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Os sucos Detox popularizaram-se rapidamente por trazerem benefcios sade, bem como pela
promessa de que emagrecem. No entanto, as pessoas acabam tomando o suco sem saberem para
que serve.
Sucos detox simples ajudam o fgado a eliminar as toxinas que impedem o bom funcionamento do
nosso organismo. O fgado o rgo capaz de transformar todas essas toxinas e impurezas que
consumimos diariamente em substncias eliminveis pela urina e fezes. Portanto, o suco detox ajuda
a limpar o fgado, permitindo que ele possa executar melhor suas funes.
Pode e deve ser tomado diariamente, pois, deste modo, o fgado se manter sadio e trabalhando
bem.
Para isso, estamos sugerindo algumas receitas de sucos detox simples e rpidos de fazer.
Ingredientes:
1 folha de brcolis
1 ma verde
1 folha de couve (de preferncia da couve-manteiga)
1 pepino
1 cenoura
Suco de um limo mdio
Um pedao mdio de gengibre.
Modo de fazer:
Corte a cenoura, o brcolis, a couve e o pepino. Coloque no copo
do liquidificador, despeje o suco de limo. Bata at ficar bem
misturado. Acrescente o gengibre e bata novamente de forma
rpida. S resta coar e servir. Se preferir pode colocar gelo.
Ingredientes:
1 pedao mdio de gengibre
beterraba mdia
1talo de salso
1 copo de gua de coco
1 pitaya roxa
Suco de limo
Modo de fazer:
Corte a pitaya ao meio e retire a polpa. Corte a beterraba e o salso. Coloque
tudo no copo de liquidificador. Despeje o suco de limo e acrescente a gua de
coco. Adicione o gengibre e bata at misturar bem. Depois de pronto adicione
gelo para maior refrescncia.
Consideraes finais
Os primeiros resultados sero percebidos em pouco tempo. J nos primeiros dias
haver um aumento de disposio, mais energia, menor reteno hdrica, menor
formao de gases, mais vio da pele e cabelos, entre outros.
Outros benefcios sero notados ao longo do tempo, desde que haja persistncia.
Embora j existam sucos detox industrializados, onde o fabricante promete um produto
natural, isento de conservantes e aditivos, sabemos que nada ser igual a suco detox
simples, preparados na hora, com ingredientes frescos e sadios.
Emagrecimento
Hidratao da pele
Melhora a disposio
Possuem ao diurtica
Regulamentao do intestino