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Nutricin
Ciclo: VIII
Alumno:
HUACHO PER
2 017
NUTRICION
HISTAMINA
TETRODOTOXINA
La presencia en algunos de estos peces de una toxina potencialmente mortal para el ser
humano (tetrodotoxina), ha hecho que su consumo sea controlado de manera ms estricta
y su manipulacin limitada a cocineros especficamente formado
SAXITOXINA
ANTINUTRIENTES P gin 2
NUTRICION
ANTITIAMINA
Los anti-nutrientes que existen en las semillas (granos de cereales, granos de legumbres,
frutos secos), hojas, races y flores de las plantas y huevos, tienen la finalidad de evitar que
los depredadores se los coman, o para protegerlas de su destruccin en la digestin en caso
que sean comidas. Tambin permiten evitar la germinacin prematura de las semillas.
ANTINUTRIENTES P gin 3
NUTRICION
Anti-nutriente y
Neutralizacin Efectos positivos Efectos negativos
Alimentos
cido rico de la
- Las purinas son
descomposicin de las - Gota,
parte de la
purinas presentes en: cardiovasculares,
- Carnvoros (no estructura qumica
- Alimentos: animales, clculos renales.
humanos): enzima de los genes
huevos, lcteos, algunas - Vegetarianos dicen:
uricasa - Antioxidantes,
verduras protenas vegetales
- Hgado y riones previene el dao a
- Organismo: reciclaje de no aumentan el riesgo
los capilares
los genes de las clulas de gota.
sanguneos
muertas
ANTINUTRIENTES P gin 4
NUTRICION
Anti-nutriente y
Neutralizacin Efectos positivos Efectos negativos
Alimentos
el cerebro.
- Se une a los
- Antioxidante y
minerales de los
- Pjaros y anticancergeno.
alimentos en el
rumiantes: enzima - Reduce
intestino: deficiencia
Acido ftico: fitasa enfermedades
de hierro, zinc, calcio
granos (sobre todo en el - Parcialmente con cardiovasculares
y otros minerales.
salvado) y patatas. remojo, coccin, - Previene
- Reduce la
fermentado, diabetes.
digestibilidad de
germinado - Quelacin de
carbohidratos,
metales pesados
protenas y grasas.
- Diferentes
resultados en
- Sndrome del
Saponinas: estudios de remojo, - Disminuye
intestino agujereado
legumbres, pseudo- coccin y colesterol
- Perturbacin de las
cereales, patatas, vino tinto. fermentacin. - Anticancergeno
enzimas digestivas
- Colesterol
- Bilis
- Otros animales:
alfa-galactosidasa
Oligosacridos:
- Germinado, - Prebiticos - Produccin de gas
legumbres
fermentacin
- Bacteria en el colon
ANTINUTRIENTES P gin 5
NUTRICION
Anti-nutriente y
Neutralizacin Efectos positivos Efectos negativos
Alimentos
clara de huevo
- Se une al calcio:
deficiencia de calcio
y magnesio, clculos
renales, perturba las
enzimas digestivas
- Hiperoxaluria puede
jugar un papel
Oxalatos: importante en
- Alimentos: salvado de autismo, asma,
cereales, frutos secos, soja, tiroiditis,
espinacas, ruibarbo, acelga, fibromialgia, cistitis,
chocolate, te negro, algunas depresin, artritis.
- Parcialmente con
frutas y verduras *** - Un estudio afirma
coccin
- Metabolito de hongos y que las personas con
flora disbitica dieta basada en
- Metabolismo de los vegetales tienen un
aminocidos glicina y riesgo menor de
serina, vitamina C y azcar. clculos renales.
- Investigadores creen
que la
hiperabsorcicn de
los oxalatos debe ser
la causa principal de
la formacin de
clculos
Cianuro: - Coccin
habas, tapioca, huesos de - Fase II - Podra ser - Dao cerebral y
frutas (p.e. albaricoque y detoxificacin anticancergeno letargia
manzana) heptica
ANTINUTRIENTES P gin 6
NUTRICION
Anti-nutriente y
Neutralizacin Efectos positivos Efectos negativos
Alimentos
(Medicina
Tradicional China)
de alfalfa)
- Podra reducir el
colesterol
- Previene cncer
si se toma el
Goitrgenos:
- Coccin, alimento completo
soja, cacahuetes y verduras - Hipotiroidismo
fermentado (#) (no los
crucferas
goitrgenos por s
solos)
(si se toma en
exceso): *
Deficiencia de zinc y
hierro
- Descenso del
crecimiento y del
- Protenas salivales
Taninos: aumento de peso
- Parcialmente con - Antioxidante y
legumbres, algunas frutas y - Perturbacin de la
remojo y coccin. anticancergeno
verduras, t, chocolate, absorcin de
Un 90% con - Antibitico
vino, caf, vinagre minerales
germinacin.
- Inhibicin de
enzimas digestivas
- Aceleracin de la
coagulacin de la
sangre
- Necrosis de hgado.
Inhibidore
s de la - Parcialmente
- Podra ser - Inhibicin del crecimiento
tripsina: con coccin,
anticancergeno - Pancreatitis
cereales y germinado
legumbres
ANTINUTRIENTES P gin 7
NUTRICION
Anti-nutriente y
Neutralizacin Efectos positivos Efectos negativos
Alimentos
legumbres,
piel de
frutos carbohidratos.
secos, hojas
de estevia
Calcitriol,
- Reduce colesterol
solanina,
- Anti-diabtico - Calcinosis
nicotina:
- Anti-alrgico - Dolor muscular
patatas
- Hgado y - Anti-inflamatorio - Rigidez matinal
verdes,
riones - Antibitico - Artritis
berenjena,
(bacteria, hongos, - Insomnio
pimiento,
parsitos, virus) - Problemas de la vescula
tomate,
- Anticncer
bayas goji
ANTINUTRIENTES P gin 8
NUTRICION
ANTINUTRIENTES P gin 9