Anlisis Transaccional

El anlisis transaccional fue planteado por Erick Berne (1910 - 1970).

Fundamentos filosficos: Economa del tiempo, Mtodo racional

Teora de la personalidad
Conformado por tres estancias, que se denominan los Estados del Yo y son diferentes formas
diferentes de pensar, de sentir y de actuar.

Caractersticas:
Son heterogneos
Son dinmicos
Cambiantes en el tiempo
Se influyen mutuamente

Estos son: Padre, Adulto, Nio

Padre:
- Representa todo aquello que ha sido aprendido en la vida a travs de nuestros padres
(costumbres, moral, reglas, principios).
- Su conducta es predecible y constituida en el pasado.

o Funciones
- Educar, proteger, castigar.
- Siempre hace lo que debe hacer.

Adulto:
- Pone a prueba la realidad. Se mueve en el presente.
- Presenta un pensamiento lgico, abstracto y temporal.
- Siempre hace lo que es conveniente hacer,
- Siempre est observando la circunstancia, preparado para la frustracin,
- Recibe la informacin de fuente interna y de fuente externa (el yo nio y el yo padre).
- Siempre se va a expresar por verbos y sustantivos.
- Siempre trabaja en sociedad.
- La psicoterapia se da entre los yo Adulto.

o Funciones:
- Va a estimar la probabilidad
- Capacidad de postergacin
- Fija prioridades
- Pone limite a los conflictos (estados de tensin)
- Decide que estado del yo debe manifestarse.

Nio:
- Representa la parte ms primaria de la persona
- Est representada por las emociones positivas y negativas
- Representa la parte autentica (esencia de la persona)
- Es un comportamiento predecible y constituido por el pasado
- El nio disfruta de su cuerpo
- Hacen lo que les gusta hacer

o Funciones:
- Se encuentra la actividad ldica, el pensamiento mgico,
- La creatividad, la curiosidad, la exploracin.
- Tambin la impulsividad, egocentrismo, la agresividad,
 Lmites entre los estados del yo:
Son las barreras que se debe establecer entre un estado del yo y otro estado. Pero en las
personas insanas ocurre que estos lmites no son diferenciados, por lo tanto un estado
contamina al otro.

Padre Constante:
Siempre esta criticando, adjetivando, persiguiendo a los dems.

- Profesin: Direccin de instituciones, manejo de personas

- Pareja: Persona que tengan un Nio Adaptado

Adulta Constante:
Nunca puede dejar de razonar, pensar, producir.

- Profesin: Tecnologa, ingeniera

- Pareja: Socio= Alguien con quien producir
Nio natural= Lo busca para divertirse

Nio Constante:
No pueden dejar de divertirse, no dejan de quejarse y de enfermarse
(Histricos, Hipocondriacos)

- Profesin: Artistas, msicos, escultores, comercializan su sexo.

- Pareja: Padre critico= alguien que le llame la atencin por su comportamiento
Salvador= Padre protector negativo.

Etapas:

0 6 meses:
- Etapa ms primaria
- El estado Nio del yo (Bsicamente el Nio Natural)

6 meses 3 aos:
- Se manifiesta el Nio Natural y tambin el Nio Adaptado
- Empieza a interiorizar lo que es bueno y malo

3 aos 7 aos:
- Se manifiesta el Adulto (Pequeo Profesor)
- Encuentra soluciones (generalmente por la intuicin)
 Anlisis Estructural de 1er orden de los estados del yo:

- Identificar la manera en que las personas piensan y sienten dentro de los estados del yo
(PAN).
- Aprender a diferencias el comportamiento de un estado u otro. Como el adulto controla los
dems estados. (La terapia busca desarrollar el estado Adulto del yo)

Anlisis Estructural de 2do orden de los estados del yo:

Cada estado del yo va a tener una subdivisin particular:

Yo Padre:

o Padre del Padre:

- Preserva las costumbres y los valores
- El gran conservador
- Inflexible
- Se resisten a los cambios
- Moralista

o Adulto del Padre:

- La parte tica del comportamiento
- tico

o Nio del Padre:

- Representado por la manera que nuestros padres se comportaban cuando eran nios.

Yo Adulto: (No tiene subdivisin)

Yo Nio:

o Nio del Nio: (Nio Natural)

- Representa la parte ms genuina del ser humano, emocional, autntica y pura, sean
negativos o positivos.
- Curiosidad, creatividad, ldica, fantasas, egocentrismo.

o Adulto del Nio: (Pequeo Profesor)

o Padre del Nio: (Nio Adaptado)

- Parte del nio que se comporte como el padre desea que se comporte, segn las
expectativas.
- Ya sea sometindose o revelndose.
- Aqu suceden la mayora de problemas y trastornos psicopatolgicos.
 Anlisis Funcional de 2do orden de los estados del yo:
Aqu se va a manifestar a travs del comportamiento que cada estado del yo asume a raz de lo
que siente y piensa.

Padre Critico: (Perseguidor)

o Positivo:
- Aquel que siempre est corrigiendo a los dems, pero lo hace por sus errores y le ayuda
a analizar el motivo de sus procesos.
- No deteriora, no descalifica, ni disminuye a la persona

o Negativo:
- Siempre est buscando el mnimo defecto en la otra persona, pero siempre lo hace
descalificando y haciendo sentir mal.
- Llama la atencin de manera agresiva, desvaloriza.

Padre Protector: (Nutricio)

o Positivo:
- Aconseja, educa y estimula el crecimiento personal,
- Alienta a que el hijo tome riesgos (aprender por s mismo)

o Negativo:
- Resuelve el problema de sus hijos.
- Evita que corran riesgos, genera dependencia en los hijos, engre, es complaciente.

Nio Libre:
o Positivo:
- La parte ms genuina de la personalidad, es la parte ms emocional.
- Tiernos, clidos, espontneos, autnticos, sinceros, son confiables.

o Negativo:
- Manipuladores, simuladores, egocntricos, fantasioso, agresivos, egostas, genera
diferentes tipos de adicciones.

Nio Adaptado:
o Positivo:
- Cumplen las expectativas de los padres para adecuarse a las nomas de la sociedad.

o Negativo:
- Es oposicionista, siempre buscan romper las reglas.
- En su mayora son delincuentes.
 Instrumentos Psicoteraputicos

Las caricias psicolgicas

Estimulo fsico o no fsico que las personas dirigimos a otras personas con el objetivo de ser
reconocidos en el tiempo (aqu y ahora).
Aumentan la autovaloracin de las personas
Contribuyen a una personalidad saludable

Tipos:

Por su Expresin:
Verbales:

No verbales:
- Fsica: Abrazar, dar la mano.
- Gestual: Escuchar, mostrar inters.

Por su Intencin:
Positivas: (Verbales / No Verbales)
Aquel que colocan a la persona en un estado de Okeidad.

Negativas: (Verbales / No Verbales)

Proporciona un estado de NO Okeidad.
Lastima: Por considerarla no valiosa, devala a la persona
Adulacin: Para resaltar su ego, para sacar ventaja.
Agresivas: Verbales y/o fsicos

Por su Objetivo:

Condicionales: (Verbales / No Verbales / Positivas / Negativas)

Se caracterizan porque se da cuando las personas cumplen ciertos requisitos.

Incondicionales: (Verbales / No Verbales / Positivas / Negativas)

Porque se dan a las personas independientemente de lo que piensa, siente o hace.

Por su Efecto:

Adecuado: (Verbales / No Verbales / Positivas / Incondicionales)

Cuando se dan de acuerdo a las circunstancias de manera oportuna, posibilitando que
las personas se sientan bien. Fomenta la autonoma de la persona.

Inadecuado: ()
No se dan oportunamente, fomentan la dependencia hacia las personas que le
proporcionan las caricias.
 La Posicin Existencialista
Es la forma como la persona autoconsidera, autobserva, se imagina y las percepcin que las
personas tiene de l. (Se da al trmino de la 2da infancia)

Posicin Saludable:
(YO estoy ms o menos BIEN; TU estas ms o menos BIEN)

- Reconoce sus aspectos positivos y aspectos negativos

- A aprendido a tolerar las vicisitudes de la vida del aqu y el ahora.
- Capacidad de espera
- Toma decisiones en el momento oportuno
- No manipula a las personas
- Funciona desde el estado del yo adulto
- No utiliza juegos psicolgicos

Posicin Depresiva:
(YO estoy MAL; TU estas BIEN)

- Sienten que no merecen nada agradable de nadie, y que estn hechos para sufrir.
- Valoriza en exceso al resto
- Sobrevalora a los dems
- Se autoculpa y disculpa al resto
- Forma juegos psicolgicos (Cumple el papel de la victima)

Posicin Paranoide:
(YO estoy BIEN; TU estas MAL)

- No es objetiva con su conducta

- Si fracasa es porque los dems tienen la culpa
- Desvaloriza a los dems
- Nunca se hace responsable de su conducta
- Sentimientos de superioridad
- Contra el mundo, agresivo, despectivo, violento
- Hipercrtico

Posicin Nihilista:
(YO estoy MAL; TU estas MAL)
- Negativista, fatalista
- El mundo y las personas deben ser destruidos

Posicin Maniaca:
(YO estoy BIEN; T estas BIEN, Todo est BIEN)

- Visin de omnipotencia
- Fantasioso
- Nada en el mundo lo va a daar.
 Las Emociones
Se van a dar a travs del estado del Nio.

Tipos

Las Emociones Autenticas:

Son los que se manifiestan con gran nivel de autenticidad.
Tiene poca duracin.
Las expresan el Nio Natural
Son agradables, pero tambin desagradables.
Agradables Desagradables
Alegra Miedo
Humor Tristeza
La actividad sexual Ira
El abandonar las emociones autenticas se debe a que las personas necesitan las caricias
psicolgicas, pero ello deben aparentar distintas emociones impropios.

Las Emociones Inautnticas o rebusquez:

Son emociones superficiales, de baja intensidad.
Tiene larga duracin
Tienen como objetivo disfrazar una emocin autentica.
Las expresan el Nio Adaptado

o P. Depresiva: Falso miedo, falsa tristeza, sentimiento de culpa,

impotencia, confusin, ansiedad o angustia, falsa alegra, falso afecto.

o P. Paranoide: Falsa rabia, celos, rivalidad, sadismo, envidia, irona.

o P. Nihilista: Desesperacin, sentimiento de inutilidad, rechazo, melancola.

o P. Maniaca: Alegra obsesiva, excitacin.

Mecanismos de expresiones de las emociones

1. El estimulo llega al Nio
2. Consultar al Adulto
3. Se recibe el permiso del Padre Protector (Positivo o Negativo)
4. El Adulto acepta la emocin
5. La emocin se libera
 Juegos Psicolgicos
Son transacciones entre 2 o ms personas.

Tienen caractersticas fundamentales:

Dos niveles de expresin:

Manifiesto (Social)
Oculto (Interior)

Todo juego tiene un beneficio final para los participantes.

Se buscan la manipulacin del otro.

Se cambian los roles del Triangulo Dramtico.

El estado Adulto del yo no participa en los juegos psicolgicos.

Victima:
- Siempre se hacen responsables no solo de sus actos sino tambin de los dems.
- Tendencia a sentirse no querido
- Asume una Postura Depresiva
- Se aleja de las personas

Perseguidor:
- Hipercrtico de la conducta del otro
- Siempre culpa a los dems
- Nunca asume sus errores

Salvador:
- Siempre ayudando a los dems personas
- Generan deudas emocionales de las personas.
 Estructuracin del tiempo
Tiempo es todo lo que la persona hace o deja de hacer.
Para el A.T. las personas estructuran sus conductas segn jerarquas y formas.

Aislamiento:
Evitar el contacto con las personas de forma fsica y/o tambin emocionalmente (de las
caricias), en este caso las personas se abandonan.
- Se vuelve nocivo cuando se convierte en una prctica de vida.
- Las personas manifiestan su aislamiento cuando suean despiertos. Fantasas.
- La reflexin segn Erick Berne es una forma adecuada de aislamiento positivo.

Rituales:
Comportamientos estereotipados que las personas realizan.
- Se transmiten de generacin en generacin.
- Tiene que ver con las normas sociales de convivencia.
- Las prcticas religiosas son otros tipos de rituales.
- El saludo social, asistir a clases, respetar las leyes, etc.
- Los rituales proporcionan un nivel de caricias mayor que el aislamiento.

Actividad:
Las personas estn desarrollando eventos que generan recursos para la sobrevivencia. (El
trabajo, los deportes, actividades creativas)
- La persona que es creativa recibe un mayor nmero de caricias.

Pasatiempo:
Las personas emplean un determinado tiempo para tratar asuntos de inters social pero que
no son relevantes. (Tragamonedas, bingos, conversaciones de cocina, vida de un artista
famoso, etc)
- No tiene fin social
- Tambin nos permiten caricias (reconocimientos, valoracin, etc.)

Juegos Psicolgicos y Rebusquez:

Son transacciones entre las personas en las que tienden a buscar un beneficio.
- Participan el yo Padre y el yo Nio.
- Se da en el tringulo dramtico: Como vctima despus de Perseguidor a Salvador.
- Tiene un nivel consciente e inconsciente.

o Presencia de Niveles en los Juegos Psicolgicos:

1er grado: En espacios abiertos y observados. (En una fiesta)
2do grado: Se da en espacios cerrados y no hay observador. (En un departamento.
3er grado: Puede concluir en la muerte, hospital, crcel.

- Proporcionan caricias bsicamente negativas.

- Los Rebusquez son emociones inautnticas. (Falsa rabia, pena).

Intimidad:
Es la que proporciona el mayor porcentaje de caricias y que implica transacciones
complementarias.
- Se da entre el Nio Natural (A) y con el Nio Natural (B). [A y B son dos sujetos]
- La intimidad se puede dar en relaciones de parejas, de amigos, de trabajo, personas
extraas.
- No se vincula slo a la familia, sino tambin a los amigos.
- Los que lo usan o hacen se exponen y se ponen riesgo frente a otros, implica confianza.
- Se da entre Padre protector negativo y el Nio Libre
 Argumento de vida Guin Psicolgico
Es un plan inconsciente de nuestra existencia, Qu debo hacer?, Cmo lo debo hacer?

- Este plan se transmite de Nio Adaptado del padre al Nio Adaptado de los Hijos. Esta
transmisin se da desde el nacimiento o incluso antes.
- Tiene que ver con las expectativas de los padres para con sus hijos.
- Hay un guin, personajes, escenario y eplogo..

Clasificacin:

Por su desenlace:
Hermticos:
- La persona no termina bien.
- Desenlace traumtico, trgico, en suicidios.
- Terminan en un centro psiquitrico, crcel.

Banales:
- No saben qu hacer de su vida, cuando perciben el fin de sus objetivos.
- Final intrascendente

Por su meta:
Argumentos Triunfadores:
- Personas que saben qu hacer con su tiempo de vida
- Se plantean metas realistas
- Saben qu hacer cuando fracasan
- Implica posturas saludables.

Argumentos de Perdedores:
- Se plantean metas irreales
- Saben qu hacer cuando tienen xitos,
- No saben qu hacer cuando fracasan.
- Se da en posturas existencial no saludable.

Argumentos de Trepadores:
- Logran sus xitos a travs de prcticas deshonestas, mentiras, estafas, quebrantan la
ley.
- Personas sin reglas (amorales)

En relacin al tiempo:
Nunca:
A pesar de sus esfuerzos nunca pudieron lograr sus objetivos.

Siempre:
Los que siempre hacen lo mismo a pesar de que no les interese o satisfaga.

Despus que:
Las personas tienen que satisfacer requisitos previos para conseguir lo que quiere.

Hasta que:
Tiene este tipo de pensamiento hasta que satisfaga una meta. Interpone un pero a su
argumento.
 El Contraargumento

Implica una serie de mensajes parentales que va del Padre de los padres a los Padres de los
hijos; los padres primeros son los NO OK.

- Esto para contrarrestar los argumentos que se lo dieron a los chicos (tratar de ganar ms
dinero).
- Este refuerza al argumento de vida antes de cambiarlo.

Impulsos negativos:
Mensajes contra argumentales que se dan a travs de los Padres No OK de los padres, al
Padre No Ok de los hijos.

S fuerte:
- Tienen dificultades para expresar sus emociones autnticas.
- Hay control en demasa de sus emociones.

S perfecto:
- La persona trata de cometer los mnimos errores
- Teme equivocarse
- Hace caso excesivo de los detalles
- No toleran el fracaso (S el mejor, eres nico).

Aprate:
- Siempre pendiente del tiempo
- Est viendo el futuro.
- Habla rpido, camina y pasea de prisa.
- El tiempo es oro

Trata ms:
- La persona nunca termina lo que empieza.

Complceme:
- La persona siente que est en la necesidad de satisfacer los deseos de otras personas.

Permisores
Son impulsores positivos desarrollados del Padre Protector OK al Padre Protector Ok de los
hijos.

Muestra lo que sientes (Frente a s fuerte)

Hazlo bien, puedes equivocarte (Frente a s perfecto)
Toma tu tiempo, piensa antes de actuar (Frente a aprate)
Hazlo, termina lo que empiezas (Trata ms)
Puedes decir no, si algo no te gusta (Complceme)