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CONCEPTO.
Usted NO puede comer alimentos slidos cuando est haciendo una dieta lquida
completa.
OBJETIVOS E INDICACIONES:
Ms que desventajas, lo que existen sobre la dieta lquida son mitos. La dieta
lquida no fue pensada para bajar de peso, sino que es la forma en la que los
mdicos preparan el organismo del paciente para diferentes procedimientos o,
tambin, para mitigar algunos malestares no provocados por enfermedades, como
los vmitos, las nuseas o la diarrea, por nombrar algunos.
Claro, uno piensa de forma ms o menos lgica, que por ingerir solamente lquidos
se bajar de peso, pero realmente lo que suceder es que se perdern nutrientes,
lquido e hinchazn del cuerpo, provocados por la mala alimentacin y que volvern,
inmediatamente se inicie la alimentacin regular.
Esta dieta, como se dijo antes, no fue pensada para bajar de peso, sino para
preparar el cuerpo para distintos procedimientos, por lo que no debe prolongarse en
el tiempo, ya que estarn faltando nutrientes indispensables para mantener la salud.
Otra contraindicacin de la dieta lquida es que durante los das que se mantenga
no se pueden hacer ejercicios, entonces, slo ser til para pasar dos das
tranquilos, bebiendo deliciosos zumos pero sin realizar ms tareas, ya que te
cansars ms rpido, o podras provocarte una descompensacin.
Usted puede necesitar hacer una dieta lquida completa antes de un examen o
procedimiento mdico, o antes de ciertos tipos de ciruga. Es importante seguir la
dieta rigurosamente para evitar problemas con el procedimiento o la ciruga o con
los resultados del examen.
Tambin es posible que necesite seguir una dieta lquida completa por un tiempo
despus de haberse sometido a una ciruga en el estmago o el intestino.
Igualmente, puede ser que necesite hacer esta dieta si est teniendo problemas
Usted puede comer o beber slo lquidos. Puede ingerir estos alimentos y bebidas:
Agua
Jugos de fruta, incluso nctares y jugos con pulpa
Mantequilla, margarina, aceite, crema, flan y budn
Helado comn, yogur helado y sorbete
Helados de fruta y paletas de helado
Azcar, miel y jarabes
Caldo de sopa (caldo, consom y sopas cremosas coladas, pero SIN slidos)
Refrescos, como la gaseosa de jengibre (ginger ale) y Sprite
Gelatina (Jell-O)
Boost, Ensure, Resource, Sustacal y otros suplementos lquidos
T o caf con crema o leche y azcar o miel
Pruebe consumiendo una mezcla de 5 a 7 de los alimentos que pueda comer para
el desayuno, el almuerzo y la cena.
Comer slo una dieta lquida completa le puede dar suficiente energa, protenas y
grasas. Pero no le da suficiente fibra. Adems, usted no puede obtener todas las
vitaminas y minerales que necesita. Por lo tanto, su mdico puede recomendar que
tome ciertas vitaminas y suplementos.
Esta dieta es segura para las personas con diabetes, pero slo cuando son seguidas
de cerca por su mdico.
Agregar ms caloras
Para la mayora de las personas que siguen una dieta lquida completa, el objetivo
es conseguir 1350 a 1500 caloras y 45 gramos de protena al da.
Si usted necesita estar a rgimen con una dieta lquida completa durante mucho
tiempo, puede hacer algunas cosas para obtener ms caloras. Pregntele al
mdico si puede comer estos alimentos juntos para que le aporten caloras:
EJEMPLOS
Alimentos indicados
LACTEOS
Yogur lquido y leche entera, semi o desnatada (siempre que la enfermedad de base
lo permita y no existan problemas gastrointestinales)
FRUTA