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  • Dieta Cetogenica Lista de Alimentos Permitidos v2.0

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    Este guia fornece instruções passo-a-passo sobre refeições cetogênicas para emagrecer mais rápido e com saúde, incluindo uma lista dos principais alimentos permitidos como carnes, frutos do mar, ovos, vegetais e castanhas, e conclui enfatizando a consulta a profissionais de saúde.

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    dieta cetogenica

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    SEU CORPO J SABE COMO EMAGRECER ..................................................................................................... 4


    CARNES, FRUTOS DO MAR E OVOS ............................................................................................................... 6
    VEGETAIS ....................................................................................................................................................... 7
    COGUMELOS.................................................................................................................................................. 8
    GORDURAS E LEOS ...................................................................................................................................... 9
    CASTANHAS E NOZES ................................................................................................................................... 10
    FRUTAS ........................................................................................................................................................ 11
    BEBIDAS ....................................................................................................................................................... 12
    ERVAS E ESPECIARIAS .................................................................................................................................. 13
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    O contedo deste material fornecido apenas para sua informao, e no deve ser interpretado como
    aconselhamento mdico. Nenhuma ao ou inao devem ser tomadas se baseando somente no contedo deste
    documento, aconselhamos nossos leitores a consultarem profissionais de sade especializados sobre qualquer
    questo relativa sua sade e bem-estar. - **Sempre mantenha boas prticas na manipulao dos alimentos
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