Elimina el sarro y blanquea tus dientes en 15

min con esta receta que un dentista jams te

dir!
Creo que todos sabemos que la limpieza dental es parte
fundamental de nuestro da a da. Nuestros dientes son
sumamente importantes. Por eso mismo debemos de darles el
mantenimiento adecuado, y poder gozar de unos dientes
saludables y fuertes.

Es importante no permitir la acumulacin de bacterias, sarro, o

cualquier tipo de acumulacin que ingresa desde la raz y eso
realiza la perdida de nuestras piezas dentales.

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Hoy en da las visitas al dentista son muy costosas, as te
mostrare la manera ms sencilla de poderles dar una limpieza a
tus dientes, haciendo y tomando en cuenta, unos pasos muy
importantes desde la comodidad de tu casa.

Debemos evitar la acumulacin de esta sustancia llamada

(Trtaro) se origina con alimentos de origen mineral en los
dientes. Despus de un tiempo, la cantidad de sarro aumenta y
si no te cuidas sobre esta cuestin, puede causar periodontitis.

Con el fin de retirar ese horrible SARRO, usted necesitar:

1 cucharada de Bicarbonato de sodio
taza de Agua Oxigenada
cucharadita de Sal
Agua tibia
Enjuague bucal antisptico
Cepillo de dientes
1 Taza
Hilo dental de su preferencia

El bicarbonato de sodio es la herramienta ms eficiente para

la eliminacin de la placa.
Paso 1:
Toma la taza y mezcla 1 cucharada de bicarbonato de sodio con
1/2 cucharadita de sal. Despus humedece el cepillo de dientes
con agua tibia y sumrgelo en la mezcla que obtuvimos. Frtala
en los dientes suavemente con l cepillo y escupe despus de
unos segundos, realiza este proceso por un lapso de 5 minutos.

Paso 2:
Combina taza con agua oxigenada y 1/2 taza de agua tibia y
enjuguese la boca durante 1 minuto. Despus de eso, escupa
y enjuague con 1/2 taza de agua fra.

Paso 3:
Con el Hilo dental frota el sarro amarillo de los dientes. Debe ser
muy cuidado de no raspar las encas ya puede irritar y daar.

Consejo: utiliza dos dientes entrelazados con el hilo para poder

mover el hilo de un lado y otro y remover la acumulacin entre
los dientes y as sucesivamente de dos en dos.

Paso 4:
Finalmente, enjuaga tu boca con un enjuague bucal antisptico.
Para lograr mejor resultados de preferencia repite este
procedimiento cada dos das.

Consejos para una sonrisa hermosa

Fresas y Tomates
Las Fresas y los tomates son abundantes de vitamina C, lo cual
son excelentes para la salud oral. Simplemente con frotar estas
frutas directamente en los dientes y dejarlo reposar por algunos
5 minutos. De esta manera se ablandar la acumulacin de
sarro. El Siguiente paso ser enjuagar la boca con mezcla de
bicarbonato de sodio y agua tibia.

Este proceso tambin lo puedes intentar con limones, naranjas

y papaya.

Queso
El consumo de queso suizo o Chedar antes de sus comidas,
ayuda a que se neutralizan los cidos que implican la creacin
de placa.
Inclyalo a su rutina de salud oral:
Cepillarse los dientes regularmente. Utilizar el hilo dental y hacer
movimientos verticales. No olvide el espacio entre los dientes y
encas.

Ser conscientes de que consumir comida picante estimula las

glndulas salivales. De esa manera la saliva limpia la boca de
manera natural.

Antes de acostarse frotar la cscara de naranja en sus dientes y

no enjuagarse la boca. Esto matar a profundidad las bacterias.

Intenta cualquiera de estos remedios, el que ms te sea sencillo

y ve la diferencia en tus dientes obteniendo una mejor sonrisa.
Comprubalo.