Socializacin del anlisis ergonmico

YEINSSON GERMAN SOTO MONTERO

Ing. JAMIR ANTONIO BERRIO MARTINEZ

Tutor (es) SENA

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

ANLISIS Y DISEO DE SISTEMAS DE INFORMACIN
2017
QU ES LA ERGONOMA?

Las herramientas, las mquinas, el equipo y los lugares de trabajo se disean a

menudo sin tener demasiado en cuenta el hecho de que las personas tienen distintas
alturas, formas, tallas y fuerza. Es importante considerar stas diferencias para
proteger la salud y la comodidad de los trabajadores, de lo contrario stos se vern
obligados a adaptarse a condiciones laborales deficientes, es por ello que existe la
ergonoma.

La ergonoma es el estudio de datos biolgicos y tecnolgicos aplicados a problemas

de mutua adaptacin entre el hombre y la mquina. Deriva de 2 voces griegas:
ergontrabajo y nomosley. El objeto de estudio es dicho sistema (hombre-
mquina) con la finalidad de mejorar la eficiencia, la eficacia, seguridad, confort y
bienestar del trabajador.

Tiene una doble aplicacin: 1- como base para adaptar las personas al trabajo (a
travs de seleccin, adiestramiento, etc.)

Mi lugar de trabajo bsicamente se divide en varios sitios, aunque unos son mas
cmodos de otros me debo adaptar, ya que me traslado continuamente entre varios
sitios y apenas tengo un tiempo disponible realiz o investigo sobre los temas que
estudio o adelanto trabajo.

NGULO DE VISIN

La parte superior de la pantalla debe estar a una altura similar a la de los ojos, o
ligeramente ms baja. El monitor se sita as en la zona ptima de visin,
comprendida entre los 5 y los 35 por debajo de la horizontal visual, y desde la
cual se contempla todo sin ningn esfuerzo.

De esta manera se evita la sobre-exigencia de los msculos de la columna vertebral

sobre todo los de la nuca, que dan como resultado dolores de cabeza, espalda,
hombros y/o cuello. Para mantener el ngulo, la pantalla o la mesa deben tener la
altura regulable y adems el monitor poseer una inclinacin de por lo menos 3
hacia adelante y 15 hacia atrs desde el plano vertical.

DISTANCIA

En las tareas que impliquen la lectura de datos o de un texto, la distancia entre la

pantalla y la persona debe ser superior a 40 cm e inferior a 70cm.
UBICACIN

El usuario debe ubicarse siempre de frente al monitor.

La pantalla ha de colocarse perpendicular a las ventanas. Nunca enfrente o de

espaldas a ellas. En el primer caso, al levantar la vista, se pueden producir
deslumbramientos. En el segundo, los reflejos de la luz natural sobre el cristal son
inevitables.

Cmo calificara sus condiciones actuales en cuanto al manejo de la ergonoma?

Rta->
Son muy buenas, aunque tengo muchos sitios de trabajo, en la mayora
procuro estar cmodo para realizar largas jornadas de trabajo sentado al
frente del computador.

Cules seran las condiciones ideales de un puesto de trabajo para favorecer su

estado fsico y mental y mejorar su productividad?

Rta->
Que sea Cmodo, iluminacin ideal, que la silla y el escritorio sean los
ideales y se puedan acondicionar a diferentes posturas, espacio para realizar
pausas activas, computador Hardware y software e internet ideales para
evitar estrs por contratiempos.

Cules son los problemas o deficiencias recurrentes en cuanto a la ergonoma en

nuestros lugares de estudio y trabajo?

Rta->
En lugares de estudio poco espacio, en algunas casas o lugares de vivienda tal
vez sera la distraccin por otros electrodomsticos Tv, Sillas y escritorios
no adecuados o no acomodables a distintos tamaos.

Qu recomendaciones podemos dar para mejorar?

Rta->
La comodidad en el lugar de trabajo/estudio es muy importante y
fundamental, primero para ser productivo en el tiempo que se dedica a estas
labores y segundo para evitar problemas de salud, por las malas posturas, el
estrs o los inconvenientes que se puedan producir por no contar con lugares
adecuados.