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DOCENTE: Ing. Yenny Macedo Condori

INTEGRANTES:
- Alumno PNP Ochochoque Mamani Deyvis
- Alumno PNP Luna Vargas Jean Piero
- Alumno PNP Enriquez Tito Lynn Antony
- Alumno PNP Choque Hallasi Juan Carlos

Puno - Per
2017
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EPGRAFE

Un camino sin retorno pero que se debe aprender a andar, caminar en la vida es un trabajo

difcil pero simple de llevar, pues las dificultades se presentan y franquearlas es la base

de la vida misma, es finalmente la lucha contra el tiempo y contra uno mismo

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DEDICATORIA

Dedicamos este trabajo, como muestra de esfuerzo a nuestros padres, hermanos y personas

cercanas de nuestro alrededor que nos apoyan siempre para poder mantenernos firmes en esta

Escuela de Educacin Superior Tcnico Profesional de la Polica Nacional del Per.

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AGRADECIMIENTO

Agradecemos primero a Dios por darnos la vida, el solo hecho de estar vivos es motivo de estar

agradecidos con l porque significa que an tenemos tiempo para mejorar en esta vida y poder

superarnos da a da.

Agradecemos a nuestros Padres por el apoyo incondicional que nos brindan a la distancia hasta

aqu dentro de la Institucin.

Agradecemos a nuestro seor Docente que nos orienta muy bien para poder realizar todo los

trabajos y en especial en este que vamos a desarrollar, nos facilit la comprensin del tema

para poder realizar este trabajo.

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NDICE

CARATULA.1

EPGRAFE...2

DEDICATORIA...3

AGRADECIMIENTO.....4

NDICE.....5

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA......6

PRESENTACIN........7

INTRODUCCIN....8

MARCO TERICO....9

1. AUTOESTIMA..9

1.1.Aportes...........10

1.2.Fundamentos de la Autoestima..........11

1.3.Grados de Autoestima....11

1.4.Escalera de la Autoestima......12

1.5.Importancia de la Autoestima Positiva..........13

1.6.Indicadores de Autoestima.14

1.7.Repercusin de los desequilibrios..16

2. LA BUENA IMAGEN.19

CONCLUSIN...22

RECOMENDACIN.23

BIBLIOGRAFA24
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Planteamiento del problema

En la institucin de la Polica Nacional del Per y en la sociedad peruana existe muchos

problemas sociales que afectan la convivencia armoniosa, en lo general las acciones delictivas

son realizadas por personas con problemas de autoestima, es importante que las personas

tengan conocimiento de que es Autoestima y de qu manera podemos tener una autoestima

alta.

Objetivo central:

- Dar a conocer lo que es la autoestima.

Objetivos especficos:

- Investigar y hacer de conocimiento de los lectores de qu manera podemos alcanzar un

autoestima alta.

- Hacer del entendimiento de las personas que para tener una buena imagen se hacen

necesarios los valores y en esencial la autoestima es fundamental para tener la buena

imagen.

JUSTIFICACIN:

- La realizacin del trabajo est centrada y orientada a la reflexin y conocimiento de los

alumnos de la PNP y personal PNP de la Escuela de Educacin Superior Tcnico

Profesional PNP. Pues en la escuela se ve muchas personas con autoestima baja por el

ambiente que se vive lo que es preocupante y no debe existir, por tal motivo se realiza

el trabajo esperando que al leer sea de reflexin y puedan aplicar todo lo que nos dice

el desarrollo del texto.

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PRESENTACIN

En esta oportunidad el grupo de trabajo integrado por Alumnos de la Escuela de Educacin

Superior Tcnico Profesional de la Polica Nacional del Per se complace en presentarles el

tema La Autoestima, fundamento de una Buena Imagen donde encontraremos conceptos,

definiciones y procedimientos para alcanzar la autoestima, si bien es cierto todos contamos con

distintas perspectivas sobre este tema pero el trabajo ayudar a que aclaremos nuestras dudas

sobre el tema y los tipos de autoestima, esperamos que sea de su agrado y fcil comprensin,

de esa manera se llegue a su aplicacin en sus propias vidas.

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INTRODUCCIN

Autoestima, fundamento de una buena imagen. La autoestima es la percepcin evaluativa de

cada uno, es importante conocer que depende de la autoestima muchas cosas que son

determinantes en nuestra persona, como puede ser nuestra conducta, nuestra forma de enfrentar

los problemas, nuestro estado emocional frente alguna reaccin.

Existen muchos valores que ayudan y contribuyen a una persona a realizarse con una buena

imagen, sin embargo, la Autoestima es el valor fundamental y ms importante para la buena

imagen, pues refleja el cario por cada uno de nosotros y la importancia que nos damos para

que los dems tengan una imagen impregnada en sus mentes sobre cada uno de nosotros.

Pero para conseguirlo debemos desarrollar una confianza y un respeto saludable por uno

mismo, eso debe ser natural del ser humano.

Tener una buena autoestima permite a las personas a enfrentarse a la vida sin miedo, tener

optimismo y mucha conviccin en lo que hace, con la autoestima se desarrolla la seguridad de

uno mismo.
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1. AUTOESTIMA

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y

tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser,

y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen: es la percepcin evaluativa

de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de

ser y al sentido de nuestra vala personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar,

de actuar en el mundo y de relacionarnos con los dems. Nada en nuestra manera de pensar, de

sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Todos tenemos una imagen mental de quines somos, qu aspecto tenemos, en qu somos

buenos y cules son nuestros puntos dbiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo,

empezando en nuestra infancia. El trmino autoimagen se utiliza para referirse a la imagen

mental que una persona tiene de s misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras

interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra

autoimagen) contribuye a nuestra autoestima.

En virtud de este razonamiento, incluso los seres humanos ms viles merecen un trato

humano y considerado. Esta actitud, no obstante, no busca entrar en conflicto con los

mecanismos que la sociedad tenga a su disposicin para evitar que unos individuos causen

dao a otros sea del tipo que sea.

El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo aborde

(psicologa humanista, psicoanlisis, o conductismo). Desde el punto de vista del psicoanlisis,

la autoestima est ntimamente relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado, el

conductismo se centra en conceptos tales como estmulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con

lo cual el concepto holstico de autoestima no tiene sentido. La autoestima es adems un

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concepto que ha traspasado frecuentemente el mbito exclusivamente cientfico para formar

parte del lenguaje popular. El budismo considera al ego una ilusin de la mente, de tal modo

que la autoestima, e incluso el alma, son tambin ilusiones; el amor y la compasin hacia todos

los seres con sentimientos y la nula consideracin del ego, constituyen la base de

la felicidad absoluta. En palabras de Buda, no hay un camino hacia la felicidad, la felicidad

es el camino.

1.1. APORTES

Abraham Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas, describe la necesidad

de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor

propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimacin que se recibe de

otras personas (reconocimiento, aceptacin, etc.). La expresin de aprecio ms sana

segn Maslow es la que se manifiesta en el respeto que le merecemos a otros, ms que

el renombre, la celebridad y la adulacin.

Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa humanista, expuso que la raz de los

problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e

indignos de ser amados; de ah la importancia que le conceda a la aceptacin

incondicional del cliente. En efecto, el concepto de autoestima se aborda desde

entonces en la escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona,

sintetizado en el siguiente axioma: Todo ser humano, sin excepcin, por el mero hecho

de serlo, es digno del respeto incondicional de los dems y de s mismo; merece

estimarse a s mismo y que se le estime.

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1.2. FUNDAMENTOS DE LA AUTOESTIMA

La capacidad de desarrollar una confianza y un respeto saludables por uno mismo es propia

de la naturaleza de los seres humanos, ya que el solo hecho de poder pensar constituye la base

de su suficiencia, y el nico hecho de estar vivos es la base de su derecho a esforzarse por

conseguir felicidad. As pues, el estado natural del ser humano debera corresponder a

una autoestima alta. Sin embargo, la realidad es que existen muchas personas que, lo

reconozcan o no, lo admitan o no, tienen un nivel de autoestima inferior al tericamente natural.

Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lo largo de la vida en s, las personas tienden

a apartarse de la auto conceptualizacin y conceptualizacin positiva, o bien a no acercarse

nunca a ellas; los motivos por los que esto ocurre son diversos, y pueden encontrarse en la

influencia negativa de otras personas, en un autocastigo por haber faltado a los valores propios

o a los valores de su grupo social, o en un dficit de comprensin o de compasin por las

acciones que uno realiza y, por extensin, de las acciones que realizan los dems.

1.3. GRADOS DE AUTOESTIMA

La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas pueden presentar en

esencia uno de tres estados:

Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, o, usando

los trminos de la definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como

persona.

Tener una autoestima baja es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida;

sentirse equivocado como persona.

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Tener un trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir,

sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas

incongruencias en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexin,

reforzando, as, la inseguridad.

En la prctica, y segn la experiencia de Nathaniel Branden, todas las personas son capaces

de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente

sin desarrollar. Cuanto ms flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra

forma, la hara caer en la derrota o la desesperacin.

1.4. ESCALERA DE LA AUTOESTIMA

Auto reconocimiento: Es reconocerse a s mismo, reconocer las necesidades, habilidades,

potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicolgicas, observar sus acciones,

como acta, por qu acta y qu siente.

Auto aceptacin: Es la capacidad que tiene el ser humano de aceptarse como realmente es, en

lo fsico, psicolgico y social; aceptar cmo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es

admitir y reconocer todas las partes de s mismo como un hecho, como forma de ser y sentir.

Por auto aceptacin se entiende:

1. El reconocimiento responsable, ecunime y sereno de aquellos rasgos fsicos y

psquicos que nos limitan y empobrecen, as como de aquellas conductas inapropiadas

y/o errneas de las que somos autores.1

2. La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por muchos errores o

maldades que perpetremos, nunca dejaremos de ser nada ms y nada menos que seres

humanos falibles.1
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Auto valoracin: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno

mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer

y aprender. Es buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de s mismo.

Auto respeto: Expresar y manejar en forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse

dao ni culparse. El respeto por s mismo es la sensacin de considerarse merecedor de la

felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los dems lo traten mal; es el

convencimiento real de que los deseos y las necesidades de cada uno son derechos naturales,

lo que permitir poder respetar a los otros con sus propias individualidades.

Auto superacin: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea su propia escala

de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; est

siempre en constante superacin, por lo tanto, tendr un buen nivel de autoestima, generando

la capacidad para pensar y entender, para generar, elegir y tomar decisiones y resolver asuntos

de la vida cotidiana, escuela, amigos, familia, etc. Es una suma de pequeos logros diarios.

1.5. IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA POSITIVA

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza,

benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos y autor

realizarse.

Permite que uno sea ms ambicioso respecto a lo que espera experimentar emocional,

creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la

autoestima permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.

Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la

autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto, benevolencia y
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buena voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las

destructivas.

Permite la creatividad en el trabajo, y constituye una condicin especialmente crtica para

la profesin docente.

1.6. INDICADORES DE AUTOESTIMA

1.6.1. INDICIOS POSITIVOS

La persona que se autoestima suficientemente:

1. Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y est dispuesta a defenderlos

incluso aunque encuentre oposicin. Adems, se siente lo suficientemente segura de

s misma como para modificarlos si la experiencia le demuestra que estaba

equivocada.

2. Es capaz de obrar segn crea ms acertado, confiando en su propio criterio, y sin

sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su proceder.

3. No pierde el tiempo preocupndose en exceso por lo que le haya ocurrido en el

pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del pasado y proyecta para

el futuro, pero vive con intensidad el presente.

4. Confa plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse

acobardar fcilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando realmente lo necesita,

est dispuesta a pedir la ayuda de otros.

5. Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior, ni superior;

sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en talentos especficos,

prestigio profesional o posicin econmica.

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6. Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al menos para

aquellos con los que mantiene amistad.

7. No se deja manipular, aunque est dispuesta a colaborar si le parece apropiado y

conveniente.

8. Reconoce y acepta en s misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto positivas

como negativas, y est dispuesta a revelrselos a otra persona, si le parece que vale la

pena y as lo desea.

9. Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.

10. Es sensible a los sentimientos y necesidades de los dems; respeta las normas sensatas

de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no tiene derecho ni lo desea a

medrar o divertirse a costa de otros.

1.6.2. INDICIOS NEGATIVOS

La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los siguientes sntomas:

Autocrtica rigorista: tendente a crear un estado habitual de insatisfaccin consigo

misma.

Hipersensibilidad a la crtica: que la hace sentirse fcilmente atacada y a

experimentar resentimientos pertinaces contra sus crticos.

Indecisin crnica: no tanto por falta de informacin, sino por miedo exagerado a

equivocarse.

Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir no, por temor a desagradar y

perder la benevolencia del peticionario.

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Perfeccionismo: o auto exigencia de hacer perfectamente, sin un solo fallo, casi

todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal cuando las cosas no

salen con la perfeccin exigida.

Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no siempre son

objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta

indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo

'Hostilidad flotante: irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar aun por

cosas de poca importancia; propia del supercrtico a quien todo le sienta mal, todo

le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.

Tendencias defensivas: un negativo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su

futuro y, sobre todo, su s mismo) y una inapetencia generalizada del gozo de

vivir y de la vida misma.

1.7. REPERCUSIN DE LOS DESEQUILIBRIOS

Los desequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como las siguientes:

Trastornos psicolgicos:

Ideas de suicidio.

Falta de apetito.

Pesadumbre.

Poco placer en las actividades (anhedonia).

Prdida de la visin de un futuro.

Estado de nimo triste, ansioso o vaco persistente.

Desesperanza y pesimismo.
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Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.

Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.

Trastornos en el sueo.

Inquietud, irritabilidad.

Dolores de cabeza.

Trastornos digestivos y nuseas.

Trastornos afectivos:

Dificultad para tomar decisiones.

Enfoque vital derrotista.

Miedo.

Ansiedad.

Irritabilidad.

Trastornos intelectuales:

Mala captacin de estmulos.

Mala fijacin de los hechos de la vida cotidiana.

Dificultad de comunicacin.

Autoevaluacin (baja autoestima)

Incapacidad de enfrentamiento.

Ideas o recuerdos repetitivos molestos.

Trastornos de conducta:

Descuido de las obligaciones y el aseo personal.

Mal rendimiento en las labores.

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Tendencia a utilizar sustancias nocivas.

Trastornos somticos:

Insomnio.

Inquietud en el sueo.

Anorexia.

Bulimia.

Vmitos.

Tensin en msculos de la nuca.

Enfermedades del estmago.

Alteraciones en la frecuencia del ritmo cardaco.

Mareos.

Nuseas. Todo ser humano, sin excepcin, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto

incondicional de los dems y de s mismo; merece estimarse a s mismo y que se le estime.

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2. LA BUENA IMAGEN

La imagen que los dems se formen de nosotros, a partir de una primera impresin, es la

que generalmente perdura y la que nos abre o nos cierra las puertas hacia nuevas oportunidades.

Pocas veces somos conscientes de la velocidad con que otros nos etiquetan y clasifican;

basta una mirada o el cruce de un par de palabras, para determinar si alguien a quien acabamos

de conocer podra ser el ejecutivo que buscamos, si estamos frente a un charlatn o a una

persona inteligente, aunque tmida, si se trata de un individuo con personalidad complicada o

alguien con dificultades para relacionarse.

La imagen que los dems se formen de nosotros, a partir de una primera impresin, es la

que generalmente perdura y la que nos abre o nos cierra las puertas hacia nuevas oportunidades.

Todos los seres humanos proyectamos una imagen frente a los dems, que comienza a

formarse a partir de nuestros aspectos fsicos, se fortalece con todo aquello que dejamos ver de

nosotros y se consolida con lo que los dems perciben e interpretan de cada una de nuestras

actuaciones.

La imagen que a diario construimos, es un reflejo de cmo nos perciben los dems y puede

o no ajustarse a lo que realmente somos y a lo que hemos querido que los dems crean y piensen

de nosotros.

Una vez los dems se han formado esa imagen, difcilmente contamos con una oportunidad

para cambiarla, por lo que la primera impresin que logremos ser por lo general la que perdure

y la que ser fundamental en la decisin que se tome, dentro de cualquier proceso de seleccin.

Cuidar nuestra imagen a lo largo del tiempo, para que siempre refleje lo que hemos querido

mostrar, requiere de una total coherencia en nuestras actuaciones y comportamientos frente a

lo que los dems piensan y esperan de nosotros.

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Cuando se pierde esa coherencia, as sea por un solo y desafortunado hecho, la imagen se

deteriora o puede llegar a arruinarse totalmente, siendo casi imposible su recuperacin.

Mantener hoy en da nuestra imagen demanda cuidados extremos, pues en una sociedad

donde cada individuo tiene en su bolsillo una grabadora de voz, que a la vez es cmara de

fotografa y de video, cualquier actuacin fuera de tono puede ser registrada y subida en

segundos a las redes sociales, arruinando para siempre una imagen y reputacin construidas a

los largo de los aos.

Vivimos tiempos des complicados en los que cada cual establece su propio estilo de vestir,

muchas veces alejado de lo que manda el protocolo y la etiqueta; personajes pblicos, del

mundo empresarial y especialmente del artstico, asisten a toda clase de actos y eventos,

ataviados de las ms variadas maneras, reforzando o deteriorando la imagen personal que cada

cual ha querido mostrar.

Pero la imagen no es solo cuestin de maneras de actuar, estilos de vestir y modos de

arreglarse; la forma como nos comunicamos determina tambin la forma como los dems nos

ven; aunque las palabras que utilizamos son muy importantes en el proceso comunicativo,

porque revelan nuestro conocimiento, grado de educacin y respeto hacia los dems, son la

entonacin y el lenguaje corporal, los aspectos ms determinantes de la imagen que los dems

se formen de nosotros.

La entonacin, as como el contacto visual, los gestos, el manejo de las manos y nuestra

posicin corporal, revelan la veracidad de nuestros mensajes, la forma como nos sentimos y

nuestro grado de seguridad o incomodidad frente a determinadas situaciones. Cuando

trabajamos en la creacin de una determinada imagen que queremos proyectar lo importante

es conseguir que ella refleje lo que realmente somos. Por ejemplo, si soy una persona insegura,

antes que tratar de parecer seguro debo trabajar para conseguir esa seguridad que me hace falta,
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de modo que mis actuaciones reflejen lo que realmente soy y siento, porque las falsas imgenes

se desmoronan con facilidad.

Un ejercicio interesante en la definicin de la imagen que se quiere construir consiste en

imaginar cmo nos gustara ser recordados el da en que debamos partir de este mundo.

Si uno quisiera, por ejemplo, que cuando se hable de lo que fuimos quienes nos conocieron

digan: era un hombre trabajador, ntegro, emprendedor y justo que se haba ganado el afecto

y respeto de sus familiares, amigos y colaboradores, todas nuestras actuaciones deben reflejar

precisamente esos calificativos, pues de lo contrario, habremos construido una imagen distinta

a la que queramos proyectar.

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CONCLUSIN

La autoestima es la base fundamental de la buena imagen, muy aparte de que nos da

seguridad como personas y nos brinda confianza para socializar y evitar los temores a los

desafos que la vida nos propone, para la buena imagen es muy importante la autoestima

ayuda a tener aprecio por verse bien, preocuparse porque los dems tengan en su mente una

impresin positiva de nosotros.

Una buena persona refleja su autoestima mediante su buena imagen, es de suponerse que si a

alguien que anda mal vestido o con una actitud decada, no podemos deducir que tiene una

autoestima alta, sino todo lo contrario, lo ms seguro es que pensaramos que su autoestima

es muy baja.

Es importante mantener un equilibrio entre la autoestima y no dejar que la soberbia se

apodere de nosotros.

En casos extremos si no mantenemos en equilibrio el aprecio por uno mismo pueden tener

repercusiones muy malignas, en algunos casos hasta llegan a dejar de querer su propia vida,

llegando a tener la intencin de acabar con ella.

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RECOMENDACIN

Como alumnos de la PNP que conformamos el grupo de trabajo que desarroll el texto acerca

de la autoestima, recomendamos que ya teniendo conocimiento sobre lo que es y los grados

que tiene, el cmo llegar a ser una persona con autoestima alta, es importante comprender el

texto y de tal manera nos daremos cuenta y haremos un anlisis sobre nuestra persona, que

tipo de autoestima tenemos, que grado de autoestima es el que actualmente tenemos y cual

debemos tener.

Es importante que toda persona equilibre de acuerdo a su personalidad las cosas que le falta

para poder mejorar y obtener una autoestima alta. Existen muchos factores que relativamente

determinan la autoestima de una persona, pero ms all de la adversidad que tenga este

mundo, bsicamente depende de nuestra voluntad y el dominio de nuestra mente para con

nuestras emociones y sentimientos. Todo depende de uno mismo, no importa si pasan miles

de cosas alrededor si estamos seguros de cuanto nos queremos y del valor que tenemos,

tendremos la conviccin de lo que somos y as ninguna circunstancia y ninguna persona

podrn hacernos cambiar de opinin.

Es importante mantener una visin positiva de la vida, esto tambin ayudar a llegar a la

asertividad y por consecuente si logramos tener una autoestima alta nos proyectaremos a

tener una Buena Imagen en el lugar que estemos sin importar cul sea.
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BIBLIOGRAFA

- El Dedo Meique (Obra)

- Desarrollo de la Inteligencia Emocional (Slabo DIREED-EESTP-PNP-PUNO)

VIRTUAL

- https://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima

- http://mba.americaeconomia.com/articulos/reportajes/la-importancia-de-proyectar-

una-buena-imagen-profesional

- http://www.tiposde.org/salud/214-tipos-de-autoestima/