIENTE DE ESTUDIO

No slo tu inteligencia y esfuerzo influyen en tu xito escolar. Es

importante que en tu casa tengas un ambiente adecuado para estudiar
y hacer tus deberes. Toma nota de los siguientes consejos:

LUGAR DE ESTUDIO:

Tu lugar de estudio debe ser siempre el mismo. As te habituars con

ms facilidad al estudio. Reserva un rincn de tu habitacin para
estudiar o hacer los deberes

MUEBLES:

Tanto tu mesa como la silla deben estar adecuados a tu altura.

Olvdate de estudiar tumbado sobre la cama o en el sof, ya que esta
posicin te inducira demasiado a la relajacin y te restara atencin.

LUZ:

Siempre es preferible que hagas tus deberes o estudies con luz

natural. Si esto no es posible, procura que la luz sea azulada, de una
potencia entre 60 y 100 watios, y que la lmpara est situada a la
izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo.

MATERIAL A PUNTO:

Antes de sentarte frente a los libros, debes tener todo lo que

necesitas sobre la mesa o muy cerca. Procura que la mesa est
despejada de cualquier cosa que pueda distraerte. As aprovechars
ms el tiempo y acabars antes tus tareas.

EQUIPO DE MSICA Y TELE APAGADOS:

Muchos son los expertos que aconsejan dedicarse al estudio sin nada
que pueda distraer a los sentidos, sobre todo el odo y la vista. Or
msica estridente o tener la tele encendida supone que el cerebro
tenga que hacer un doble esfuerzo. Otras teoras sostienen que
estudiar en silencio tampoco es positivo, ya que el estudiante puede
tener una sensacin de angustia y aislamiento que nada favorece a la
concentracin. Para ello aconsejan piezas de msica clsica para
escuchar de fondo mientras se estudia.

TABACO Y ALCOHOL:

El tabaco y el alcohol son dos de los peores enemigos del cerebro y

ms an cuando se est estudiando. El alcohol va destruyendo la parte
del cerebro que permite archivar la informacin que entra por los ojos
y el odo y el tabaco reduce el volumen d los vasos sanguneos del
cerebro y no permite que se oxigene bien. En ambos casos la
capacidad de memoria disminuye y por muchas horas que se dediquen
al estudio, las lecciones no se aprenden con facilidad.

DESCANSOS CORTOS:

Cada dos horas, ms o menos, debes hacer pequeos descansos para

aliviar tus ojos cansados. Es recomendable que mires por la ventana y
centres tu vista en un objeto lejano. Es una gimnasia ocular que
aliviar tu vista cansada. Haz estiramientos de piernas y brazos o
rotaciones de cuello. Esto tambin te ayudar.
LA MOTIVACIN
jueves, 29 de marzo de 2012

Concepto de Motivacin

La motivacin est constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener
y dirigir la conducta hacia un objetivo.

La motivacin tambin es considerada como el impulso que conduce a una persona a

elegir y realizar una accin entre aquellas alternativas que se presentan en una
determinada situacin. En efecto, la motivacin est relacionada con el impulso, porque
ste provee eficacia al esfuerzo colectivo orientado a conseguir los objetivos de la
empresa, y empuja al individuo a la bsqueda continua de mejores situaciones a fin de
realizarse profesional y personalmente, integrndolo as en la comunidad donde su accin
cobra significado.

La motivacin es resultado de la interaccin del individuo con la situacin. De manera

que al analizar el concepto de motivacin, se tiene que tener en cuenta que su nivel vara,
tanto entre individuos como dentro de los mismos individuos en momentos diferentes.
 Algunas claves tiles para el establecimiento del hbito de
estudio:

Repite las acciones cada da con las que quieres formar el hbito. La repeticin ha de ser
continua en el tiempo, como mnimo de 14 a 21 das.
Da pequeos pasos. No intentes estableces muchos hbitos o iniciar muchos cambios a la
vez, ve poco a poco, en pasos que puedas dar cmodamente y que puedas controlar.
Visualiza tu xito y beneficios del cambio. Ten presente en cada momento los beneficios
que vas a conseguir de la utilizacin del nuevo mtodo y visualizarlo en tu mente.
Visualiza las consecuencias negativas de no generar el cambio. Puede ayudar a
motivarnos visualizar los efectos perjudiciales de no establecer un buen hbito de estudio.
Ten presente que vas a cometer errores. El ms comn es olvidar repetir la accin a la que
te quieres habituar. Para evitar estos olvidos podemos crearnos recordatorios, como notas
adhesivas o alarmas en el mvil que nos recuerden repetir la accin.
Mantn una actitud optimista hacia el establecimiento del hbito. Has de hablarte bien a ti
mismo cuando cometas un error o no te salgan las cosas como t esperas.
Tmate el proceso como una analoga del crecimiento de una planta.
Imagnate que te han regalado la semilla de una planta que tiene unos frutos riqusimos. El
nico inconveniente se da en la primera etapa de siembra y cuidados iniciales. La planta ha de
ser cuidada todos los das, ya que si no es as, es posible que muera. Una vez superada la
primera fase de cuidados, la planta se vale por s misma y comienza a dar sus riqusimos
frutos sin apenas cuidados por nuestra parte.
Consejos para crear el ambiente de estudio
adecuado
Los nios deben disponer de un espacio dedicado exclusivamente
a esta tarea para evitar las distracciones
03-10-2016

La importancia del ambiente de estudio. GETTY IMAGES.

REDACCIN Cuando los nios empiezan a llegar a casa con deberes y tareas para estudiar es
fundamental que los padres se replanteen la distribucin de la casa. Es fundamental, que el menor cuente
con un espacio nico, dedicado exclusivamente al estudio. En muchas ocasiones, se habilita una mesa en
el saln o la mesa de la cocina, para atenderles mientras se prepara la cena o se realizan otras tareas
domsticas. ste es uno de los errores ms habituales que cometen algunos progenitores.

Los nios deben tener un espacio que relacionen con el estudio en el que se sientan cmodos y pueden
concentrarse.

Para garantizar que el estudio del nio es efectivo hay que seguir una serie de recomendaciones:

- El ambiente de estudio ser el propicio si el nio cuenta con un espacio luminoso y silencioso. Hay que
evitar que el nio tenga distracciones cerca, como la televisin o videojuegos.

- El mobiliario destinado al estudio debe ser el adecuado. Los muebles ergonmicos son los ms
recomendados para la habitacin de estudio de los nios. La mesa y las sillas deben ser regulables a la
altura del menor, para garantizar su comodidad durante el tiempo de estudio.

- Hay que evitar que el nio se siente a estudiar despus de haber comido. Al igual que los adultos, el nio
notar cierto sopor y le costar ms centrarse en su estudio. Tampoco es recomendable que el nio se siente
a estudiar con hambre.

- Si el tiempo de estudio del nio se prolonga es importante establecer pequeos descansos. El nio podr
desviar su atencin durante algunos minutos, levantarse, beber agua para despus seguir estudiando con
mejor rendimiento.

- Las rutinas en los horarios son otro aspecto determinante para garantizar un buen ambiente de estudio.
De esta manera, los nios adquieren el hbito de estudio ms fcilmente e identifican determinado
momento del da con esta tarea.