ADOLESCENCIA Y CONTEXTO SOCIAL

La adolescencia no tiene una edad precisa, se puede considerar como algo nuevo que
conserva lo antiguo, es decir nunca desaparece la infancia, como nunca se accede a una
madurez absoluta. El adolescente, en tanto se convierte en adulto desde el punto de vista
sexual e intelectual y siempre necesitar de la parte social como el apoyo afectivo de sus
padres o personas mayores.

Los cambios son rpidos en el pber, esto le produce desconcierto y en algn caso
angustia. Sin embargo, la adecuada forma en que puedan ser orientados o guados
ayudar en que estos cambios se den con facilidad.

B. CAMBIOS FISILGICOS

EN EL HOMBRE

Aparicin del vello pbico.

Aumento de los testculos.

Crecimiento del pene.
Incremento de la masa muscular.
Aceleracin del crecimiento.
Cambio de voz (ms gruesa).
Segregacin seminal o espermtico.
Aparicin de la barba.

EN LA MUJER

Aparicin del vello pbico.

Crecimiento de los senos.

Aparicin de la menarqua.
Aceleracin del crecimiento.
Cambio de voz (se afina).
Aumento de tamao de la vagina y el tero.
CAMBIOS EN LA PUBERTAD Y ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa ms de la vida en cada persona. La primera es la

infancia, contina con la adolescencia, y sigue con la edad adulta y la vejez.

La adolescencia comienza con la pubertad, y es el paso de la infancia a la vida adulta.

En general se acepta que el inicio de la adolescencia est sealado por los cambios
anatmicos y fisiolgicos que se producen en el organismo y que suelen ser progresivos
-en las chicas los primeros cambios suelen aparecer sobre los 10-11 aos y en los
chicos entre los 12-13 aos. La pubertad son los cambios corporales que se producen
principalmente debidos a las hormonas sexuales (testosterona, progesterona y
estrgeno), tambin influyen los aspectos genticos individuales y la alimentacin.

La adolescencia, segn la Organizacin Mundial de la Salud, se divide en dos

periodos: el primero entre los 10 y los 14 aos y el segundo entre los 15 y los 19 aos;
as el concepto de juventud se sita entre los dos periodos, entre los 10 y los 19 aos.

Durante la adolescencia se producen muchos cambios en muy poco tiempo, es un

proceso psicolgico unido al crecimiento social y emocional que surge en cada
persona.

El periodo de la pubertad en ambos sexos dura unos cuatro aos, aunque las chicas
empiezan a desarrollarse unos dos aos antes que los chicos. Es muy importante
sealar que el final de la adolescencia est determinado, sobre todo, por factores
sociales; se considera que un o una adolescente deja de serlo cuando es reconocido y
admitido como adulto en su comunidad.

Desde el punto de vista psicolgico y social, cada persona sigue madurando afectiva y
sexualmente a lo largo de toda su vida, mejora su conocimiento personal y va
delimitando sus deseos y necesidades individuales.

En este periodo se van a producir cambios biofisiolgicos, psicolgicos, intelectuales y

sociales que sitan a cada persona ante una nueva forma de vivenciarse a s misma y
al entorno que le rodea.

Cambios biofisiolgicos:

Cambios masculinos:

Aparece vello facial (bigote y barba)

Posible acn (debido a las hormonas)
La voz falla y se hace ms grave
Los hombros se ensanchan
Aparece el vello pbico
Crece el vello en el pecho y la espalda
El cuerpo transpira ms
Aparece el vello en las axilas
Los testculos y el pene aumentan de tamao
El cabello y la piel se vuelven ms grasos
Aumenta el peso y la altura
Las manos y los pies aumentan de tamao
Aumenta el vello en los brazos
Crece el vello en las piernas
Se inicia la capacidad reproductora
Eyaculacin

Cambios femeninos:

La piel se vuelve ms grasa

Aumenta el peso y la altura
Aumenta el sudor
Rostro ms lleno
Posible acn (debido a las hormonas)
Los brazos engordan
Aparece el vello en las axilas
Se destacan los pezones
Crece el vello pbico
Los genitales se engrosan y oscurecen
Aumenta el vello en los brazos
Los muslos y las nalgas engordan
Las caderas se ensanchan
Crece el vello en las piernas
Se inicia la capacidad reproductora
Menstruacin

Al llegar a la adolescencia aparece una revisin de la imagen corporal (una dimensin del
autoconcepto)

Las hormonas ms implicadas directamente en la sexualidad son:

los estrgenos, la progesterona y la testosterona. En realidad, estas hormonas se
encuentran en los dos sexos, con distintos niveles de concentracin (en el hombre hay
mayor nivel de testosterona y en la mujer mayores niveles de estrgenos y
progesterona). En la misma persona, tambin vara el nivel hormonal en distintos
momentos.

Estrgenos: hormona femenina. A partir de la pubertad se incrementa su produccin.

Relacionada con el deseo sexual y el desarrollo de los caracteres sexuales (vello en
pubis y axilas, desarrollo del pecho y de los rganos sexuales, distribucin del tejido
graso). Su secrecin aumenta durante la ovulacin. Progesterona: hormona protectora
de la gestacin en la mujer.

Testosterona: es la hormona masculina que se produce sobre todo en los testculos. A

partir de la pubertad se incrementa su produccin. Relacionada con el deseo sexual y
con el desarrollo de los caracteres sexuales (vello, cambios en la voz, en la estructura
muscular, sea, tejido graso y desarrollo de los genitales).

Cambios psicolgicos e intelectuales:

Aparece una mayor curiosidad por conocer el mundo que lo rodea.

La persona accede a una nueva forma de pensamiento, puede formular hiptesis,
razonar acerca de ellas y extraer sus propias conclusiones.

La persona puede diferenciar lo real de lo posible, comienza a poner en tela de juicio

todo aquello que hasta ahora era inamovible. Tiene opiniones propias y crticas sobre
el amor, los estudios, los amigos, la familia, etc.

Piensa sobre sus propios pensamientos, puede orientar su afecto hacia determinadas
ideas y valores y comprometerse en algn modo con ellos.

Cambios sociales:

Se descubre "lo social", a la persona le importa pertenecer a un grupo y compartir

ideas o gustos. Aparecen cambios en la capacidad de integracin social, en el grupo
de iguales se conforman una serie de normas y nuevos valores.

Se sigue formando y consolidando la identidad sexual y afectiva; de un grupo ms

numeroso como la pandilla se pasa ms tarde a la formacin de parejas.

En los ltimos aos de la adolescencia se puede producir la integracin laboral.

El deseo sexual aparece, de una forma clara, despus de la pubertad. La persona se

encuentra con la atraccin fsica hacia otra persona, con el deseo de disfrutar de su
compaa, con sentimientos, deseos y conductas sexuales que son una novedad.
Siente placer sexual consigo mismo y con otras personas. Durante este tiempo se van
definiendo la orientacin sexual, los gustos y preferencias personales.

La respuesta sexual a nivel fsico es igual para los dos sexos, y sigue una secuencia
en etapas: excitacin, meseta, orgasmo y resolucin. El enamoramiento puede
producirse y es expresado por muchos jvenes como un gran el deseo de estar junto a
la persona que quieren.
LA EYACULACIN

Al llegar la pubertad, el cerebro indica a los testculos que produzcan testosterona y

as comienza la produccin de espermatozoides (entre 100 y 300 millones al da).

Los espermatozoides del testculo derecho atraviesan el epiddimo derecho y los del
izquierdo el epiddimo izquierdo; maduran y se desarrollan, atraviesan el conducto
deferente y pasan junto a las vesculas seminales. Mientras pasan se mezclan con el
fluido de las vesculas seminales y la prstata, esta mezcla es el semen.

Los espermatozoides salen del cuerpo cuando el hombre eyacula. Y en el cuerpo de la

mujer viven de 48 a 72 horas.

El escroto protege los testculos y los mantiene a la temperatura correcta para producir
espermatozoides (si hace demasiado fro, el escroto se eleva y acerca los testculos al
cuerpo; si hace demasiado calor, el escroto cuelga alejado del cuerpo).

El esperma no se agota. Ningn tipo de actividad sexual, por frecuente que sea, es
capaz de agotar la produccin de esperma ni de espermatozoides (la produccin slo
se agotara por algunas enfermedades, lesiones o extirpaciones).
A cualquier edad existen erecciones peneanas.

Produccin diaria de testosterona en el hombre: 6-8 mg

Produccin diaria de testosterona en la mujer: 0,5 mg

La ereccin comienza con estmulos internos (pensamientos y sensaciones) y con

estmulos externos (caricias, abrazos, besos, etc.). Como consecuencia de la
excitacin, los vasos sanguneos del pene se llenan de sangre, el pene aumenta de
tamao y se endurece. Durante la ereccin, las glndulas de Cowper emiten una
pequea cantidad de lquido que contiene esperma.

A lo largo de la vida, los hombres producen, como media, dos billones de espermatozoides, a
un ritmo de 1.000 por segundo.

LA MENSTRUACIN

Al llegar a la pubertad, el cerebro indica a los ovarios que produzcan estrgeno, lo que
indica a los vulos que maduren.

As, una vez al mes, un vulo sale del ovario y se lanza de una trompa de Falopio
donde aguarda antes de llegar hasta el tero.

El ciclo menstrual tiene una duracin media de 28 das, la primera mitad del ciclo
comienza el primer da de la regla y dura hasta la ovulacin (aproximadamente el da
14) y est controlada por la accin de los estrgenos. La segunda mitad del ciclo
comienza con la ovulacin y dura hasta el primer da de la prxima regla y est
controlada por la progesterona.

La duracin del ciclo oscila entre 24 y 32 das y es muy habitual que hasta los 18 aos
los ciclos sean irregulares.

Si no hay espermatozoides en el tero, el endometrio y todos los tejidos que se han

preparado durante el ciclo se expulsan junto con una cantidad de sangre (unos 35 ml
por trmino medio): es la regla, que suele durar de 3 a 6 das.

Durante la regla se pueden usar tampones o compresas para absorber el flujo

menstrual.

Se pueden mantener relaciones sexuales durante la regla, depende de las

preferencias personales de la pareja y es aconsejable el uso de preservativo.

AUTOESTIMA E IMAGEN PERSONAL.

Expresado de forma sencilla, la autoestima es la forma en que nos percibimos y nos

sentimos. Nos influye el medio, cmo nos ven otras personas significativas para
nosotros y cmo creemos que nos ven.

Esta forma de percibirnos se basa en las experiencias que tenemos con otras
personas y en las atribuciones que realizamos de nuestra conducta.
Las atribuciones son las explicaciones con las que justificamos los resultados de
nuestras actuaciones (si creemos que la causa est fuera o dentro de nosotros, si es
permanente o pasajera, o si consideramos las causas dentro o fuera de nuestro
control).

Ejemplos:
Soy buena en ingls, me gusta estudiar, he aprobado (puedo creer que la causa es interna,
permanente y controlable).

Soy feo, no soporto mis orejas (puedo creer que la causa es externa, permanente, fuera
de control).

Cada persona nos percibimos y tenemos opiniones sobre nuestro carcter -

componente emocional -, nuestra inteligencia - componente acadmico -, nuestro
cuerpo -componente fsico-, y nuestras relaciones con otras personas - componente
social -.

Recuerda que cuando pensamos negativamente sobre cosas que no nos gustan de
nosotros, lo que hacemos es sentirnos mal y bloquearnos; y cuando pensamos
positivamente sobre lo mismo, nos relajamos y es entonces cuando se nos ocurren
cosas para mejorar (en el ejemplo de las orejas: me gusto, me encantan mis orejas y
as puedo elegir: cambiar mi corte de pelo, trabajar para ganar dinero y operarme,
disfrutar de mis orejas, o lo que se me ocurra).

Nuestras ideas, nuestras creencias son las que determinan la autoestima y hacen que
interpretemos las cosas de una manera ms positiva o negativa.

El autoconcepto es la imagen que cada uno tiene de s mismo; es la organizacin de

nuestras creencias, que aprendemos a travs de nuestra experiencia
personal, con personas significativas - padres, hermanos, abuelos, profesores, etc.- y que
tambin aprendemos de cosas o personas que no planeamos - un libro, una pelcula, una
entrevista de alguien... -.

As, una persona puede verse puntual, con un pelo muy bonito, con las uas de los
pies feas, con inters para estudiar... y otra puede verse muy habladora, con una
estatura muy buena, con unos ojos muy pequeos... Vamos, que cada persona
tenemos una imagen y una opinin de nosotros sobre un montn de aspectos.

Cuando decimos: "Pues yo soy as", "qu le vamos a hacer, es mi manera de ser...", lo
que estamos diciendo es lo que creemos que es verdad para nosotros. Generalmente,
lo que creemos es una opinin que hemos incorporado a nuestro sistema de
creencias, opinin que es coherente con esas ideas.

(el autoconcepto es organizado, dinmico y aprendido)

La imagen corporal es la forma en que percibimos nuestra apariencia fsica, de nuestra

presencia personal; que tambin es percibida y valorada por otras personas. Como ya
te habrs dado cuenta, t puedes tener una imagen de ti que, a veces, no coincide
para nada con la de otras personas.

La vamos formando desde la infancia y durante toda la vida. Esto es muy interesante,
ya que no nacemos con esta imagen, si no que la podemos crear y cambiar
continuamente.

Como al principio la vamos creando con otras personas significativas para nosotros,
llega un momento en el que podemos elegir y ser ms responsables con nosotros
mismos:

Estando con gente que nos agrada.

Alimentndonos bien.
Haciendo ejercicio fsico con placer.
Pensando cosas que nos gustan.
Teniendo ropa que nos favorece.
Organizando nuestro tiempo.
Cuidando higinicamente nuestro cuerpo.
Haciendo agradable nuestra vida cotidiana.
Etc., etc., etc.

Que conste que esto lleva su trabajo, porque a veces es ms rpido quejarnos que
elegir cambiar. Cuidarnos higinica y estticamente lleva su tiempo y su placer (desde
depilarnos, afeitarnos, llevar el pelo limpio, pintarnos, lavarnos los dientes, cortarnos y
arreglarnos las uas, hasta lavar alguna ropa a mano, ordenar el armario, comer fruta,
hacer deporte.).

Los sentimientos positivos o negativos sobre nosotros mismos influyen en nuestro

comportamiento, en nuestro rendimiento y en la opinin que tenemos sobre nosotros.

Las modificaciones en el lenguaje interno (cmo nos hablamos a nosotros) apoyan los
cambios que queremos hacer y que nos benefician ms. As, podemos cambiar frases
de quejas y elegir frases para hacer cosas efectivas y positivas.

Puedes dejar de juzgarte a ti mismo, tu forma de ser y evaluar nicamente tus actos,
tus logros y realizaciones. Puedes aceptarte a ti mismo, simplemente porque t
eliges hacerlo as.

Mejoramos nuestra imagen corporal cuando la elegimos sana, positiva y realista;

cuando analizamos y mejoramos nuestro lenguaje interno (aprendemos a reconocer
nuestra actividad mental, analizamos nuestras emociones para expresarlas
agradablemente).

Cada cultura condiciona la percepcin del cuerpo, la belleza, el afecto y la identidad

sexual. Y como somos parte de esa cultura podemos elegir y asumir percepciones
ms realistas y agradables para nosotros.

Cada persona tiene sus preferencias y gustos estticos, y los puede cambiar en
distintos momentos de su vida.