Taller Preventivo de Acoso Escolar (Bullying)

Presentado por las practicantes de la Universidad Catlica Santa Mara la Antigua:

Mara Regina Gmez, Gabriela Veas, Gabriela Losada, Ayleen Moran, Diana Mayora.

Fecha de presentacin:

Objetivo General:
Ofrecer herramientas que le permitan a los estudiantes prevenir, identificar y afrontar la situacin de acoso escolar, por
medio de la promocin de habilidades y tcnicas para una buena convivencia, que promuevan un ambiente escolar sano y
enriquecedor.

Introduccin
Qu es el bullying?
Bullying es un trmino en ingls que significa intimidar a alguien. En otras palabras, agredir o humillar a otra
persona de manera repetida. Insultar, divulgar rumores, herir fsica o emocionalmente e ignorar a alguien son
formas de bullying entre estudiantes.

Hacer bullying es:

Agredir
Humillar
Insultar
Herir
Golpear

Como reconocer una situacin de bullying?

Es importante diferenciar las situaciones de acoso que se pueden generar en el bullying, de otras
manifestaciones agresivas espordicas que no lo son; como, por ejemplo, las habituales bromas, los juegos
bruscos o peleas que, a menudo, se dan entre compaeros y compaeras en el mbito escolar.

En el bullying siempre:
El que agrede tiene intensin de molestar o amenazar a un compaero o compaera. El maltrato ocurre
frecuentemente y sin motivaciones claras. El agresor puede sentir que tiene ms poder, fuerza o inteligencia,
que la persona que es molestada.

No se trata de bullying cuando:

Te peleas con un amigo o amiga, discuten o incluso se insultan porque no se ponen de acuerdo en algo.
Aunque no es una buena manera de resolver un problema, no es bullying.
Si alguna vez no te permiten entrar en un juego o alguien se burla de ti. Aunque eso, sin duda, te haga sentir
mal y no sea una buena actitud, no se trata de bullying.

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 Actividad 1: Identifica quin eres
Objetivo:
Identificar la posicin de cada estudiante en las diferentes situaciones de Bullying.

Tiempo:
15 minutos

Indicaciones:
Ahora les pondremos en el tablero los 4 actores que podran ser parte de una situacin de Bullying (La vctima, el
agresor, observadores (los que apoyan al agresor y los que no hacen nada), y el observador ideal (apoya a la
vctima). Para esto debes pensar mentalmente con cuales de las siguientes afirmaciones me identifico:

Vctimas:
1.Mis compaeros me dicen malas palabras y yo no digo nada
2.Cuando mis compaeros me pegan o amenazan no se lo digo a nadie
3.Me angustia ir a la escuela porque tengo que encontrarme con mis compaeros
4.Mis amigos se alejan de m, me excluyen de sus planes y tambin de los trabajos en grupo
5.En los recreos prefiero estar solo

Acosador:
1.Inventas apodos ofensivos, interrumpes cuando habla la vctima, la amenazas, la culpas.
2.Te las arreglas para que tus compaeros no inviten a la vctima a nada
3.Te gusta que alguien sienta tristeza por tu culpa
4.Crees que si alguien hace Bullying es porque se lo merece.

Observador:
1.Si veo que le hacen dao a alguien, simplemente me callo
2.No hago nada aunque s que lo que pasa est mal
3.Apoyo al agresor

Observador ideal:
1.Cuando hay una pelea en mi colegio trato de intervenir para detenerla
2.Enfrento al acosador o hablo con algn adulto
3.Pienso que es muy injusto y lo defiendo
4.Me uno con otros compaeros para ayudar al agredido

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 Actividad 2: Es Bullying o no?
Objetivo:
Identificar la comprensin de una situacin de violencia o no (discriminar lo bueno y lo malo).

Tiempo:
30 minutos

Indicaciones:
Se reparte una pegatina a cada persona con una palabra escrita que tiene que ver con una conducta
agresiva o no agresiva para ser colocada en la frente.

Cuando diga ACCIN! todos comenzarn a moverse por el saln y no paran hasta que oigan la
palabra ALTO! En ese momento todos se detienen, como estatuas, y leen la pegatina de la persona
que tengan ms cercana. Si valoran que sus conceptos tienen relacin se juntarn dndose la mano
para ir formando una cadena de conducta agresiva o no agresiva. Esto se repetir hasta que todos los
participantes pertenezcan a una u otra cadena. Cuando estn formados los dos grupos, se colocan
frente a frente y se les propondr alguna de las siguientes tareas:

1) Cada participante explica el significado de su concepto y pone un ejemplo de la vida cotidiana.

2) Preguntas:
Cmo se sintieron?
Qu cadena de conceptos les hace sentir mejor?
Desde qu cadena quieren tratar a los dems?
Qu conclusin sacan de este juego?

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 Actividad 3: Exposicin de tcnicas para enfrentar el acoso
Objetivo:
Reconocer los distintos motivos por los que se determina cada rol en la situacin de acoso escolar, para que sean
capaces de prevenirla en la medida posible

Tiempo:
15 minutos

Contenido:
Exposicin de tcnicas para que los estudiantes sepan enfrentar de manera asertiva situaciones de
acoso:

1. Tcnica de banco de niebla

Proceso: Se introducir la tcnica del banco de niebla, la cual es muy eficaz cuando nos insultan o
critican. Es como si las palabras entraran en una nube que te protege y no resuenan en tu interior
hacindote sentir culpable o desdichado.
Se reconoce que puede ser verdad o probable lo que el otro dice, sin negarlo, sin contraatacar, pero
sin ceder a sus presiones. Con esta tcnica le das de cierta forma la razn a la otra persona y parece
que aparentemente est cediendo.
A lo mejor, posteriormente te lo piensas y ves sus crticas de forma positiva o simplemente las
ignoras, pero eso ser por tu propia decisin, no porque la otra persona te lo diga.
Debe utilizarse un tono de voz sereno y reflexivo.

Objetivo: Se pretende que aprendan esta tcnica y comprueben que reduce el sentimiento de
culpabilidad o ansiedad que se siente cuando te critican y te pones a la defensiva.

2.Tcnica de disco rayado

Proceso: Se introducir la tcnica del disco rayado que consiste en elegir una frase corta que sintetice
lo que queremos y repetirla una y otra vez, con serenidad, respetando los turnos de palabra, sin
entrar en provocaciones con la otra persona, hasta que se d cuenta que no lograr nada con sus
ataques o provocaciones.

Objetivo: Se pretende que los alumnos se den cuenta que no es necesario atacar a otra persona para
defendernos y que tenemos derecho a insistir en nuestro punto de vista.

3. Tcnica: Detenerse, respirar y calmarse

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Proceso:
Se inicia comentando que esta tcnica nos ayudar a alcanzar cualquier objetivo y es empleada por
muchos deportistas. Mencionamos que cuanto ms practiquemos detenernos, respirar y
calmarnos ms fcil nos ser usarla en la vida real. Esta tcnica no borra los sentimientos de enojo,
lo que hace es ayudarnos a controlar nuestras reacciones, aun y cuando sigamos enojados. Todos
tenemos derecho a enojarnos pero no por ello podemos dejar que ese sentimiento nos domine y
hagamos cosas sin pensarlas.

Se realiza una visualizacin, en la que se les pide que imaginen un momento que los haya echo
enojar, recordando donde estaban, con quin estaban, lo que pensaban en ese momento y como
reaccionaron, tratando de ser sinceros en sus recuerdos.

Ahora, se les indica que repetirn ese momento desde el principio en su mente, pero esta vez se ven
a s mismos controlndose; imaginen lo que les haya echo enojar y visualicen una enorme seal de
ALTO para que no digan nada, ni hagan nada de lo que puedan arrepentirse.

Se les pide hacer respiraciones abdominales, imaginarse haciendo algo diferente que les ayude a
calmarse un poco ms. Ahora se deben visualizar teniendo control de s mismos, ignorando al
agresor y cmo se sentiran luego de haber actuado de esta forma.

Otros consejos:
Procurar equilibrar sus actividades de ocio, escolares, compromisos social, etc. a conciencia y
responsablemente.

Crear espacios de tiempo vacos. Ir de una actividad a otra ya sea escolar o social, puede ser
agotador y refleja sntomas en dificultades para dormir, ansiedad, estrs, entre otras. Los espacios
de tiempo vacos para la familia pueden funcionar como antdoto a la sensacin de agobio y exceso
de estmulos. Nuestra mente funciona mejor cuando tenemos tiempos de tranquilidad y reflexin,
nos ayuda a restaurar el equilibrio para estar ms felices, sanos y capaces de enfrentar los retos que
puedan surgir.

Uso limitado de la tecnologa. No es deshacernos de la tecnologa eso no es realista, si no establecer

reglas respecto al tiempo dedicado en ellos y lo que obtienen al invertir su tiempo en estas
tecnologas.

Practiquen la respiracin profunda. Ayuda a relajarnos y enfocarnos, practicarla regularmente

ayuda a encontrar soluciones ms fcilmente.

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 Actividad 4: Me pongo en el lugar del otro
Objetivo:
Identificar el grado de conocimiento acerca del Bullying y discriminar entre las conductas positivas y negativas.

Tiempo:
45 minutos

Indicaciones:
Bueno chicos, ahora nos vamos a dividir en 6 grupos de 5 personas. Cada grupo dramatizar un
ejemplo diferente de situaciones de Bullying. Cada persona debe interpretar lo mejor que pueda su
papel.

Al final de la dramatizacin cada uno de ustedes deber comentar cmo se sinti en su papel y si
est bien o no lo que hizo y que digan qu efecto puede estar causando en el otro.
Luego se da una retroalimentacin a cada grupo luego que diga cmo se sinti.

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