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INSTRUES DE USO

Crie uma planilha para cada semana do ano.


Preencha cada clula com a atividade planejada para cada hora da sua semana.
Para as horas reservadas para estudo, preencha com a matria a ser estudada.
Para as horas reservadas a dormir, trabalhar, comer, etc, preencha com essas atividades.

Segunda Tera Quarta

0:00 a 0:30

0:30 a 1:00

1:00 a 1:30

1:30 a 2:00

2:00 a 2:30

2:30 a 3:00

3:00 a 3:30

3:30 a 4:00

4:00 a 4:30

4:30 a 5:00
5:00 a 5:30

5:30 a 6:00

6:00 a 6:30

6:30 a 7:00

7:00 a 7:30

7:30 a 8:00

8:00 a 8:30

8:30 a 9:00

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9:30 a 10:00

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10:30 a 11:00

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11:30 a 12:00

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13:00 a 13:30

13:30 a 14:00

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14:30 a 15:00

15:00 a 15:30

15:30 a 16:00

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20:00 a 20:30

20:30 a 21:00

21:00 a 21:30

21:30 a 22:00

22:00 a 22:30

22:30 a 23:00

23:00 a 23:30

23:30 a 0:00

Total de horas de
estudo
Quinta Sexta Sbado Domingo
INSTRUES DE USO
Crie uma planilha para cada semana do ano.
Preencha cada clula com a atividade planejada para cada hora da sua semana.
Para as horas reservadas para estudo, preencha com a matria a ser estudada.
Para as horas reservadas a dormir, trabalhar, comer, etc, preencha com essas atividades.

Segunda Tera Quarta

0:00 a 0:30

0:30 a 1:00

1:00 a 1:30

1:30 a 2:00

2:00 a 2:30

2:30 a 3:00

3:00 a 3:30

3:30 a 4:00

4:00 a 4:30

4:30 a 5:00
5:00 a 5:30

5:30 a 6:00

6:00 a 6:30

6:30 a 7:00

7:00 a 7:30

7:30 a 8:00

8:00 a 8:30

8:30 a 9:00

9:00 a 9:30

9:30 a 10:00

10:00 a 10:30

10:30 a 11:00

11:00 a 11:30
11:30 a 12:00

12:00 a 12:30

12:30 a 13:00

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13:30 a 14:00

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14:30 a 15:00

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Total de horas de
estudo
Quinta Sexta Sbado Domingo
INSTRUES DE USO
Para cada passada em todo o contedo do processo seletivo (cada "ciclo de estudo"), crie uma nova planilha.
Para cada ciclo, registre o tempo despendido com o estudo de cada matria.

Matria
a "ciclo de estudo"), crie uma nova planilha.

Tempo total de
Tempo de estudo no ciclo (horas) meu ciclo de
estudos (horas):
0
INSTRUES DE USO
Para cada passada em todo o contedo do processo seletivo (cada "ciclo de estudo"), crie uma nova planilha.
Para cada ciclo, registre o tempo despendido com o estudo de cada matria.

Matria
a "ciclo de estudo"), crie uma nova planilha.

Tempo total de
Tempo de estudo no ciclo (horas) meu ciclo de
estudos (horas):
0

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