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Republica bolivariana de venezuela

ministerio de poder popular para la educion superior
Facultad de ciencias econmicas y sociales
Escuela de ciencias polticas
Universidad fermin toro
barquisimeto-lara

Glosario de trminos: educacin fisica

Presentado por:

Ronald david lazcano diaz

Profesor:

Carlos rodolfo gimenez

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Agilidad: es la habilidad de cambiar la posicin del cuerpo de manera eficaz. Requiere la integracin de
habilidades referidas a movimientos individuales usando una combinacin de equilibrio, coordinacin,
velocidad, reflejos, fuerza y resistencia

Aptitud fisica: la capacidad o la competencia para el desarrollo de una tarea o el ejercicio de una
actividad. Fsico, su acepcin como aquello vinculado a lo corporal o al cuerpo, tambin se relaciona con
el funcionamiento saludable de los rganos. Una persona con una deficiencia orgnica puede no contar
con la aptitud fsica necesaria para realizar ciertas actividades.

rbitro: es la entidad deportiva encargada del cumplimiento de las reglas del juego mientras se
desarrolle el mismo, posee el papel de "juez" en un evento deportivo, pudiendo detener el partido,
reanudarlo, sealar una violacin del reglamento del juego e impartir una sancin, regular los cambios,
as como el resguardar el orden, encargarse del cumplimiento de las reglas del juego y procurar un
ambiente de respeto entre los jugadores. Los rbitros tienen una preparacin profesional regulada y
avalada por las instituciones encargadas de las diferentes disciplinas deportivas tanto nacionales como
internacionales.

Atleta: es una persona que posee una capacidad fsica, fuerza, agilidad o resistencia superior a la media
y, en consecuencia, es apta para la realizacin de actividades fsicas, especialmente para las
competitivas.

atletismo: es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos,

lanzamientos, pruebas combinadas, y marcha. Es el arte de superar el rendimiento del adversario en
velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

Baloncesto: Es un porte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco
jugadores que tratan de introducir el baln en la canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05
m, valindose solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el equipo que logra
ms puntos en los 40 minutos que dura el encuentro.

Cansancio: Debilidad o falta de fuerza fsica, generalmente provocada por la realizacin de un esfuerzo o
trabajo. Ejemplo: el partido se jug con un gran cansancio acumulado en las piernas"
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Capacidad aerbica: se define como la capacidad del organismo (corazn, vasos sanguneos y pulmones)
para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una
recuperacin rpida (ejercicio aerbico).

Consum maximo de oxgeno: representa el volumen de oxgeno consumido durante cualquier tipo de
esfuerzo e indica la capacidad que tiene el organismo de utilizacin del mismo. Todo aumento en la
intensdidad de un ejercicio determina un aumento paralelo en el VO2 (consumo de oxgeno) pero a
partir de un determinado nivel, el consumo de oxgeno no aumenta ms aunque la intensidad del
esfuerzo lo haga. Es en ese momento cuando se dice que el sujeto ha alcanzado su consumo mximo de
oxgeno (VO2max) y representa un ndice fundamental para medir las posibilidades del sujetos ante
esfuerzos prolongados de baja intensidad.

coordinacin: es una capacidad fsica complementaria que permite al deportista realizar movimientos
ordenados y dirigidos a la obtencin de un gesto tcnico. Es decir, la coordinacin complementa a las
capacidades fsicas bsicas para hacer de los movimientos gestos deportivos.

Deporte: es una actividad fsica, bsicamente de carcter competitivo y que mejora la condicin fsica del
individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse
del juego. Por su parte la Real Academia Espaola (RAE) define este trmino como una actividad fsica
que es ejercida por medio de una competicin y cuya prctica requiere de entrenamiento y normas

Educacin fsica: la educacin fsica es aquella actividad realizada con la implementacin del cuerpo
humano para lograr el cumplimiento de algn deporte, aportndonos conocimientos acerca del ejercicio
fsico, como lo son sus beneficios y consecuencias (y adems su modo de recuperacin).

Elongacin muscular: una elongacin muscular es una lesin que supone una sobresolicitacin de las
fibras de un msculo al lmite de sus posibilidades fisiolgicas de elasticidad. Hay una distensin de
algunas miofibrillas, pero mantenindose su integridad, se agrede la elasticidad pero no se ultrapasa, es
decir no hay rotura.

Fatiga: Cansancio que se experimenta despus de un intenso y continuado esfuerzo fsico o mental.

2.Nusea (sensacin de malestar en el estmago).

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Frecuencia cardaca: La frecuencia cardaca es el nmero de contracciones del corazn o pulsaciones por
unidad de tiempo. Se mide en condiciones bien determinadas (de reposo o de actividad) y se expresa en
pulsaciones por minuto a nivel de las arterias perifricas y en latidos por minuto (lat/min) a nivel del
corazn.

Indice de masa corporal: El ndice de masa corporal (IMC) es un nmero que se calcula con base en el
peso y la estatura de la persona. Para la mayora de las personas, el IMC es un indicador confiable de la
gordura y se usa para identificar las categoras de peso que pueden llevar a problemas de salud.

Juegos: los juegos son actividades cuyo fin es la recreacin de los participantes (denominados
jugadores). Su prctica implica el respeto por una serie de reglas que rigen la dinmica del juego. Existen
juegos donde participa un nico jugador y otros mltiples, donde intervienen equipos.

Metodos de entrenamiento: Los mtodos de entrenamiento son los procedimientos prcticos llevado a
cabo para mejorar la resistencia u otra capacidad fsica.

Movilidad articular: Movilidad articular es la capacidad de movimiento de una articulacin en un sentido

ms amplio (mximo rango de movimiento) y dinmico.

Potencia anaerbica: La potencia anaerbica es la capacidad que tiene el organismo humano para
realizar actividades fsicas de corta duracin, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220
pulsaciones por minuto aproximadamente.

Potencia muscular: se refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento y a la
velocidad con que dicha aplicacin se concreta. Se trata, por lo tanto, de la capacidad de un individuo
para ejercer fuerza de manera rpida.

Pulso: Es una onda que se origina en el corazn y se propaga a travs de todas las arterias en el cuerpo.
Esto sucede cada vez que el corazn se contrae (o da un latido), y hace circular la sangre por todo el
organismo. La onda se percibe como un pulso y se puede palpar o tomar en diferentes partes del cuerpo
por donde pasan las diferentes arterias
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Velocidad:La velocidad es una capacidad fsica bsica o hbrida que forma parte del rendimiento
deportivo, estando presente en la mayora de las manifestaciones de la actividad fsica (correr, lanzar ,
etc)

La velocidad tambien es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices
donde el rendimiento mximo no queda limitado por el cansancio. La velocidad es la capacidad de
realizar acciones motrices con mxima intensidad en el menor tiempo posible.
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Referencias bibliograficas:

definiciones optenidas por aporte de:

diccionario de la real academia espaola

diccionario universal google

www.definicione.es

www.CDC.com (pagina oficial del centro de control de emfermedades

www.wikipedia.com
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Aporte del estudiante:

Las definiciones anteriormente presenta son un aporte de alta relevancia en el tema de la

educacion fusica, estos terminos nos ayudan a comprender muchos de los conceptos utilizados
en esta materia familirializandonos asi con temas de dicha materia.