Una familia y entorno social estables

A medida que la gente se muda a otras lugar las personas que se quedan tiene
ms posibilidad de realizar otros tipos de actividades para construir una nueva
familia

YO SOY (fuerza interior)

Una persona que agrada a la mayora de la gente

Estas personas son:

Cordial con los dems

Hace amistades con facilidad
Demuestra su aceptacin a la gente que acaba de conocer

Para lograr aquello que se propone y que se planea para el futuro

Hay muchas personas que se formula planes interesantes para su

futuro pero debemos tener en cuenta que para lograr nuestros deseos
habr muchos adversidades con lo que podemos enfrentarnos y se debe
saber ya de qu manera o que alternativa debemos tomar.

Una persona que se respeta a s misma y a los dems

Cuando uno tiene respeto por si mismo no permite que otras personas
se aprovechen o lo humillen sin dejar de manifestar su protesta y de
pedir una aclracion como muestra de respeto que merece.
Pues sabemos que nadie quita el respeto que uno tiene de igual manera
se necesita respetar a los dems.
Incluso a aquellos actos terribles y que son los generadores de grandes
adversidades.
Segn GRATBERG esto no es fcil en especial si fuimos nosotros
mismos o nuetros seres queridos las victimas de esas adversidades
Debemos recordar que todos los seres humanos tiene derechos
inherentes a su condicin como tales cuando son capturados o
encarcelados.

Alguien que siente empata por los dems y se preocupa por ellos
 Estas personas con capaces de ser solidarios con el dolor y sufrimiento
de otras personas
Hace cosas por los dems para demostrar su inters y preocupacin por
ellos

Pero sabemos muchos tienen dificultades en estos temas o estos valores,

por lo tanto debe buscar ejemplos de gente solidario para luego imitarlo
empezando por cosas pequeas y midiendo respuesta que obtenga en
cada intento.

Responsable de mis propios acciones y acepto las consecuencias

Muchas personas tienen dificultad de asumir su responsabilidad y tiende echar

la culpa a los dems.

En tiempos de adversidades es necesario ser especialmente responsable de

nuestras acciones de la misma manera en que confiamos en otras personas,
sern responsables de aquello que hacen.

Yo soy segura de m misma porque soy:

Optimista
Confiada
tengo muchas esperanzas.

Y se debe decir estas palabras mgicas Tengo la sensacin de que las

cosas van a funcionar bien para m, si me esfuerzo por lograrlo, Tiendo a
visualizar resultados positivos

Sabemos que el hecho de ser optimistas y confiados hace que las

posibilidades de enfrentar y superar las adversidades sean mucho ms
exitosas.

YO PUEDO (capacidades interpersonales y de resolucin de conflictos)

Debemos tener en cuenta que nosotros podemos realizar muchas actividades
porque nosotros si podemos y podemos lograr todo lo que se nos proponemos
y debemos tener en cuenta los siguientes conceptos:

Se debe sentir el placer al sugerir nuevas ideas para hacer las cosas o
resolver problemas y dificultades
Siento la necesidad de correr riesgos probando nuevas ideas.

Hay que reconocer que el hecho de ser creativa puede ayudar a la hora de
enfrentar adversidades como:

Realizar una tarea hasta finalizarla

Es importante tener en cuenta que la constancia es fundamental si deseo

enfrentar las adversidades y puedo superarlas.

encontrar el humor en la vida y utilizarlos para reducir tensiones

expresar mis pensamientos y sentimientos en mi comunicacin con los
dems
resolver conflictos en diferentes mbitos: acadmico, laboral, personal y
social, pero Tendr que saber cules son las herramientas que utilizo, si
son las correctas y si me dan buenos resultados.
Esta actitud es de gran ayuda para enfrentarse a adversidades tanto
reales como imaginarias.
controlar mi comportamiento: mis sentimientos, mis impulsos, el
demostrar lo que siento
pedir ayuda cuando la necesito.