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Ser+
Dicas e estrategias de
Programago Neurolingustica
que podem mudar sua vida
Or. Jo Furlan
Mauricio Sita
Coordenado editorial
R
MAIS
A Programacao
Neurolingustica (PNL) um
tema que tem gerado paixo,
adoraco, transforma cao,
estudos, crticas e discusses
polmicas e calorosas h
dcadas.
Amada e idolatrada por uns e
odiada por outros, ela continua
a chamar a atenco, gerando
resultados extraordinarios e
transformando vidas,
profissionais e empresas. Seus
defensores apontam todas as
vantagens de dominar urna
ferra menta to poderosa, capaz
de influenciar, controlare
treinar pessoas para mudar e
transformar suas vidas. 5eus
opositores nao negam sua
eficacia, mas aflrmam que
existem pessoas que acabam
manipulando outras e que os
resultados de suas tcnicas
podem ser apenas temporarios
e nao tm base cientfica.
Esse livro um marco histrico,
um verdadeiro divisor de aguas
no que diz respeito PNL e
trar muitas respostasa
perguntas que tm sido feitas
h dcadas.
Algunsdos maiores
especialistas nacionalse
internacionais vo
compartilhar com voc seu
conhecimento, suas tcnicas,
suas Ideias e as novidades
cientficas sobre esse
interessante tema.
Prepare-se para conhecer o
mundo da PNL e saba que sua
vida nunca mais ser a mesma.
Voc tem neste llvro ices
para Ser * com PNL dos
seguintes especialistas:
Arline Davis
Carlos Felski
Cersl Machada
Daniea Das
Daro Amorim
David Rodrigues
Deborah Epelman
Dlson Almeida
Dr.JairoMancilha
Dr.JFurlan
dson Harada
ElaineMartins
Eliane Santos
Enlson Sales
Ftima Horta
Fernando Viel
Huras Duarte
Liane Pinto
Ltea Lopes
Mara Luiza Serrano
Mr.Mind
Noscilene Santos
Ornar Souki
Paulo Balreira Guerra
Paulo Queija
Rodrigo Cerdoso
Rosngela Castro
Rudson Borges
Sulivan Franca
Vera Lucia
Willam Caldas
Zafra Farah
Setf
PNL
com
Dr. J Furlan &
Mauricio Sita
Coordenado editorial
Reviso:
Roberto Carlessi
Diretora de Projeto:
Andia Roma
Diretora Executiva:
Alessandra Ksenhuck
Gerente Editorial:
Vanessa Oliveira
Impresso:
Grfica Imprensa da F
Bibliografa.
ISBN 978-85-63178-07-7
Agradecimentos 9
PNL e Neurocincia
Dr.J Furlan 91
Comunicaqao e relacionamento
Mara Luza Serrano 205
Metamodelo de linguagem
Mr.Mind. 219
Imagem e semelhanga
Ornar Souki 241
A energa da PNL
Rosngela Castro 283
A importancia da autoestima
Vera Lucia 309
Grande abraco
Dr. J Furlan
Coordenaco Editorial
Ser + com
Agradecimentos
Arline Davis
Ser + comPfVSl
Ariine Davis
1 star com tudo em cima para sua meta significa saber o que
i voc quer e tambm poder lidar com obstculos que surgem
Jao longo do caminho. Formular metas de vida urna excelente
atividade para progredir na vida. Mas ter formulado urna meta nao
garante que v realiz-la. frequente encontrar interferencias. A Pro-
gramacao Neurolingustica, que estuda casos de sucesso em pro-
cessos de mudanza, localiza o que atrapalha e desenvolveu tcnicas
para superar cada tipo de interferencia.
tt
ArlineDavis
Site: www.pnlnucleo.com.br
E-mail: arlinedavis@pnlnucleo.com.br
Duas colunas de
ouro para ter sucesso \&>}
profissional
Carlos Felski
Ser + com
Carlos Fefski
*******************************
Como fago para receber um aumento de salario? Como fago para pedir?
Site: www.carlosfelski.net
E-mail: palestrante@carlosfelski.net
Cersi Machado
Ser + com
Cers Machado
Veja como voc pode usar a mudanga de sua fisiologa para criar
estados positivos:
Site: www.cersimachado.com.br
E-mail: cersi@cersimachado.com
Daniela Das
Ser + com
Dmela Das
4) Que tipo de futuro voc teria se fosse livre para ser quem voc
deseja ser?
Se sua resposta for nao, reveja seus planos para seu futuro,
retornando primeira pergunta.
E-mail: daniela@ippnl.com.br
Site: www.ippnl.com.br
Daro Amorim
Ser + com
ll
Daro Amorim
Reprogramacao
Reprograma^ao j!
Daro Amorim
Site: www.darioamorim.com.br
E-mail: amorim@darioamorim.com.br
David Rodrigues
Ser + com
David Rodrigues
"O valor das coisas nao est no tempo que elas duram, mas na
intensidade com que acontecen). Por isso, existem momentos
inesquecveis, coisas inexplicveis e pessoas incomparveis."
Fernando Pessoa
A linguagem do corpo
Site: www.drodrigues.com.br
Deborah Epelman
Deborah Epelman
Site: www.pahc.com.br
E-mail: deborah@pahc.com.br
Dlson Almeida
Ser + com
Dlson AQmeida
Tudo nessa
vida precisa de trei-
VISUAL
no para alcanzas a
excelencia. Agora,
a hora de treinar os
novos idiomas.
O vendedos
pode determinar que
parte da experiencia
o compradorest vi-
venciando por pala-
vras utilizadas.
A seguir, al-
guns exemplos de
CINESTSICO AUDITIVO
palavras visuais, au
ditivas e sinestsicas.
Fagamos urna analoga como se cada canal de percepcjio
fosse um novo idioma.
Dlson Almeida
Est Claro para Mim Conversa Fiada Aqui Dentro Est Gostoso
Eu Vejo 0 Que Voc Quer Dizer lsso Faz Soar Como Urna Campainha Eu Tenho Controle Emocional
Para finalizar, vou contar urna historia para dar mais brilho
nossa conversa sobre comunicago. Essa historia voc encontra no
meu livro O vendedor imbatvel.
Montaigne j dizia que "a palavra metade de quem a
pronuncia e metade de quem a escuta".
Preste muita atencjao como urna m interpretado provoca
respostas erradas. Certa ocasio urna familia britnica foi passar
as ferias na Alemanha. No decorrer de um passeio, os membros da
referida familia encontraram urna pequea casa de campo, que Ihes
pareceu tima para passar as ferias de verao.
Conversaram com o proprietrio, um pastor protestante, e
pediram que Ihes mostrasse a casa. A residencia agradou os visitantes
ingleses, que combinaram ficar com ela para o verao seguinte.
Regressando Inglaterra, discutiram muito sobre a planta da casa,
Ser + com
Site: www.grupoda.com.br
E-mail: grupoda@grupoda.com.br
Ser + com
"A estrutura da magia"
Metamodelo
Estrutura da linguagem
II Estrutura superficial
119
4 i
| Omisso |
O
<ca
o.
co | Distorgo |
| Generalizago | o
istrutura Profunda
Metamodelo
O metamodelo foi o primeiro modelo da PNL Bandler
e Grinder modelaram os padres de comunicaqao de Fritz Perls
(criador da Gestalterapia) e de Virginia Satir (terapeuta de familia de
abordagem sistmca). Eles observaram os padres de comunicago
Dr. Jairo Mancilha
1. Colher informaqoes
2. Clarificar significados
3. Identificar limitac,6es no modelo de mundo
4. Criar novas opc.es e escolhas
OMISSOES
GENERAUZACES
DISTOR0ES
Causa e efeito (Urna ligaqo de causa Como exatamente aquilo faz que isso
e efeito entre urna coisa e outra, acntela...? (Identificar como
usando faz, causa, forc,a etc. Ex.: "0 acontece a relacao da causa com o
olhar dla me fez ficar com medo") efeito)
Pressuposic.ao (Quando urna 0 que leva voc a acreditar nisso...?
afirmagao, para ser verdadeira, (Investigar a validade da
pressupe outra nao dita. Ex.: "Voc pressuposigo)
vai me contar urna outra mentira?")
EXERCCIO DE METAMODELO
GRUPO 1
Suas frases:
GRUPO 2
Suas frases:
GRUPO 3
Suas frases:
GRUPO 4
Suas frases:
GRUPO 5
Suas frases:
Bibliografa
1. Modeling With NLP, Robert Dilts - Meta Publications.
2. Manual de PNL, Joseph O'Connor - Editora Qualitymark.
Dr. Jairo
Mancilha
Sites: www.pnl.med.br
Email: inap@pnl.med.br
Dr. J Furlan
Dr. Jo Furlan
acadmico e corporativo.
Numa materia de capa da Revista Vencer!, em abril de 2002,
o ttulo era: "A hora e a vez da programando neurolingustica",
comentando sobre a chegada da PNL numa universidade de ponta
como a Unifesp, sua importancia como ferramenta de desenvolvimento
humano.
Os entrevistados foram o prof. Dr. Jos Roberto Leite
(coordenador da Medicina Comporta mental), Fernando Dalgalarrondo
e Joseraldo Furlan (Dr. J Furlan). Tendo esclarecido muitos dos mitos
sobre o tema e lanzando urna nova credibilidade sobre o assunto,
prevamos que isso poderia resultar numa nova exploso da PNL no
Brasil. Assim ocorreu.
Agora com maior credibilidade, j fazendo uso de muitos
argumentos tcnicos da prpria terapia cognitivo-comportamental
e da hipnose clnica, que havia recebido grande atencjo do mundo
cientfico com resultados cada vez mais respeitados, a PNL se reafirmou,
cresceu e expandiu.
Com isso, compartilho com voc um breve histrico da busca
incessante pela pesquisa e o desenvolvimento de bases cientficas da
PNL que eu e muitos outros colegas fizemos naquela poca. Mas o
novo milenio trouxe gratas surpresas aos apaixonados pelo assunto.
A evoluc,ao da tecnologa de pesquisa em relac.o as questes do
cerebro fez da neurocincia um dos destaques da primeira dcada do
terceiro milenio. Novas descobertas permitiram um novo olhar sobre
diversos temas, entre eles a PNL
Nos exerccios praticados observvamos que mesmo
pequeas mudanzas em submodalidades eram capazes de alterar
completamente o registro histrico que um individuo tinha sobre
certo evento de sua vida. Mas como isso era possvel? Afinal, existia
urna programado gentica que estabelecia um padro bsico de
operaqo cerebral. Os neurnios eram os mesmos e com o passar
do tempo apenas diminuam em nmero e funcionalidade. Como
entao explicar tcnicas que resultavam em ressignificago de eventos,
mudanza de historia de vida e cura rpida de fobias, alm de tantas
outras estrategias neurolingusticas?
Pessoas que haviam feito tratamento muitas vezes por anos
com abordagens tradicionais encontravam o equilibrio e bem-estar
atravs de tcnicas efetivas e muitas vezes rpidas. A seriedade da
PNL se viu questionada muitas vezes devido sua eficacia, seu
pragmatismo e assertividade. Era um processo nada analtico e
extremamente eficiente. Como toda nova tcnica, levantou suspeitas e
viu argumentos questionados.
importante ressaltar que infelizmente em todas as reas
encontraremos urna grande maioria de profissionais serios e bem
capacitados e outros com condutas questionveis e at mesmo
irresponsveis. Esse foi outro desafio para a minha formac.o mdica,
pois, como profissionais treinados (mdicos e psiclogos), somos
responsveis jurdicamente por nossos atos. Nesses ltimos 13 anos
vi abordagens sendo utilizadas baseadas num "achismo" assustador.
Felizmente, a ciencia vinha em nosso auxilio. Surge, entao, um novo
conceito que poderia explicar parte do que de fato acontece em nosso
cerebro durante urna tcnica de PNL A plasticidade cerebral trouxe
respostas para muitas dessas perguntas, que anteriormente eram
respondidas com: assim e ponto. Funciona, mas nao sabemos como,
e assim por diante.
"Plasticidade cerebral a denominado das capacidades
adaptativas do SNC - sua habilidade para modificar sua organizado
estrutural prpria e funcionamento. a propriedade do sistema
nervoso que permite o desenvolv ment de alterares estruturais em
resposta experiencia, e como adaptago a condic,es mutantes e a
estmulos repetidos."
Dessa forma, compreendemos como boa parte das tcnicas de
programac,o neurolingustica tem sua ac,o. O cerebro nao nem fixo
nem esttico. Ele dinmico e extremamente ativo. Um nmero quase
incalculvel de reaqes eletroqumicas ocorre neste exato momento
em seu cerebro, relacionadas sua cognigo, memoria, respirado,
vnculo emocional da experiencia humana, ver, ouvir e mov menta r-se,
entre tantos outros.
Nao por acaso que o quadro de morte cerebral de um
paciente define o momento de doago de rgos. Ainda existe um
corpo, mas aquela pessoa acaba de morrer. Ela nao pensa, nao sent,
nenhuma atividade observada no seu crtex cerebral. Lembre-se que
somos aquilo que acreditamos ser, e suas crenc.as centris controlam
sua vida.
Quando praticamos urna tcnica que cria novas conexes ou
mesmo interfere de forma eficaz as conexes antigs de seu cerebro,
surge urna nova realidade, urna nova historia, urna nova percepgao
sobre a realidade. Alguns dentistas chegam a contestar o que
chamamos de realidade, afirmando que o que de fato existe apenas
a percepqo que depende que cada individuo. Cada um de nos nico
e pode perceber as coisas de forma parecida, mas jamis igual.
Se voc ainda tinha dvida, sobre as bases cientficas dos
processos que envolvem tcnicas cognitivo-comportamentais como
a PNL, espero que a partir de agora voc possa encontra algumas
Ser + com PNL
E-mail: falecom@drfurlan.com.br
"As pessoas nao sao boas nem ms e sim o modo como interagem."
R. Dilts
Spritzer
Site: www.neurocom.com.br
E-mail: neurocom@neurocom.com.br
/ i'
i i
Perguntas certas +
Estrategias de qualidade =
Autorrealizagao
dson Harada
Ser + com
Edson Harada
Perceba:
Quais serao os grandes ganhos quando gerar este resultado? Por
que voc quer sso?
Site: www.phrisma.com.br
E-mail: edson.harada@phrisma.com.br
Eu me sinto reconhecida
dessa forma. E voc?
Elaine Martins
Ser + com
Eiaine A/arins
de embate.
Logo percebi que ele poderia ser urna pessoa naquele
assunto mais orientado a usar preferencialmente no processo de
motivac.o sua referencia interna, e ao tomar decisoes nao pode ter
a impresso de que algo ou algum est tentando induzi-lo a fazer
algo. Afinal, pessoas exteriormente orientadas difcilmente dizem a
voc o que deve fazer e como deve fazer.
Pessoas internamente orientadas difcilmente pedem
sugestes ou perguntam a voc o que deve fazer e como deve
resolver algo. Diante dessa situago, qual resposta voc acredita que
se encaxa mais ao seu modelo de mundo, mas que o mantenha
aberto ao que eu vou comunicar e possa at nfluenci-lo?
"Nao posso convenc-lo a fazer cosa nenhuma nem
a acreditar nelas. Somente o senhor que poder convencer a si
mesmo. Meu objetivo aqui somente passar informales sobre o
uso da PNL as organizares, os resultados positivos observados
e principalmente a melhoria no ambiente corporativo. Mas, se me
permitir, no final desse encontr quero saber a sua opino e seus
comentarios sobre o que analisou e o que pensou sobre essas
nformagoes que vou apresentar. O que acha?" Ele me olhou, pareca
nao saber como lidar com essa minha reaqo e com a cabeqa fez
um "sim", concordando em conversarmos no final. Esperava que eu
jogasse minhas teoras diretamente, ou, quem sabe, dizer: Tenho
certeza de que vou faz-lo mudar de ideia. E ele mediatamente as
rejeitaria. Agora, tinha de concordar com o que eu dissera, porque,
dentro dele, saba que era verdade.
Normalmente, essa observaco pode parecer um pouco fria
ou at terrvel. Mas eu estava falando na linguagem dele. E funcionou.
Repare: em nenhum momento eu disse que ele perdera, se nao
assistisse. Se eu dssesse isso, talvez ele nem ficaria no evento. Porm,
como eu disse que ele era o nico que poderia decidir, acessei a
sua estrutura de referencia interna. Ele disse: "Sim, isso verdade!"
Confirmou sua inscriqo, pegou seu material e foi para o fundo da sala.
Antes de aprender sobre esses metaprogramas de linguagem,
que de certa forma ampliam nossa possibilidade de acesso ao outro
e de influencia, eu tera tentado persuadi-lo, fazendo-o conversar
com outras pessoas que fizeram o curso e utilizando-se da estrutura
de referencia externa. Mas essa teria sido a maneira que nteressava
a mim, nao a ele.
A partir desse cenrio, questionamos que especie de estrutura
a maioria dos lderes tem. Eles tomam decses e se motivam na
E8aine Martins
Site: www.elainemartins.com.br
Email: elaine@elainemartins.com.br
Eliane Santos
Ser + com
Eliane Santos
Sinestsico
Ver Ouvir Sentir
Ohar :alar Tocar
Mostrar Chamar Contato
Perspectiva Escutar Pegar
Imaqem Perquntar Relaxado
Claro Dialogar Concreto
Esclarecer Acord Presso
Luminoso Conversar Sensvel
Escuro Soar Pesado
Brilhante Ruido Agarrar
Visualizar Ritmo Delicado
en
Comportamento
Auditivo
Sinestsico
Site: www.institutovencer.com.br
E-mail: eliane@institutovencer.com.br
^fJ: ^/i ; : 1
Minha experiencia
com PNL
Enlson Sales
Ser + com
Enison Sales
Site: www.sales7.com.br
E-mail: sales7@globo.com
Ftima Horta
Seo* + com
Ftima Horta
Simplesmente, EXPERIMENTANDO!
Fernando Viel
Ser + comm
Fernando Viel
O passo seguinte:
D um chega, um basta neste comportamento destrutivo,
com um verdadeiro "tenho". Ex: "Tenho que mudar agora."
Isso voc pode fazer. Esse poder est a sua disposiqo
neste momento.
Site: www.viel-treinamentos.com.br
E-maM: fernando@viel-treinamentos.com.br
Ser + com
.D/i'L^ta'^"*Svin^""-^'-/^1: ....-I fo
-'
O processo de mudanza
e crescimento
Hueras Duarte
Ser + com
s pessoas acham que muitas coisas deveriam ser constantes
na vida. Ter sempre o mesmo emprego, os mesmos amigos, a
mesma casa, os mesmos relacionamentos. Em um certo nivel
isso verdade. Porm, o que realmente constante na vida a mu
danza. Talvez voc ainda tenha os mesmos amigos de infancia, mas
com certeza a maneira como voc hoje se relaciona com eles bem
diferente de quando voces eram crianzas. Permanecer no mesmo
emprego, porm com um cargo diferente. Mudar os movis ou pin
tar com urna cor diferente a casa onde mora.
Mudar pode ser fonte de estresse para muitas pessoas. Elas
querem que o mundo a sua volta mude para se sentirem melhor,
mas nao querem mudar internamente. Os outros que precisam ter
o esforc.0 e mudar. Na verdade, essas pessoas tm medo de sair da
zona de conforto, de ousar e de deixar de lado comportamentos e
pensamentos antigos, que hoje nao mais servem a seu propsito. As
pessoas tm que entender que vida movimento.
Para se ter melhor qualidade de vida e a vida que se deseja
ter necessrio entender alguns elementos bsicos sobre o nosso
processo de mudanza e crescimento: o mundo exterior um reflexo
de nosso mundo interior, h ciclos universais de mudanza e preciso
estar aberto para mudar.
O mundo exterior apenas um reflexo do mundo interior.
Criamos a nossa prpria realidade. Atramos no mundo exterior a
experiencia interna que estamos tendo. Se temos medo por qualquer
motivo, s iremos ver situagoes que comprovam esta realidade.
Talvez voc j tenha passado pela situagao de estar agitado e com
pressa e achar que todos os sinais de trnsito ficam fechados para
voc. De sempre ter sua frente o motorista mais lento, que dirige
como se tivesse 90 anos de idade.
Tambm podemos ter urna experiencia interna exatamente
oposta, como achar que a vida urna bngo e cheia de surpresas
agradveis. Alias, minha esposa pensa assim e est sempre ganhando
presentes de familiares, amigos e da vida.
O ser humano como um m que atrai a experiencia que est
dentro dele naquele momento. Se voc deseja mudar sua experiencia
interna, precisa ter conscincia da qualidade de seus pensamentos,
do seu dilogo interno e de suas crenqas. Qualquer mudanza que
voc est buscando precisa primeiro acontecer internamente.
Um modelo interessante que ajuda muito a entender
o processo de mudanza dos Ciclos Universais de Mudanza,
desenvolvido por Kristine Hallbom (fundadora junto com o seu
marido, Tim Hallbom, do NLP Institute of California).
Ser + com PNL
Exerccio
1. Em qual estgio (ciclo) est cada urna das reas de sua vida?
Site: www.omnismind.com.br
Email: contato@oml.com.br
A arte de construir
relacionamentos
duradouros atravs
daPNL
Ledos 101%
Em todos os ambientes socais possivel encontrarmos
pessoas mais difceis de se relacionar Ou at pessoas que se posicionam
como nossos adversarios e inimigos. Mesmo assim, como fazer para
criar um relacionamento saudvel?
Vamos voltar lei do semelhante atra o semelhante. Como
vimos, quando estamos apaixonados nao encontramos defeitos
no outro. J dsseram que "o amor ceg". Ao contrario, quando
estamos com muita raiva de algum, s vemos defeitos nessa pessoa
e a tendencia encontrarmos muitas razes para alimentar o confuto.
A Lei dos 101% consiste em encontrar um ponto de
concordancia entre os dois. Procure nessa pessoa urna qualidade que
ela tem e que voc considera importante. Seja honesto, tire o foco da
sua avaliago negativa em relago a esse suposto adversario.
Usando seu lado racional, tente reconhecer urna qualidade
nela que seja aprovada por voc. Toda vez que for tratar com ela,
concentre 100% da sua atengo nessa qualidade, de tal maneira
que tanto sua mente quanto a do outro reconhegam esse ponto de
concordancia e desarmem todo o mal-estar da relago, podendo
amenizar as diferengas e proporcionar um vinculo de empatia. Afinal,
100% de atenejao em 1% de aprovago igual a 101%.
Jos Osvaldo de Oliveira
Site: www.institutolapidar.com.br
E-mail: osvaldo.consultoria@passsnet.com.br
conversando que a
gente se entende jA-;.w'
Site: www.pnlnucleo.com.br
E-mail: jrmilet@pnlnucleo.com.br
Liane Pinto
Ser + com
Liane Pinto
Pressupostos da comunicaco
Aprendemos com a PNL que impossvel nao comunicar.
Ainda que em silencio, estamos comunicando. Nossas mos, nosso
olhar, nossa boca esto comunicando o tempo todo. Quer tenhamos
ntenco consciente disso ou nao. Por isso, valioso estarmos
atentos nossa comunicaco nao-verbal, uma vez que se nao houver
congruencia entre o que fazemos e o que falamos a tendencia
que o outro perceba a incongruencia e nao confie em nos, ou
simplesmente acate aquilo que o corpo fala e nao o que a boca diz.
Atribui-se ao filsofo Ralph Waldo Emerson a afirmaco que ilustra
este pressuposto: "O que voc grita to alto aos meus olhos que
nao consigo ouvir o que voc diz".
A comunicaco nao apenas ntenco, propsito de
transmitir algo. tambm o resultado obtido a partir dla. Muitas
vezes nossa ntenco fazer at mesmo um elogio, mas o tom de
voz pode soar para o outro como uma crtica. As qualidades vocais,
incluindo ritmo, volume e tom de voz, assim como a nfase em
uma palavra especfica, o local da pausa durante uma frase, podem
influenciar decididamente na comunicaco, permitindo que ela
expresse exatamente o que se desejava ou algo absolutamente
diferente. Exemplo: a frase "eu nao disse que ele roubou o livro"
pode nocentar o seu emissor, deixando margem para que o receptor
Ser + com
Metamodelo
Quando comunicamos, expressamos apenas uma pequea
parte daquilo que pensamos. Se nao fosse assim, nossas conversas
Liane Pinto
Rapport
A palavra francesa rapport quer dizer "relacionamento",
dentre outros significados. Em PNL, quando nos referimos a rapport
pressupomos que seja um relacionamento de qualidade, confianca,
harmona. Construmos relacionamentos harmoniosos fcilmente a
partir do momento em que encontramos no outro afnidade, valores
em comum e mapas semelhantes.
Os criadores da PNL identificaran^ por modelagem, os pontos
que levavam naturalmente pessoas de sucesso a se relacionarem
bem, e a partir da nos ensinaram que se usarmos estas mesmas
estruturas, ou seja, aplicarmos os padres de excelencia, podemos
nos relacionar melhor com quem quisermos.
O primeiro passo quando algum deseja estabelecer
consciente e deliberadamente o rapport com outro colocar-se
disponvel para isso, desejar contemplar o outro em todo o seu ser e
estar. Contemplar nao apenas ver ou ouvir.
Quando contemplamos o pr-do-sol, por exemplo,
nos posicionamos diante dele, oferecemos um tempo da nossa
vida especficamente e to somente para ele, esperamos o sol,
acompanhamos cada raiozinho desaparecer no horizonte ou por
detrs das montanhas. Isso significa disponibilidade e desejo de
Liane Pinto
Valores e criterios
Para que eu inspire confianza no outro importante que
eu busque identificar quais sao os valores e os criterios dele e os
respeite. Em um processo de vendas, preciso nao s respeitar como
tambm satisfazer os criterios do cliente. Exemplo: quando algum
busca uma concessionaria para comprar um carro, ainda que ela nao
tenha conscincia completa do que importa para o cliente na escolha
do veculo, justamente a satisfago e o respeito a esses dois pontos
que farao com que o sujeito concretize ou nao sua compra. Algumas
pessoas querem conforto, outras economa, outras, seguranza. Para
outras, o criterio esttico o mais forte.
Portante, a venda ser realizada se o vendedor conseguir
identificar esses criterios e valores, que normalmente esto subjacentes
fala do cliente, e satisfaz-los. Se o cliente busca economa e o
vendedor oferecer a ele um carro confortvel, bonito e caro, nao
vender. Se, ao contrario, o cliente desejar um carro com design
moderno, banco de couro e muito confortvel, pode ser at ofensivo
se o vendedor oferecer a ele os menores presos, os carros mais
econmicos, populares. Nesse momento, o vendedor provavelmente
estar utilizando um criterio dele, querendo vender um carro cujo
ornamento caiba em seu bolso e nao no bolso do cliente.
Concluso
Para obtermos melhores resultados em nossos relaciona-
mentes, o primeiro passo mapear nossos comportamentos diante
do outro. Perguntas sao grandes aliadas do autoconhecimento: eu
vejo e escuto o outro? Consigo perceber sinais no-verbais de sa-
tisfaqo, insatisfago, confianza, desconfianza, aproximac,o, afasta-
mento? Considero-me verdaderamente capaz de acompanh-lo e
acolh-lo, compreendendo seus mapas? Sinto-me flexvel para mu
dar meus pontos de vista, se outro apresentado parecer mais interes-
sante? Sou capaz de voltar atrs, pedindo desculpas, reconsiderando,
admitindo erras? Tenho o desejo sincero de me relacionar melhor
com as pessoas? Tenho estado atento minha comunicac,o? Sua
positivo no que digo, sei elogiar, qualificar, validar, dar Love-backsi
Caso voc tenha respondido nao para ao menos cinco
Liarte Pinto
Site: www.transformacaodh.com.br
E-mail: lianepinto@transformacaodh.com.br
Luza Lopes
Seo* + conm
Luza Lopes
Site: www.indesp.com.br
A comunicado sistmica
A linguagem
Comunicac.ao eficaz
Posges perceptivas
E-mail: maluserrano@terra.com.br
Mr. Mind
Ser + com
Mr. Mind
ELIMINAgO/OMISSO
PENSAMENTOS
DISTORC.AO
A
Pensamentos
GENERALIZADO
A
Importante:
Para sair da estrutura profunda, distorcemos, generalizamos,
eliminamos/omitimos, deixando de fora urna parte
significativa das nossas ideias que expressam nossos reais
anseios, desejos e vontades.
Mr. Mnd
Restrices individuis
Sao projetadas pelas pessoas de forma nica e individual
e influenciadas pela maneira como a pessoa percebe e absorve
as experiencias.
Restrib es sociais
Sao projetadas pelas pessoas de acord com a educaqo
e cultura em que elas estao inseridas. Portante o ambiente
sociocultural com o qual convivamos no passado, convivemos
no presente ou conviveremos no futuro influencia e influenciar
nossa percepqo da realidade.
Restrices neurolgicas
Nosso cerebro, o sistema nervoso e os rgos dos
sentidos tm a funqo de eliminar nformac.es para proteger
nosso sistema do excesso dlas.
Distor^ao
Processo que nos permite fazer substituiqoes em nossas
experiencias.
Exemplo construtivo
Para um artista pintar um quadro, ele deve distorcer a sua
percepc,o de realidade tridimensional para o bidimensional,
gerando arte.
Ser + com PNL
Exemplo destrutivo
Urna pessoa rejeitada em determinada ocasiao pode passar
a pensar que nao digna da atenqo ou do respeito de
outras pessoas.
Generalizado
Torna a percepgao e a absorbo de urna experiencia
especfica urna experiencia geral. um filtro que pode ser muito til,
em detrimento de tudo o que aprendemos.
Exemplo construtivo
A crianza pode aprender como ligar/desligar urna televiso
com o controle remoto, e depois reagir da mesma forma
diante de outras situaqes semelhantes (processo de
aprendizagem separada).
Exemplo destrutivo
A crianza pode se queimar no fogo e depois reagir da
mesma forma diante de outras situacoes semelhantes ou
totalmente contrarias.
Elminac.o/Omisso
Processo pelo qual prestamos atenqo nica e exclusivamente
a certas dimenses da nossa experiencia e simplesmente exclumos
outras.
Exemplo construtivo
Enquanto urna pessoa estiver lendo um livro ou assistindo a
um filme, ela pode focalizar toda a sua atengao para aquela
situaqo e passar a nao prestar atencjo a mais nada sua
volta.
Exemplo destrutivo
Enquanto urna pessoa estiver fazendo urna apresentago,
ela pode ouvir crticas surgindo na platia e nao ouvir os
aplausos e os elogios.
As estruturas
Estrutura superficial
a forma visvel derivada da estrutura profunda por meio das
Mr. fVlind
Estrutura profunda
Em gramtica transformacional, essa a forma lingstica
completa da afirmado da qual a estrutura superficial (o que foi
efetivamente dito) derivada. a estrutura global que permite a
visao especfica da estrutura da linguagem.
ESTRUTURA EMPOBRECIDA
PERGUNTA-CHAVE/DESAFIO
ESTRUTURA PROFUNDA
AMPLIA^O DO MAPA
"Um mapa nao o territorio que representa, mas, se correto, tem urna
estrutura semelhante do territorio, o quejustifica sua utilizacao."
- Alfred Korzybski
Ser + com
QUADRO DE RESUMO
PADRO
ESTRUTURA EMPOBRECIDA PERGUNTA-CHAVE/DESAFIO RESULTADO
ESTRUTURA PROFUNDA
DISTORQOES COMO? INVERSO DA DITORCO
Site: www.mrmind.com.br
E-mail: mrmind@mrmind.com.br
equilibrio financeiro
Noscilene Santos
Noscilene Santos
Site: www.peopletraining.com.br
E-mail: noscilene.santos@peopletraining.com.br
Ornar Souki
Ser + corro
Ornar Souki
Modelando a perfei^o
Disse que os livros sao como filhos, do trabalho para criar, mas, na
nossa idade madura podem nos ajudar a viver, dando-nos o sustento.
Aquilo ficou gravado em minha mente e eu pensei: "Quero ser como
Monteiro Lobato. Quero escrever tantos livros que eles venham a
me sustentar na idade madura". Hoje, aproximadamente meio sculo
depois daquele simples pensamento, estou com 24 livros publicados
e seus direitos autorais j ajudam no meu sustento.
Relato essa historia pessoal para mostrar que a modelagem
pode acontecer espontneamente como foi a minha modelagem
do Afrnio e pode tambm acontecer com um forte desejo de
emular algum, como foi a minha vontade de ser igual ao Monteiro
Lobato. Por isso, de suma importancia escolher os modelos certos
e jamis desejar ser parecido com algum que nao est obtendo os
melhores resultados na vida. Voc talvez questione a possibilidade
de algum desejar fazer isso, isto , se parecer com algum que
est fracassando. Mas possvel. Por exemplo, isso pode ocorrer
com seu filho ou sua filha, ao frequentar a casa de amigos que
fumam, bebem ou usam drogas. A espelhagem vale tanto para o
bom quanto para o mau comportamento.
Otimista, vibrante e autor de 24 livros, Ornar Souki prima pelo
seu interesse, dedicado e foco na melhoria continua das pessoas
e das empresas. Ph.D. em comunicagao pela Universidade de
Ohio, EUA, Souki tambm Master Practictioner em Programacjo
Neurolingustica pelo NLP Comprehensive de Boulder, Colorado,
nos EUA. Professor na Universidade do Estado de Nova York, onde
lecionou por dois anos, e professor visitante as Universidades do
Texas e de Denver, EUA, e na Universidade de Aston, Inglaterra. Foi
professor de marketing durante 20 anos na Universidade Federal
de Minas Gerais e j lecionou no programa de ps-graduago da
Fundado Getlio Vargas. Autor reconhecido internacionalmente,
publicou varias obras de sucesso, entre elas, Lideranca & genialidade
empresarial (Academia de Inteligencia), Os segredos da lideranca
(Elevago), Os segredos da motivacao (Elevaqao), Otimismo sem
limites (La nd sea pe), Paixao por marketing (Landscape), As 7 chaves
da fidelizacao de clientes (Harbra), entre outros.
Site: www.souki.com.br
E-mail: wowsouki@yahoo.com.br
Site: www.forcerebrus.com
Email: paulo.b.guerra@forcerebrus.com
Paulo Queija
Ser + com
ornar decises depende de varios fatores, que precisam ser e
estar alinhados desde a alta dirego at a base da operago.
Como resultado entende-se extrair o melhor de suas equi
pes e conseguir que os talentos sejam aproveitados, fazendo assim
com que o lder saiba tomar decises acertadas. Cabe aos lderes de
cada nivel fazer as cosas acontecerem. Para isso, preciso abrir pos-
sibilidades e ai sim decidir!
Iniciamos nossa reflexo com urna das premissas ou
pressuposiqes que a Programado Neurolingustica utiliza como
referencia: o mapa nao o territorio.
Nao estamos talando de geografa, mas de com porta ment,
j que a PNL estuda de que forma nosso cerebro se organiza no
entendimento e na relago com o que acontece fora de nos, para que
possamos nos relacionar e viven
Nesta afirmagao "o mapa" sao os filtros que construmos
com nossas experiencias e que desta forma constituem a maneira
como nos enxergamos o mundo. J o territorio o ambiente em que
vivemos e convivemos, as coisas que acontecem no dia-a-da, que
a principio sao iguais para todos, mas nem sempre sao entendidas
dessa forma.
Significa que todas as vezes que passamos por situagoes
em nossa vida utilizamos o nosso mapa para interpretar os
acontecimentos. Por isso, eles sao chamados de filtros.
Os filtros que temos em nosso mapa sao constituidos
principalmente de nossos valores e crengas, responsveis pela forma
como interpretamos as experiencias, a que tambm podemos nos
referir como "juzo de valor".
Talvez fique mais fcil entender esta relago, se compararmos
estes filtros as lentes de um culos por onde olhamos os
acontecimentos, fazemos nossas avaliagoes e assim tiramos nossas
concluses. Dependendo da cor das lentes, do grau que tm e da
forma que apresentam, esse culos nos proporcionar condigoes de
ver de maneiras diferentes.
Para quem teve a experiencia de utilizar o primeiro par de
culos e descobrir que nao estava enxergando bem at o momento
em que langou mo desse instrumento, sabe o que ter urna nova
perspectiva. Assim funcionam os filtros.
O mais interessante que por sermos seres mutveis, que
agregam experiencias e aprendem com elas, podemos transformar
nossos mapas, recheando-os com mais detalhes e ampliando a nossa
perspectiva, deixando nossas lentes mais poderosas e com melhor
capacidade de interpretagao das "realidades" de mundo.
Ser + conn PNL
Site: www.mqs.com.br
E-mail: paulo@mqs.com.br
Rodrigo Cardoso
Ser + com
Rodrigo Cardoso
"Conhega-te a ti mesmo."
Scrates
Energticos
Forcas
Pessoas com esse perfil sao proativas, rpidas na ac.ao e
fazem acontecer.
Para elas, "tempo dinheiro". Costumam ser lderes e pessoas
bem-sucedidas nos negocios. Clientes ou consumidores com este
perfil querem fechar negocio rpido, nao querem perder tempo,
querem ir direto ao assunto.
Fraquezas
Pessoas com este perfil pensam que esto sempre com a
razo e, por isso, raramente pedem desculpas. Tambm se metem
onde nao sao chamadas. Escutam um problema e j querem dar
uma soluc.ao. Nao fazem por mal, j que faz parte de sua natureza
encontrar a soluc,o para os problemas. Maridos energticos tm o
hbito de dar solucoes para suas esposas e nao entendem por que
elas se sentem incompreendidas aps sua "brilhante" sugesto. O
fato que, muitas vezes, elas nao querem uma solugo e sim apenas
conversar, apenas algum que as escute.
Ser + comPNL
Como melhorar?
Perceba que nem sempre os energticos tm razo. Portanto,
se voc acredita ter esse perfil, aprenda a pedir desculpas de vez
em quando e prestar atencjo na opiniao dos outros. Um pouco
de paciencia e gentileza em sua vida poder fazer maravilhas nos
relacionamentos interpessoais. Sobretudo, aprenda a ouvir.
* Populares
Forjas
Pessoas com esse perfil sao alegres, otimistas, carismticas
e adoram contar historias. Os populares costumam ser bons na rea
comercial, bons palestrantes, pois sabem como entreter urna platia.
Normalmente, esto sempre de bom humor. Tm criatividade e
charme suficientes para colorir um dia "incolor".
Tm bom humor diante de situages complicadas e, as vezes,
chegam a ser inocentes, tanto que comumente sao consideradas
como urna "eterna" crianza.
Pessoas com esse perfil tm personalidade atraente, parecem
se divertir com qualquer cenrio e costumam ser a alma da festa,
pois sabem como ningum a melhor forma de segurar um ouvinte.
Fraquezas
O grande desafio dos populares falar demais. Nao veem
a hora de o outro parar para um respiro e eles terem a chance de
tomar a palavra. Entram no assunto e, pior, nem prestam atencjo no
que o outro estava falando. Alm disso, costumam ser "perdidinhos".
Nunca sabem onde deixam a chave do carro, o culos, o celular ou a
agenda. Organizaco, definitivamente, nao o seu ponto forte.
Como melhorar?
Os populares deveriam experimentar falar menos e ouvir
mais. Assim, melhorariam consideravelmente suas relaces. Urna boa
dica para quem popular fazer urna experiencia: se for interrompido
quando estiver contando urna historia, nao volte a falar nela, a menos
que o outro pega ou pergunte. As pessoas com este perfil ficaro
abismadas com o nmero de vezes em que o outro simplesmente ir
esquecer o assunto. Esse um jeito duro de aprender, mas poder
fazer maravilhas para quem realmente est comprometido em
maximizar suas forcas e minimizar suas fraquezas.
Rodrigo Cardoso
> Perfeccionistas
Forjas
O mais organizado de todos os perfis. Os perfeccionistas se
identificam com tudo o que se refere a planejamento. o melhor perfil
para o que exige atengao aos detalhes. Sao muito bons para finanzas,
logstica, estoque e toda atividade que exija organizago. Costumam
ser analticos e ter "olho clnico" para detalhes. Consideram que s
vale a pena fazer algo se for para fazer bem feito, ou, melhor, da
maneira mais perfeita possvel. Conseguem perceber problemas que
os outros perfis deixariam passar fcilmente. Donos de um talento
nico para criar urna obra-prima onde nada existia antes. Tendem a
trabalhar sozinhos, pois a conversa atrapalha sua eximia concentrado.
Gostam de gerir as atividades do dia de maneira lgica.
Fraquezas
A maior fraqueza dos perfeccionistas est em esperar que
todas as condiges se tornem perfeitas para entrar em acjao. Urna
pessoa com este perfil , por natureza, egocntrica. Se nao corrigida,
pode arruinar-lhetoda a existencia. Tudo que atinge um perfeccionista
de importancia vital para ele. Por isso, nenhum outro perfil pode
to fcilmente tornar-se hipocondraco. Tm seus sentimentos " flor
da pele" e, portanto, sao inclinados desconfianza. Se duas pessoas
esto falando baixinho, quase certo que ele ir desconfiar que
estejam falando dele.
Como melhorar?
importante que os perfeccionistas aprendam a relaxar um
pouco, tentem ser mais alegres e percebam que nada na vida tao
ruim que nao possa ficar muito pior. Entao, vale a pena agradecer
como est. Precisam aprender a ser menos exigentes com eles
mesmos e perceber que, muitas vezes, nao preciso ter todos os
"sinais verdes" para dar o primeiro passo. As vezes, a iniciativa pode
ser dada com os recursos que j tm no momento, conseguindo
resultados mais positivos do que se ficassem esperando o melhor
cenrio. Alm disso, precisam compreender que, muitas vezes, os
outros nao sabem o que se passa dentro dele e, portanto, o dilogo
pode ser esclarecedor e salvar muitas relages. Devem aprender a
perceber tambm que nao vale a pena esperar para falar de seus
sentimentos apenas quando se tornarem insuportveis.
Ser + com
Serenos
Forqas
provvel que seja o mais equilibrado de todos os perfis.
Excelentes ouvintes, costumam ser tambm bons pais e amigos.
Nao gostam muito de liderar, mas quando estao numa posic.o de
lder sao adorados por seus liderados, exatamente pela capacidade
de prestar atengao nos outros e levar em considerado suas
ideias. O mais fiel dos perfis. Pessoas com quem voc pode contar
sempre que precisar: calmas e equilibradas, nao tomam decisoes
por impulso. Sabem viver o momento presente. Aprendem a ser
felizes e aceitar as coisas como elas sao. o temperamento mais
fcil de lidar, sendo um prazer t-Ios em casa ou no ambiente de
trabalho. Raramente entram em confuto. Pelo contrario. Urna de
suas habilidades a de serem extraordinarios mediadores.
Fraquezas
Os serenos sao preguicpsos por natureza. Se pudessem,
viveriam de sombra e agua fresca. Sao lentos para tomar decisoes e
entrar em ago. Sua falta de motivaqo costuma transform-los em
espectadores da vida e incentiva sua nclnac,ao de fazer o mnimo
possvel. Essa caracterstica os impede de iniciar muitos projetos sobre
os quais esto pensando e com os quais poderiam tranquilamente ter
sucesso se os finalizasse. Mas desistem, por consider-los "trabalho
excessivo". Emocionalmente, tm um "ponto de ebuligao" muito
alto e raramente explodem em raiva ou risos, maniendo sempre
suas emoges sob controle. Sentem muito mais emocjao do que
demonstram e isso pode custar caro para sua sade fsica.
Como melhorar?
importante perceberem que todas as ac,es geram resultados
e que na vida, para que possamos crescer, aprender ou mudar para
melhor, necessrio movimento, ac,o, projetos em desenvolv ment. Ou
seja, ficar observando a vida passar nao vai lev-los a um novo patamar.
Portanto, precisam se animar, focar mais no resultado final. Precisam
imaginar como seria se realmente conseguissem o que querem, como
sua vida iria melhorar, tanto pessoal como profissionalmente. Urna
boa dica tragar metas com datas para, finalmente, encontrarem o
combustvel motivacional que falta para serem anda mais eficientes e
um pouco melhores como seres humanos.
iqo Cardoso
Concluso
Site: www.rodrigocardoso.com.br
E-mail: rodrigo@rodrigocardoso.com.br
Rosngela Castro
Ser + com
RosngeBa Castro
Origens
A PNL comec.ou na California nos anos 70 na Universidade
de Santa Cruz.
Em 1972, Richard Bandler era um estudante em ciencia da
computado e matemtica. Ele nao estava interessado no currculo
tradicional da Universidade e sim no estudo do comportamento
humano. Conheceu Fritz Perls, o fundador da Gestalt Terapia, e a
estudou intensamente. Aps um tempo, decidiu fazer um seminario
direcionado aos calouros e conseguiu que John Grinder, professor da
Universidade com doutorado em Lingstica, o supervisionasse.
Os seminarios sempre dinmicos e bem-humorados de
Bandler comegaram a fazer sucesso, nem sempre pelas tcnicas
apresentadas, mas por causa das personalidades carismticas de
Grinder, no inicio s observando e mais tarde participando ativamente,
Ser + corn PNL
Desenvolvimento
A PNL nunca parou de evoluir. Bandler continuou a
desenvolver modelos baseados na crenga de que as pessoas
aprendem mais quando estao confusas e continuou a usar o seu
humor inteligente. Dedicou-se a tcnicas como a Curas de Fobia
e mudanzas de crengas. Esta fase foi transcrita no livro Magic n
Action2. Bandler escreveu mais alguns livros, sendo o principal
A Engenharia da Persuasao, onde vemos a criaco de um novo
modelo chamado Engenharia do Projeto Humano (DHE), baseado
em poderosas ferramentas de mudanza de estado interno e o mais
recente, Conversations- Freedom is everything & Love is all the rest.
Dilts deu continuidade ao modelo de estrategias cognitivas
e escreveu varios livros sobre como modelar grandes genios,
como Einstein, Aristteles e Walt Disney. Escreveu tambm sobre
aprendizagem e criatividade no livro Ferramentas para Sonhadores
e mais recentemente tem se dedicado ao Coaching com PNL, urna
tendencia natural seguida por muitos praticantes da PNL.
Bandler, Grinder e Dilts continuaram a fazer seminarios
internacionais e a construir modelos cada vez mais geniais.
Cada geragao tem contribuido com suas prprias
experiencias e refinado as ideias iniciis. Autores como Michael Hall e
Steve Andreas trouxeram grandes questionamentos e acrescentaram
pensamentos e perguntas complexas ao bojo terico da PNL.
A PNL utilizada no mundo corporativo, na rea da Sade,
na Educaqo e at na Poltica. usada para desenvolvimento pessoal
e profissional, em apresentages e negociaces bem-sucedidas,
gerenciamento de tempo e recursos, vendas e em manter a
qualidade de vida. as corporages, utilizada como ferramenta na
implantagao dos planos estratgicos e na melhoria da comunicago
em todos os nveis.
Ser + com
Aja
A menos que voc d o primeiro passo, nada acontecer.
Site: www.rosangelacastro.psc.br
E-mail: rosangela@imagelink.com.br
111 S|
*58.',:!i"?,!! iVJiv.J''. /''i1 '."'.^'''.'''f';!''''''.
' ':' J ; ' . ''/''['[, : llv^lr'ij!;.'.; ;*.' 'i''1/? ;'\ y:-'.::
Autoconfanca: a crenca
das pessoas de
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;m.;;? :,:
Rudson Borges
Ser + com
"Se voc pens que pode ou que nao pode, de qualquer forma est ceo"
Henry Fond
Introdugao
O que PNL?
A Programac.ao Neurolingustica teve inicio no cometo dos
anos 70, nos Estados Unidos da Amrica, precisamente na Universi-
dade da California, em Santa Cruz. Seus cofundadores foram grandes
"gurs" do desenvolvimento humano. Hoje (e desde sempre) a PNL
reconhecida e amplamente difundida por ter vasta aplicabilidade
e principalmente por oferecer resultados prticos e na maioria das
vezes muito rpidos.
A PNL um conjunto de tcnicas, atitudes (urna forma inteli
gente de pensar e agir) e pressuposic.6es, seus beneficios nos impac-
tam intra e interpessoalmente. Voc poder obter os resultados que
deseja e evoluir pessoal, emocional, financeira e profissionalmente.
Mais do que isso, voc criar relacionamentos mais estveis e saud-
veis e conhecer profundamente a pessoa mais importante do mun
do: voc.
A PNL estuda o talento e as competencias humanas, em es
pecial como pessoas e organizares conquistam resultados extraor
dinarios - nao apenas porque conseguem, mas como conseguem. A
Ser + com
[O1
.0
"As crencas sao generalizaces que fazemos a nosso respeito, acerca
de outras pessoas e do mundo ao nosso redor. Elas sao os principios
que orientam nossas ages. Geralmente, pensamos as crengas como
'tudo ou nada' e ochamos que as coisas as quais acreditamos sao
sempre verdadeiras."
(O'Connor e Seymour, 1996, p. 105)
Crengas limitantes
"Crengas que limitam suas ages e pensamentos podem
ser tao devastadoras como as crengas cheias de recursos podem
Rudson Borges
Crticas edificantes
Urna crenga sempre edificante a autoconfianga. Ela
a chave que abre a porta do sucesso. Crer em voc mesmo e as
suas competencias mais do que um diferencial, urna questo de
sobrevivencia e autoestima.
Quando eremos em nos mesmos, temos o poder de
conquistar o "impossvel", de lutar incansavelmente por nossos
ideis. Foi por isso que grandes personalidades realizaram seus
sonhos e obtiveram sucesso. Apesar de numeras adversidades,
sempre tiveram confianza prpria.
Saiba que:
O fracasso um ato, nao urna pessoa.
Tudo podemos naquEle que nos fortalece.
Nao existe fracasso, o que existe aprendizagem.
Ser perseverante ser forte.
Nao h no mundo outra pessoa igual a voc.
Voc exclusivo, produto perfeito.
Devemos lutar sempre por nossos sonhos.
O impossvel urna palavra, nao um acontecimento.
Site: www.rudsonborges.com.br
E-mail: contato@rudsonborges.com.br
Sulivan Franca
Ser + com
este captulo, voc encontrar urna apresentaco sobre
nveis neurolgicos. Tambm tenho como objetivo lev-lo
a urna reflexao sobre alguns aspectos ou, d id tica mente d-
zendo, trabalhar de forma especfica com seus nveis neurolgicos.
Assim, voc poder refletir sobre o ambiente no qual vive e compar-
tilha experiencias, seus comportamentos atuais e valores, suas capa
cidades e crencas, alm de sua identidade.
Com base no estudo do antroplogo Gregory Bateson, foram
identificados quatro nveis bsicos pelos quais o ser humano passa em
processos de aprendizagem e mudanca.
Robert Dilts, com essas informacoes, desenvolveu seus trabalhos
aplicando o que posteriormente ele chamou de nveis neurolgicos.
Abaixo, podemos observar os nveis neurolgicos
apresentados de forma hierrquica. Sao cinco pontos bsicos que se
relacionam. Essa estrutura deve ser vista pela seguinte ordem:
Identidade
Cren^as/Va lores
Capacidade
Comportamento
Ambiente
Minha meta :
Importante definir de forma especfica ONDE e QUANDO voc quer
esta meta.
Perguntas de ambiente:
Onde voc quer
Quando voc quer estar ? Especifique da, mes e ano.
Perguntas de capacidade:
Como vai fazer para dar o primeiro passo rumo meta?
Como vai fazer para conseguir a sua meta?
Como vai fazer para saber que est no caminho certo?
Como pode saber que esta meta possvel?
Perguntas de dentidade:
Quem voc sem esta meta?
Quem voc ser quando conseguir esta meta?
Quem mais voc pode ser com esta meta?
Site: www.institutoidep.com.br
E-mail: sulivan@institutoidep.com.br
A importancia da
autoestima
Vera Lucia
Ser + com
Vera Luca
Fasel
pista 1 Imagem 2
(associada) (dissociada)
Fase 2
SWISH
Imagem 2 Imagem 1
(associa-se)
Teste ecolgico: existe alguma parte sua que teria objec.es a que
voc se torne esta pessoa que voc v nessa imagem?
Montagem: veja ambas as imagens simultneamente, lado a lado. A
imagem pista perto e com muita cor: a magem desejada ao longe e
em preto e branco.
Swish: ao fazer o SWISH, a imagem pista perder cor medida que se
afasta rpidamente, enquanto a autoimagem desejada se aproxima
e ganha cores. Algumas pessoas acham que h maior impacto se as
duas imagens passam urna atravs da outra, quando estao mesma
distancia.
Algumas pessoas tambm gostam de ouvir um barulho "pop"
quando as duas imagens se encontram. Se o programador fizer um
som apropriado, com gestos das mos, o SWISH poder ser feito
encobertamente aps ter sido montado urna primeira vez.
Depois, limpe a sua tela e repita o SWISH cinco vezes, sempre na
mesma directo, limpando a tela ao final de cada SWISH.
Teste:
a) Chame a imagem pista. O que acontece? Aquela imagem do seu
namorado com outra, como est?
3. Contexto
- Onde, quando e com quem deseja vivenciar seu objetivo.
- Onde, quando e com quem nao quer o seu objetivo.
frequente a pessoa dzer: Quero manter meu prprio negocio, sem
saber ao certo o que buscar.
Posso gostar de cantar sem pretender ser cantora; apreciar teatro, sem
desejar ser artista. O autoconhecimento nos permite identificar e nos
comprometer com o que relevante para nos.
6. Limitaqoes e alternativas
O que impediu de anteriormente haver realizado o objetivo.
Exemplo: Fluencia em lnguas; nao perceber a importancia da mesma.
- As alternativas sao outras possibilidades/caminhos que favorecem o
objetivo:
Exemplo: Assistir a filmes em outras lnguas; ler livros, etc.
7. Plano de ago
De onde se encontra, estabelec.a de cinco a dez passos que o levem
vivencia de seu objetivo.
8. Ponte ao futuro.
Visualize voc no futuro vivenciando seu objetivo. O que v, as
implicac.oes, como se sent, o que as pessoas significativas dizem.
Site: www.institutodosser.com.br
E-mail: contato@institutodosser.com.br
.:-.*" -:
PNL a favor do
autoconhecimento e das y \.-m :
relajees interpessoais
William Caldas
Ser + com
William Caldas
Site: www.williamcaldas.com.br
Zara Farah
Ser + conn PNL
Zara Farah
E-mail: zairafarah@hotmail.com
Dr. J Furlan
Coordenacjo Editorial
Ser + com PNL
Neste lvro voc poder:
ml
fc rarinc Fokki Cersi Danlsla Das Darlo David Debora
s Panos f-eiski Machad0 Amorlm Rodrigues Epelman
ISBN fl5t317flD?-S
www.editorasermais.com.br
7ftflSt.a 176Q77